Κάθε άτομο αργά ή γρήγορα αρχίζει να σκέφτεται τον δικό του σκοπό, το νόημα της ζωής, γνωρίζει τον εαυτό του ως άτομο. Αυτή η νοητική διαδικασία ονομάζεται αυτογνωσία. Η αυτογνωσία ξεκινά από τη γέννηση, όταν το παιδί αρχίζει να αποδέχεται τον εαυτό του ως ξεχωριστό ον από τη μητέρα του. Μετά από αυτό, σε όλη τη διάρκεια της ζωής, η αυτογνωσία διαμορφώνεται και μετασχηματίζεται ανάλογα με τη διαμόρφωση της προσωπικότητας.

Η διαδικασία της αυτο-ανακάλυψης είναι βαθιά οικεία. Μερικοί επιστήμονες πιστεύουν ότι η αυτογνωσία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη γύρω πραγματικότητα. Στην παιδική ηλικία, το παιδί εκφράζεται όπως βλέπει το παράδειγμα των γονιών του. Επομένως, από πολλές απόψεις, η γνώση του εαυτού εκδηλώνεται σύμφωνα με τον περιβάλλοντα κόσμο.

Για να κατανοήσετε τον σκοπό σας, να επιτύχετε ισορροπία και αρμονία με τον εαυτό σας, πρέπει να αξιολογήσετε πραγματικά τον βαθμό αυτογνωσίας. Μέχρι τα βαθιά γεράματα, ο άνθρωπος μαθαίνει τα βάθη της ύπαρξής του και εξάγει ορισμένα συμπεράσματα για τη δική του θέση στον κόσμο.

Αυτογνωσία

Η διαδικασία της γνώσης του εαυτού σου ονομάζεται αυτογνωσία. Διαμορφώνεται σε όλη τη διάρκεια της ζωής, μεταμορφώνεται ανάλογα με τις περιστάσεις. Η αυτογνωσία ενός ατόμου επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, όπως η κοινωνική θέση του ατόμου, οι κοινωνικοί του ρόλοι, ο χαρακτήρας και η ιδιοσυγκρασία του, οι δημιουργικές και σωματικές του ικανότητες και πολλά άλλα.

Η προσωπικότητα διαμορφώνεται σε όλη τη διάρκεια της ζωής. Ένα άτομο γεννιέται, αρχίζει να μελετά τον εξωτερικό κόσμο και συνειδητοποιεί τον εαυτό του ως ξεχωριστό άτομο. Στη βρεφική ηλικία, το παιδί γνωρίζει και αποδέχεται τον εαυτό του μέσω της μητέρας του. Στη συνέχεια, αρχίζει να καταλαβαίνει ότι είναι ένα ξεχωριστό άτομο από αυτήν, αρχίζει να μαθαίνει να αποδέχεται και να μελετά τον εαυτό του, το σώμα του, τη συμπεριφορά του, την αντίδραση των γύρω του.

Οι ψυχολόγοι λένε ότι η επίδραση διαφόρων παραγόντων στη διαδικασία της αυτογνωσίας είναι μη αναστρέψιμη. Επομένως, όσο περισσότερα θετικά παραδείγματα δει ένα παιδί στην παιδική του ηλικία, τόσο πιο διεξοδικά θα λάβει χώρα η διαδικασία της αυτογνωσίας στη ζωή του.

Η ψυχολογική εξάρτηση από διάφορες περιστάσεις μπορεί επίσης να συσχετιστεί με κάποιες δυσκολίες στην παιδική ηλικία.

Με τη διαδικασία διαμόρφωσης της προσωπικότητας, ένα άτομο αρχίζει να κατανοεί τι τον περιβάλλει, σε ποια πραγματικότητα βρίσκεται, πώς τον επηρεάζει η κοινωνία και πώς επηρεάζει ο ίδιος τις κοινωνικές διαδικασίες.

Αυτογνωσία και ανάπτυξη προσωπικότητας

Για να μπορέσει ένας άνθρωπος να συνειδητοποιήσει τον εαυτό του στη ζωή, είναι πολύ σημαντικό να έχει επίγνωση του σκοπού και της θέσης του. Η αυτογνωσία του ατόμου παρέχει σε ένα άτομο πιθανή επιτυχία. Το πόσο βαθιά γνωρίζει τον εαυτό του εξαρτάται από την αυτοπραγμάτωση και τις περαιτέρω δραστηριότητές του.

Οι άνθρωποι που δεν μπορούν να βρουν τη θέση τους στη ζωή είναι συνήθως πολύ επικριτικοί, δύσπιστοι και επιλεκτικοί. Για να μάθεις να βλέπεις τον κόσμο ρεαλιστικά, πρέπει πρώτα να μάθεις να βλέπεις τον εαυτό σου. Για να επιτύχει τις μέγιστες ευκαιρίες στη ζωή του, ένα άτομο πρέπει να γνωρίσει τον εαυτό του.

Η αυτογνωσία και η αυτοανάπτυξη είναι άρρηκτα συνδεδεμένες. Κατά την ανάπτυξη, το άτομο γνωρίζει τον εαυτό του. Γνωρίζοντας τον εαυτό του, ένα άτομο αναπτύσσεται. Αυτοί οι δύο παράγοντες πάνε πάντα χέρι-χέρι. Είναι αδύνατο να εξελιχθείς χωρίς να γνωρίζεις τις προτιμήσεις, τις ευκαιρίες, τα ταλέντα σου. Η αυτογνωσία ενός ατόμου διαμορφώνει ένα ορισμένο φάσμα ενδιαφερόντων και πιθανές σφαίρες ανθρώπινης δραστηριότητας.

Πολλοί άνθρωποι ήδη στην παιδική ηλικία γνωρίζουν ποιοι θέλουν να γίνουν όταν μεγαλώσουν. Αυτή η διαδικασία αυτογνωσίας δεν είναι διαθέσιμη σε όλους. Οι επιστήμονες εξακολουθούν να μην μπορούν να απαντήσουν στο ερώτημα γιατί ορισμένα παιδιά έχουν αυτοπεποίθηση για το μέλλον τους, ενώ άλλα όχι. Ίσως παίζουν ρόλο οι δυνατότητες των γονιών και η θετική τους στάση. Η διαδικασία της αυτογνωσίας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ανατροφή ενός παιδιού.

Ορισμένοι ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι η διαδικασία της αυτογνωσίας διαμορφώνεται ως η ικανότητα του ατόμου να αναπτυχθεί ως άτομο. Ένας αριθμός παραγόντων που επηρεάζουν αυτή τη διαδικασία καθορίζουν την επιτυχία της ανάπτυξης της προσωπικότητας, αναγνωρίζοντας τον εσωτερικό του κόσμο, την ιδιοσυγκρασία, γνωρίζοντας τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά και τις δυνατότητές του, ένα άτομο αρχίζει να αποδέχεται τον εαυτό του όπως είναι. Αυτό έχει μεγάλο ρόλο στη διαδικασία της αυτοπραγμάτωσης.

Ανάλογα με το είδος και τον τρόπο σκέψης, ένα άτομο λαμβάνει έναν ορισμένο αριθμό ιδιοτήτων που θα έχει στη ζωή του. Η αυτο-ανάπτυξη θα εξαρτηθεί επίσης από αυτό. Επιπλέον, εδώ παίζει μεγάλο ρόλο η αυτοπεποίθηση. Ένα διαβόητο άτομο θα έχει λιγότερη ζήτηση στην κοινωνία, παρά τις δεξιότητες και τα ταλέντα του. Δεν θα μπορεί να εκφραστεί όπως θα ήθελε. Επομένως, οι διαδικασίες αυτοπραγμάτωσης και αυτογνωσίας είναι επίσης αλληλένδετες.

Η αυτογνωσία και η αυτοανάπτυξη δεν είναι μόνο αλληλένδετα, αλλά αλληλοσυμπληρώνονται. Η ανάπτυξη και η πρόοδος είναι αδύνατες αν δεν γνωρίζεις το ανήκειν, τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά και τις ιδιότητές σου. Ένα άτομο αναπτύσσεται, μαθαίνοντας νέα πράγματα για τον εαυτό του, χρησιμοποιώντας έτσι τις νέες του ιδιότητες προς όφελός του. Στη διαδικασία της αυτο-ανακάλυψης, οι άνθρωποι αρχίζουν να συνειδητοποιούν τη σημασία τους, κερδίζοντας έτσι περισσότερες ευκαιρίες για ανάπτυξη. Ένα άτομο που αναπτύσσεται, μεγαλώνει πάνω από τον εαυτό του, γίνεται πιο σοφό, πιο έμπειρο και πιο περιζήτητο σε κάθε τομέα.

Είδη αυτογνωσίας

Η διαμόρφωση της προσωπικότητας υφίσταται αλλαγές σε όλη τη διάρκεια της ζωής ενός ατόμου. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αυτογνωσίας που παίζουν τεράστιο ρόλο στις διαπροσωπικές και ενδοπροσωπικές αλληλεπιδράσεις. Τα είδη της αυτογνωσίας διαφέρουν ανάλογα με τις διαδικασίες της προσωπικότητας. Η αλληλουχία αυτών των διαδικασιών οφείλεται σε διάφορους παράγοντες: ανάλυση του εαυτού του ατόμου, αποδοχή του εαυτού του ως ατόμου, αξιολόγηση των δυνατοτήτων και των ικανοτήτων του.

Γνωρίζοντας μερικά από τα βασικά της συμπεριφοράς του και τη συμπεριφορά των άλλων, θα είναι πιο εύκολο για ένα άτομο να αναπτυχθεί, αφού θα κατανοήσει πολλά σημεία συμπεριφοράς. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να σας βοηθήσουν να εμπλακείτε συνειδητά στην αυτογνωσία.

• Ενδοσκόπηση. Ένα άτομο διορθώνει σκόπιμα την άποψή του για τη συμπεριφορά, παρατηρεί τις δικές του αντιδράσεις σε διάφορα γεγονότα, παρακολουθεί τις απόψεις του και την εξάρτησή τους από διάφορους παράγοντες. Ως αποτέλεσμα της ανάλυσης της προσωπικότητάς του, ένα άτομο λαμβάνει μια ολιστική άποψη του κόσμου και τον συγκρίνει με τα δικά του συναισθήματα.
• Ενδοσκόπηση. Αυτή η διαδικασία σχετίζεται στενά με την αυτοπαρατήρηση. Αφού αναλύσετε ορισμένα σημεία, μπορείτε να αξιολογήσετε ρεαλιστικά τις ικανότητές σας και τις συμπεριφορικές αντιδράσεις που προκύπτουν στις διαδικασίες αντίδρασης σε διάφορους παράγοντες.
• Συγκρίνοντας τον εαυτό σας με άλλους ανθρώπους. Συγκρίνοντας τη δική σας συμπεριφορά και τη συμπεριφορά των ανθρώπων γύρω σας, μπορείτε να αξιολογήσετε νηφάλια πολλές καταστάσεις και να εργαστείτε για να διορθώσετε τα δικά σας λάθη. Αυτή η διαδικασία θα είναι σίγουρα αποτέλεσμα επιτυχημένης συνεργασίας. Αφού μελετήσετε προσεκτικά τις δικές σας αντιδράσεις και τις αντιδράσεις των άλλων, μπορείτε να μάθετε να αλληλεπιδράτε με επιτυχία μαζί τους.
• Μοντελοποίηση προσωπικότητας. Χρησιμοποιώντας τη δική σας γνώση της προσωπικότητας, μπορείτε να ελέγξετε και να ρυθμίσετε πολλές ψυχολογικές αντιδράσεις. Συνειδητοποιώντας τη σημασία του αυτοελέγχου, σχηματίζονται μια σειρά από ιδέες για τη δική του προσωπικότητα και για τον κόσμο γύρω.

Στη διαδικασία της αυτογνωσίας, ένα άτομο αρχίζει να συνειδητοποιεί την ουσία του, το ανήκειν και το νόημα της δικής του ύπαρξης. Αποτέλεσμα της αυτογνωσίας είναι η αποδοχή του εαυτού του ως ανθρώπου και η ικανότητα να βρίσκει θετικά γνωρίσματα ακόμα και στις δικές του ελλείψεις.

Εκτός από το ότι υπάρχουν μέθοδοι αυτογνωσίας, υπάρχουν και μέσα αυτογνωσίας, με τη βοήθεια των οποίων ο άνθρωπος μπορεί να περάσει πιο εύκολα από το μονοπάτι της αυτοαναγνώρισης.

• Αναφέρετε στον εαυτό σας. Συνίσταται σε γραπτή ή προφορική ημερήσια αναφορά για την ημέρα που πέρασε, που παρατηρήθηκε κατά τη διάρκεια της ημέρας, και τη συμπεριφορά του. Ακόμη και μικρές στιγμές καταγράφονται αναγκαστικά. Σήμερα, τα ιστολόγια που διατηρούνται στο Διαδίκτυο είναι πολύ δημοφιλή. Μπορούν να καταγράψουν όλα τα γεγονότα που συνέβησαν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν ένα άτομο δεν θέλει να καμαρώσει τη ζωή του, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ημερολόγιο στο οποίο θα καταγράφονται σημαντικά γεγονότα στη ζωή.
• Ψυχολογική λογοτεχνία και κινηματογράφος. Υπάρχουν πολλά χρήσιμα ντοκιμαντέρ για τη γνώση του εαυτού σας, καθώς και επαγγελματική βιβλιογραφία, με τη βοήθεια των οποίων θα είναι πιο εύκολο να αντιμετωπίσετε την κοσμοθεωρία και να αποδεχτείτε τον εαυτό σας ως άτομο. Συγκρίνοντας τον εαυτό σας με χαρακτήρες ταινιών ή χαρακτήρες βιβλίων, μπορείτε να αποκτήσετε νέες γνώσεις για το δικό σας πρόσωπο.
• Ψυχολογικά τεστ. Βοηθούν τους ανθρώπους να επιλέξουν το επίκεντρο των ταλέντων τους, αναδεικνύουν την ιδιοσυγκρασία και ξεκαθαρίζουν τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να κατανοήσετε ότι ανήκετε σε ένα επάγγελμα ή την τάση σας για μια συγκεκριμένη δραστηριότητα. Πολλές εταιρείες προσφέρουν να περάσουν όχι μόνο επαγγελματικά τεστ, αλλά και τεστ για τη μελέτη της αυτοπραγμάτωσης και της προσωπικής ανάπτυξης. Θα είναι πολύ πιο εύκολο για ένα εκπαιδευμένο άτομο να αντιμετωπίσει διαφορετικές καταστάσεις, έχοντας προηγουμένως μελετήσει τέτοιες εργασίες.

Επιπλέον, μπορείτε πάντα να απευθυνθείτε σε έναν ψυχολόγο ο οποίος, με τη βοήθεια ειδικών μεθόδων, θα βοηθήσει κάθε άτομο να αποκτήσει γνώσεις για τον εαυτό του, να βοηθήσει στον καθορισμό προτεραιοτήτων και να καθορίσει τις λειτουργίες της αυτογνωσίας για κάθε άτομο. Η ψυχολογική συμβουλευτική είναι ιδιαίτερα ανεπτυγμένη στις περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες. Τα τελευταία χρόνια, κέντρα ψυχολογικής συμβουλευτικής έχουν επίσης αρχίσει να αναπτύσσονται εκτενώς στη Ρωσία, όπου ο καθένας μπορεί να πάρει απαντήσεις στις ερωτήσεις του, συμπεριλαμβανομένης της λήψης συμβουλών για την αυτογνωσία.

Οι προπονήσεις γίνονται τόσο ατομικά όσο και ομαδικά. Ανάλογα με τις επιθυμίες και τις δυνατότητες του ατόμου, μπορείτε να επιλέξετε την κατάλληλη μέθοδο για τον εαυτό σας. Δεν μπορούν όλοι οι άνθρωποι να αντιμετωπίσουν αυτό το ζήτημα μόνοι τους, επομένως συχνά απευθύνονται σε έναν ειδικό για συμβουλές. Δεν είναι πάντα δυνατό να βρείτε τη σωστή λύση στο πρόβλημα μόνοι σας, επομένως δεν υπάρχει τίποτα ιδιαίτερο στο να ζητήσετε τη βοήθεια ενός ειδικού.

Πρωτογενής αυτογνωσία

Η διαδικασία της αυτο-ανακάλυψης ξεκινά από τη βρεφική ηλικία. Καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής, αλλάζει και παίρνει όλο και πιο περιγραμμένες μορφές. Η πρωτογενής αυτογνωσία διαμορφώνεται στην πρώιμη παιδική ηλικία. Η εμπιστοσύνη στον κόσμο και στον εαυτό του εξαρτάται από αυτόν.

Το πρώτο κιόλας βήμα στην αυτογνωσία είναι πρωταρχικό. Το παιδί σχηματίζει μια ιδέα για τον εαυτό του και για τους άλλους ανθρώπους, αρχίζει να μαθαίνει για τον κόσμο, εξοικειώνεται με τις αντιδράσεις των ανθρώπων και με τις δικές του. Η διαδικασία της αυτογνωσίας είναι ενσωματωμένη στον εγκέφαλο. Από τη γέννηση κιόλας, ένα άτομο αρχίζει να μαθαίνει να αποδέχεται τον εαυτό του όπως είναι.

Χάρη στη σωστά οργανωμένη βοήθεια από τους γονείς, η διαδικασία της πρωτογενούς αυτο-ανακάλυψης θα είναι ευκολότερη. Λόγω της μεγάλης επιρροής των γονιών στο παιδί τους, ορισμένες από τις ιδέες του για τον εαυτό του και για τον κόσμο γύρω του θα είναι άρρηκτα συνδεδεμένες με την ιδέα των γονιών για αυτόν. Ως αποτέλεσμα του επαίνου, ή το αντίστροφο, των αναδυόμενων συγκρούσεων στην οικογένεια, το παιδί αρχίζει να γνωρίζει τον εαυτό του και μαθαίνει να αποδέχεται τον κόσμο.

Παρά το γεγονός ότι η πρωταρχική αυτογνωσία τίθεται σε νεαρή ηλικία, η κρίση αυτού του σταδίου εμφανίζεται σε πιο ώριμα χρόνια. Αντιμετωπίζοντας οποιαδήποτε εμπόδια στο δρόμο του, ασυνέπεια με τις προσδοκίες κάποιου, ο αλλαγμένος κόσμος αρχίζει να φαίνεται διαφορετικός από αυτό που ήταν στην πρώιμη παιδική ηλικία. Οι έφηβοι συχνά τείνουν να εξιδανικεύουν τη γύρω πραγματικότητα, ωστόσο, κάποια στιγμή, εμφανίζεται μια κρίση. Αυτό ονομάζεται κρίση της πρωτογενούς αυτογνωσίας, όταν οι δικές του ιδέες άρχισαν να υφίστανται κάποιες αλλαγές στις οποίες πρέπει να παραιτηθεί.

Σύγκρουση με πρωτογενή αυτογνωσία

Ως αποτέλεσμα της γνώσης του εαυτού τους και της περιβάλλουσας πραγματικότητας, οι άνθρωποι συνήθως επισημαίνουν κάποιους παράγοντες που αργότερα έχουν μεγάλο αντίκτυπο στη ζωή τους. Έτσι, για παράδειγμα, είναι συνήθως μεγάλης σημασίας για ένα άτομο να έχουν σχέση άλλα άτομα μαζί του. Η γενική εντύπωση για τον εαυτό του διαμορφώνεται, μεταξύ άλλων, μέσα από τις απόψεις των άλλων για την προσωπικότητά του.

Οι μέθοδοι αυτογνωσίας περιλαμβάνουν τη μελέτη του δικού του «εγώ» μέσα από τα μάτια των άλλων. Κατέχοντας ορισμένες πληροφορίες από άλλους ανθρώπους, ένα άτομο λαμβάνει πολλές χρήσιμες πληροφορίες για την προσωπικότητά του και επίσης σχηματίζει τη δική του γνώμη για την πραγματικότητα γύρω του.

Ένα άτομο δεν ακούει και δεν βλέπει πάντα αυτό που θα ήθελε. Ως εκ τούτου, μια σύγκρουση με την πρωταρχική αυτογνωσία σχηματίζεται συχνά σε αυτό το mail. Οι άνθρωποι τείνουν να σημειώνουν μόνο θετικές ιδιότητες στον εαυτό τους, ξεχνώντας ορισμένα αρνητικά σημεία.

Δευτερεύουσα αυτογνωσία

Ο στόχος της αυτογνωσίας είναι να μελετήσετε σε βάθος τα δικά σας χαρακτηριστικά και να τα χρησιμοποιήσετε για τα δικά σας ενδιαφέροντα. Ως αποτέλεσμα της διαμόρφωσης της προσωπικότητας, υφίσταται κάποιες αλλαγές, χάρη σε πολλούς παράγοντες που επηρεάζουν τη ζωή ενός ανθρώπου.

Με τον καιρό, ένα άτομο μπορεί να χάσει κάποιες από τις ιδιότητές του και να αποκτήσει άλλες. Ως αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας, ξεκινά μια μερική διαγραφή ιδεών για το δικό του «εγώ». Υποβάλλοντας αυτές τις αλλαγές, ένα άτομο αναγκάζεται να αποδεχτεί έναν «νέο» εαυτό. Μετά από λίγο, η αποδοχή του εαυτού αρχίζει μέσα από τα μάτια των άλλων. Πολύ συχνά οι άνθρωποι βλέπουν τον εαυτό τους διαφορετικά από το πώς βλέπουν τον εαυτό τους οι φίλοι και οι συγγενείς τους. Αυτό είναι επίσης μέρος της αυτογνωσίας. Η αποδοχή του εαυτού από διαφορετικές θέσεις έχει τεράστιο ρόλο στη διαδικασία διαμόρφωσης της προσωπικότητας.

Στη διαδικασία να γίνει προσωπικότητα, έρχεται μια στιγμή που φαίνεται σε ένα άτομο ότι γνωρίζει καλά τον εαυτό του και τις δικές του αντιδράσεις σε κάτι. Αυτή η περίοδος ονομάζεται δευτερεύουσα αυτογνωσία. Διαμορφώνεται μετά από μια επιτυχώς περασμένη κρίση πρωταρχικής αυτογνωσίας. Ένα άτομο αρχίζει να συνειδητοποιεί τη δική του ανεξαρτησία, τη σημασία των κρίσεων του και την αντίδραση των άλλων σε αυτές.

Για να περάσετε με επιτυχία αυτό το στάδιο, χρειάζεται μόνο να προσέχετε τη δική σας προσωπικότητα κατά την επιλογή ιδιαίτερα σημαντικών σημείων.

5 απλές ασκήσεις για αυτο-ανακάλυψη

Η διαδικασία της αυτογνωσίας συνεχίζεται συνεχώς, χωρίς διακοπή για λεπτό. Δεν συμβαίνει πάντα συνειδητά. Λαμβάνουμε μέρος της δικής μας γνώσης για τον εαυτό μας υποσυνείδητα. Δεν είναι πάντα δυνατό να ελέγξουν τις ενέργειές τους, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να αναλύουν τις ενέργειές τους, ακόμη και μετά από πολύ καιρό. Υπάρχουν μερικές απλές ασκήσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποδεχτείτε τον εαυτό σας όπως είστε.

Παρακολουθώντας τον εαυτό σας

Η διαδικασία της αυτογνωσίας χαρακτηρίζεται από μια μάζα διαφορετικών αξιολογικών κρίσεων για τον εαυτό του. Έτσι, για παράδειγμα, παρατηρώντας κανείς τον εαυτό του εσκεμμένα, μπορεί να διακρίνει στον εαυτό του πολλές ιδιότητες που δεν είχε παρατηρήσει ποτέ πριν.

Όταν παρατηρείτε τη συμπεριφορά σας και αρχίζετε να παρακολουθείτε τις δικές σας αντιδράσεις σε διάφορα ερεθίσματα, εμφανίζεται ένα αίσθημα ικανοποίησης και ελέγχου της πραγματικότητας.

Αναλυτική σύγκριση

Συγκρίνοντας τον εαυτό του με άλλους ανθρώπους, το άτομο λαμβάνει πολλές χρήσιμες γνώσεις για τη δική του προσωπικότητα. Η διαδικασία της αυτο-ανακάλυψης θα είναι πιο επιτυχημένη εάν ένα άτομο χρησιμοποιεί τη μέθοδο σύγκρισης του εαυτού του με άλλους ανθρώπους.

Η διαδικασία της αυτογνωσίας διαμορφώνεται σε πολλές περιπτώσεις αποκλειστικά μέσω της σύγκρισης. Η λεπτομερής μελέτη της συμπεριφοράς των άλλων ανθρώπων και η σύγκριση τους με τη δική σας αφήνει μεγάλο αποτύπωμα στην αυτογνωσία.

Σχεδιάζοντας ένα προσωπικό πορτρέτο

Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει μια εις βάθος μελέτη της προσωπικότητας κάποιου με τη χάραξη ενός προσωπικού πορτρέτου. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται από πολλούς ψυχολόγους, βοηθώντας να βαδίσουμε στον δρόμο προς την αυτοπραγμάτωση μέσω της προσωπικής συμβουλευτικής.

Ως αποτέλεσμα της αυτογνωσίας χρησιμοποιώντας αυτήν τη μέθοδο, μπορείτε να αποκτήσετε πολλές νέες γνώσεις σχετικά με τη συμπεριφορά σας, τις αντιδράσεις σε καταστάσεις σύγκρουσης και επίσης να κάνετε μια ανάλυση ορισμένων συμπεριφορικών αντιδράσεων.

Αυτή η μέθοδος βοηθά στην οικοδόμηση ευημερούμενων σχέσεων με τους ανθρώπους, επειδή ως αποτέλεσμα της κατάρτισης ενός προσωπικού πορτρέτου, ένα άτομο αρχίζει να κατανοεί τα χαρακτηριστικά και τις αντιδράσεις του δικού του «εγώ». Έτσι, παίρνει την ευκαιρία να αυτοκυριαρχηθεί σε πολλές καταστάσεις.

Συνδέοντας τα αντίθετα

Δεδομένου ότι ένα άτομο κατά τη διάρκεια της ζωής του έρχεται αντιμέτωπο με πολλές διαφορετικές καταστάσεις, δεν μπορεί ποτέ να αποκλειστεί ότι μπορεί να συγκρουστεί με αντίθετα αντικείμενα. Έτσι, για παράδειγμα, υποθέτοντας μια θετική αντίδραση στη συμπεριφορά ενός άλλου ατόμου, μπορεί ξαφνικά να δει μια αρνητική επιλογή.

Αυτό οφείλεται στις ιδιαιτερότητες της ολιστικής αντίληψης του εαυτού και των άλλων ανθρώπων. Επομένως, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μπορείτε να ελέγχετε τα συναισθήματά σας και να παρακολουθείτε τις επιθυμίες και τα συναισθήματά σας. Ως αποτέλεσμα της αποδοχής του εαυτού, η διαδικασία της αυτο-ανακάλυψης γίνεται πολύ πιο εύκολη.

Αξιολόγηση ατόμων με έμφαση στη νέα γνώση που αποκτήθηκε στη διαδικασία της αυτο-ανάπτυξης

Συγκρίνοντας τον εαυτό σας με άλλους ανθρώπους, μπορείτε να μάθετε πολλά για τον εαυτό σας. Η αυτογνωσία περιλαμβάνει τη σύγκριση και την ανάλυση διαφορετικών καταστάσεων. Υπάρχουν πολλές αλλαγές που συμβαίνουν γύρω από κάθε άτομο. Η ζωή δεν μένει ακίνητη και η δίνη των γεγονότων συνεπάγεται συνεχή ανάπτυξη. Για μια σωστή εκτίμηση της κατάστασης, ένα άτομο πρέπει πάντα να συγκρίνει τη συμπεριφορά και τις αντιδράσεις του με άλλα άτομα.

Η προσωπικότητα υφίσταται αλλαγές σε όλη τη διάρκεια της ζωής. Η αυτογνωσία βοηθά ένα άτομο να καταλάβει πώς μπορεί να βελτιώσει τη ζωή του, γιατί χάρη στη σωστή αντίδραση σε κάθε συγκεκριμένη κατάσταση, μπορείτε να μάθετε πώς να διαχειρίζεστε τα γεγονότα.

Οι υπάρχουσες μέθοδοι αυτογνωσίας βοηθούν στη διαμόρφωση της σωστής άποψης για τη δική του προσωπικότητα, ώστε να τη χρησιμοποιήσει στο μέλλον προς όφελός του. Χάρη στη σωστή γνώση και αποδοχή του εαυτού του, ένα άτομο λαμβάνει πολλές νέες ανακαλύψεις, γίνεται πιο ανοιχτό στον κόσμο γύρω του και βρίσκει αρμονία με τον εαυτό του.

Η σύγχρονη εκπαίδευση έχει κάνει ένα τεράστιο άλμα προς τα εμπρός όχι μόνο στην ανάπτυξη και διαμόρφωση γνώσεων, δεξιοτήτων και ικανοτήτων, αλλά και στην ανάπτυξη του πνευματικού δυναμικού της νεότερης γενιάς. Ωστόσο, επιδιώκοντας την ποιότητα της γνώσης, μερικές φορές ξεχνάμε ότι καλούμαστε να προετοιμάσουμε τους μαθητές όχι μόνο για την εισαγωγή σε ένα πανεπιστήμιο, αλλά πάνω απ 'όλα - για μια πλήρη, πνευματικά γεμάτη ζωή έξω από τους τοίχους του σχολείου. Σε όλο τον κόσμο, δυστυχώς, υπάρχει πλέον μια κρίση εκπαίδευσης: υπερφόρτωση πληροφοριών των μαθητών από τη μια και κολοσσιαία έλλειψη πνευματικότητας από την άλλη.

Σε μια τέτοια κατάσταση, το πρόγραμμα ηθικής και πνευματικής αγωγής «Αυτογνωσία» είναι ένα εξαιρετικά επίκαιρο φαινόμενο. Ξεκίνησε από την πρώτη κυρία της Δημοκρατίας, Sara Alpysovna Nazarbayeva, η οποία εξέφρασε το ηθικό μήνυμα των δραστηριοτήτων της με τον ακόλουθο τρόπο: «Έτυχε μεταξύ των Καζάκων τα παιδιά να κατέχουν μια ιδιαίτερη θέση στην οικογένεια και την κοινωνία. Έτσι είναι αποδεκτό μεταξύ άλλων λαών. Αυτός ο άρρητος ηθικός νόμος θα πρέπει να μας βοηθήσει να ενώσουμε τις προσπάθειες ώστε τα παιδιά να γίνουν πραγματικά η κύρια προτεραιότητα, το αρχικό κεφάλαιο του βιβλίου των παγκόσμιων ανθρώπινων αξιών» (1, σελ. 2)(1). Αυτή ήταν η εκδήλωση των ζωογόνων ιδεών της λαϊκής παιδαγωγικής. Ο μεγάλος στοχαστής Abai Kunanbaev δήλωσε: «Οι πνευματικές ιδιότητες είναι το κύριο πράγμα στη ζωή του ανθρώπου. Μια ζωντανή ψυχή και μια καρδιά που ανταποκρίνεται πρέπει να οδηγούν έναν άνθρωπο, τότε τόσο η δουλειά όσο και η ευημερία του αποκτούν νόημα."

Ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας του Καζακστάν Ν.Α. Nazarbayev: «Πρέπει να οικοδομήσουμε μια κοινωνία όπου η τιμή, η αξιοπρέπεια και η υπόληψη του καθενός εκτιμάται, όπου υπάρχουν υψηλά ήθη, ηθικά πρότυπα και πνευματικές αξίες» (2, σελ. 19).

Αυτές οι απαιτήσεις συνάδουν με τους γενικούς στόχους του προγράμματος ηθικής και πνευματικής αγωγής «Αυτογνωσία», με στόχο την ενίσχυση της προτεραιότητας σημασίας της ηθικής και πνευματικής αγωγής και ανατροφής της νεότερης γενιάς:

– να αποκαλύψει τις ικανότητες ενός ατόμου και να τον αναπτύξει ως άτομο, ως άτομο, ως αντικείμενο δραστηριότητας και ως άτομο, λαμβάνοντας υπόψη την ιδιοσυγκρασία, τον χαρακτήρα, τον προσανατολισμό και τις ικανότητές του.

– να διαμορφώσει τα θεμέλια της ηθικής συμπεριφοράς των μαθητών, κοινωνικά σημαντικούς προσανατολισμούς που καθορίζουν τη στάση ενός ατόμου προς τον εαυτό του, τον κόσμο γύρω του και την ανθρωπότητα στο σύνολό της.

– να διαμορφώσει ένα προσωπικό σύστημα αξιών, πρακτικές δεξιότητες δημιουργικής εφαρμογής της γνώσης στην επίλυση προβλημάτων, με στόχο την εξυπηρέτηση της κοινωνίας (3, σελ. 4-5).

Η «αυτογνωσία» ως ακαδημαϊκό αντικείμενο καλείται να παίξει καθοριστικό ρόλο στην ηθική και πνευματική ανάπτυξη του ατόμου. Η ηθική και πνευματική εκπαίδευση και ανατροφή της νεότερης γενιάς στην κοινωνία του Καζακστάν επικεντρώνεται στην αρμονική σύνθεση καθολικών, εθνικών, εθνοπολιτισμικών και προσωπικών αξιών. Επιτρέπουν σε ένα άτομο να συνειδητοποιήσει πλήρως τον εαυτό του στην εξυπηρέτηση της κοινωνίας, να συνειδητοποιήσει το ρόλο και το σκοπό του στη ζωή.

Η αυτογνωσία ως διαδικασία αποκαλύπτει και αναπτύσσει την ικανότητα της προσωπικότητας να αγαπά ανιδιοτελώς, να πιστεύει στον εαυτό του και στις δυνάμεις του, να κάνει καλό, να μαθαίνει περισσότερα και να αυτοβελτιώνεται, να επιτυγχάνει αρμονία στη σωματική, ψυχική, πνευματική, κοινωνική και δημιουργική ανάπτυξη.

Το γυμνάσιο βρισκόταν στο στάδιο της πειραματικής έγκρισης του μαθήματος «Αυτογνωσία» για 10 χρόνια.

Με τα χρόνια του πειράματος, οι δάσκαλοι αυτογνωσίας έχουν πραγματοποιήσει έναν τεράστιο αριθμό ανοιχτών μαθημάτων, σεμιναρίων, συνεδρίων και συναντήσεων γονέων και δασκάλων. Στην πειραματική εργασία δεν συμμετείχαν μόνο παιδιά και εκπαιδευτικοί αυτογνωσίας, αλλά και εκπαιδευτικοί και γονείς που μιλούν για αυτό το θέμα με ενδιαφέρον και ευγνωμοσύνη. Η αυτογνωσία είναι παρούσα σε όλη την εκπαιδευτική διαδικασία. Αυτό το θέμα είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με όλα τα άλλα.

Με την εισαγωγή του θέματος «Αυτογνωσία» στο γυμνάσιο, άρχισε να δίνεται περισσότερη προσοχή στις πανανθρώπινες αξίες, όπως η αγάπη, η φιλία, η φροντίδα, η κατανόηση, ο σεβασμός, που κάνουν τον άνθρωπο πνευματικά πλούσιο, εσωτερικά ελεύθερο, ανεξάρτητο και υπεύθυνος.

Ο μεθοδολογικός σύλλογος δασκάλων αυτογνωσίας λειτούργησε παραγωγικά όλο αυτό το διάστημα. Στις συναντήσεις, πραγματοποιήθηκε ανάλυση της παρακολούθησης των μαθητών, αναπτύχθηκαν πρακτικές συστάσεις για εκπαιδευτικούς αυτογνωσίας, δασκάλους τάξης, δασκάλους και γονείς. Ανταλλαγή εργασιακής εμπειρίας: ανάπτυξη και προετοιμασία διδακτικού υλικού, συστάσεις για διεξαγωγή μαθημάτων, αναζήτηση και δοκιμή αποτελεσματικών μορφών και μεθόδων εργασίας, μεθοδολογία παρακολούθησης των αποτελεσμάτων της πειραματικής εργασίας.

Την περίοδο από το 2001 έως το 2011 ακαδημαϊκά έτηοι καθηγητές γυμνασίου συμμετείχαν στη συνάντηση με την Α.Ε. Η Nazarbayeva, ήταν παρούσα στα ανοιχτά μαθήματα των δασκάλων αυτογνωσίας του εκπαιδευτικού κέντρου "Bobek" και των πειραματικών χώρων στο Αλμάτι, παρακολούθησαν μαθήματα στο RIPKSO.

Σε αυτές τις συναντήσεις, τα μαθήματα, τα σεμινάρια και τα συνέδρια, λαμβάναμε πληροφορίες από άτομα άμεσα συνδεδεμένα με τις επιστήμες, που έγιναν η βάση του θέματος της αυτογνωσίας. Κατανοήσαμε τα επιστημονικά και μεθοδολογικά θεμέλια της διδασκαλίας του θέματος της αυτογνωσίας: τους παράγοντες της συνάφειας της εισαγωγής του, τις εννοιολογικές και θεωρητικές βάσεις, τις διδακτικές βάσεις της διδασκαλίας, τις ψυχολογικές και παιδαγωγικές πτυχές, τις μεθόδους διδασκαλίας και τις διαδραστικές μορφές διδασκαλίας.

Η δημιουργική ομάδα περιελάμβανε τους ακόλουθους δασκάλους: Kompantseva I.A., Melnikova O.P., Rogan V.B., Zvarich N.V., Smelik M.A., Usacheva M.V., Bazhenova V.V. Εκ μέρους της διοίκησης, το πείραμα επιμελήθηκε ο υποδιευθυντής ηθικής και πνευματικήςανατροφή Kompantseva I.A., ψυχολογική υποστήριξη του πειράματος - S.V. Protashik

Επί του παρόντος, η πνευματική και ηθική εκπαίδευση σε ένα σχολείο γενικής εκπαίδευσης έχει αποκτήσει ιδιαίτερη σημασία.

Μπορούν να εντοπιστούν οι ακόλουθες κατευθύνσεις του συστήματος πνευματικής και ηθικής εκπαίδευσης στο σχολείο:

Το προσωπικό του σχολείου έχει πολλή δουλειά να κάνει για να αναπτύξει το σύστημα των πνευματικών και ηθικών αξιών του ατόμου: ιθαγένεια, πατριωτισμός, σεβασμός στις οικογενειακές παραδόσεις, ανεκτικότητα κ.λπ. Είναι σημαντικό για εμάς κάθε παιδί να έχει την ικανότητα να αναλύει τις πράξεις του και των άλλων, βασιζόμενος σε ένα πνευματικό πρότυπο. ώστε όλοι να προσπαθούν να πολλαπλασιάσουν τις θετικές τους ιδιότητες και να απαλλαγούν από τις κακές, έτσι ώστε τα παιδιά να μην απομνημονεύουν και να μην εκθέτουν τους κανόνες ηθικής συμπεριφοράς που διατυπώνουν οι ενήλικες, αλλά να μάθουν να στοχάζονται την ουσία της ηθικής σε κάθε τους πράξη, δείτε τις ρίζες του.

Ως εκ τούτου, ορίζοντας ως στρατηγικό στόχο του γυμνασίου μας την ανάπτυξη του πνευματικού δυναμικού των μαθητών του γυμνασίου μέσα από το σύστημα της μαθητοκεντρικής εκπαίδευσης, θέτουμε το μάθημα «Αυτογνωσία» στο προσκήνιο.

Ένα από τα κύρια συστατικά του μοντέλου ενός απόφοιτου του γυμνασίου μας, μαζί με ένα υψηλό επίπεδο πνευματικής ανάπτυξης, την κυριαρχία της κουλτούρας της ψυχικής εργασίας, τη δημιουργικότητα, είναι μια τέτοια κοσμοθεωρία (απόψεις και πεποιθήσεις), που βασίζονται στον καθολικό άνθρωπο αξίες: αλήθεια, αγάπη, καλοσύνη, ομορφιά, συνείδηση.

Βασική αρχή οικοδόμησης του μαθήματος «Αυτογνωσία» είναι η εκπαίδευση μέσω της θετικής και μη βίας πάνω στην προσωπικότητα του παιδιού. Ο δάσκαλος, αλληλεπιδρώντας με τον μαθητή, πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να εκτιμήσει τους φυσικούς μηχανισμούς ανάπτυξης του παιδιού, να το παρατηρεί υπομονετικά, να χτίσει τη δουλειά του ως συνοδευτική, αποκαλύπτοντας αυτούς τους εσωτερικούς μηχανισμούς και τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας.

Η σημασία των μαθημάτων αυτογνωσίας είναι προφανής: σε αυτά τα μαθήματα τίθενται τα θεμέλια του συστήματος αξιών, ο ηθικός και πνευματικός πυρήνας της προσωπικότητας του παιδιού. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι ότι αυτά τα μαθήματα δεν περιορίζονται στην ηθική: αυτό είναι καλό ή αυτό είναι κακό, έτσι κάντε το και μην το κάνετε. Αντιμετωπίζουμε τα συναισθήματα, διδάσκουμε να ακούμε τα συναισθήματά μας, να τα διαχειριζόμαστε, να κατανοούμε τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων. Ο δάσκαλος δεν επιβάλλει τις ιδέες του για ένα άτομο, την ηθική και την κουλτούρα, αλλά βοηθά τους μαθητές να αναπτύξουν τις ιδέες τους, να τις καθοδηγήσουν, βοηθώντας στη δημιουργία και ανάπτυξη σχέσεων μεταξύ τους και άλλων ανθρώπων κατά τη διάρκεια κοινών δραστηριοτήτων. Τώρα, ίσως για πρώτη φορά μετά από πολλά χρόνια, δεν ενδιαφέρεται για το αποτέλεσμα της δραστηριότητας του μαθητή, αλλά για τον ίδιο τον μαθητή.

Στα μαθήματα αυτογνωσίας, ο δάσκαλος δίνει την ευκαιρία στον μαθητή να δει τον εαυτό του από έξω ως ξένος. Σε άλλους, οι ελλείψεις και οι αδυναμίες τους και η ασυνέπεια των λόγων με τις πράξεις είναι συνήθως πολύ καθαρά ορατές. Το να βλέπει κανείς όλα αυτά αμερόληπτα στον εαυτό του είναι πολύ χρήσιμο για να γνωρίσει τον εαυτό του.

Η συστηματική εργασία με τους γονείς είναι απαραίτητη για τη διατήρηση και τη βελτίωση των θετικών ιδιοτήτων της προσωπικότητας των μαθητών, αφούο κύριος παράγοντας στην ανατροφή είναι η οικογένεια. Η αποτελεσματικότητα του ανατροφικού έργου ενός δασκάλου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ικανότητα να εργάζεται σε στενή επαφή με τους γονείς. Ο δάσκαλος αυτογνωσίας πρέπει να έχει μια καλή ιδέα για τον διαμορφωτικό ρόλο της οικογένειας, την επιρροή της οικογένειας στην προσωπική ανάπτυξη του παιδιού, τον χαρακτήρα και τη συμπεριφορά του. Μαζί με τους γονείς προσπαθούμε να δημιουργήσουμε συνθήκες για την ελεύθερη ανάπτυξη της σωματικής και πνευματικής δύναμης των μαθητών, λαμβάνοντας υπόψη τα ενδιαφέροντα των παιδιών και τα ηλικιακά χαρακτηριστικά τους.

Κατά τη διάρκεια του πειράματος, η παρακολούθηση της αντίληψης ενός νέου αντικειμένου απέκτησε ιδιαίτερη σημασία.

Στο αρχικό στάδιο του πειράματος, η αντίληψη των μαθητών για το νέο θέμα ήταν ετερογενής. Οι μαθητές ήταν ενθουσιασμένοι που είδαν τη διαφορά μεταξύ της Αυτογνωσίας και άλλων κλάδων:

έλλειψη αξιολογήσεων·

νέο περιεχόμενο και ασυνήθιστη κατασκευή του μαθήματος.

ο ρόλος του δασκάλου και του μαθητή στο μάθημα.

Τα παιδιά αντιλήφθηκαν ειλικρινά το μάθημα "Αυτογνωσία" και το ξεχώρισαν μεταξύ άλλων κλάδων, σημειώνοντας, πρώτα απ 'όλα:

την ευκαιρία να μιλήσετε και να σας ακούσουν ο δάσκαλος και το κοινό·

κατανόηση των ψυχολογικών μηχανισμών διαφόρων καταστάσεων της ζωής.

βοήθεια αυτού του μαθήματος στην οικοδόμηση σχέσεων με τον εαυτό σας και τον κόσμο.

την ευκαιρία να αναλογιστείτε ηθικά και ηθικά προβλήματα και να τα λύσετε μόνοι σας.

δώστε προσοχή στις ανθρώπινες ιδιότητές σας και σκεφτείτε τη θέση και το ρόλο σας στον κόσμο.

Ως αποτέλεσμα του πειράματος, πήραμε τα ακόλουθα αποτελέσματα:

το στυλ επικοινωνίας μεταξύ μαθητών και δασκάλων έχει αλλάξει στις περισσότερες περιπτώσεις, ειδικά μεταξύ αρχαρίων δασκάλων και νέων επαγγελματιών.

έγινε ευκολότερη η επικοινωνία με τους μαθητές, ιδιαίτερα τους εφήβους.

βελτιωμένη επαφή του δασκάλου της τάξης με την τάξη.

σημειώθηκε η εμφάνιση προσωπικών αλλαγών στους δασκάλους, εμφανίστηκε μια συναισθηματική ανάταση.

εμφανίστηκε μια νέα κατεύθυνση εξωσχολικής εργασίας.

η παραγωγικότητα του μαθήματος έχει αυξηθεί.

συνειδητοποίησε τη δυνατότητα και την αναγκαιότητα ενσωμάτωσης του μαθήματος «Αυτογνωσία» σε άλλους ακαδημαϊκούς κλάδους.

Κατά τη διάρκεια της μαζικής εισαγωγής του θέματος "Αυτογνωσία", μια ιδιαίτερη θέση καταλαμβάνει η παρακολούθηση της προσωπικής ανάπτυξης των μαθητών, καθώς είναι αυτός που δίνει μια ιδέα για την αποτελεσματικότητα του θέματος.

Είναι πιο δύσκολο να διαγνωστεί η ανατροφή των μαθητών παρά τα αποτελέσματα των εκπαιδευτικών τους δραστηριοτήτων.

Στην παιδαγωγική επιστήμη, αυτή η πτυχή της ανάπτυξης είναι η λιγότερο ανεπτυγμένη. Η κύρια δυσκολία του προβλήματος έγκειται στην ανάγκη χρήσης προσπελάσιμων (για έναν εξωτερικό παρατηρητή), καθολικών (σε σχέση με το αντικείμενο διδασκαλίας) και ενιαίων (όσον αφορά τη διαδικασία συλλογής, επεξεργασίας και ερμηνείας δεδομένων) μεθόδων και εργαλείων για παρακολούθηση παραμέτρων ανάπτυξης. Μόνο σε αυτή την περίπτωση, η παρακολούθηση του αναπτυξιακού και ανατροφικού προσανατολισμού του μαθήματος θα γίνει αντικειμενικό μέσο για την κρίση της ποιότητας των δραστηριοτήτων του δασκάλου στο μάθημα.

Επομένως, ένα από τα πιο σημαντικά καθήκοντα είναι η ανάπτυξη τρόπων παρακολούθησης του επιπέδου σχηματισμού ηθικών και πνευματικών ιδιοτήτων των μαθητών. Για τη διασφάλιση των συνθηκών ψυχολογικής και παιδαγωγικής υποστήριξης του μαθήματος «Αυτογνωσία» στο γυμνάσιό μας, διεξάγεται έρευνα σχετικά με την επίδραση του θέματος «Αυτογνωσία» σε:

ο σχηματισμός ηθικών και πνευματικών ιδιοτήτων ενός ατόμου σε μικροομάδα (κοινωνιομετρία), ψυχοφυσιολογικό (άγχος), ατομικό και ψυχολογικό επίπεδο (αυτοεκτίμηση).

σχέσεις σε εφήβους και παιδιά·

η σχέση των παιδιών με τους γονείς, τους δασκάλους.

Θεωρούμε απαραίτητο να παραθέσουμε τις δηλώσεις των μαθητών του γυμνασίου μας για το θέμα «Αυτογνωσία»:

Είναι πολύ δύσκολο να είσαι έφηβος, να αντιμετωπίζεις τα προβλήματά σου. Επικοινωνώντας σε μαθήματα αυτογνωσίας, συζητώντας τα προβλήματά τους, καταλαβαίνετε ότι δεν είστε μόνοι, μαζί σας παιδιά, με τέτοια προβλήματα.

(Kunaubaeva Zhamilya 7a)

Το μάθημα αυτογνωσίας με βοήθησε να δω καλές ιδιότητες σε οποιοδήποτε άτομο, κατέστησε σαφές ότι δεν υπάρχουν κακοί άνθρωποι. (Rozhkova Maria 7c)

Το μάθημα αυτογνωσίας καλλιεργεί μέσα μας την καλοσύνη και τον σεβασμό για τους μεγαλύτερους και τους γύρω μας. Φροντίστε τη φύση. (Bateeva Fariza 8g)

Χάρη στο μάθημα, είχα την ευκαιρία να αποκαλύψω τον εαυτό μου, το «εγώ» μου. Σε αυτό το μάθημα, οι δάσκαλοι προσπαθούν να αποκαλύψουν την ευγενική και φωτεινή πλευρά της ψυχής μας. Και βοήθησέ μας να διώξουμε το κακό και την παρεξήγηση από την καρδιά μας.

(Kazakova Victoria 9c)

Τα αποτελέσματα που προέκυψαν μας επιτρέπουν να ισχυριστούμε ότι το θέμα «Αυτογνωσία» είναι απαραίτητο. Χάρη στο μάθημα αυτογνωσίας, πραγματοποιούνται αλλαγές στους μαθητές: τα παιδιά που μελετούν την «Αυτογνωσία» είναι πιο σίγουροι για τον εαυτό τους, για τις δυνάμεις και τις ικανότητές τους. Δεν φοβούνται να εκφράσουν την άποψή τους και, το σημαντικότερο, δεν φοβούνται να κάνουν δημόσια λάθος. Προσπαθούν να δουν πραγματικά τις επιτυχίες και τις αποτυχίες τους, είναι αρκετά επικριτικοί με τον εαυτό τους. Εκφράζεται η καλή θέληση, αναπτύσσεται η αίσθηση της ενσυναίσθησης για τον πλησίον. Τα παιδιά καταλαβαίνουν ότι οι προσωπικές ιδιότητες είναι σημαντικές για την επικοινωνία, τα παιδιά είναι έτοιμοι να εργαστούν περαιτέρω για τον εαυτό τους για να έχουν πολλούς φίλους. Αυτό αποδεικνύει τη συνάφεια, την επικαιρότητα και την αναγκαιότητα διεξαγωγής του μαθήματος «Αυτογνωσία».

Αποδείχθηκε ότι το θέμα "Αυτογνωσία" κατέστησε δυνατή την εύρεση του κρίκου που λείπει στο σύστημα των σύγχρονων εκπαιδευτικών και ανατροφικών δραστηριοτήτων, πήρε μια απολύτως σαφή θέση στη δομή της προσχολικής, σχολικής και πανεπιστημιακής εκπαίδευσης. Δεν αντικαθιστά άλλα μαθήματα, αλλά, αντιθέτως, συμπληρώνει το περιεχόμενο που λείπει σε αυτά και αναπληρώνει το ανθρωπιστικό δυναμικό που χάνεται από την εγχώρια εκπαίδευση. Βοήθησε να κατανοηθούν βαθύτερα τα καθήκοντα της σύγχρονης εκπαίδευσης για την ανάπτυξη του προσωπικού δυναμικού των νεότερων γενεών, τη διαμόρφωση μιας νέας αστικής συνείδησης μεταξύ των νέων.

Όλοι οι άνθρωποι θέλουν ευτυχία, σοφία (αληθινή γνώση) και αιωνιότητα, και εσείς δεν είστε εξαίρεση.

Φυσικά, δεν ήταν τυχαίο που βρεθήκατε σε αυτή τη σελίδα του εσωτερικού ιστότοπου, οπότε ας πάμε στο πιο σημαντικό θέμα: ας μιλήσουμε για την απαλλαγή από την υλική ταλαιπωρία, την απελευθέρωση από ψευδαισθήσεις και τη γνώση του εαυτού σας - τον αληθινό πνευματικό σας φύση.

Ο δρόμος προς την αυτογνωσία είναι το κλειδί για την ευτυχία, τη σοφία και την αιωνιότητα.

Οι σοφοί λένε: «Χωρίς να γνωρίζεις τον εαυτό σου, είσαι καταδικασμένος να υποφέρεις περαιτέρω στον υλικό κόσμο, που είναι φυλακή για την ψυχή». Και υπάρχει μόνο μία διέξοδος από αυτό: να μάθω «Ποιος πραγματικά είμαι». Το θέμα δεν είναι να δεχτεί κανείς τη λέξη κάποιου ότι δεν είσαι σώμα, αλλά καθαρή συνείδηση ​​χωρίς όρους. Το θέμα είναι να το ξέρετε αυτό από τη δική σας εμπειρία - να συνειδητοποιήσετε τον Αληθινό Εαυτό σας.Αυτό είναι πραγματικό και προσιτό σε όλους, κάτι που επιβεβαιώνεται από την εμπειρία τους από σοφούς και αγίους που πέτυχαν την απελευθέρωση ενώ ζούσαν ακόμα σε ένα φυσικό σώμα. Επομένως, ο καθένας μας έχει μια ευκαιρία και μπορούμε να την χρησιμοποιήσουμε.

Η αυτογνωσία και η πρακτική της απελευθέρωσης είναι ένα μεγάλο και σημαντικό θέμα για το οποίο ασχολείται ένας ιστότοπος αυτο-ανακάλυψης και σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε το θέμα γενικά.

Ο υψηλότερος στόχος του εσωτερισμού

Τα λόγια των σοφών επιβεβαιώνονται από τις Βέδες (αρχαία γνώση για την αληθινή κατάσταση των πραγμάτων), που έλεγαν: «Ο υψηλότερος στόχος και σκοπός του ανθρώπου είναι η αυτογνωσία».Ο άνθρωπος, σε αντίθεση με τα ζώα, έχει νοημοσύνη και με τη βοήθεια της λογικής, ο άνθρωπος μπορεί να ξεφύγει από τον κύκλο της γέννησης και του θανάτου, δίνοντας τέλος σε όλα τα δεινά του υλικού κόσμου και να επιστρέψει στον αιώνιο πνευματικό κόσμο, στον οποίο βασιλεύει η σοφία (αλήθεια) και η ευτυχία. Αυτό είναι το νόημα της ανθρώπινης μορφής ζωής.

Ο απώτερος στόχος της εσωτερικής πρακτικής (όπως αναγράφεται στην κεντρική σελίδα του site) είναι η γνώση της Απόλυτης Αλήθειας. Η εσωτερική οδός της αυτογνωσίας διαφέρει από τη θρησκευτική πρακτική, αλλά ο τελικός στόχος δεν αλλάζει από αυτό. Και αυτός ο στόχος είναι αρκετά εφικτός.

Ιστότοπος αυτογνωσίας - μια εσωτερική διαδρομή προς τον εαυτό σας

Ο Osho, έχοντας επιτύχει τη φώτιση (πνευματική απελευθέρωση), είπε: "Ο δρόμος προς τη φώτιση είναι μέσω της αποταυτοποίησης"... Τι σημαίνει αυτό?

Εμείς, όντας καθαρή συνείδηση ​​(ψυχή), ταυτιζόμαστε με το σώμα και με ένα σωρό άλλα πράγματα - όνομα, θέση στην κοινωνία, πλούτο, κοινωνικούς και οικογενειακούς ρόλους κ.λπ. Παρά την απατηλή φύση τους, αυτές οι ταυτίσεις μας κάνουν να θεωρούμε τον εαυτό μας σώμα, να σκεφτόμαστε και να ενεργούμε ανάλογα, κάτι που από μόνο του μας κρατά στον υλικό κόσμο. Οι επιθυμίες μας να απολαμβάνουμε υλικά αγαθά προσελκύουν τις επόμενες ενσαρκώσεις μας σε εμάς, επειδή, σύμφωνα με τις Βέδες, όλες οι ανθρώπινες επιθυμίες σίγουρα θα εκπληρωθούν- αν όχι σε αυτή τη ζωή, τότε στην επόμενη. Το μόνο πρόβλημα είναι ότι οι απολαύσεις και οι απολαύσεις μας φέρουν συνέπειες που εκφράζονται σε βάσανα του ενός ή του άλλου είδους.

Η αυτογνωσία, δηλαδή η γνώση της αληθινής μη υλικής φύσης κάποιου, φέρνει την απελευθέρωση σε ένα άτομο - τόσο από ψευδαισθήσεις και αυταπάτες, όσο και από τις αμφίβολες χαρές της υλικής ύπαρξης, που είναι άρρηκτα συνδεδεμένες με τον πόνο.

Η πνευματική ευτυχία είναι ασύγκριτα υψηλότερη από τις υλικές απολαύσεις.Αυτό επιβεβαιώνεται από τις Βέδες, καθώς και από όλους τους αγίους και τους σοφούς. Και αυτή η ευτυχία είναι διαθέσιμη στον καθένα μας.

Στον ιστότοπο αυτογνωσίας, εκτός από ενδιαφέροντα και ενημερωτικά άρθρα, προτείνονται απλές και αποτελεσματικές εσωτερικές πρακτικές που σας επιτρέπουν να λύσετε τα ψυχολογικά σας προβλήματα, να αφαιρέσετε φόβους, συμπλέγματα και εμμονικές επιθυμίες, να απαλλαγείτε από ψευδαισθήσεις και να βρείτε περισσότερη αρμονία και ευτυχία.

Οι τεχνικές που παρουσιάζονται στο site, εκτός από όλα τα παραπάνω, βοηθούν να συνειδητοποιήσουμε αυτό που επεσήμανε ο Osho - αποταυτοποίηση. Και στο φόρουμ αυτογνωσίας μπορείτε να διαβάσετε εκατοντάδες μαρτυρίες και επιτυχίες από επαγγελματίες- αυτό θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε αν είναι λογικό να πάτε προς αυτόν τον τρόπο ή να αναζητήσετε άλλον.

Οι πνευματικές πρακτικές και ο απώτερος στόχος τους

Όποια πνευματική, θρησκευτική ή εσωτερική πρακτική κι αν κάνετε, να το θυμάστε αυτό ο υψηλότερος στόχος τέτοιων πρακτικών είναι η αυτοπραγμάτωση και η κατανόηση της Απόλυτης Αλήθειας... Όλοι οι άλλοι στόχοι και κατευθύνσεις είναι μόνο ενδιάμεσα βήματα στην πορεία προς την αληθινή απελευθέρωση - την απόκτηση της αρχικής τους ύπαρξης.

Μέχρι να φτάσει ο άνθρωπος στην αιωνιότητα, τη γνώση και την ευδαιμονία(ο απώτερος στόχος της πνευματικής πρακτικής), δεν θα είναι ποτέ ικανοποιημένος.Μπορείτε να «διακόψετε» για μεγάλο χρονικό διάστημα με υλικά υποκατάστατα της ευτυχίας, αλλά το αίσθημα της δυσαρέσκειας θα σας οδηγήσει αργά ή γρήγορα στην ανάγκη να ασχοληθείτε με την αυτογνωσία, η οποία, τελικά, θα οδηγήσει στην απελευθέρωση από τη φυλακή τον υλικό κόσμο.

Μόλις ένα άτομο αρχίσει να κατανοεί ξεκάθαρα ότι τίποτα σε αυτόν τον θνητό κόσμο δεν θα αντικαταστήσει την αιωνιότητα, τη σοφία και την πραγματική ευτυχία γι 'αυτόν, αρχίζει να συνειδητοποιεί τον υψηλότερο στόχο της ζωής και τότε αρχίζει η αληθινή πνευματική του πορεία. Και όλα αυτά που έκανε πριν του φαίνονται τώρα ένα παράλογο χάσιμο χρόνου.

Καλώς ήρθατε στον ενημερωμένο ιστότοπο «