इन वर्षों में, किसी को याद नहीं है कि हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) का आविष्कार सबसे पहले किसने किया था। जर्मन लैंगरहैंस, जिन्होंने अग्न्याशय में आइलेट्स की खोज की, और हमारे हमवतन सोबोलेव, जिन्होंने इंसुलिन के उत्पादन में अपनी भूमिका स्थापित की, और कनाडाई बैंटिंग और बेस्ट, जिन्होंने 1922 में गोजातीय अग्न्याशय से इंसुलिन प्राप्त किया, ने भी खुद को प्रतिष्ठित किया।

शायद यहां उस व्यक्ति को भी शामिल करना उचित होगा जिसने सबसे पहले सरल सत्य को समझा था: लक्षणों का नहीं, बल्कि बीमारी का इलाज किया जाना चाहिए। उसका नाम अज्ञात है, लेकिन उसकी रणनीति ने उसके वंशजों की मदद की: चूंकि पर्याप्त हार्मोन नहीं है, आइए इसे जोड़ें, और सब कुछ तुरंत ठीक हो जाएगा। उन्होंने यही किया.

समतुल्य प्रतिस्थापन

पहले "प्रयोगात्मक विषय" जिन पर हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी का परीक्षण किया गया था, वे मधुमेह मेलेटस वाले रोगी थे। दुर्भाग्य से, इंसुलिन थेरेपी के परिणाम बिल्कुल सही नहीं थे। बेशक: हार्मोन पहले उपलब्ध जानवरों से निकाला गया था, इसके शुद्धिकरण के तरीकों में बहुत कुछ वांछित नहीं था, और प्रशासन के नियमों में सुधार की आवश्यकता थी। केवल 1960-1980 के दशक में ही हालात में सुधार होना शुरू हुआ और इस सफलता की लहर पर, सभी ज्ञात हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी का उदय हुआ - उपचार का उद्देश्य शरीर में गायब हार्मोन को बदलना था।

बौनेपन का इलाज सोमाटोट्रोपिन - वृद्धि हार्मोन, हाइपोथायरायडिज्म - हार्मोन के साथ, एडिसन रोग - कोर्टिसोल और एल्डोस्टेरोन के साथ किया जाने लगा। बेशक, एचआरटी द्वारा ठीक की जा सकने वाली स्थितियों की श्रेणी में यह भी शामिल है।

सभी महिलाएं रजोनिवृत्ति को हल्के में नहीं लेती हैं और इसमें सकारात्मक पहलू ढूंढती हैं (जैसे पैड और गर्भ निरोधकों पर बचत)। अधिकांश लोग सेक्स हार्मोन (एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टिन) के स्तर में गिरावट के बारे में गंभीर रूप से चिंतित हैं, क्योंकि इसके साथ मूड में बदलाव, गर्म चमक, त्वचा का पतला होना, योनी और योनि की सूखी श्लेष्मा झिल्ली, ऑस्टियोपोरोसिस, रुचि की हानि होती है। यौन गतिविधि में, और न्यूरोसाइक्ल्युलेटरी डिस्टोनिया। एक शब्द में, अप्रिय लक्षणों का एक पूरा सेट।

इन महिलाओं के लिए हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी बिल्कुल सही थी। बीसवीं सदी के अंत तक, पश्चिम में 20 मिलियन से अधिक महिलाएँ प्रतिदिन हार्मोन दवाएँ ले रही थीं, और कई वर्षों तक वे इसे छोड़ना नहीं चाहती थीं। अब तक, जिज्ञासु वैज्ञानिक संदेह से दूर नहीं हुए हैं: क्या शरीर की हार्मोनल पृष्ठभूमि में हस्तक्षेप करना और इसे दिन-ब-दिन सक्रिय पदार्थ की खुराक देना वास्तव में उपयोगी है?

डर के मारे सयेचका!

उस समय बड़े पैमाने पर किए गए अध्ययनों से पता चला कि एचआरटी एक चीज़ को ठीक करता है और दूसरे को पंगु बना देता है। जिन महिलाओं ने पांच साल से अधिक समय तक सेक्स हार्मोन का उपयोग किया, वे वास्तव में बहुत अच्छी लगीं और अच्छा महसूस किया, लेकिन... यह पता चला कि एस्ट्रोजेन के उपयोग से स्तन और एंडोमेट्रियल कैंसर विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है: एस्ट्रोजेन कैंसर कोशिकाओं सहित कोशिका विभाजन को उत्तेजित करते हैं। फिर, हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी से फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता सहित घनास्त्रता और अन्त: शल्यता का खतरा तीन गुना हो जाता है।

हालाँकि, एचआरटी को कोरोनरी हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और यकृत रोग से जोड़ने का प्रयास बुरी तरह विफल रहा।

यह पता चला कि एचआरटी के कारण वजन बढ़ने के सभी मामले उपचार की देर से शुरुआत से जुड़े हैं, जब मोटापा पहले ही शुरू हो चुका है, और ठीक सेक्स हार्मोन की कमी से। और अमेरिकी डॉक्टरों ने, ऑल-रशियन साइंटिफिक सोसाइटी ऑफ कार्डियोलॉजी के साथ मिलकर साबित किया है कि हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी, इसके विपरीत, कोरोनरी हृदय रोग से पीड़ित महिलाओं में जीवित रहने में सुधार करती है। हार्मोन लेने वाले मरीजों के लिए 10 साल की जीवित रहने की दर उन लोगों के लिए 60% की तुलना में 97% थी जिन्होंने उन्हें कभी नहीं लिया था। अगर कैंसर के खतरे की बात करें तो एस्ट्रोजन-प्रोजेस्टोजन दवाओं के संयोजन से इसे कम किया जा सकता है।

आज, "भारी" कम शुद्धता वाली हार्मोनल दवाओं को जैव रासायनिक प्रौद्योगिकियों और आनुवंशिक इंजीनियरिंग के नवीनतम कम खुराक वाले उत्पादों द्वारा प्रतिस्थापित किया गया है। हालाँकि, कई डॉक्टर अभी भी एचआरटी के विरोधियों के खेमे में हैं। और यही कारण है।

एचआरटी के बड़े पैमाने पर प्रचार-प्रसार की आशाजनक संभावना के बारे में जो मुख्य बात चिंताजनक है, वह है खुराक। सभी हार्मोन रक्त में नगण्य मात्रा में मौजूद होते हैं; उनका संतुलन अत्यंत व्यक्तिगत होता है और दिन-प्रतिदिन बदल सकता है। बेशक, आप शरीर में किसी विशेष हार्मोन के उत्पादन की दैनिक लय का अध्ययन कर सकते हैं, लेकिन हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी की आवश्यक व्यक्तिगत खुराक की गणना कैसे करें?

चलिए एक छोटा सा रहस्य उजागर करते हैं। अब तक, सभी हार्मोन औसत खुराक में निर्धारित किए जाते हैं। यानी, कुल मिलाकर, प्रत्येक दवा लेने के साथ, मरीज़ अपने ऊतक रिसेप्टर्स पर एक शक्तिशाली झटका लगाते हैं, जिन्हें उत्तेजना के प्रति इतनी सक्रियता से प्रतिक्रिया न करने के लिए, मोटे तौर पर बोलना पड़ता है, अनुकूलित करना पड़ता है। यह अनुमान लगाना कठिन नहीं है कि यह सब कैसे समाप्त होगा: हार्मोनल दवाओं के प्रति उनकी संवेदनशीलता धीरे-धीरे कम हो जाती है, और फिर पूरी तरह से गायब हो जाती है।

विशेषज्ञ टिप्पणी
मैं रजोनिवृत्त महिलाओं को हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी लिखती हूं, लेकिन जब मेरे मरीज़ हार्मोन के बारे में सुनते हैं, तो वे अक्सर उन्हें लेने से इनकार कर देते हैं। इसलिए, मैं होम्योपैथिक उपचार या आहार अनुपूरक का उपयोग करना पसंद करता हूं, जिनके प्रभावों का प्रयोगात्मक परीक्षण किया गया है। वैसे, मैं उन्हें खुद लेता हूं।
सच्ची हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के संबंध में, मैं कह सकता हूं कि अपने कई वर्षों के अभ्यास में मैंने जटिलताओं के केवल तीन मामले देखे हैं। ये उच्च रक्तचाप की सूजन और तीव्रता थे।
जुबानोवा आई.वी., स्त्री रोग विशेषज्ञ

एक और नुकसान: बाहर से लाया गया हार्मोन उस ग्रंथि के काम को दबा देता है जो इसे सामान्य रूप से संश्लेषित करती है। नकारात्मक प्रतिक्रिया का सिद्धांत. जबकि एक विदेशी हार्मोन रक्त में घूमता है, व्यावहारिक रूप से कोई अपना हार्मोन उत्पन्न नहीं होता है - ग्रंथि ऊपर से (हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि से) आदेश प्राप्त किए बिना आराम करती है। यदि प्रतिस्थापन उपचार लंबे समय तक चलता है, तो वह पूरी तरह से अपने कौशल खो देती है, और एचआरटी बंद होने पर उसकी क्षमताएं वापस नहीं आती हैं।

क्या करें? इसका उत्तर हार्मोन की कमी के इलाज के लिए सक्षम रणनीति में निहित है:

• हार्मोनल थेरेपी पर स्विच करने के लिए जल्दबाजी करने की कोई जरूरत नहीं है। आइए एंडोक्रिनोलॉजी की मूल बातें याद रखें: सबसे पहले वे आयोडीन की तैयारी के साथ थायरॉयड ग्रंथि की कमी को ठीक करने की कोशिश करते हैं, और विभिन्न शारीरिक प्रक्रियाओं के साथ अंडाशय को उत्तेजित करते हैं। और यदि ये सभी तरीके अप्रभावी हों तो ही अंतिम उपाय के रूप में हार्मोन का सहारा लेना चाहिए।
• यदि आप एचआरटी के बिना काम कर सकते हैं, तो इसके बिना करना बेहतर है। उदाहरण के लिए, रजोनिवृत्ति के दौरान, ऑस्टियोपोरोसिस और गंभीर रजोनिवृत्ति विकारों के लिए हार्मोन निर्धारित किए जाते हैं यदि वे रोगी को चिंता का कारण बनते हैं। हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के लिए मतभेद: घातक ट्यूमर, यकृत या गुर्दे की विफलता, तीव्र थ्रोम्बोम्बोलिक रोग
• सही दवा चुनें. एचआरटी के लिए आधुनिक दवाओं को हर्बल हार्मोन-जैसे एजेंटों, जैव-संबंधी हार्मोन और प्राकृतिक हार्मोन के सिंथेटिक एनालॉग्स में विभाजित किया गया है। पहले वाले मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से अच्छे हैं, क्योंकि हार्मोन के प्रति एक स्पष्ट पूर्वाग्रह बन गया है, और एक दुर्लभ रोगी उन्हें लेने के लिए उत्सुक है। सिंथेटिक हार्मोन का प्रभाव त्वरित और शक्तिशाली होता है, लेकिन उनकी संरचना हमारे शरीर के प्राकृतिक हार्मोन से थोड़ी भिन्न होती है, इसलिए हमारे अपने हार्मोन का उत्पादन अधिक सक्रिय रूप से दबा दिया जाता है। स्वर्णिम माध्य जैव-समान हार्मोन है।
• दवा प्रशासन का इष्टतम मार्ग चुनें। गैस्ट्रिटिस, अल्सर और ऊपरी जठरांत्र संबंधी मार्ग के अन्य रोगों के लिए, एचआरटी गोलियां निगलने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसके बजाय, आप इंजेक्शन दे सकते हैं, हार्मोनल पैच चिपका सकते हैं और जीभ के नीचे विशेष तेजी से घुलने वाली गोलियां डाल सकते हैं।
• समय रहते रुकें. आपको जीवन भर हार्मोन लेने की ज़रूरत नहीं है। अभ्यास से पता चलता है कि रजोनिवृत्ति संबंधी विकारों से राहत पाने के लिए 2-3 साल पर्याप्त हैं; दवा बंद करने के बाद, गर्म चमक और रजोनिवृत्ति के अन्य "सुख" वापस आने की संभावना नहीं है। आजीवन हार्मोन का नुस्खा केवल उन मामलों में उचित है जहां एक महिला के एक या दोनों अंडाशय हटा दिए गए हों।

उम्र के विरुद्ध एचआरटी

हाल ही में, चिकित्सा में एक नई दिशा सामने आई है - एंटी-एजिंग। बाल्ज़ाक की उम्र की जोरदार पश्चिमी महिलाओं को देखने के बाद, हमने पीछे न रहने का फैसला किया और शरीर को फिर से जीवंत करने का काम भी अपने हाथ में ले लिया।

पाठ: तात्याना मराटोवा

यह संभावना नहीं है कि किसी भी ज्ञात हार्मोन को उम्र बढ़ने वाला हार्मोन कहा जा सकता है। दूसरी ओर, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया, कम से कम इसके सौंदर्य संबंधी हिस्से में, सीधे हार्मोन पर, या अधिक सटीक रूप से, उनकी कमी पर निर्भर करती है।

हार्मोन और उम्र बढ़ने के बीच संबंध

उम्र बढ़ने वाला हार्मोन- बल्कि, यह उन नियामकों की कमी है जिनकी हमें आवश्यकता है, न कि एक विशिष्ट हार्मोन की। इस प्रकार, वृद्धि हार्मोन की कमी से त्वचा और मांसपेशियों में विभिन्न समस्याएं पैदा होती हैं - गाल ढीले पड़ने लगते हैं, गर्दन की त्वचा और मांसपेशियां कमजोर, पतली हो जाती हैं और झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं। इसके अलावा, पैरों की मांसपेशियां और त्वचा कमजोर हो जाती है, खासकर भीतरी जांघों पर। थायराइड हार्मोन की कमी से बालों की समस्या हो जाती है - वे ख़राब होने लगते हैं या झड़ने लगते हैं। एक अन्य हार्मोन "उम्र बढ़ने वाले हार्मोन" की भूमिका निभा सकता है - एस्ट्रोजेन: यदि किसी महिला के शरीर में इसकी कमी होती है, तो उसके स्तन ढीले हो जाते हैं।

आप हार्मोन का उपयोग करके उम्र बढ़ने को कैसे रोक सकते हैं?

इस प्रक्रिया को कम से कम आंशिक रूप से रोकने के तरीके हैं। जैविक हार्मोन के समान हार्मोन को वैज्ञानिक प्रयोगशालाओं में रसायनों से संश्लेषित किया जाता है और पौधों से निकाला जाता है, उदाहरण के लिए, रतालू या सोयाबीन से। इन हार्मोनों की आणविक संरचना प्राकृतिक हार्मोनों के समान होती है, जिसका अर्थ है कि वे हमारे शरीर द्वारा उत्पादित प्राकृतिक हार्मोनों के समान ही व्यवहार करते हैं। एक प्रकार का उपचार जो ऐसे हार्मोन का उपयोग करता है उसे हार्मोन थेरेपी कहा जाता है। विकास मुख्यतः महिला लक्षित दर्शकों के लिए किया जाता है। महिलाओं के लिए, रजोनिवृत्ति के लक्षणों के लिए हार्मोन थेरेपी एक सुरक्षित और प्रभावी उपचार के रूप में पेश की जाती है। यह उपचार कभी-कभी पुरुषों को हार्मोनल उम्र बढ़ने की समस्याओं को हल करने के तरीके के रूप में निर्धारित किया जाता है। हार्मोनल संतुलन को बहाल करके, यह थेरेपी रोगियों को युवा दिखने और महसूस करने, प्रदर्शन में सुधार करने और उम्र बढ़ने के कुछ प्रभावों से बचाने में मदद करती है।

प्राकृतिक हार्मोन के समान हार्मोन या तो व्यक्तिगत रूप से या संयोजन में उपलब्ध होते हैं। उन्हें सटीक खुराक में निर्धारित किया जा सकता है जो रक्त और लार परीक्षणों के आधार पर और रोगी के लक्षणों के आधार पर व्यक्तिगत रोगी के अनुरूप होते हैं। एक व्यक्ति उपचार से वही लेता है जिसकी उसे विशेष रूप से इष्टतम हार्मोन स्तर बनाए रखने के लिए आवश्यकता होती है।

महिला शरीर में हार्मोन बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं: न केवल एक महिला की प्रजनन क्षमता, बल्कि त्वचा की स्थिति, उसका विकास और संरचना भी उन पर निर्भर करती है।

यह इस तथ्य के कारण है कि कई हार्मोन के रिसेप्टर्स त्वचा की सभी परतों में मौजूद होते हैं और इसमें होने वाली कई प्रक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं। उदाहरण के लिए, सेक्स हार्मोन त्वचा कोशिकाओं के विभाजन, उनकी परिपक्वता और चयापचय प्रक्रियाओं को प्रभावित करते हैं। इसके अलावा, वसामय और पसीने की ग्रंथियों का उत्पादन और हयालूरोनिक एसिड का संश्लेषण उन पर निर्भर करता है। सेक्स हार्मोन फ़ाइब्रोब्लास्ट के कामकाज को भी नियंत्रित करते हैं, जिसका मुख्य कार्य नवीकरण कारकों का उत्पादन और कोलेजन और इलास्टिन फाइबर के संश्लेषण के साथ-साथ अन्य प्रोटीन भी है जो त्वचा की लोच, दृढ़ता और स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार हैं। इसकी पुनर्स्थापना और उपचार करने की क्षमता।

यह सेक्स हार्मोन और विशेष रूप से एस्ट्रोजेन के स्तर में कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ है, कि एक महिला के शरीर में हार्मोनल उम्र बढ़ने की प्रक्रिया शुरू होती है।

एक नियम के रूप में, लगभग 35 वर्ष की आयु में, धीरे-धीरे हार्मोनल परिवर्तन शुरू होते हैं, जो रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ काफी तेज हो जाते हैं और निम्नलिखित बाहरी संकेतों के साथ होते हैं:

• बढ़ी हुई सूखापन;
• त्वचा की लोच और दृढ़ता में कमी;
• झुर्रियों का बनना और गहरा होना;
• चेहरे की सूजन में वृद्धि, चेहरे की आकृति में विकृतियों का दिखना, गालों का झुकना, नासोलैबियल सिलवटों और नासोलैक्रिमल खांचे का गहरा होना;
• गर्दन और डायकोलेट पर शिथिलता की उपस्थिति;
• हाथों पर त्वचा का "सूखना" और स्पष्ट शिरापरक नोड्स की उपस्थिति।

चेहरे की हार्मोनल उम्र बढ़ना: डी अतिरिक्त सुविधाओं

चयापचय में परिवर्तन होता है और कामेच्छा बिगड़ जाती है। ऐसे वैश्विक परिवर्तनों की पृष्ठभूमि में, एक महिला तेजी से चिड़चिड़ापन, कमजोरी महसूस करती है, उनींदापन बढ़ जाती है और उसका प्रदर्शन कम हो जाता है। अक्सर इस समय महिलाओं का वजन बढ़ने लगता है और वे कुछ बीमारियों की चपेट में आ जाती हैं।

सामान्य तौर पर, हार्मोनल त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में निम्नलिखित परिवर्तन शामिल होते हैं:

• त्वचा की लोच और बहु-चरण पुनर्जनन प्रक्रियाओं को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार हार्मोन का उत्पादन कम हो जाता है;
• स्ट्रेटम कॉर्नियम में लिपिड परतें पतली हो जाती हैं, लिपिड की कुल मात्रा कम हो जाती है;
• ट्रान्सएपिडर्मल पानी की कमी (TEWL) बढ़ जाती है, जो सूखापन, पपड़ीदार होने और झुर्रियों के गठन को प्रभावित करती है;
• त्वचा कोशिका पुनर्जनन की प्रक्रियाओं को धीमा करना;
• वर्णक चयापचय प्रक्रियाओं का विघटन;

हार्मोनल त्वचा की उम्र बढ़ना: कैसे रोकें?

35 वर्ष की आयु से शुरू करके, और प्रीमेनोपॉज़ की पूरी अवधि के दौरान, एक महिला को हार्मोनल चयापचय को बनाए रखने और गिरावट के संकेतों की अभिव्यक्ति में यथासंभव देरी करने के लिए हार्मोन का उत्पादन बनाए रखना चाहिए। रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ और रजोनिवृत्ति के बाद के चरण में, उनके उत्पादन को अब समर्थित नहीं किया जाना चाहिए, बल्कि विभिन्न तरीकों से उत्तेजित किया जाना चाहिए। हार्मोन को उत्तेजित करने की आवश्यकता इस तथ्य से उचित है कि रजोनिवृत्ति के पहले वर्षों में, कोलेजन और इलास्टिन फाइबर के भंडार का एक तिहाई, साथ ही हयालूरोनिक एसिड नष्ट हो जाता है। साथ ही, उन्हें पैदा करने वाली कोशिकाओं की गतिविधि 70 तक कम हो जाती है। शरीर में इस तरह के बदलाव चेहरे और त्वचा में अचानक उम्र से संबंधित विकृतियों का कारण बनते हैं।

चेहरे की हार्मोनल उम्र बढ़ना: इससे निपटने के तरीके

हार्मोनल उम्र बढ़ने के साथ, शारीरिक या फोटोएजिंग के विपरीत, यह नहीं माना जाता है कि कॉस्मेटिक उपकरणों का उपयोग किया जाता है, बल्कि शरीर पर एक आंतरिक प्रभाव पड़ता है।

आवश्यक हार्मोनल स्तर को बहाल करने के तरीके अलग-अलग हैं, लेकिन उन सभी का चयन केवल परीक्षाओं और किसी विशेष विधि के लिए मतभेदों की उपस्थिति के विशेषज्ञ के आकलन के आधार पर किया जाता है। इस मामले में, हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) उत्कृष्ट परिणाम प्रदान कर सकती है।

हालाँकि, ऐसा होता है कि हार्मोनल प्रभाव एक महिला के लिए विपरीत होते हैं। यह कुछ बीमारियों की उपस्थिति या उनके प्रति किसी पूर्ववृत्ति के कारण हो सकता है। इस मामले में, उसे एक व्यापक कायाकल्प कार्यक्रम की पेशकश की जाएगी, जो फाइटोएस्ट्रोजेन युक्त उत्पादों के उपयोग पर आधारित है - पौधे पदार्थ जो शरीर पर सेक्स हार्मोन की तरह कार्य करते हैं, और इसमें डर्माटोकॉस्मेटिक्स और शारीरिक व्यायाम की पसंद पर सिफारिशें भी शामिल हैं।

हार्मोनल उम्र बढ़ने के लिए फेस क्रीम

सामान्य तौर पर, कॉस्मेटोलॉजी में हार्मोन का उपयोग निषिद्ध है, क्योंकि ऐसे सौंदर्य प्रसाधन न केवल त्वचा को, बल्कि महिला के शरीर को भी बहुत नुकसान पहुंचा सकते हैं। लेकिन इसके बावजूद, हार्मोनल उम्र बढ़ने के लिए त्वचा देखभाल क्रीम हाल ही में पश्चिम में दिखाई देने लगी हैं। हार्मोनल सौंदर्य प्रसाधनों के निर्माता, इस बाजार में कई अन्य लोगों के विपरीत, उपभोक्ता को हार्मोन की सामग्री और त्वचा में प्रवेश करने वाली दवा की खुराक के बारे में सूचित करते हैं। जबकि सौंदर्य उद्योग में, निर्माता अक्सर यह जानकारी खरीदार से छिपाते हैं।

सलाह: डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही हार्मोनल त्वचा की उम्र बढ़ाने वाली क्रीम का चयन करें

ऐसी क्रीम में संभवतः बहुत कम मात्रा में हार्मोन होते हैं और इसका चिकित्सीय प्रभाव नहीं होता है। अन्यथा, ऐसी क्रीम फार्मेसियों में दवाओं के रूप में बेची जाएंगी।

इस तरह के कमजोर प्रभाव के साथ, एक कायाकल्प प्रभाव शायद ही प्राप्त किया जा सकता है, और यदि मतभेद हैं, तो आप विपरीत परिणाम भी प्राप्त कर सकते हैं।

इसीलिए यूरोपीय महिलाएं, किसी विशिष्ट त्वचा देखभाल उत्पाद या दवा को चुनने से पहले, पहले एक डॉक्टर से परामर्श करती हैं, और प्राप्त परीक्षाओं और सिफारिशों के आधार पर वह निर्णय लेती हैं जो उनके स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है।

1999 में, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन एजिंग ने मानव विकास हार्मोन (एचजीएच) रिप्लेसमेंट थेरेपी की प्रभावशीलता से संबंधित अपने कई महत्वपूर्ण अध्ययनों में से एक प्रकाशित किया। इस अध्ययन का उद्देश्य निष्पक्ष था: न केवल एचजीएच उपचार की प्रभावशीलता की पुष्टि करने का प्रयास करना, बल्कि एक संतुलित अध्ययन करना जो एचजीएच के संभावित एंटी-एजिंग लाभों के बारे में चिकित्सा ज्ञान को बढ़ाएगा। अध्ययन प्रतिभागियों को दो समूहों में विभाजित किया गया था। प्रायोगिक समूह को एचजीएच इंजेक्शन प्राप्त हुए, जबकि नियंत्रण समूह को केवल प्लेसबो इंजेक्शन प्राप्त हुए।

डबल-ब्लाइंड एचजीएच अध्ययन

यह अध्ययन प्रकृति में डबल-ब्लाइंड था, जिसका अर्थ है कि न तो डॉक्टरों और न ही मरीजों को पता था कि किसे एचजीएच इंजेक्शन मिला है और किसे प्लेसीबो इंजेक्शन मिला है। यह अध्ययन भी एक राष्ट्रीय प्रयास था जिसमें संयुक्त राज्य भर के क्लीनिक शामिल थे। परीक्षणों में मानव विकास हार्मोन की कमी के लक्षणों वाले पुरुष और महिला दोनों मरीज़ शामिल थे। अध्ययन की आबादी आकार में बड़ी थी और महत्व के निम्न मानकों का भी पता लगाने की क्षमता के साथ उच्च स्तर के साक्ष्य प्रदान करने में सक्षम थी।

एचजीएच इंजेक्शन को उपचार के अन्य रूपों के साथ जोड़ा गया

हालाँकि यह अध्ययन मुख्य रूप से मानव विकास हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी पर केंद्रित था, लेकिन ज़रूरत पड़ने पर रोगियों को टेस्टोस्टेरोन, प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन भी प्राप्त हुआ। इस अध्ययन का उद्देश्य केवल एचजीएच के संभावित लाभों को प्रदर्शित करना नहीं था, बल्कि यह भी दिखाना था कि टेस्टोस्टेरोन, प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन जैसे अन्य हार्मोन एचजीएच शॉट्स की चिकित्सीय क्षमता को कैसे बढ़ा सकते हैं।

एचजीएच के स्वयं-रिपोर्ट किए गए लाभ

डॉ. थियरी हर्टोघे ने इस नैदानिक ​​अध्ययन को प्रकाशित किया जिसमें मानव विकास हार्मोन की कमी से पीड़ित रोगियों को एचजीएच हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी दी गई थी। इन रोगियों की आयु सीमा बहुत व्यापक थी। सबसे कम उम्र का मरीज 27 साल का था, और सबसे बुजुर्ग मरीज 82 साल का था। अध्ययन की शुरुआत में, डॉ. हर्टोग और उनके सहयोगियों ने सभी मरीजों की स्वास्थ्य स्थिति का सावधानीपूर्वक दस्तावेजीकरण किया।

अपने रोगियों की स्वास्थ्य स्थिति का दस्तावेजीकरण करने के बाद, उन्हें एचजीएच हार्मोन के प्रतिस्थापन इंजेक्शन दिए गए। दो महीने बाद, डॉ. हर्टोग ने अपने रोगियों से मुलाकात की और उनसे एक परीक्षा फॉर्म भरने के लिए कहा जिसमें उन्होंने उपचार के प्रभावों के बारे में जवाब दिया। , एक प्रश्नावली के माध्यम से समझाते हुए कि मानव विकास हार्मोन के इंजेक्शन से उन्हें क्या लाभ मिला। नीचे इस प्रश्नावली के सभी प्रश्नों की सूची और उत्तर देने वाले रोगियों का प्रतिशत यह दर्शाता है कि उनकी स्थिति में सुधार हुआ है।

एचजीएच की कमी और उम्र बढ़ने के शारीरिक लक्षण

चेहरे पर झुर्रियों की संख्या कम हुई - 75.5%

झुर्रियाँ उम्र बढ़ने के सबसे स्पष्ट लक्षणों में से एक हैं। त्वचा अपनी दृढ़ता और परिपूर्णता खोने लगती है और हल्की रेखाएँ और गहरी झुर्रियाँ विकसित होने लगती हैं। अधिकांश रोगियों को एचजीएच इंजेक्शन से लाभ हुआ, यह दर्शाता है कि मानव विकास हार्मोन ने महीन रेखाओं को नरम कर दिया या झुर्रियाँ गायब हो गईं। मानव विकास हार्मोन इंजेक्शन त्वचा कोशिकाओं को हाइड्रेट कर सकते हैं और चेहरे की मांसपेशियों की ताकत बढ़ा सकते हैं, जो दोनों झुर्रियों के गायब होने में भूमिका निभाते हैं।

गर्दन और चेहरे पर मोटी त्वचा - 67%

जैसे-जैसे पुरुषों और महिलाओं की उम्र बढ़ती है, त्वचा के नीचे की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, जिससे मांसपेशियों के ऊपर की त्वचा ढीली हो जाती है। डॉ. हर्टोग के लगभग दो-तिहाई रोगियों ने बताया कि मानव विकास हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के परिणामस्वरूप उन्हें अपनी गर्दन और चेहरे पर कम ढीली त्वचा का अनुभव हुआ। एचजीएच इंजेक्शन शरीर की मांसपेशियों की टोन बढ़ाने में सक्षम थे, जो इसका लाभ बन गया।

कठोर मांसपेशियाँ - 60.7%

डॉ. हर्टोग के अध्ययन में शामिल दस में से छह से अधिक रोगियों ने एचजीएच इंजेक्शन के दो महीने के भीतर मांसपेशियों की टोन में बदलाव का अनुभव किया। मानव विकास हार्मोन मांसपेशियों की टोन और मांसपेशियों के आकार दोनों को बढ़ाने में सक्षम था, जिससे मांसपेशियों की सौंदर्य उपस्थिति के साथ-साथ उनकी ताकत भी बदल गई। जब रोगियों में मानव विकास हार्मोन का स्तर स्वस्थ होता है, तो मांसपेशियों को इंसुलिन जैसे विकास कारक 1 के रूप में अधिक ऊर्जा और ईंधन प्राप्त होता है, जो मांसपेशियों के स्वास्थ्य को अनुकूलित करता है, खासकर जब लाभकारी व्यायाम और आहार के साथ जोड़ा जाता है।

शरीर में वसा का स्तर कम - 48%

इस अध्ययन में शामिल लगभग आधे रोगियों ने एचजीएच इंजेक्शन के परिणामस्वरूप अपने बॉडी मास इंडेक्स में बदलाव का अनुभव किया। मानव विकास हार्मोन चयापचय में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो मांसपेशियों और शरीर में पाए जाने वाले पशु वसा के जमाव दोनों को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है, लेकिन विशेष रूप से मध्य रेखा के आसपास। HGH को लीवर द्वारा IGF-1 में परिवर्तित किया जाता है, और IGF-1 में अस्वास्थ्यकर वसा ऊतक को तोड़ने और इसे अतिरिक्त ऊर्जा में बदलने की क्षमता होती है!

मोटी, मजबूत त्वचा - 34.5%

एक तिहाई से अधिक उत्तरदाताओं ने त्वचा के रंग में महत्वपूर्ण बदलाव देखा। इन रोगियों को त्वचा की बनावट में बदलाव का अनुभव हुआ। मांसपेशियों में तनाव और बढ़े हुए सेलुलर हाइड्रेशन के परिणामस्वरूप, न केवल झुर्रियाँ और ढीली त्वचा गायब हो जाती है, बल्कि ये शारीरिक परिवर्तन त्वचा में लचीलापन और मात्रा बढ़ाने में भी योगदान करते हैं। त्वचा कोशिकाओं को, शरीर की किसी भी अन्य कोशिकाओं की तरह, बेहतर ढंग से कार्य करने के लिए पर्याप्त जलयोजन की आवश्यकता होती है। त्वचा कोशिकाएं अलग नहीं हैं। अंतर यह है कि त्वचा एक ऐसा अंग है जो लगातार बाहरी दबाव जैसे सूरज की रोशनी, तापमान और हवा के संपर्क में रहता है। मानव विकास हार्मोन त्वचा को तत्वों से बचाने और निर्जलीकरण को बढ़ावा देने और रोकने में सक्षम है, जो त्वचा को मजबूत और मजबूत रहने और क्षति का विरोध करने में मदद करता है।

बालों की मात्रा में वृद्धि - 28.1%

इस अध्ययन में भाग लेने वाले एक चौथाई से अधिक प्रतिभागियों ने मानव विकास हार्मोन के संपर्क के परिणामस्वरूप अपने बालों में बदलाव का अनुभव किया, हालांकि यह लाभ तृतीयक होने की संभावना है, एचजीएच उपचार लेने वालों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा इसके परिणामस्वरूप स्वस्थ बाल देखता है। उपचार। जब त्वचा कोशिकाएं उचित रूप से हाइड्रेटेड और पुनर्जीवित होती हैं, तो यह बालों के रोम के स्वास्थ्य में भी सुधार करती है। बालों के रोम बस एक प्रकार की निष्क्रिय त्वचा कोशिका हैं, इसलिए त्वचा का स्वास्थ्य भी बालों के स्वास्थ्य में प्रत्यक्ष भूमिका निभाता है।

मानव विकास हार्मोन के साथ हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के संज्ञानात्मक और भावनात्मक लाभ

भावनात्मक संतुलन में समग्र वृद्धि - 71.4%

लगभग तीन-चौथाई रोगियों ने अपनी समग्र भावनात्मक स्थिति में सुधार का अनुभव किया। मानव विकास हार्मोन की कमी लंबे समय से खराब मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी हुई है, और इस अध्ययन के नतीजे इस बात का सबूत देते हैं कि एचजीएच की कमी मानसिक स्वास्थ्य को ख़राब कर सकती है। कई रोगियों के लिए, एचजीएच में रोजमर्रा की जिंदगी को अधिक सहनीय और आनंददायक बनाने की क्षमता होती है। यह आंशिक रूप से आत्म-धारणा में परिवर्तन के कारण होता है जो शरीर में होने वाले शारीरिक परिवर्तनों से उत्पन्न होता है, लेकिन एचजीएच मस्तिष्क रसायन विज्ञान को भी अनुकूलित कर सकता है!

ऊर्जा स्तर में वृद्धि - 86.8%

डॉ. थियरी के अध्ययन में भाग लेने वाले रोगियों में, प्रत्येक 10 में से लगभग 9 रोगियों ने ऊर्जा के स्तर में वृद्धि का अनुभव किया। विकार से पीड़ित अधिकांश रोगियों में, एचजीएच की कमी थकान के रूप में प्रकट होती है। एचजीएच में आपके शरीर को बढ़ावा देने की क्षमता है, जिससे आपको सतर्क रहने और दिन के लिए अधिक तैयार रहने में मदद मिलती है। मानव विकास हार्मोन कई कारणों से इसके लिए सक्षम है। एक कारण यह है कि यह नींद के परिणामस्वरूप शरीर की अधिकतम कायाकल्प का अनुभव करने की क्षमता को बढ़ाता है। दूसरा कारण यह है कि IGF-1 के परिणामस्वरूप पशु वसा का टूटना, शरीर को रासायनिक स्तर पर ऊर्जा के बढ़े हुए स्तर की आपूर्ति करता है।

शारीरिक सहनशक्ति में वृद्धि - 86.04%

समग्र ऊर्जा स्तर को बढ़ाने के अलावा, मानव विकास हार्मोन मानव विकास हार्मोन की कमी से पीड़ित लोगों में शारीरिक प्रदर्शन को बढ़ाने में सक्षम है। डॉ. थिएरी के नैदानिक ​​परीक्षणों में 85% से अधिक उत्तरदाताओं ने बताया कि एचजीएच इंजेक्शन के परिणामस्वरूप व्यायाम और शारीरिक कार्य करने की उनकी क्षमता में वृद्धि हुई। मानव विकास हार्मोन बढ़े हुए चयापचय स्तर को अनलॉक करता है जो मांसपेशियों को बढ़ी हुई ऊर्जा प्रदान करता है। ऊर्जा में यह वृद्धि इस कार्य के लाभों को बढ़ाने के अलावा शारीरिक गतिविधि के बढ़े हुए स्तर को झेलने की शरीर की क्षमता में सुधार करती है। इसके अलावा, एचजीएच रिप्लेसमेंट थेरेपी व्यायाम और चोट से शरीर के ठीक होने की दर को बढ़ाती है। आपके सोने के घंटों के दौरान बढ़ी हुई कायाकल्प गतिविधि का मतलब है कि आप अधिक थकान महसूस किए बिना कठिन और अधिक बार व्यायाम कर सकते हैं।

आप कम नकारात्मक प्रभावों के साथ देर तक जाग सकते हैं - 82.5%

मानव विकास हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी शरीर की नींद से अधिक लाभ उठाने की क्षमता में सुधार करती है। एचजीएच मुख्य रूप से रात के समय स्रावित होता है और तब होता है जब शरीर दिन के दौरान जमा हुई थकान और टूट-फूट से उबर रहा होता है। एचजीएच की कमी वाले रोगियों में, शरीर स्वस्थ नींद के पूर्ण लाभों का अनुभव नहीं कर पाता है और समय के साथ इससे पीड़ित होता है। जबकि रात में आठ घंटे की नींद लेना सबसे फायदेमंद है, स्वस्थ एचजीएच स्तर वाले मरीज़ ज़रूरत पड़ने पर कम नींद में भी अधिक बेहतर ढंग से कार्य कर सकते हैं, इसके अतिरिक्त, हल्के नींद संबंधी विकारों से पीड़ित रोगियों के लिए, एचजीएच शरीर की प्राकृतिक नींद को बहाल करके स्वस्थ नींद की आदतों को बहाल करने में मदद कर सकता है सर्कैडियन लय.

तनाव झेलने की क्षमता में वृद्धि - 83.7%

आधुनिक दुनिया में तनाव सबसे दुर्बल करने वाले अनुभवों में से एक है। चिंता और तनाव खुशी से लेकर संतुष्टि तक हर चीज को रोक सकते हैं, जिससे हृदय रोग, अनिद्रा और स्ट्रोक जैसी शारीरिक बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। इस अध्ययन में 5 में से 4 से अधिक रोगियों ने दो महीने के एचजीएच उपचार के परिणामस्वरूप तनाव के स्तर में कमी का अनुभव किया। एचजीएच की कमी वाले मरीजों में कोर्टिसोल का स्तर बढ़ गया और ऊर्जा का स्तर कम हो गया, जिससे वे तनाव के प्रति अधिक संवेदनशील हो गए।

कम चिंता का स्तर, शांति की बढ़ी हुई भावना - 73.5%

इस अध्ययन में एचजीएच हार्मोन से उपचारित लगभग तीन-चौथाई रोगियों ने कहा कि उपचार के परिणामस्वरूप उनका जीवन शांत हो गया है। बायोआइडेंटिकल एचजीएच रिप्लेसमेंट थेरेपी चिंता की भावनाओं को दूर कर सकती है, तनावपूर्ण स्थितियों से लाभ उठाने की हमारी क्षमता बढ़ा सकती है और नकारात्मक सामाजिक उत्तेजनाओं के बाहरी खतरे को कम कर सकती है। मानव विकास हार्मोन के इंजेक्शन मरीजों को पेड़ों के लिए जंगल देखने में मदद कर सकते हैं, जो मरीजों को पेट भरा हुआ महसूस करने से रोक सकते हैं।

बढ़ा हुआ आत्मविश्वास - 73.1%

डॉ. हर्टोग के अध्ययन के परिणामस्वरूप, एचजीएच इंजेक्शन प्राप्त करने वाले अधिकांश रोगियों ने कहा कि एचजीएच इंजेक्शन ने उन्हें अधिक आत्मविश्वासी बनने में मदद की। इसके कई कारण हैं। एचजीएच इंजेक्शन जागरूकता बढ़ा सकते हैं और आत्म-धारणा में सुधार कर सकते हैं, जबकि तनाव और चिंता की भावनाओं को कम कर सकते हैं, जो स्वाभाविक रूप से एक पुरुष या महिला को अपने व्यक्तिगत अंतर्ज्ञान पर अधिक आत्मविश्वास से कार्य करने की अनुमति देता है। इसके अतिरिक्त, थकान और थकावट की भावना कम होने से रोगियों को अपने जीवन में अधिक सक्रिय भागीदार बनने और अपने सर्वोत्तम हित में अधिक कार्य करने में मदद मिलती है।

संभावना की बढ़ी हुई भावना - 77.8%

डॉ. हर्टोग के क्लिनिकल परीक्षण में लगभग 80% रोगियों ने कहा कि एचजीएच रिप्लेसमेंट थेरेपी ने उनके जीवन पर नियंत्रण की भावना को बढ़ा दिया है। इसका मतलब यह नहीं है कि वे अधिक आत्मविश्वास महसूस करते हैं, लेकिन उन्हें लगता है कि उनके निजी जीवन के विकल्प अधिक मायने रखते हैं। ऐसे कई कारण हैं कि यह संज्ञानात्मक परिवर्तन क्यों हो सकता है, लेकिन सबसे संभावित परिकल्पनाओं में से एक यह है कि एचजीएच रिप्लेसमेंट थेरेपी के अन्य लाभ हैं, या तो शारीरिक या संज्ञानात्मक, जो रोगियों को अपने जीवन को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। जब शरीर विज्ञान बदलता है, तो यह मनोविज्ञान को प्रभावित करता है, जिससे रोगियों को यह महसूस होता है कि वे अपनी दुनिया और परे की दुनिया दोनों में नाटकीय परिवर्तन प्रकट कर सकते हैं।

आत्म-सम्मान की भावना में वृद्धि और आत्म-सम्मान में वृद्धि - 50%

इस अध्ययन में बायोआइडेंटिकल एचजीएच शॉट्स प्राप्त करने वाले आधे रोगियों ने बताया कि उपचार के परिणामस्वरूप उन्हें अपने बारे में बेहतर महसूस हुआ। एचजीएच की कमी वाले सभी रोगी उदास नहीं होते हैं, इसलिए यह स्वाभाविक है कि सभी रोगियों को बढ़े हुए आत्म-सम्मान का अनुभव नहीं हो सकता है। इसके परिणामस्वरूप मरीज़ 50% समय में अधिक प्रभावशाली रूप से बेहतर महसूस करते हैं। संज्ञानात्मक और शारीरिक लाभों का अभिसरण मरीज़ों को अधिक आत्म-वास्तविक बनने की अनुमति देता है। आत्मसम्मान का एक बड़ा हिस्सा सशक्तिकरण और आत्मविश्वास की भावना है जो आपको अपने जीवन में एक निष्क्रिय खिलाड़ी की तरह महसूस करने से रोकती है। स्वाभाविक रूप से, यदि आप थकान और निराशा के अंतर्निहित कारणों का इलाज करते हैं, तो आपकी आत्म-भावना में सुधार होगा।

दूसरों के साथ रहने की इच्छा में वृद्धि, सामाजिकता में वृद्धि - 77.8%

ऐसी कई चीजें हैं जो किसी व्यक्ति को अपने साथियों से अलग-थलग महसूस कराती हैं। अन्य लोगों के आसपास होने पर अभिभूत और अशक्त होने की भावनाएँ अक्सर काम की कठिन दिनचर्या के कारण हो सकती हैं, जिससे जब आप अन्य लोगों को देखते हैं तो आप कम उत्साहित महसूस कर सकते हैं। अधिक वजन होना या अपनी शक्ल-सूरत से असंतुष्ट होना इसे मुश्किल बना सकता है चाहनाअन्य लोगों के बीच रहें. अच्छी खबर यह है कि एचजीएच रिस्टोरेटिव थेरेपी असामाजिक व्यवहार के कई शारीरिक और मानसिक कारणों का समाधान कर सकती है, जिससे आप दूसरों के साथ अधिक स्वतंत्र रूप से और खुशी से बातचीत कर सकते हैं।

अवसाद को दबा दिया गया या पूरी तरह समाप्त कर दिया गया -82.7%

उपरोक्त सभी नकारात्मक भावनाओं का एक मुख्य कारण चिंता, आत्मसम्मान की कमी, अंतर्मुखता और आत्मविश्वास की कमी है - ये सभी अवसाद के लक्षण हैं। हालाँकि इन लक्षणों का अनुभव करने वाले सभी रोगी अवसादग्रस्त नहीं होते हैं, अधिकांश अवसादग्रस्त रोगियों में इनमें से कुछ या सभी लक्षण होते हैं। एचजीएच इंजेक्शन के साथ उपचार से अवसाद के इन अग्रदूतों को कम किया जा सकता है, जो कई मामलों में अवसाद को पूरी तरह से दबा सकता है। ऐसे कई अध्ययन हैं जो सुझाव देते हैं कि एचजीएच, डोपामाइन के साथ मिलकर, भावनात्मक स्वास्थ्य और कल्याण में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो बताता है कि एचजीएच उपचार जैविक स्तर पर अवसाद की भावनाओं को भी कम कर सकता है।

सामाजिक रूप से आक्रामक तरीके से दूसरों के प्रति प्रतिक्रिया करने की प्रवृत्ति में कमी - 71%

हम सभी समय-समय पर असामाजिक व्यवहार करते हैं, लेकिन जो लोग एचजीएच की कमी से पीड़ित हैं, उनके चिड़चिड़ा होने और लगातार असंतुष्ट रहने की संभावना उन लोगों की तुलना में अधिक है जो हार्मोनल रूप से ठीक से संतुलित हैं। डॉ. हर्टोग के अध्ययन में 10 में से 7 से अधिक प्रतिभागियों ने बताया कि एचजीएच रिप्लेसमेंट थेरेपी इंजेक्शन के दो महीने के बाद, उन्हें बेहतर महसूस हुआ और मौखिक आक्रामकता के साथ दूसरों पर प्रतिक्रिया करने की संभावना कम थी।

ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से मानव विकास हार्मोन एचजीएच रोगियों के पारस्परिक संबंधों में सुधार कर सकता है। संज्ञानात्मक और सामाजिक थकान लोगों को कंपनी से मिलने वाले आनंद को कम कर सकती है और अकारण आक्रामकता और जलन की भावनाओं की संभावना को बढ़ा सकती है। इसके अतिरिक्त, अवसाद और चिंता हमारी सामाजिक ऊर्जा को भी खत्म कर देते हैं, जिससे यह संभावना बढ़ जाती है कि हम सामान्य और स्वस्थ अवस्था की तुलना में सामाजिक उत्तेजना के प्रति अधिक नकारात्मक प्रतिक्रिया देंगे।

एचजीएच रिप्लेसमेंट थेरेपी को विभिन्न तरीकों से जीवन में सुधार दिखाया गया है।

हर्टोग का अध्ययन और उसके जैसे अन्य अध्ययन पर्याप्त सबूत प्रदान करते हैं कि एचजीएच की कमी के लिए ग्रोथ हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी कई लाभकारी तरीकों से रोगियों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकती है: संज्ञानात्मक, भावनात्मक और शारीरिक रूप से। यदि आप एचजीएच की कमी के परिणाम से पीड़ित हैं, तो मानव विकास हार्मोन इंजेक्शन आपको बेहतर और नवीनीकृत महसूस करने में मदद कर सकते हैं। एचजीएच उपचार आपको वैसा महसूस करने में मदद कर सकता है जैसा आप अपने बीसवें दशक में करते थे, लेकिन एक अधिक परिपक्व वयस्क के आत्मविश्वास और ज्ञान के साथ। समग्र रूप से देखने पर एचजीएच रिप्लेसमेंट थेरेपी के लाभ वास्तव में आश्चर्यजनक हैं।

मानव विकास हार्मोन का पर्याप्त अध्ययन और गहन शोध किया गया है।

अमेरिकी विज्ञान के इतिहास में मानव विकास हार्मोन थेरेपी यकीनन सबसे अधिक अध्ययन किया जाने वाला दवा उपचार है, और अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन ने अंततः नैदानिक ​​रूप से निदान किए गए मानव विकास हार्मोन की कमी के इलाज के लिए हार्मोनल थेरेपी के उपयोग को मंजूरी दे दी। दशकों के चिकित्सा अनुसंधान और नैदानिक ​​​​अवलोकन के बाद, एचजीएच, जब सक्षम रूप से उपयोग किया जाता है, तो अल्पकालिक और दीर्घकालिक उपयोग दोनों के लिए उल्लेखनीय रूप से सुरक्षित दिखाया गया है। इसके कई दुष्प्रभाव हैं, जिनमें से अधिकांश प्रतिवर्ती हैं।

एचजीएच के उपयोग के अधिकांश दुष्प्रभाव मानव विकास हार्मोन के गलत प्रबंधन का परिणाम हैं, जहां व्यक्ति, एचजीएच से प्राप्त लाभों को अधिकतम करने के लिए, लंबी और छोटी अवधि की उपेक्षा करते हुए, लंबे समय तक चिकित्सीय खुराक से कहीं अधिक खुराक देते हैं। -टर्म स्वास्थ्य प्रभाव.

40 वर्षों के बाद, पहली "घंटियाँ" बजना शुरू होती हैं, जो हमें याद दिलाती हैं कि शरीर बूढ़ा हो रहा है। इन संकेतों पर ध्यान दें...

पहली कॉल. दबाव बढ़ जाता है

यदि आप "ऐसा कुछ महसूस नहीं करते," तो अपनी चापलूसी न करें। उच्च रक्तचाप वाले केवल आधे लोग ही इसे महसूस करते हैं। एक व्यक्ति जो गहनता से काम करने और करियर बनाने का आदी है, वह अक्सर सिरदर्द, चिड़चिड़ापन और प्रदर्शन में कमी पर ध्यान नहीं देता है और हर चीज के लिए थकान को जिम्मेदार मानता है। परिणामस्वरूप, उसका बहुमूल्य समय नष्ट हो जाता है और रोग प्रबल हो जाता है।

यह ज्ञात है कि तथाकथित प्रकार ए लोग उच्च रक्तचाप से अधिक पीड़ित होते हैं - जिम्मेदार, महत्वाकांक्षी लोग जो व्यक्तिगत त्रासदी के रूप में किसी भी "असंगतता" का अनुभव करते हैं। वे अक्सर नेतृत्व के पदों पर रहते हैं और हमेशा दुनिया को उससे बेहतर बनाने की कोशिश करते हैं - टाइप बी लोगों के विपरीत जो शांति से प्रवाह के साथ चलते हैं। जीवन के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलें - और उच्च रक्तचाप कम हो जाएगा।

यदि आप नौकरी करते हैं, तो कोशिश करें कि कभी भी एक ही दिन में दो अत्यंत महत्वपूर्ण कार्यों को एक साथ न मिलाएँ। अपने डॉक्टर की नियुक्ति या सहकारी बैठक से कुछ घंटे पहले कोई महत्वपूर्ण नियुक्ति न करें। एक अद्भुत अंग्रेजी कहावत है: "कभी अपना सर्वश्रेष्ठ मत करो।" आपके जैसे लोगों को इसे सेवा में लेना चाहिए।

यदि आपको किसी सम्मेलन या प्रस्तुति के लिए देर हो गई है और अभी भी कोई बस नहीं है या राजमार्ग पर ट्रैफिक जाम है, तो अपने आप से एक सरल प्रश्न पूछें: "यदि मैं दस मिनट देर से पहुंचूं तो क्या होगा?" क्या आपकी नौकरी छीन ली जायेगी या सार्वजनिक रूप से अपमानित किया जायेगा?

नहीं, सबसे अधिक संभावना है, इस पर किसी का ध्यान नहीं जाएगा, या गंभीर मामलों में, लोग देर से आने के लिए आपकी माफ़ी को शांति से स्वीकार कर लेंगे। समस्याओं के प्रति एक शांत, यहाँ तक कि कुछ हद तक व्यंग्यपूर्ण रवैया अनावश्यक तनाव के बिना जीवन की कुंजी है। और इसका मतलब है कि इसके साथ दबाव बढ़ता है।

"सबसे अधिक, सबसे अधिक" बनने का प्रयास न करें। बेशक, आदर्श की खोज सराहनीय है, लेकिन इसमें बहुत अधिक ऊर्जा लगती है - भावनात्मक और शारीरिक दोनों। कुछ लोग एक ही समय में एक महान गृहिणी, माँ, पत्नी, बहू और कर्मचारी बन सकते हैं।

इस विचार को छोड़ दें - और आपका जीवन बहुत आसान हो जाएगा। वैसे, सब कुछ बहुत बेहतर तरीके से काम करेगा, क्योंकि आप घबराना बंद कर देंगे।

दूसरी कॉल. सोमवार को थक गया

यह कार्य सप्ताह की शुरुआत है, आगे बहुत सारा काम है, लेकिन आपके पास किसी भी चीज़ के लिए ऊर्जा नहीं है। ऐसा पहले नहीं हुआ था - आप पूरा सप्ताहांत कपड़े धोने और सफ़ाई करने या किसी महत्वपूर्ण बैठक की तैयारी में बिता सकते हैं, और सोमवार को जोश के चमत्कार दिखा सकते हैं। दुर्भाग्य से, जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारे ऊर्जा संसाधन कम होते जाते हैं।

और इससे निष्कर्ष सरल है - शरीर को कष्ट देने की कोई आवश्यकता नहीं है। एक स्वस्थ सप्ताहांत का आनंद लें। यदि ताजी हवा में, बोर्डिंग हाउस में या पर्यटक यात्रा पर कुछ दिन बिताना संभव नहीं है (यह सबसे अच्छा होगा), और फिटनेस क्लब में जाना बहुत महंगा है, तो एक घर "समुद्र तटीय रिज़ॉर्ट" स्थापित करने का प्रयास करें ”।

मृत सागर के नमक और समुद्री शैवाल से स्नान करें। इसके बजाय, आप माइक्रोनाइज़्ड, यानी बहुत केंद्रित समुद्री शैवाल का उपयोग कर सकते हैं। उनमें कई महत्वपूर्ण अमीनो एसिड और सूक्ष्म तत्व होते हैं जो आसानी से और जल्दी से त्वचा में प्रवेश करते हैं।

वे शरीर की प्रतिरक्षा, तंत्रिका और अंतःस्रावी क्षमता को सक्रिय करते हैं। समुद्री नमक स्नान के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप शुष्क त्वचा पर लाल और भूरे शैवाल के अर्क के साथ एक विशेष जेल लगा सकते हैं।

पानी के तापमान के आधार पर सक्रिय तत्व अलग-अलग तरीके से काम करेंगे। 38-39º C पर, वसा के उपयोग के लिए जिम्मेदार अमीनो एसिड सेल्युलाईट से लड़ना शुरू कर देंगे।

एक ठंडा स्नान (34º C) परिधीय रक्त परिसंचरण को बढ़ाएगा और निम्न रक्तचाप और वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया की स्थिति में सुधार करेगा, जो अक्सर ऊर्जा की कमी का कारण होते हैं।

आवश्यक तेलों का प्रयोग करें

स्कॉट्स पाइन ऑयल, पेपरमिंट और रोज़मेरी के साथ एक उत्तेजक स्नान आपको जागने और स्फूर्तिदायक बनाने में मदद करेगा। रात की नींद हराम करने के बाद, पानी में आरामदायक तेल मिलाएं - लैवेंडर, मैगनोलिया, गुलाब, कैमोमाइल और नारंगी। वे उस समय के लिए भी अच्छे हैं जब आपका तंत्रिका तंत्र चरम पर होता है।

पैरों में सूजन और भारीपन के लिए तुलसी, गाजर और विंटरग्रीन के तेल से स्नान करने से मदद मिलेगी। मोरक्कन देवदार, पुदीना, इलायची और जुनिपर बेरी के तेल में एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव होता है।

पूर्ण विश्राम सुनिश्चित करने के लिए बाथरूम में एक सुखद वातावरण बनाएं। फाइटोकैंडल्स जलाएं और नरम, आरामदायक संगीत चालू करें। जल प्रक्रियाओं के बाद, अपने आप को एक टेरी बागे में लपेटें और अगले 20-30 मिनट के लिए आराम करें।

एक कप हर्बल चाय के साथ अपने "समुद्र" सत्र को पूरा करें - और आप महसूस करेंगे कि आपने सप्ताहांत में अच्छा आराम किया है और सोमवार को "लड़ाई पर वापस जा सकते हैं"।

तीसरी कॉल. हार्मोनल असंतुलन

उनका कारण कुछ सूक्ष्म तत्वों की साधारण कमी हो सकता है। यह यौन क्रिया, मासिक धर्म चक्र और कामुकता को बहुत जल्दी प्रभावित करता है। और कई अन्य प्रणालियों और अंगों के काम पर भी, उदाहरण के लिए, अग्न्याशय। यही कारण है कि कभी-कभी बुढ़ापा "कैलेंडर" उम्र के अनुसार अपेक्षा से बहुत पहले शुरू हो जाता है।

35 वर्ष की आयु के बाद महिलाओं में डिम्बग्रंथि रिजर्व धीरे-धीरे समाप्त होने लगता है और प्रजनन क्षमता कम हो जाती है। आंतरिक जैविक घड़ी को रोकना या धीमा करना असंभव है। लेकिन हार्मोनल उम्र बढ़ने की दर को कम करना संभव है। लगातार तनाव और तंबाकू के धुएं से इसमें काफी तेजी आती है।

उत्तरार्द्ध का रक्त परिसंचरण पर बुरा प्रभाव पड़ता है, खासकर छोटे जहाजों में, और अंडाशय सचमुच उनसे भरा होता है। बेशक, अंडों की "कल्याण" भी प्रभावित होती है। इसलिए सबसे पहले बुरी आदत को छोड़ें।

जिन्कगो बिलोबा पौधे की पत्तियों में एंटीऑक्सिडेंट का एक बहुत सक्रिय कॉम्प्लेक्स पाया जाता है जो तंबाकू के धुएं और अन्य हानिकारक पर्यावरणीय प्रभावों से बचाता है। यह तंत्रिका कोशिकाओं की झिल्लियों में मौजूद वसा को मुक्त कणों द्वारा नष्ट होने से बचाता है। इस पौधे की उच्च सामग्री के साथ अपने लिए एक अच्छी तैयारी खरीदें।

अपने शरीर को जिंक और सेलेनियम प्रदान करने का प्रयास करें - वे प्रजनन प्रणाली के कामकाज के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। सीप में बहुत अधिक मात्रा में जिंक होता है, लेकिन यह स्वादिष्टता हमारे आहार में अत्यंत दुर्लभ है। तो, मेनू में गेहूं के रोगाणु, ब्लूबेरी, कद्दू के बीज और दलिया को शामिल करके सूक्ष्म तत्वों के मानक को "लाभ" करें।

शरीर को सेलेनियम प्रदान करने के लिए आपको नारियल और पिस्ता का अधिक सेवन करना चाहिए। यह उपयोगी सूक्ष्म तत्व लार्ड और लहसुन में भी पाया जाता है।

ऐसी दवाएं और पूरक हैं जिनमें सक्रिय रूप में जिंक और सेलेनियम होते हैं। समय-समय पर इन्हें कोर्स में पीते रहें।

पोषण और हार्मोनल संतुलन

शरीर में विभिन्न ग्रंथियों की मदद से शरीर के हार्मोन संतुलित होते हैं। थायरॉयड, पिट्यूटरी और अधिवृक्क ग्रंथियां शरीर के काम करने के तरीके और उसके कार्यों पर बड़ा प्रभाव डालती हैं।

जब ये ग्रंथियां उस तरह से काम नहीं करती हैं जैसा उन्हें करना चाहिए, तो इससे शरीर में विभिन्न स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं। और हार्मोनल असंतुलन इससे जुड़ी मुख्य समस्याओं में से एक है।

कई स्वास्थ्य समस्याओं के पीछे अक्सर आहार ही मुख्य कारण होता है। हमारे शरीर में विभिन्न ग्रंथियों को केवल स्वस्थ भोजन और जीवनशैली चुनकर प्रबंधित और बनाए रखा जा सकता है। विटामिन, खनिज और सामान्य पोषण की कमी के कारण हमारे शरीर की ग्रंथियाँ व्यर्थ काम करने लगती हैं।

चूँकि इन ग्रंथियों को पोषण के रूप में उचित समर्थन नहीं मिलता है, इसलिए वे हमारे शरीर और विभिन्न कार्यों को उचित स्तर पर समर्थन देने में सक्षम नहीं होते हैं।

इसलिए, हार्मोनल समस्याओं को संतुलित करने में मदद करने के लिए पहला कदम अच्छा खाना शुरू करना है। चीनी और स्टार्च आपके शरीर को थका देते हैं। वे अतिरिक्त वसा भी जोड़ते हैं और वजन बढ़ाते हैं। हमारे शरीर को मुख्य रूप से रेशेदार खाद्य पदार्थों, विशेषकर फलों और सब्जियों की आवश्यकता होती है।

अपने दैनिक आहार में अधिक फल और सब्जियां शामिल करने का एक छोटा सा कदम उठाने से आपका शरीर दैनिक आधार पर कैसा महसूस करता है, इसमें बहुत बड़ा अंतर आ सकता है।

प्राकृतिक रजोनिवृत्ति वाली महिलाओं के लिए, संभावित जटिलताओं को रोकने के लिए संयोजन दवाओं की सिफारिश की जाती है। इन्हें लेते समय, हार्मोनल स्तर और प्राकृतिक मासिक चक्र फिर से शुरू हो जाता है: मासिक धर्म जैसा रक्तस्राव होता है।

ताकत और अवधि के संदर्भ में, यह बहुत कमजोर और कम प्राकृतिक है, लेकिन चूंकि रजोनिवृत्ति में मासिक धर्म की अनियमितताओं के कारण, एंडोमेट्रियम मोटा होना शुरू हो जाता है और इस तरह गर्भाशय के कैंसर के विकास के लिए उपजाऊ जमीन तैयार होती है, इसलिए इसमें संयुक्त हार्मोनल दवाएं होती हैं जो रोकथाम सुनिश्चित करती हैं। इस बीमारी का.

कुछ महिलाएं वजन बढ़ने का कारण हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी दवाएं लेना बताती हैं। इस उम्र में मोटापे का असली कारण वसा और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर प्रचुर भोजन के साथ-साथ अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि में खोजा जाना चाहिए।

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी का उपयोग करते समय, कभी-कभी, निश्चित रूप से, शरीर में द्रव प्रतिधारण के कारण शरीर के वजन में लगभग एक किलोग्राम की वृद्धि देखी जा सकती है, लेकिन यह घटना अल्पकालिक होती है, जैसे कि स्तन ग्रंथियों और मासिक धर्म जैसी सूजन होती है। प्रतिक्रियाएं.

साथ ही, उम्र बढ़ने वाली त्वचा, जो रजोनिवृत्ति के दौरान तरल पदार्थ की कमी से पीड़ित होती है, हार्मोन रिप्लेसमेंट दवाएं लेने पर मजबूत और अधिक लोचदार हो जाती है, चेहरे पर कुछ झुर्रियां दूर हो जाती हैं, और चेहरा ताजा और युवा दिखता है।

हार्मोनल दवाओं, हर्बल और होम्योपैथिक दवाओं के अलावा, बायोरेसोनेंस थेरेपी का उपयोग रजोनिवृत्ति सिंड्रोम के इलाज के लिए किया जाता है, लेकिन केवल रोकथाम के उद्देश्य से और बाहरी लक्षणों से राहत देने के लिए - गर्म चमक, पसीना, अनिद्रा।

दुर्भाग्य से, ये दवाएं हृदय रोग, ऑस्टियोपोरोसिस और अल्जाइमर रोग जैसी जटिलताओं को नहीं रोकती हैं।

यह भी ध्यान में रखना आवश्यक है कि कोई भी उपचार अप्रभावी होगा यदि इसे मध्यम शारीरिक गतिविधि और आराम, सामान्य नींद और संतुलित आहार के साथ नहीं जोड़ा गया है।

रजोनिवृत्ति के दौरान, मानसिक और शारीरिक गतिविधि को इस तरह से विनियमित करना आवश्यक है कि नींद की लय में खलल न पड़े। ऐसा करने के लिए सबसे पहले आपको एक ही समय पर बिस्तर पर जाना होगा।

सोने से तुरंत पहले कड़ी मेहनत करना, रात का खाना खाना, लंबे समय तक टीवी देखना या पढ़ना अवांछनीय है। यदि अनिद्रा के पहले लक्षण दिखाई दें तो सोने से एक से दो घंटे पहले टहलें।

हर दिन सुबह 15-20 मिनट तक व्यायाम करना अनिवार्य है, जिसके बाद आपको पानी की प्रक्रिया अपनानी होगी, अपने हाथों और पैरों की त्वचा को एक सख्त तौलिये से रगड़ना होगा।

कंट्रास्ट शावर, गर्म पैर स्नान, 36 डिग्री सेल्सियस के पानी के तापमान पर 10 - 15 मिनट के लिए औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ सामान्य स्नान तंत्रिका वनस्पति लक्षणों को कम करने में मदद करता है।

30 मिनट के लिए 25°C के पानी के तापमान पर सिट्ज़ बाथ में स्व-मालिश और शरीर की मालिश करने की सलाह दी जाती है।

व्यंजनों की कैलोरी सामग्री को ध्यान में रखते हुए संतुलित आहार का विशेष महत्व है, क्योंकि यह न केवल एक निवारक है, बल्कि रजोनिवृत्ति के दौरान चयापचय संबंधी विकारों और मोटापे के उपचार में एक सहायक कारक भी है, पाचन तंत्र के कार्य की बहाली। यकृत, गुर्दे, हृदय रोग और एलर्जी संबंधी रोग।

आहार में कैल्शियम, फास्फोरस और अन्य खनिज युक्त खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए:

• सब्जियाँ फल,
• चोकर के साथ काली रोटी,
• डेयरी उत्पाद (केफिर, दही, पनीर),
• मछली, मछली का सूप,
• सूखे खुबानी, किशमिश, मेवे और जड़ी-बूटियाँ।

मक्खन, पनीर, अंडे सावधानी से डालें। यदि नाश्ते में केवल फल शामिल हों तो यह बुरा नहीं है।

कम से कम सुबह निम्नलिखित जूस मिश्रण पीने के लिए स्वयं को प्रशिक्षित करें:

• गाजर और पालक (10:6 के अनुपात में);
• गाजर, चुकंदर और अनार (9:3:4),
• गाजर, चुकंदर और खीरे (10:3:3),
• गाजर, अजवाइन और अजमोद (7:4:3).

मसालेदार और उत्तेजक भोजन से बचें!

यह स्थापित किया गया है कि रजोनिवृत्ति की शुरुआत में देरी हो सकती है। ऐसा करने के लिए, अनिवार्य, लेकिन अत्यधिक शारीरिक गतिविधि के साथ एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना आवश्यक है, जो शरीर के कायाकल्प में योगदान देता है: सेक्स हार्मोन, जो शारीरिक गतिविधि के दौरान रक्त में जारी होते हैं, एक महिला के प्रजनन कार्य को लम्बा खींचते हैं, जो आदर्श रूप से उसके जीवन के अंत तक रहना चाहिए।

रजोनिवृत्ति कोई दुखद अंत या शरीर की शारीरिक उम्र बढ़ने की शुरुआत नहीं है। यह बस जीवन का एक नया चरण है जो अनुकूल हो सकता है और होना भी चाहिए। आप अंततः अपने लिए जीना शुरू कर सकते हैं - पढ़ना, यात्रा करना, वह करना जो आपको पसंद है।

नए तरीके से जीना शुरू करने में कभी देर नहीं होती, खासकर चालीस के बाद!

हम आपके स्वस्थ दीर्घायु की कामना करते हैं!

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