در آموزش‌های من، شرکت‌کنندگان اغلب وظایفی را انجام می‌دهند که چگونه به خود احساس شادی و شادی بدهند بدون اینکه زمان یا هزینه زیادی برای آن صرف کنند.
من، البته، فهرست خود را از چنین چیزهای کوچک دلپذیری دارم، و کمترین آنها نوشیدن چای معطر است - من دوست دارم به جای چای سنتی، گیاهان معطر مختلف دم کنم. اخیراً شروع کردم به فکر کردن در مورد اینکه چگونه آنها را متنوع کنم و چه چیزی را به دستور العمل های قبلاً اثبات شده اضافه کنم. من برای الهام گرفتن به «اعماق ذهن جهان» شیرجه زدم و ایده های کافی برای پر کردن یک سری مقاله جمع آوری کردم. امروز اولین مقاله از مجموعه "میهمانی های چای معطر" را به شما ارائه می دهم - " مهمانی چای اسطوخودوس" در آن طرز تهیه شربت، شیرینی و البته چای با اسطوخودوس و همچنین خواص درمانی این گیاه زیبا و معطر را به شما خواهم گفت.
خواص مفید اسطوخودوس
اسطوخودوس - معطر چند سالهکه برای ما به عنوان طعم دهنده، ماده اولیه اسانس و فقط یک گل زیبا شناخته شده است. اما خواص شگفت انگیز اسطوخودوس به همین جا ختم نمی شود.
رنگ اسطوخودوس این توانایی را دارد که سیستم عصبی را آرام کند، شما را در خلق و خوی رویایی قرار می دهد، به شما کمک می کند زمان خود را به راحتی با خودتان سپری کنید و الهام بگیرید.
اسطوخودوس، به عنوان یک گیاه، تعداد زیادی دارد خواص مفید. در گذشته به عنوان دارو استفاده می شد رم باستان. من انواع مختلف را توصیف نمی کنم داروهای مردمیبا اسطوخودوس و دادن دستورهای دارویی تخصص من نیست. فقط اشاره می کنم که جوشانده ها و دمنوش های اسطوخودوس دارای اثرات ضد التهابی، ضد عفونی کننده، التیام دهنده زخم، ضد اسپاسم، ضد درد هستند، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند و اثر مفیدی بر سیستم قلبی عروقی دارند.
البته مانند هر گیاه دارویی دارای آن است موارد منع مصرف آنهابه عنوان مثال، اگر فشار خون پایین دارید، باید با پزشک خود مشورت کنید. استفاده از آن در صورت انتظار نوزاد توصیه نمی شود. و البته نباید خود را مجبور به نوشیدن چای اسطوخودوس کنید اگر این بو یا طعم را دوست ندارید، به این عطر و گیاه حساسیت فردی دارید.
اگر همه چیز مرتب است، هیچ گونه منع مصرفی ندارید و رویای داشتن یک عصر مدیترانه ای فوق العاده بدون خروج از آپارتمان خود را دارید، هیچ چیز بهتر از یک مهمانی چای اسطوخودوس نیست.
دستور تهیه چای اسطوخودوس
تهیه چای اسطوخودوس بسیار آسان است. کافی است 3 قاشق غذاخوری گل اسطوخودوس تازه یا 1/2 قاشق غذاخوری گل خشک شده بردارید و 2 فنجان آب جوش روی آن بریزید. بگذارید چای به مدت 4-5 دقیقه دم بکشد. در صورت تمایل می توانید عسل و لیمو را به نوشیدنی اضافه کنید. اگر گل های اسطوخودوس را در فنجان خود دوست ندارید، از چای کیسه ای استفاده کنید.
همچنین می توانید چای مورد علاقه خود را با مخلوط کردن آن در یک شیشه یا شیشه حلبی با درب محکم با اسطوخودوس خشک طعم دار کنید.
گزینه دیگر دوختن از تکه های ابریشم طبیعی رنگ نشده (یا غیره) است پارچه طبیعی) کیسه های کوچکی که می توانید مخلوط تمام شده چای اسطوخودوس را در آنها بریزید. به هر حال، نمونه اولیه چای کیسه ای کیسه های پارچه ای کوچک با چای بسته بندی شده بود. تاجری که این کار را انجام داد، تصمیم گرفت که برای مشتریانش راحت‌تر است که یک وعده چای را اندازه‌گیری کنند، و مشتریان به این نتیجه رسیدند که وقتی همه چیز کاملاً دم شده است، تکان دادن چای از یک کیسه راحت بی‌فایده است!
چه چیز دیگری می توانید برای نوشیدن چای معطر فکر کنید؟
اگر مهمانی‌تان را با دستمال‌هایی به رنگ اسطوخودوس سرو کنید، یک دسته گل در نزدیکی آن قرار دهید و موسیقی مناسبی را روشن کنید، خودتان را بیشتر خوشحال خواهید کرد.
در غذاهای فرانسوی، اسپانیایی و ایتالیایی از گل اسطوخودوس به عنوان چاشنی برای تهیه انواع غذاها استفاده می شود. گزینه های زیادی برای پخت با اسطوخودوس وجود دارد. در آشپزی از گل آذین آن به عنوان تزئین، طعم دهنده شکر و تهیه شربت و حتی بستنی استفاده می شود.
و اگر می خواهید میزبان یک مهمانی کوکتل باشید، می توانید مهمانان خود را با یخ اسطوخودوس غافلگیر کنید: فقط شاخه های اسطوخودوس را در سینی های یخ خیس شده در آب منجمد کنید! قالب های مناسب برای ایجاد چوب یخ، به عنوان مثال، در Ikea موجود است.
طرز تهیه شربت اسطوخودوس
- 1 لیوان آب
- 1 فنجان شکر
- 3 قاشق غذاخوری گل اسطوخودوس جدا از ساقه (قبل از تهیه شربت باید آبکشی شود)
- 1 قطره رنگ خوراکی بنفش (اختیاری)
1. در یک قابلمه کوچک، آب، شکر و اسطوخودوس را گرم کنید.
2. روی حرارت ملایم بجوشانید و هم بزنید تا شکر کاملا حل شود.
3. سپس با حرارت ملایم به مدت 5 دقیقه بپزید.
4. بسته به رنگ اسطوخودوس شما، ممکن است رنگ اسطوخودوس کم رنگی از شربت خود دریافت کنید یا خیر.
اگر می خواهید رنگ شربت کمی بیشتر شود، می توانید رنگ خوراکی را به نوک خلال دندان اضافه کنید (حتی کمتر از یک قطره).
یک ترفند دیگر هم وجود دارد: می توانید دو قاشق چایخوری آب را در یک فنجان بریزید و 1 قطره رنگ خوراکی به آن اضافه کنید و سپس چند قطره از این آب رنگی را با پیپت بردارید و در حالی که در حال جوشیدن است داخل شربت بریزید. این به شما رنگ مناسب می دهد و اگر رنگ شما خیلی غلیظ است، راحت تر می توانید رنگ را در آب قرار دهید.
دکتر قرون وسطایی - و بهترین برای زمان خود - پاراسلسوس در نوشته های خود بارها از اسطوخودوس به عنوان دارو یاد کرده است. در این راستا عموماً از زمان های قدیم استفاده می شده است. و البته الان هم کم فایده نیست. و برای احساس این، باید چای اسطوخودوس بنوشید. یک نوشیدنی آرام بخش به شما احساس سیری زندگی می دهد که بسیاری از افراد فاقد آن هستند.
اسطوخودوس گیاهی معطر و زیبا است. می توانید در نگاه اول عاشق گل ها و عطر لطیف شوید. وقتی در مورد آن می شنوید، بلافاصله مزارع بنفش نفس گیر را با بوی مست کننده تجسم می کنید و صدای سوفیا روتارو در سر شما کلمات ترانه را با دقت بیان می کند. اما، علاوه بر لذت زیبایی شناختی، گل ها می توانند فواید بسیاری نیز برای سلامتی به همراه داشته باشند. به خصوص اگر آنها را به صورت خشک دم کرده و به عنوان چای بنوشید.
خواص مفید نوشیدنی اسطوخودوس
از چای اسطوخودوس استفاده می شود:
- با استرس مکرر. و همیشه و همه جا ما را همراهی می کنند. بنابراین بهتر است گل های خشک را ذخیره کنید. این نوشیدنی به راحتی علائم تحریک پذیری عصبی بیش از حد را تسکین می دهد، این وضعیت را کاهش می دهد، پرخاشگری و تحریک پذیری را از بین می برد، عدم خونسردی و سایر تظاهرات را از بین می برد. چای آرام بخش است و برای جلوگیری از افسردگی و اضطراب باید نوشیده شود. آنها نزدیکترین همکاران تحریک پذیری بیش از حد هستند.
- برای سردرد. هر شخصیتی حتی از موارد ناشی از خستگی نجات می دهد سیستم عصبیو سندرم پیش از قاعدگی اگر نگران تیک عصبی هستید، باید به طور منظم چای اسطوخودوس بنوشید. حاوی موادی است که اسپاسم را از بین می برد و ماهیچه های کوچک را شل می کند.
- برای بی خوابی این اولین علامت اختلال عصبی است. فرض بر این است که نه فقط ناتوانی در خواب به دلیل نوعی شوک یا اضطراب، بلکه یک وضعیت پاتولوژیک که یک اختلال خواب است. این نوشیدنی به راحتی با این پدیده کنار می آید.
- برای زنان، دم کرده اسطوخودوس یک نجات است. این به از بین بردن درد قاعدگی، PMS غیر قابل توجه و غیره کمک می کند تغییرات هورمونیبا استفاده سیستماتیک آنها تحت کنترل خواهند بود. برای کسانی که می خواهند از شر پوندهای اضافی خلاص شوند، یک دستیار نیز هست.
- چای با اسطوخودوس تسکین دهنده مشکلات گوارشی است. تشکیل گاز اضافی را از بین می برد. به طور کلی در درمان نفخ معده استفاده می شود، زیرا این گیاه ضد نفخ است. ترکیبات موجود در اسطوخودوس تأثیر مفیدی بر معده دارد و از بیماری های جدی محافظت می کند. به عنوان مثال، از زخم. همچنین به حالت تهوع و استفراغ کمک می کند.
- نوشیدنی عادی می شود فشار خون بالاو افزایش ضربان قلب هم به عنوان پدیده های نادر تکه تکه (مثلاً به دلیل هیجان)، و هم به عنوان علائم بیماری.
- چای اسطوخودوس برای سرماخوردگی نوشیده می شود. این یک عامل تعدیل کننده ایمنی عالی است. همچنین برای درد، بدن درد و تب استفاده می شود.
- گفته می شود دم کرده این گیاه حسادت را درمان می کند. و خودشناسی را توسعه می دهد. اینکه بتوانید حتی در تنهایی با او اوقات خوشی را سپری کنید، زیرا او شما را در خلق و خوی مناسب قرار می دهد و باعث پذیرش خود می شود.
- دم کرده را می توان توسط نوجوانان فقط در حد اعتدال نوشید. شما را از پرخاشگری رها می کند، خلق و خوی شما را تثبیت می کند، نوسانات را از بین می برد و اعتماد به نفس را احیا و پرورش می دهد. این در این سن مهم است. از آنجایی که در است بلوغشخصیت بزرگسال آینده ایجاد می شود، هسته آن شکل می گیرد.
این گیاه دارویی است، بنابراین هیچ گونه منع مصرفی ندارد.
چه زمانی چای اسطوخودوس مجاز نیست؟
البته در صورت عدم تحمل اجزاء باید از نوشیدنی خودداری کنید. آلرژی می تواند خود را نه تنها به صورت راش، بلکه به صورت لرز، حالت تهوع (تا حد استفراغ) و سردرد شدید نشان دهد. همچنین نباید از جوشانده های این گیاه استفاده کنید:
- در فشار خون پایین؛
- بارداری؛
- شیردهی؛
- کودکان زیر 10 سال؛
- و در مقادیر زیاد، زیرا باعث ناراحتی معده و حتی قولنج می شود.
در صورت عدم وجود موارد منع مصرف و مصرف متوسط، نوشیدن چای اسطوخودوس تنها لذت و سلامت روانی را به همراه خواهد داشت.
نحوه پختن؟
برای پخت و پز می توانید استفاده کنید دستور العمل کلاسیک:
یک یا دو قاشق بزرگ گل در هر 200 میلی لیتر آب جوش. بگذارید 15 دقیقه بماند و بنوشید.
هیچ افسردگی نمی تواند در برابر این چای مقاومت کند!
اسطوخودوس گلی لطیف و معطر است که به دلیل اسانس معطر آن به طور گسترده کشت می شود. به طور فعال در صنعت عطر و لوازم آرایشی استفاده می شود. طراحان منظر نیز عاشق اسطوخودوس هستند - در مناطقی که در زمستان های سخت یخ نمی زند، از آن برای ایجاد حاشیه های دیدنی و تخت گل استفاده می شود.
اما زمینه دیگری برای استفاده از اسطوخودوس وجود دارد که همه مردم از آن آگاه نیستند. این استفاده از یک گیاه برای ایجاد چای های معطر، خوش طعم و شفابخش است.
خواص و ترکیب اسطوخودوس
رایحه اسطوخودوس باعث آرامش، آرامش، تسکین استرس و خوابی آرام و شیرین می شود. این خاصیت اسانس اسطوخودوس به طور فعال در عطرها و لوازم آرایشی استفاده می شود. استفاده از اسطوخودوس در ژل های دوش و کرم های بدن باعث لطافت و آرامش می شود. همین خواص استفاده از اسطوخودوس را برای طعم دادن به چای ممکن می کند. گل ها را می توان به معمولی یا برای طعم دادن اضافه کرد یا در آن استفاده کرد شکل خالص، با افزودن گیاهان سالم و معطر دیگر مانند نعناع و بادرنجبویه.
چای اسطوخودوس به آرامش و خواب کمک می کند. می توان از آن برای دردهای شکمی، گرفتگی معده و قاعدگی دردناک استفاده کرد.
گل اسطوخودوس نه تنها اثر ضد اسپاسم دارد، بلکه توانایی بهبود گردش خون، تسکین سردرد و تورم، درمان افسردگی، سرماخوردگی و برونشیت، آسم برونش، میگرن، نوراستنی، سرگیجه و تپش قلب را نیز دارد.
موارد استفاده از چای اسطوخودوس
چای اسطوخودوس برای افرادی که سبک زندگی پرمشغله ای دارند و اغلب از اختلالات خواب، افزایش اضطراب، تحریک پذیری یا تمایل به افسردگی رنج می برند، مفید است.
برای مشکلات مختلف گوارشی، اسطوخودوس به تسکین گرفتگی، کاهش درد و افزایش اسیدیته کمک می کند.
سرماخوردگیبا چای اسطوخودوس داغ با عسل سریعتر درمان می شود. همین دارو برای تپش قلب، سردرد، اسپاسم و سرگیجه به خوبی جواب می دهد.
یک نوشیدنی سبک و معطر را می توان به عنوان یک آرام بخش خوش طعم برای افزایش اضطراب نوشید. بد خوابی، هیجان قبل از یک جلسه یا رویداد مهم. اسطوخودوس بسیار ظریف عمل می کند، بدون اینکه باعث خواب آلودگی شود یا روند فکر را مهار کند.
دستور پخت
تهیه چای اسطوخودوس بسیار آسان است. باید 2 قاشق چایخوری از گل های گیاه را بردارید و نیم لیتر آب جوش روی آنها بریزید. برای دم کردن، باید از یک ظرف شیشه ای یا چینی با درب محکم استفاده کنید. این امر ضروری است تا نوشیدنی عطر و خواص مفید خود را همراه با اسانس های تبخیر شونده از دست ندهد.
برای همین منظور، اسطوخودوس با آب جوش دم نمی‌شود، بلکه مانند چای سبز - با "چشمه سفید" دم می‌شود.
نوشیدنی تهیه شده از اسطوخودوس به تنهایی بسیار سبک و کمی شیرین است. می توانید طعم و عطر آن را با افزودن مواد دیگر غنی کنید گیاهان مفیدبه عنوان مثال، نعناع، بادرنجبویه، بابونه. هنگام سرماخوردگی، خوب است یک قاشق عسل طبیعی به این نوشیدنی اضافه کنید، ترجیحاً عسل نمدار یا اقاقیا.
خواص مفید چای اسطوخودوس از دیرباز شناخته شده است. برخلاف نوشیدنی های معمولی، استفاده از آن باعث بی خوابی نمی شود، بلکه برعکس باعث آرامش و آرامش، خواب سریع و استراحت شبانه می شود. دم کرده معطر همچنین به سردرد کمک می کند، هضم را بازیابی می کند و اسپاسم را از بین می برد. دهقانان و زمین داران روسی چای اسطوخودوس را با لذت می نوشیدند، این چای در اروپا شناخته شده بود و در انگلستان و فرانسه بسیار محبوب و مورد احترام بود. متأسفانه امروزه افراد کمی از نوشیدنی سالم و خوشمزه یاد می کنند. حیف است، زیرا تا به امروز ویژگی های درمانی خود را از دست نداده است.
چای اسطوخودوس چیست؟
اگر کسی به اندازه کافی خوش شانس باشد که از فرانسه دیدن کند و مزارع بی پایان اسطوخودوس را ببیند، هرگز این سایه های دلربا و عطر خوشمزه را فراموش نخواهد کرد. از اواسط بهار تا پایان تابستان، ردیف‌هایی از گیاهان گلدار که فراتر از افق امتداد دارند، گردشگران زیادی را به خود جذب می‌کنند و تجربه‌ای خارق‌العاده و طعم چای اسطوخودوس را به آنها می‌دهند.
کیفیت عالی نوشیدنی معطر اول از همه به دلیل خواص ارگانولپتیک آن است. گل آذین های تازه شکوفا شده جمع آوری شده در صبح به عنوان مواد اولیه برای تزریق استفاده می شود. آنها هستند که به چای طعم هماهنگ و خواص درمانی می دهند.
جوانه های بنفش ظریف حاوی مجموعه ای چشمگیر از مواد فعال هستند. قابل توجه ترین اثر بر سلامتی توسط ویتامین C، ترپن های قوی (لینالول)، مجموعه ای از عناصر کمیاب و ترکیبات فنلی ارائه می شود. وجود منگنز، سلنیوم، مس و آهن در گیاه باعث می شود که آن را به عنوان یک عامل سیستم ایمنی و خون ساز در نظر بگیریم.
جالب است. حتی در دوران باستان، اسطوخودوس به عنوان یک داروی جهانی استفاده می شد. رومی ها و یونانی ها از آن داروی مسکن و خلط آور تهیه کردند. کشورهای اروپاییبرای شستن زخم های چرکی از قسمت هوایی دم کرده اند.
امروز همه همین است خواص داروییاسطوخودوس از نظر بالینی ثابت شده است. ثابت شده است که این گل دارای اثرات ادرارآور، ضد درد و ضد التهابی است. علاوه بر این، این گیاه یک عامل ضد عفونی کننده و ضد میکروبی عالی است، اسپاسم را از بین می برد و تنفس را تسهیل می کند.
خواص مفید چای اسطوخودوس
برای تهیه نوشیدنی بهتر است از اسطوخودوس با برگ باریک یا پهن برگ و همچنین مخلوطی از این گونه ها استفاده کنید. هنگام خرید مواد اولیه در یک فروشگاه، باید به کشور مبدا توجه کنید - بهترین گیاهان در فرانسه، انگلیس، ایتالیا و یوگسلاوی رشد می کنند. اما خوشمزه‌ترین چای از اسطوخودوس می‌آید که در زمین شما چیده شده است.
از نظر خواص ارزشمند، این گیاه معطر به هیچ وجه کمتر از گیاهان معروف ژاپنی نیست. چای های چینی. رنگ درخشان، همراه با عطر فوق العاده، دم کرده گیاهی را فوق العاده خوشمزه و شفابخش می کند.
چای اسطوخودوس خواص مفید زیادی دارد. در زیر جالب ترین و قابل توجه ترین آنها را در نظر خواهیم گرفت.
محافظت در برابر استرس
اثر آرام بخش طبیعی گیاه داروییبه مقابله با افسردگی و اضطراب کمک می کند، تحریک پذیری و پرخاشگری را آرام می کند. اسطوخودوس با آزاد کردن مقدار معینی از انتقال دهنده های عصبی، هورمون های استرس اضافی را جبران می کند و بدن را از خستگی ذهنی محافظت می کند.
اثر ضد درد چای گیاهی مشابه است و باعث می شود ذهن و بدن کمتر به درد حساس شوند.
اسطوخودوس و گوارش
روغن ضروریکه در نوشیدنی موجود است، اثر ضد التهابی مشخصی دارد، اسپاسم عضلات صاف را از بین می برد و حرکت معده را عادی می کند.
سلامت قلب و عروق
وجود فنل ها این نوشیدنی را به یک ضد انعقاد عالی تبدیل می کند و به آن خاصیت کاهش دهنده کلسترول می دهد. به لطف این خواص، چای اسطوخودوس خون را رقیق می کند که خطر سکته و حملات قلبی را کاهش می دهد و همچنین سطح کلسترول را کاهش می دهد و از دیواره رگ های خونی در برابر پلاک محافظت می کند.
اسطوخودوس در مبارزه برای زیبایی
ویتامین C و ترکیبات فرار که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند، رادیکال های آزاد را که به بدن حمله می کنند را پیدا کرده و خنثی می کنند. این محصولات متابولیک هستند که باعث آسیب شناسی های مزمن متعدد می شوند. پیری زودرس، چین و چروک و افتادگی پوست.
خواص ضد التهابی چای اسطوخودوس
این نوشیدنی معطر به خوبی با سردردهای با هر منشا مقابله می کند، علائم بیماری های مفصلی و بیماری پریودنتال را کاهش می دهد و به تحریک پوست و تب کمک می کند.
جالب است. از نظر بالینی ثابت شده است که چای اسطوخودوس خون را قلیایی می کند و در نتیجه بدن را در هنگام انواع مسمومیت ها پاکسازی و بازسازی می کند و همچنین وضعیت بیماران سرطانی را تسکین می دهد.
درمان بی خوابی
برای کسانی که از بی خوابی رنج می برند یا به سختی به خواب می روند، یک لیوان نوشیدنی معطر داغ به همراه یک قاشق عسل مفید خواهد بود. این دمنوش باعث آرامش در شب و احساس نشاط در صبح می شود.
فواید چای اسطوخودوس برای زنان
گل زیبای کوهستانی که سوفیا روتارو در مورد آن آواز خواند برای جنس زیباتر بسیار مفید است. عصاره اسطوخودوس اغلب در کرم های آرایشی گنجانده شده و برای مراقبت از بدن و مو استفاده می شود.
در خانه، چای اسطوخودوس به شما اجازه می دهد:
- عادی سازی چرخه قاعدگی؛
- بهبود ترکیب خون؛
- از بین بردن سردرد؛
- کاهش دوره سیستیت؛
- مقابله با استرس، بازگرداندن خواب و بهبود خلق و خو.
علاوه بر مصرف خوراکی، می توانید صورت خود را بشویید و موهای خود را با دم کرده اسطوخودوس آبکشی کنید. این محصول طبیعی پوست را تمیز و مرطوب می کند، پوسته پوسته شدن و رنگدانه ها را از بین می برد و فرها را صاف و براق می کند.
چگونه چای اسطوخودوس درست کنیم؟
روند دم کردن خوشمزه و چای سالمبسیار ساده. برای نوشیدنی شما نیاز دارید:
- 3 قاشق چایخوری گل اسطوخودوس تازه یا 1 قاشق غذاخوری. ل خشک؛
- ½ لیتر آب؛
- عسل به طعم و میل.
جوانه ها را با آب جوش ریخته و 5-7 دقیقه می گذارند. نیازی به صاف کردن تزریق نیست - گلها به سرعت در ته نشست می شوند و با نوشیدن تداخل نمی کنند.
عوارض جانبی چای اسطوخودوس
اسطوخودوس، مانند هر گیاه دیگری، در صورت مصرف بیش از حد می تواند باعث ناراحتی شود. این ممکن است شامل حالت تهوع، بثورات پوستی، سردرد، استفراغ. علاوه بر این نوشیدنی شفابخش برای مبتلایان به آلرژی و زنان باردار توصیه نمی شود. کاشتن در مقادیر زیادممکن است باعث افزایش انقباضات رحم و سقط جنین شود.
خواص مفید چای اسطوخودوس امکان استفاده روزانه از آن را فراهم می کند دارو. این محصول طبیعی تأثیر مفیدی بر کل بدن دارد، خلق و خو را بهبود می بخشد و جوانی را باز می گرداند و روند نوشیدن چای را دلپذیر و آرام می کند.
تمام مطالب در وب سایت فقط برای مقاصد اطلاعاتی ارائه شده است. قبل از استفاده از هر محصولی، مشاوره با پزشک الزامی است!
سردبیر
گل های اسطوخودوس که سوفیا روتارو با روحیه در مورد آنها آواز خواند، تنها نمادی از جوانی و عشق نیستند. این گیاه در همه جای کشورهای مدیترانه ای یافت می شود خواص داروییبه عنوان چاشنی معطر در آشپزی استفاده می شود و در محصولات آرایشی بهداشتی برای مراقبت از مو، ناخن، صورت و پوست بدن گنجانده شده است. حمام های درمانی با اسطوخودوس تسکین دهنده است تنش عصبیتنتور روغن و الکل را بر مفاصل درد می مالند و گلو سرد را با جوشانده غرغره می کنند. استشمام رایحه گل های تازه یا خشک، افسردگی و بی خوابی را از بین می برد.
اسطوخودوس، خواص مفید و موارد منع مصرف برای مدت طولانیدر انحصار طب عامیانه بودند و توسط طب رسمی به رسمیت شناخته شدند. برای نیاز صنایع عطرسازی و داروسازی، این گیاه به صورت مصنوعی در آن کشت می شود آسیای مرکزی، کریمه و قفقاز. به طور مستمر انجام می شود کار گزینشبه منظور ایجاد ارقام مولد جدید. باغبانان آماتور روی خود اسطوخودوس می کارند توطئه های شخصیو طراحان منظره از ساقه های گلدار ترکیبات اصیل و منحصر به فرد زیبایی را تشکیل می دهند.
اسطوخودوس - 12 خواص مفید
-
بهبود زمینه عاطفی
راه های مختلفی برای استفاده از اسطوخودوس برای تسکین اضطراب، تحریک عصبی و طغیان پرخاشگری وجود دارد. گل ها و برگ های تازه را با انگشتان له می کنند تا زمانی که آب آن آزاد شود و سپس روی شقیقه ها مالیده می شود. این روش ساده به شما کمک می کند تا به سرعت آرام شوید و از شر آن خلاص شوید افکار منفی، روحیه خود را بالا ببرید. اثر مشابهی با نوشیدن چای اسطوخودوس خشک یا حمام گرم با جوشانده گیاه حاصل می شود.
حضور در اسطوخودوس مواد آنتی اکسیدانی آنتی اکسیدان ها چیست و چه خواص مفیدی برای بدن دارد؟ محتوای آنتی اکسیدان ها در محصولات غذایی آیا باید آنتی اکسیدان مصرف کرد؟ داروهای دارویی? به کاهش سطح هورمون های استرس کمک می کند و اثر آرام بخشی بر سیستم عصبی دارد. فرآورده های حاوی عصاره اسطوخودوس در رسمی و طب سنتیبرای درد قلب، کمبود اشتها، نورالژی، دیستونی رویشی عروقی، خستگی مزمن.
-
عادی سازی خواب
قرن هاست که از گل های اسطوخودوس برای مبارزه با بی خوابی، جلوگیری از آپنه و رهایی از کابوس ها استفاده می شود. یک لیوان دمنوش گیاهی معطر که در شب مصرف شود، ذهن را پاک می کند، افکار را مرتب می کند، بدن را آرام و آرام می کند. برای همین منظور می توانید بوی گیاهان خشک یا اسانس اسطوخودوس را استشمام کنید. رایحه درمانی همراه با مدیتیشن می تواند به نتایج چشمگیری در بهبود دست یابد وضعیت روانیکه نه تنها بر کیفیت خواب، بلکه بر سلامت کل بدن نیز تأثیر مثبت دارد.
-
پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی
اثر آرامش بخش اسطوخودوس به دلیل وجود در ترکیب آن ترکیبات آلیو آنتی اکسیدان ها، با کاهش خطر سکته و حملات قلبی را کاهش می دهد فشار خون، از بین بردن تنش در دیواره رگ های خونی. دمنوش ها و جوشانده های گیاهی در درمان پیچیده برای درمان استفاده می شود بیماری های قلبی عروقیو فلج بعد از سکته مصرف عصاره اسطوخودوس گردش خون را در بدن بهبود می بخشد و در درجه اول بر ناحیه مغز تأثیر می گذارد.
-
داروی جهانی برای کودکان
جلسات رایحه درمانی و حمام برای بیماران جوان برای افزایش تحریک پذیری عصبی، اختلالات گوارشی، مشکل در به خواب رفتن، و همچنین استنشاق برای بیماری های گلو، آبریزش بینی و برای پیشگیری از ARVI توصیه می شود. تمام مراحل باید قبلاً با پزشک معالج توافق شود تا از آن جلوگیری شود عکس العمل های آلرژیتیکو سایر عوارض
-
تحریک معده و روده
ترکیبات پلی فنلی موجود در اسطوخودوس طیف وسیعی از اثرات مفید بر روی بدن دارند. دمنوش گل اسطوخودوس برای سوء هاضمه، ناراحتی های روده، گرفتگی عضلات، قولنج، نفخ و احتقان در کیسه صفرا تجویز می شود. با توجه به بررسی بیماران تحت درمان جوشانده های گیاهیعلاوه بر نتیجه اصلی، موجی از قدرت بدنی و وضوح فکر ایجاد می شود و جوان سازی پوست و ناخن ها اتفاق می افتد.
-
استفاده از اسطوخودوس در اورولوژی
اسطوخودوس با داشتن اثر مدر خفیف، تورم بافت های نرم و مفاصل را از بین می برد. فرآورده های حاوی عصاره های گیاهی برای بیماری های کلیه و سیستم ادراری استفاده می شود. فواید اسطوخودوس برای مردانی که از پروستاتیت یا آدنوم پروستات رنج می برند عالی است. اثر درمانی استفاده خارجی و داخلی از دمنوش های شفابخش در تسهیل ادرار، تسکین درد و توقف فرآیندهای التهابی بیان می شود.
-
خواص ضد ویروسی و باکتری کشی
استنشاق با اسانس اسطوخودوس برای پیشگیری و درمان برونشیت، فارنژیت، رینیت، لارنژیت و ذات الریه استفاده می شود. غرغره کردن با عرقیات گرم گیاهی به تسریع بهبودی گلو درد کمک می کند. یک سواب پنبه ای آغشته به روغن اسطوخودوس روی ناحیه دندان بیمار قرار می گیرد تا درد حاد را قبل از مراجعه به دندانپزشکی تسکین دهد.
-
رفع تنش در عضلات و مفاصل
خواص تسکین درد اسطوخودوس به خوبی شناخته شده است. جوشانده این گیاه برای از بین بردن گرفتگی عضلات حمام به رفع خستگی پاها پس از زایمان یا پیاده روی طولانی کمک می کند. مالیدن مفاصل با روغن اسطوخودوس یا دم کرده الکل می تواند درد ناشی از آرتریت، روماتیسم و نقرس را کاهش دهد.
-
مرطوب کننده و تغذیه کننده سلول های پوست
حمام با عصاره گل و برگ اسطوخودوس یک راه عالی برای خلاص شدن از شر پوست خشک و تحریک شده است. همچنین می توانید با کمک اسانس یا جوشانده گیاهی که در قوطی آئروسل ریخته شده از زیبایی صورت و بدن خود مراقبت کنید. اسطوخودوس نه تنها در زیبایی، بلکه برای درمان بیماری هایی مانند اگزما، پسوریازیس، فورونکولوز، آکنه، رفع خارش و التهاب، حفظ پاکیزگی، خاصیت ارتجاعی و صافی پوست استفاده می شود.
-
فواید اسطوخودوس برای سلامت زنان
استفاده از دمنوش های دارویی به رفع علائم سندرم پیش از قاعدگی، تسکین میگرن، تسکین تحریک پذیری و عصبی شدن در هنگام شروع یائسگی کمک می کند. حمام و دوش گرفتن با جوشانده های گیاهی در رفع لکوره و کاهش التهاب واژن و دهانه رحم موثر است. غلظت محلول های اسطوخودوس و مدت دوره درمان باید توسط پزشک انتخاب شود.
-
اثر ضد عفونی کننده
بوی مطبوع گل ها محبوبیت اسطوخودوس را در رایحه درمانی خانگی تضمین کرده است. تولید صنعتیلوازم آرایشی. ما از استفاده از صابون‌ها، عطرها، لوسیون‌ها و کرم‌هایی که همانطور که از نامشان پیداست حاوی اجزای این گیاه هستند، لذت می‌بریم. در کشورهایی که اسطوخودوس به اندازه خاکشیر یا چنار در عرض های جغرافیایی ما یافت می شود، اثر ضد عفونی کننده قوی آن شناخته شده است. برگ های تازه روی زخم ها و ساییدگی ها استفاده می شود تا از ایجاد عفونت و بهبود سریع بافت آسیب دیده جلوگیری شود.
-
خواص درمانی اسطوخودوس برای موهای زیبا
هر گونه مشکل مو، اعم از ریزش مو، خشکی یا چربی بیش از حد، شوره سر و دو شاخه شدن انتهای مو، می تواند با موفقیت با شامپوها و نرم کننده های حاوی عصاره اسطوخودوس درمان شود. این راز نیست که لوازم آرایشی ارگانیک طبیعی بسیار گران هستند و برخی از محصولات مراقبتی ممکن است حاوی اجزای شیمیایی تهاجمی باشند. برای رسیدن به یک اثر مثبت، جوشانده های اسطوخودوس خانگی کاملا مناسب هستند. 1-2 قاشق غذاخوری از مواد خام خشک شده را با یک لیتر آب جوش دم کرده، بگذارید مدتی دم بکشد و پس از شستن موها را با محلول صاف شده آبکشی کنید. این کار باعث تقویت ریشه و زیبایی و سلامت موهای شما می شود.
استفاده از اسطوخودوس در طب عامیانه
بالش گیاهی
گل اسطوخودوس خشک، مخروط رازک و بادرنجبویه را در یک کیسه کتان بریزید. همه اجزاء در مقادیر دلخواه، اما به نسبت مساوی گرفته می شوند. برش کیف باید محکم دوخته شود یا با قیطان گره خورده باشد. برای مقابله با بی خوابی و بیداری های شبانه، یک بالش خواب در سر تخت خود قرار دهید.
روغن اسطخدوس
روغن اسطوخودوس به صورت خارجی برای تسکین درد مفاصل و ماهیچه ها، استنشاق بخار برای بیماری های گلو، روان کننده سینوس ها برای جلوگیری از عفونت در طول همه گیری های فصلی ARVI و آنفلوانزا و همچنین به عنوان کرم ماساژ استفاده می شود. در خانه، روغن اسطوخودوس با تزریق مواد خام تازه یا خشک شده در هر چربی گیاهی تهیه می شود. برای 200 گرم زیتون روغن زیتون چه فوایدی دارد و چه آسیب هایی برای سلامتی ما می تواند داشته باشد. ۱۱ خاصیت فوق العاده مفید روغن زیتون برای بدن. و همچنین موارد منع مصرف آن.، روغن بذر کتان، آفتابگردان یا بادام، به 2 قاشق غذاخوری گل و برگ اسطوخودوس له شده نیاز دارید. پس از 2 ماه کهنه شدن با تکان دادن دوره ای، روغن فیلتر شده، در ظروف شیشه ای تیره کوچک ریخته شده و دور از منابع نوری نگهداری می شود.
عصاره اسطوخودوس
عصاره غلیظ این گیاه دارویی در موارد مشابه روغن اسطوخودوس استفاده می شود. برای تهیه عصاره به یک دستگاه پرکولاتور مخصوص یا یک مهتابی با کمی تغییر نیاز دارید. ظرفی در سیستم تقطیر بین دستگاه تقطیر و کویل نصب می‌شود که در آن گلها، برگ‌ها و ساقه‌های اسطوخودوس خرد شده برای تصفیه بخار بعدی ریخته می‌شود. با افزودن 1 قاشق چایخوری عصاره یا روغن آماده شده به 0.5 لیتر الکل چهل پروف، الکل اسطوخودوس به دست می آید که برای مالش عضلات و مفاصل دردناک استفاده می شود. فرآورده های مبتنی بر اسطوخودوس تولید شده توسط صنعت داروسازی را می توان در داروخانه ها خریداری کرد.
دمنوش آرام بخش
با شکست های عاطفی مکرر، هیستریک، بی خوابی و موارد دیگر حالات اضطرابیسیستم عصبی از تزریق آب اسطوخودوس استفاده می شود که از دو قاشق غذاخوری داروخانه یا مواد اولیه جمع آوری شده مستقل و 0.5 لیتر آب جوش تهیه می شود. گلهای اسطوخودوس پر از آب داغ به مدت 2 ساعت در یک ظرف محکم در بسته نگهداری می شوند، فیلتر شده و 50 تا 100 گرم چندین بار در روز مصرف می شوند. دوز بسته به احساس شما، درجه و سرعت نتیجه مطلوب متفاوت است.
چای گیاهی
خرابی ها دستگاه گوارشکه با تخمیر در معده یا روده همراه است، با کمک چای اسطوخودوس از بین می روند. برای تهیه آن، 2 قاشق چایخوری از مواد خام را در یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند. نوشیدنی صاف شده را در جرعه های کوچک می نوشند و قسمت را به 2-3 دوز تقسیم می کنند. از گل های اسطوخودوس می توان در فرآورده های گیاهی استفاده کرد. یک دستور العمل محبوب محبوب است، از جمله 10 گرم اسطوخودوس، 50 گرم خار مریم، 50 گرم خار مریم و 100 گرم ریشه مارال.
جوشانده اسطوخودوس برای استحمام
حمام گرم با اسطوخودوس به کاهش فشار خون، تحریک پذیری عصبی و استرس کمک می کند. قبل از شروع عمل، باید جوشانده را با قرار دادن 50 تا 60 گرم گل خشک در ظرف و ریختن 1 لیتر جوشانده تهیه کنید. آب سرد. محلول روی حرارت کم به جوش می آید، یک ربع ساعت زیر درب قرار می گیرد، سپس فیلتر می شود. مایع معطر به یک حمام پر از آب اضافه می شود، که در آن باید 15 تا 25 دقیقه دراز بکشید و بر احساس راحتی فردی تمرکز کنید.
اسطوخودوس - موارد منع مصرف
زیاد گیاهان داروییعلاوه بر فواید قابل توجه، می توانند به بدن آسیب برسانند. اسطوخودوس نیز از این قاعده مستثنی نیست.
اول از همه، این مربوط به عدم تحمل مواد و ترکیبات موجود در برگ، گل و ساقه است که باعث واکنش های آلرژیک شدید می شود.
استفاده از روغن اسطوخودوس برای خانم ها توصیه نمی شود عدم تعادل هورمونیو همچنین در دوران بارداری به خصوص در سه ماهه اول بارداری. روغن‌های ضروری باعث انقباض ماهیچه‌های رحم می‌شوند و باعث سقط جنین می‌شوند.
یکی از موارد منع مصرف اسطوخودوس دوره نقاهت پس از آن است مداخلات جراحی. اثر آرامش بخش پلی فنول ها می تواند منجر به خونریزی جدی شود.
عصاره اسطوخودوس با داروهای حاوی ید و آهن ناسازگار است. از مصرف همزمان این گونه داروها با جوشانده، دم کرده و روغن این گیاه باید خودداری شود.