यह निर्धारित करने के लिए कि आप सच बोलने वाले बनने के लिए आवश्यक बुनियादी संचार कौशल में कितने कुशल हैं, आपको पहले यह मूल्यांकन करना होगा कि आपके पास वर्तमान में कौन सी क्षमताएं हैं।
यह परीक्षण आपको यह पता लगाने में मदद करेगा कि आप दूसरों को और खुद को समझने में कितने आगे आए हैं। शायद आपके पास किसी भी अभिव्यक्ति को नोटिस करने की क्षमता है मानवीय भावनाएँ. शायद आप इस उपहार का उपयोग बहुत अच्छी तरह से करना जानते हैं और लोगों के बारे में लगभग हमेशा सही विचार रखते हैं। किसी व्यक्ति के बारे में पता लगाने के बाद, आप उसका पर्याप्त रूप से सामना करने में सक्षम हो सकते हैं, लेकिन शायद नहीं, क्योंकि आप "नाव को हिलाना" या समस्याएं पैदा नहीं करना चाहते हैं। दूसरों द्वारा पसंद किया जाना आपके लिए स्वयं को अक्षुण्ण रखने से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हो सकता है। या हो सकता है कि आप उस प्रकार के लोगों में से हों जो बहुत अंतर्दृष्टिपूर्ण नहीं हैं या ऐसी चीज़ों से इतने दूर हैं कि वे उन लोगों को आकर्षित करते हैं जो उनके साथ बेईमानी से व्यवहार करते हैं।
यह परीक्षण विशेष रूप से यह निर्धारित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि क्या आप पहले से ही लोगों को समझ सकते हैं और आप यह कार्य कितनी अच्छी तरह से करते हैं।
प्रत्येक प्रश्न के लिए "सही" या "गलत" चुनें। ईमानदारी से उत्तर दीजिए. सही उत्तर आमतौर पर वही होता है जो सबसे पहले आपके दिमाग में आता है, इसलिए खुद को सही करने का प्रयास न करें।
1. जब भी मैं घर से बाहर निकलता हूं, मैं हमेशा अपने आस-पास के लोगों को देखता हूं।
सही गलत_____
2. जब मैं सड़क पर चलता हूं, तो मुझे हमेशा पता चलता है कि कोई मेरे किनारे या पीछे चल रहा है।
सही गलत_____
3. किसी व्यक्ति में सबसे पहली चीज़ जो मैं नोटिस करता हूँ वह है उसका चेहरा।
सही गलत_____
4. मैं हमेशा नोटिस करता हूं कि किसी व्यक्ति ने कैसे कपड़े पहने हैं।
सही गलत_____
5. मैं हमेशा अपने आप से पूछता हूं कि मुझे यह या वह व्यक्ति या यह या वह स्थिति क्यों पसंद नहीं है।
सही गलत_____
6. अगर किसी व्यक्ति का व्यवहार मुझे पसंद नहीं आता तो मैं तुरंत सावधान हो जाता हूं और तुरंत उसके बारे में अपनी राय बना लेता हूं।
सही गलत_____
7. अगर मेरी पहली धारणा सही निकली तो मुझे कभी आश्चर्य नहीं होगा।
सही गलत______
8. अगर मुझे कोई पसंद नहीं है तो मैं उसके प्रति अपना रवैया कभी नहीं भूलता।
सही गलत______
9. अगर मुझे कोई पसंद नहीं है तो मैं रुक जाता हूं और सोचता हूं कि वह मुझे इतना परेशान क्यों करता है।
सही गलत_____
10. अगर मैं किसी को पसंद करता हूं तो मैं अक्सर सोचता हूं कि मैं उसके साथ ऐसा व्यवहार क्यों करता हूं।
सही गलत_____
11. अगर मुझे कोई बिना तुरंत पसंद नहीं आता प्रत्यक्ष कारण, मैं इस भावना से छुटकारा पाने की कोशिश नहीं करूंगा या यह कहकर इसे स्पष्ट नहीं करूंगा कि मेरा दिन बहुत कठिन रहा।
सही गलत_____
12. मुझे लगभग वह सब कुछ याद है जो मुझसे कहा गया था।
सही गलत_____
13. किसी व्यक्ति से बात करते समय मैं हमेशा उसके चेहरे के हाव-भाव को ध्यान से देखता हूं।
सही गलत_____
14. मैं हमेशा उस लहजे पर ध्यान देता हूं जिसमें कोई व्यक्ति मुझसे बात करता है, और इसलिए मैं हमेशा उसके मूड का अनुमान लगाता हूं।
सही गलत____
15. मैं भोला नहीं हूं - वे जो कुछ भी मुझे बताते हैं मैं उस पर विश्वास नहीं करता।
सही गलत_____
16. मैं लोगों से सवाल पूछता हूं और वे जो कहते हैं उसके लिए उन्हें जिम्मेदार ठहराता हूं क्योंकि मैं उनसे स्पष्टीकरण मांगता हूं, खासकर अगर मैं किसी बात से सहमत नहीं हूं।
सही गलत_____
17. जब कोई झूठ बोल रहा हो या अतिशयोक्ति कर रहा हो तो मैं आमतौर पर तुरंत बता सकता हूं।
सही गलत_____
18. जब कोई क्रोधित होता है तो मैं तुरंत नोटिस कर लेता हूं।
सही गलत_____
19. जब कोई दुखी होता है तो मैं तुरंत नोटिस कर लेता हूं।
सही गलत_____
20. जब कोई डरा हुआ होता है तो मैं तुरंत नोटिस कर लेता हूं।
सही गलत_____
21. जब लोग मुझसे नाराज़ होते हैं तो मैं तुरंत नोटिस कर लेता हूँ।
सही गलत_____
22. जब कोई मुझसे प्यार करता है तो मैं तुरंत नोटिस कर लेता हूं।
सही गलत_____
23. जब कोई व्यक्ति अच्छे मूड में होता है तो मैं तुरंत नोटिस कर लेता हूं।
सही गलत_____
24. मुझे हमेशा लगता है कि कोई मुझे पसंद नहीं करता।
सही गलत_____
25. जब कोई आश्चर्यचकित होता है तो मैं तुरंत नोटिस कर लेता हूं।
सही गलत_____
26. जब वे मुझे सच बताते हैं तो मुझे तुरंत एहसास होता है।
सही गलत_____
27. जब कोई व्यक्ति उदासीन होता है तो मुझे तुरंत महसूस होता है।
सही गलत_____
28. किसी व्यक्ति से बात करते समय मुझे हमेशा यह महसूस होता है कि वह कब बोर हो जाता है।
सही गलत_____
29. मैं हमेशा समझता हूं कि जब मैं किसी और के आतिथ्य से थक जाता हूं।
सही गलत_____
सही गलत_____
31. जब मुझे किसी का चरित्र-चित्रण करना होता है, तो मैं आमतौर पर उसके व्यवहार, खड़े होने, चलने के तरीके को तुरंत याद कर लेता हूं।
सही गलत_____
32. मुझे ठीक-ठीक याद है कि कोई विशेष कहानी मुझे किस स्वर के साथ सुनाई गई थी।
सही गलत_____
33. मैं अपने अतीत के किसी भी प्रसंग और अपनी भावनाओं को आसानी से याद कर सकता हूँ।
सही गलत_____
34. जिस व्यक्ति से मैं अभी मिला हूं उसके बोलने के तरीके को मैं आसानी से याद कर सकता हूं।
सही गलत_____
35. अगर मुझे किसी के बोलने के तरीके का वर्णन करना हो तो मैं उसे आसानी से याद रख सकता हूं और दूसरों को बता सकता हूं।
सही गलत_____
36. मुझे बिना किसी स्पष्ट कारण के किसी नए व्यक्ति की उपस्थिति में भय या असुविधा का अनुभव हुआ है।
सही गलत_____
37. छुट्टियों के दौरान मैं अक्सर ऐसी चीजें नोटिस करता हूं जिन पर दूसरे लोग ध्यान नहीं देते।
सही गलत_____
38. मैं अक्सर सबसे पहले कुछ ढूंढने का प्रबंधन करता हूं।
सही गलत_____
39. मुझे जो बताया गया, मैं उसे उद्धृत कर सकता हूं।
सही गलत_____
40. मुझे आमतौर पर याद रहता है कि कैसे कहीं जाना है, भले ही मैं वहां केवल कुछ ही बार गया हूं।
सही गलत_____
41. मैं अपनी भावनाओं को खुलकर व्यक्त करता हूं।
सही गलत_____
42. मैं किसी व्यक्ति को यह दिखाने से नहीं डरता कि मैं क्रोधित हूं।
सही गलत_____
43. मैं अपने प्यार या स्नेह को आसानी से व्यक्त कर सकता हूं।
सही गलत_____
44. मैं हमेशा अपनी भावनाओं के प्रति जागरूक रहता हूं।
सही गलत_____
45. मैं हमेशा भोजन की गंध, रूप और गुणवत्ता पर ध्यान देता हूं।
सही गलत_____
46. मैं हमेशा नोटिस करता हूं जब कोई अपनी जगह से हटकर बोलता है।
सही गलत_____
47. मैं शायद ही कभी किसी उल्टी-सीधी तारीफ या व्यंग्यात्मक टिप्पणी को नजरअंदाज करता हूं और तुरंत समझ जाता हूं कि वह व्यक्ति वास्तव में क्या कहना चाहता है।
सही गलत_____
48. जब मैं जोश में होता हूं तो जोर-जोर से हंस सकता हूं, खुशी से नाच सकता हूं या जोर-जोर से बात कर सकता हूं।
सच_____अनाज_____
49. जब मुझे कोई चीज़ पसंद नहीं आती, तो मैं अक्सर उस पर पूरी तरह से शारीरिक प्रतिक्रिया करता हूँ: मेरी साँसें उखड़ जाती हैं या मेरे पेट में दर्द महसूस होने लगता है।
सही गलत_____
50. जब मुझे कोई चीज़ पसंद नहीं आती या मैं तनाव में होता हूँ तो मुझे बहुत पसीना आने लगता है।
सही गलत_____
51. मैं देखता हूं कि जब कोई चीज मुझे परेशान करती है तो मैं बहुत ज्यादा या बहुत कम खाता हूं।
सही गलत_____
52. मुझे हर किसी के उत्साह को साझा करने की कोई जल्दी नहीं है, चाहे मेरे आसपास के लोग कितने भी खुश क्यों न हों।
सही गलत_____
53. जब मैंने किसी को परेशान किया है तो मुझे हमेशा ऐसा लगता है।
सही गलत_____
54. मैं हमेशा बता सकता हूं कि कोई वास्तव में मेरे साथ अच्छा व्यवहार कर रहा है।
सही गलत_____
55. मैं वर्णन कर सकता हूँ उपस्थितिसबसे छोटे विवरण में व्यक्ति.
सही गलत_____
56. यदि लोग अपनी बातों में असंगत हैं, तो मैं अक्सर यह बात उनके ध्यान में लाता हूँ।
सही गलत_____
57. यदि मुझे संदेह हो कि कोई व्यक्ति मुझसे झूठ बोल रहा है, तो मैं उससे अधिक से अधिक प्रश्न पूछूंगा।
सही गलत_____
58. मुझे किसी व्यक्ति के बारे में अपनी पहली धारणा हमेशा याद रहती है।
सही गलत_____
59. मैं हमेशा देखता हूं कि कोई व्यक्ति किस मूड में है।
सही गलत_____
60. मैं हमेशा देख सकता हूं कि जब कोई ऐसा कुछ कहता है जो उनके चेहरे के हाव-भाव या हाव-भाव से मेल नहीं खाता है।
सही गलत_____
यह परीक्षण न केवल यह पता लगाने का एक शानदार तरीका है कि आप वास्तव में एक-दूसरे के बारे में क्या जानते हैं, बल्कि एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानने का एक शानदार बहाना भी है!
भले ही आपने और आपके साथी ने एक साथ तीन बच्चों को पाला हो (वैसे, वे किसके हैं?), यह सच नहीं है कि आप एक-दूसरे की आदतों को अच्छी तरह से जानते हैं। लेकिन इस ज्ञान के बिना, रिश्ते कभी भी यथासंभव उत्पादक और खुशहाल नहीं होंगे, सेवन प्रिंसिपल्स दैट मेक मैरिजेज वर्क के लेखक डॉ. जॉन गॉटमैन कहते हैं। इस पुस्तक से हमने एक परीक्षण उधार लिया है जिसे हम अनुशंसा करते हैं कि सभी जोड़े इसे लें। क्या आपकी गर्लफ्रेंड को लगता है कि आपको उसकी जिंदगी में कोई दिलचस्पी नहीं है? हमारे परीक्षण के लिए धन्यवाद* आपके पास यह साबित करने का अवसर होगा कि यह वास्तव में मामला है!
मेरा मानना है कि ऐसे परीक्षणों में स्पष्टता अधिक महंगी होती है। मैं सलाह देता हूं कि लड़की के उत्तरों का पहले से ही पता लगा लें और उसके बाद ही उसे परीक्षा देने के लिए आमंत्रित करें। आप लड़की को दोषी महसूस कराएँगे कि वह आपको नहीं जानती, आप उसे वश में कर सकेंगे, आप दुनिया पर कब्ज़ा कर लेंगे...
परीक्षण कैसे काम करता है
आपको कागज की पांच शीट और दो पेंसिल की आवश्यकता होगी। ठीक है, एक शीट से - यह अतिरिक्त है - एक कागज़ की नाव बनाओ। और पेंसिल को पेन से या, कौन जानता है, फ़ेल्ट-टिप पेन से बदला जा सकता है। आप एक-एक करके परीक्षा देंगे। एक ज़ोर से सवाल पूछता है, दोनों एक-दूसरे के कागजात देखे बिना चुपचाप उत्तर लिखते हैं। उदाहरण के लिए, आप एक लड़की से पूछते हैं: "मुझे सबसे ज्यादा डर किससे लगता है?" वह अपना उत्तर लिखती है: "जाल और रोशनी वाली विशाल मकड़ियाँ।" इस बीच, आप अपना सही संस्करण लिखें: "आपकी माँ।" और इसलिए आप सभी पच्चीस प्रश्नों पर रिपोर्ट करें। फिर कागजों को पलट दें और एक तरफ रख दें।
कागज के अगले दो टुकड़े लें और वही प्रक्रिया अपनाएँ, लेकिन लड़की को प्रतिवादी बनाकर। वह पूछती है, "मुझे सबसे ज़्यादा डर किससे लगता है?" तुम चुपचाप लिखो: "तुम्हारी माँ।" लड़की चुपचाप लिखती है: "मेरी माँ।" और इसी तरह सभी प्रश्नों के लिए।
एक-दूसरे से प्रश्न पूछना समाप्त करने के बाद, कागज के टुकड़ों को पलटें और परिणामों की तुलना करें (लेकिन पहले, निश्चित रूप से, उत्तरों से भयभीत हो जाएं)। सटीक मिलानों की संख्या गिनें. शब्दार्थ अर्थ में सटीक, कथन के रूप में नहीं। उदाहरण के लिए, यदि आपके शौक के बारे में पूछे जाने पर आपने उत्तर दिया "बैडमिंटन", और लड़की ने उत्तर दिया "नेट, रैकेट और स्कर्ट में ऐसी मज़ेदार गेंदों के साथ एक हास्यास्पद खेल" - यह अभी भी एक संयोग है। मायने रखता है. प्रत्येक सही उत्तर के लिए - 1 अंक।
प्रशन
1. मेरी पसंदीदा मिठाई 2. मेरे जूते का आकार क्या है? 3. मुझे सबसे ज्यादा डर किससे लगता है? 4. मेरी माँ की उम्र कितनी है? 5. मेरा रक्त प्रकार क्या है? 6. कौन सी चीज़ मुझे यौन रूप से उत्तेजित करती है? 7. मेरे दो सबसे करीबी दोस्तों के नाम बताएं 8. क्या मुझे कोई शौक है? कौन सा? 9. आपके अलावा, दस्तावेज़ और पालतू जानवर, मैं आग से सबसे पहली चीज़ क्या निकालूंगा? 10. मेरी पसंदीदा फिल्म 11. मेरी बचपन की सबसे अप्रिय स्मृति 12. दिन के किस समय मुझे सेक्स करना सबसे ज्यादा पसंद है? 13. मैं अपनी शामें कैसे बिताना पसंद करता हूँ? 14. मैं कैसे दफनाया जाना चाहता हूँ? 15. वह व्यंजन जिसके बिना मैं नहीं रह सकता 16. मुझे कौन सा उपहार सबसे अच्छा लगेगा? 17. मुझे किस भोजन से नफरत है? 18. मेरा पसंदीदा संगीत समूह 19. मुझे किस प्रकार की कॉफ़ी पसंद है? 20. बचपन में मैं किस क्लब में जाता था? 21. जो साहित्यिक शैलीमुझे पसंद है? 22. मरने से पहले मैं क्या करना चाहता हूँ? 23. मेरा पसंदीदा मौसम? 24. वाक्यांश जारी रखें "आपको इससे नफरत है जब मैं..." 25. क्या मुझे एलर्जी है?मैं यह निर्धारित करने के लिए एक परीक्षण का प्रस्ताव करता हूं कि आप लोगों को अपने बारे में कितना समझते हैं। यह आसान है! 60 कथन. प्रत्येक का उत्तर सत्य या असत्य हो सकता है। प्रत्येक सत्य उत्तर के लिए स्वयं को 1 अंक दें। उत्तर देते समय ज्यादा तनाव न लें। जो पहली बात मन में आए उसका उत्तर दें।
1. जब भी मैं घर से बाहर निकलता हूं, मैं हमेशा अपने आस-पास के लोगों को देखता हूं।
2. जब मैं सड़क पर चलता हूं, तो मुझे हमेशा पता चलता है कि कोई मेरे किनारे या पीछे चल रहा है।
3. किसी व्यक्ति में सबसे पहली चीज़ जो मैं नोटिस करता हूँ वह है उसका चेहरा।
4. मैं हमेशा नोटिस करता हूं कि किसी व्यक्ति ने कैसे कपड़े पहने हैं।
5. मैं हमेशा अपने आप से पूछता हूं कि मुझे यह या वह व्यक्ति या यह या वह स्थिति क्यों पसंद नहीं है।
6. अगर किसी व्यक्ति का व्यवहार मुझे पसंद नहीं आता तो मैं तुरंत सावधान हो जाता हूं और तुरंत उसके बारे में अपनी राय छोड़ देता हूं।
7. अगर मेरी पहली धारणा सही निकली तो मुझे कभी आश्चर्य नहीं होगा।
8. अगर मुझे कोई पसंद नहीं है तो मैं उसके प्रति अपना रवैया कभी नहीं भूलता।
9. अगर मुझे कोई पसंद नहीं है तो मैं रुक जाता हूं और सोचता हूं कि वह मुझे इतना परेशान क्यों करता है।
10. अगर मैं किसी को पसंद करता हूं तो मैं अक्सर सोचता हूं कि मैं उसके साथ ऐसा व्यवहार क्यों करता हूं।
11. अगर मैं बिना किसी स्पष्ट कारण के तुरंत किसी को पसंद नहीं करता, तो मैं इस भावना से छुटकारा पाने की कोशिश नहीं करूंगा या यह कहकर इसे दूर नहीं करूंगा कि मेरा दिन बस एक कठिन दिन था।
12. मुझे लगभग वह सब कुछ याद है जो मुझसे कहा गया था।
13. किसी व्यक्ति से बात करते समय मैं हमेशा उसके चेहरे के हाव-भाव को ध्यान से देखता हूं।
14. मैं हमेशा उस लहजे पर ध्यान देता हूं जिसमें कोई व्यक्ति मुझसे बात करता है, और इसलिए मैं हमेशा उसके मूड का अनुमान लगाता हूं।
15. मैं भोला नहीं हूं - वे जो कुछ भी मुझे बताते हैं मैं उस पर विश्वास नहीं करता।
16. मैं लोगों से सवाल पूछता हूं और वे जो कहते हैं उसके लिए उन्हें जिम्मेदार ठहराता हूं क्योंकि मैं उनसे स्पष्टीकरण मांगता हूं, खासकर अगर मैं किसी बात से सहमत नहीं हूं।
17. जब कोई झूठ बोल रहा हो या अतिशयोक्ति कर रहा हो तो मैं आमतौर पर तुरंत बता सकता हूं।
18. जब कोई क्रोधित होता है तो मैं तुरंत नोटिस कर लेता हूं।
19. जब कोई दुखी होता है तो मैं तुरंत नोटिस कर लेता हूं।
20. जब कोई डरा हुआ होता है तो मैं तुरंत नोटिस कर लेता हूं।
21. जब लोग मुझसे नाराज़ होते हैं तो मैं तुरंत नोटिस कर लेता हूँ।
22. जब कोई मुझसे प्यार करता है तो मैं तुरंत नोटिस कर लेता हूं।
23. जब कोई व्यक्ति अच्छे मूड में होता है तो मैं तुरंत नोटिस कर लेता हूं।
24. मुझे हमेशा लगता है कि कोई मुझे पसंद नहीं करता।
25. जब कोई आश्चर्यचकित होता है तो मैं तुरंत नोटिस कर लेता हूं।
26. जब वे मुझे सच बताते हैं तो मुझे तुरंत एहसास होता है।
27. जब कोई व्यक्ति उदासीन होता है तो मुझे तुरंत महसूस होता है।
28. किसी व्यक्ति से बात करते समय मुझे हमेशा महसूस होता है कि वह कब बोर हो जाता है।
29. जब मैं किसी और के आतिथ्य से थक जाता हूं तो मैं हमेशा समझता हूं।
31. जब मुझे किसी का चरित्र-चित्रण करना होता है, तो मैं आमतौर पर उसके व्यवहार, खड़े होने, चलने के तरीके को तुरंत याद कर लेता हूं।
32. मुझे ठीक-ठीक याद है कि कोई विशेष कहानी मुझे किस स्वर के साथ सुनाई गई थी।
33. मैं अपने अतीत के किसी भी प्रसंग और अपनी भावनाओं को आसानी से याद कर सकता हूँ।
34. जिस व्यक्ति से मैं अभी मिला हूं उसके बोलने के तरीके को मैं आसानी से याद कर सकता हूं।
35. अगर मुझे किसी के बोलने के तरीके का वर्णन करना हो तो मैं उसे आसानी से याद रख सकता हूं और दूसरों को बता सकता हूं।
36. मुझे बिना किसी स्पष्ट कारण के किसी नए व्यक्ति की उपस्थिति में भय या असुविधा का अनुभव हुआ है।
37. छुट्टियों के दौरान मैं अक्सर ऐसी चीजें नोटिस करता हूं जिन पर दूसरे लोग ध्यान नहीं देते।
38. मैं अक्सर सबसे पहले कुछ ढूंढने का प्रबंधन करता हूं।
39. मुझे जो बताया गया, मैं उसे उद्धृत कर सकता हूं।
40. मुझे आमतौर पर याद रहता है कि कैसे कहीं जाना है, भले ही मैं वहां केवल कुछ ही बार गया हूं।
41. मैं अपनी भावनाओं को खुलकर व्यक्त करता हूं।
42. मैं किसी व्यक्ति को यह दिखाने से नहीं डरता कि मैं क्रोधित हूं।
43. मैं अपने प्यार या स्नेह को आसानी से व्यक्त कर सकता हूं।
44. मैं हमेशा अपनी भावनाओं के प्रति जागरूक रहता हूं।
45. मैं हमेशा भोजन की गंध, रूप और गुणवत्ता पर ध्यान देता हूं।
46. मैं हमेशा नोटिस करता हूं जब कोई अपनी जगह से हटकर बोलता है।
47. मैं शायद ही कभी उल्टी-सीधी तारीफ या व्यंग्यात्मक टिप्पणी को नजरअंदाज करता हूं और तुरंत समझ जाता हूं कि वह व्यक्ति वास्तव में क्या कहना चाहता है।
48. जब मैं जोश में होता हूं तो जोर-जोर से हंस सकता हूं, खुशी से नाच सकता हूं या जोर-जोर से बात कर सकता हूं।
49. जब मुझे कोई चीज़ पसंद नहीं आती, तो मैं अक्सर उस पर पूरी तरह से शारीरिक प्रतिक्रिया करता हूँ: मेरी साँसें उखड़ जाती हैं या मेरे पेट में दर्द महसूस होने लगता है।
50. जब मुझे कोई चीज़ पसंद नहीं आती या मैं तनाव में होता हूँ तो मुझे बहुत पसीना आने लगता है।
51. मैं देखता हूं कि जब कोई चीज मुझे परेशान करती है तो मैं बहुत ज्यादा या बहुत कम खाता हूं।
52. मुझे हर किसी के उत्साह को साझा करने की कोई जल्दी नहीं है, चाहे मेरे आसपास के लोग कितने भी खुश क्यों न हों।
53. जब मैंने किसी को परेशान किया है तो मुझे हमेशा ऐसा लगता है।
54. मैं हमेशा बता सकता हूं कि कोई वास्तव में मेरे साथ अच्छा व्यवहार कर रहा है।
55. मैं किसी व्यक्ति की शक्ल-सूरत का विस्तार से वर्णन कर सकता हूँ।
56. यदि लोग अपनी बातों में असंगत हैं, तो मैं अक्सर यह बात उनके ध्यान में लाता हूँ।
57. यदि मुझे संदेह हो कि कोई व्यक्ति मुझसे झूठ बोल रहा है, तो मैं उससे अधिक से अधिक प्रश्न पूछूंगा।
58. मुझे किसी व्यक्ति के बारे में अपनी पहली धारणा हमेशा याद रहती है।
59. मैं हमेशा देखता हूं कि कोई व्यक्ति किस मूड में है।
60. मैं हमेशा देख सकता हूं कि जब कोई ऐसा कुछ कहता है जो उनके चेहरे के हाव-भाव या हाव-भाव से मेल नहीं खाता है।
परीक्षण की कुंजी:
60 अंक: आपमें उत्कृष्ट संवेदनशीलता है
यदि आपने प्रत्येक प्रश्न का उत्तर "सही" दिया है, तो बधाई हो! इसका मतलब है कि आप बहुत ग्रहणशील हैं और खुद को अच्छी तरह से जानते हैं। आप अपने आस-पास के लोगों और दुनिया को भी अच्छी तरह से जानते हैं। आप संभवतः बहुत ही कम लोगों को गलत पाते हैं और आमतौर पर हमेशा चीजें सही पाते हैं। आप अपने नैतिक सिद्धांतों पर दृढ़ हैं और वास्तव में दूसरों की परवाह करते हैं।
आप उन लोगों में से नहीं हैं जो सतही तौर पर लोगों का मूल्यांकन करते हैं, इसके विपरीत, आपके पास हमेशा उनके बारे में सही विचार होते हैं; आप संवेदनशील और जिज्ञासु हैं, चीजों की तह तक जाने और लोगों को वैसे ही देखने की कोशिश करते हैं जैसे वे वास्तव में हैं। जाहिर तौर पर, आप एक नेता हैं और समाज को ठोस लाभ पहुंचा सकते हैं।
लेकिन अगर आप सौ अंक भी हासिल कर लें, तब भी आपके लिए काम रहेगा:
लोगों को समझने की अपनी अद्भुत क्षमता को निखारते और निखारते रहें।
40 से 59 अंक तक: आपके पास अच्छा अंतर्ज्ञान है
इस राशि का मतलब है कि आपकी प्रवृत्ति अच्छी है, लेकिन कभी-कभी आपको पछतावा होता है कि आपने अपनी अंतरात्मा की आवाज नहीं सुनी। जब आप कुछ करते हैं तो आप खुद को डांटते हैं, यह पहले से जानते हुए कि इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा, और तब आप वास्तव में खुद को पसंद नहीं करते हैं। हालाँकि, ज्यादातर मामलों में, आप अपनी भावनाओं पर भरोसा करते हैं और ईमानदारी से खुद से संतुष्ट होते हैं।
आपको यह याद रखने की आवश्यकता है कि आप जितनी बार गलत होते हैं उससे कहीं अधिक बार आप सही होते हैं। आपको अपने आत्म-सम्मान और स्वाभिमान पर काम करने की ज़रूरत है, साथ ही अपने नेतृत्व गुणों को भी विकसित करना होगा। अंततः, आपको इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि आप निर्णय कैसे लेते हैं। याद रखें कि आप अपना दृष्टिकोण कैसे बदलते हैं अलग-अलग स्थितियाँ, और शुरुआत में आपके द्वारा लिए गए निर्णयों पर कायम रहने का प्रयास करें। मत भूलो: आप अपने जीवन में जो कुछ भी करते हैं वह सबसे पहले आपको खुश करना चाहिए, और उसके बाद ही किसी और को। आपको इस बारे में सावधानी से सोचने की ज़रूरत है कि आप क्या करना चाहते हैं, न कि वह जो आप सोचते हैं कि आपको करना चाहिए - अपनी भावनाओं को दबाने की कोशिश न करें। यदि आप लोगों को बेहतर तरीके से जानना चाहते हैं, तो जड़ तक जाने का प्रयास करें, यह समझने के लिए कि वे कौन हैं, अधिक स्पष्ट प्रश्न पूछें।
वास्तविकता में और वे वास्तव में क्या सोचते हैं। आपके आस-पास क्या हो रहा है, इसके बारे में जागरूक रहने का अधिक प्रयास करें।
20 से 39 अंक तक: आप जोखिम नहीं लेना पसंद करते हैं
आप उस प्रकार के व्यक्ति हैं जो जोखिम नहीं लेना और स्थिति को बढ़ाना नहीं पसंद करते हैं। आप टकराव से नफरत करते हैं और यथास्थिति बनाए रखना पसंद करते हैं। आपको लोगों से सवाल पूछने या अपनी इच्छाओं के बारे में बात करने में शर्म आती है। आपको लोगों की नज़रों में रहना पसंद नहीं है क्योंकि इससे आपको अजीब महसूस होता है। आप हर किसी को अच्छा महसूस कराने के लिए काम करना पसंद करते हैं। आप लोगों को सहज महसूस कराना पसंद करेंगे और आप उन्हें किसी भी तरह का अनुभव करने की अनुमति नहीं देंगे
या असुविधा. आप स्वेच्छा से लोगों के साथ सहयोग करते हैं, और अगर कुछ गलत हो रहा है, तो आप आमतौर पर अपनी बुरी भावनाओं को नजरअंदाज कर देते हैं और जो आपने शुरू किया था उसे नहीं छोड़ते हैं, हालांकि बाद में आपको अक्सर इसका पछतावा होता है। आप उन लोगों में से हैं जो कभी किसी से शिकायत नहीं करते, सब कुछ अपने तक ही सीमित रखते हैं और चुपचाप सहते रहते हैं।
0 से 19 अंक तक: आपको सहायता की आवश्यकता है!
आप:
- या आप स्वभाव से शांत और अच्छे स्वभाव वाले लोगों में से हैं जो आस्था पर बहुत भरोसा करते हैं।
- या आप दूसरे चरम की कल्पना करें - एक व्यक्ति जो बहुत शोर करता है और इतना आत्म-लीन है कि वह दूसरों द्वारा भेजे गए संकेतों को समझने में असमर्थ है। यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो इस प्रकार की गलतियाँ करते हैं, तो प्रवाह के साथ चलना आपको एक नेता से अधिक अनुयायी बनाता है। दुर्भाग्य से, जिनका आप अनुसरण करते हैं वे हमेशा आपको सही रास्ते पर नहीं ले जाते हैं। संभवतः आपके साथ एक से अधिक बार अन्याय हुआ है और आपको धोखा दिया गया है, लेकिन आप कभी भी अपनी गलतियों से नहीं सीखते हैं। आप इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि आपका जीवन मर्फी के नियम से संचालित होता है: जो कुछ भी बुरा हो सकता है, वह होगा। आप अत्यधिक बातूनी हैं और यह समझना नहीं चाहते कि लोगों को बेहतर तरीके से जानने के लिए आपको सीखने की जरूरत है। यही कारण है कि ऐसा प्रतीत होता है कि आप ये सभी भयानक गलतियाँ कर रहे हैं। आपको अपने आस-पास की दुनिया के बारे में और अधिक जानने और उसके अनुरूप ढलने की ज़रूरत है।
क्या आपको यकीन है? अच्छा। ऐसा ही होगा। लेकिन हमने फिर भी एक परीक्षण तैयार किया है जो आपको सच्चाई बताएगा।
क्या कोई लेने वाला है? युवा पिता, तो वह निश्चित रूप से कहेगा कि वह जानता है कि उसका बच्चा कैसे रहता है, उसकी क्या प्राथमिकताएँ और इच्छाएँ हैं। यह राय सोचने के एक विशेष तरीके के कारण उत्पन्न होती है: कई वर्षों तक किसी के साथ रहने और यह देखने पर कि उसका विकास कैसे होता है, आपके लिए आत्मविश्वास से यह कहना मुश्किल नहीं है कि आप उसके सभी विचारों को जानते हैं। लेकिन वास्तव में यह पता चलता है कि आप ज्यादा कुछ नहीं जानते हैं। जंक फूड के संबंध में आपकी जानकारी सही है जिसे वह पास के फास्ट फूड रेस्तरां में जाकर खुशी-खुशी खाता है।
प्रस्तावित परीक्षण की सहायता से, निश्चित रूप से, आपके बच्चे की इच्छाओं से संबंधित प्रश्नों के उत्तर प्राप्त करना संभव नहीं होगा। हालाँकि, इससे आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि आप कितनी अच्छी तरह जानते हैं कि आपकी संतान "साँस" लेती है। और यह जानकारी आपको आपके मुख्य लक्ष्य के करीब आधा कदम आगे ले जायेगी।
"अपूर्ण वाक्य" परीक्षण के लेखक मनोवैज्ञानिक सिडनी लेवी और जोसेफ सैक्स हैं। उन्होंने 50 के दशक में अपनी रचना बनाई। बीसवीं सदी, और उस समय से एक परिवार के भीतर विकसित हो रहे रिश्तों का आकलन करने के लिए इसका सफलतापूर्वक उपयोग किया गया है। यह तकनीक निम्नलिखित सिद्धांत पर आधारित है: यदि आप किसी प्रतिभागी के पास ऐसे प्रश्न लेकर जाते हैं जिसका कोई स्पष्ट उत्तर नहीं है, तो व्यक्ति को अपनी आंतरिक दुनिया में गहराई से देखने का मौका मिलेगा।
सैक्स-लेवी परीक्षण स्वयं प्रदान करता है एक बड़ी संख्या कीविकल्प. हम आपको एक ऑफर दे रहे हैं जिसमें आप और आपका बच्चा दोनों भाग ले सकते हैं।
डारिया बोरिसोवा मनोविज्ञान में एक और विशेषज्ञ हैं, और यहाँ तक कि मनोविज्ञान में भी वैज्ञानिक डिग्री. वह "वी" फैमिली सेंटर में एक मनोवैज्ञानिक के रूप में काम करती हैं। डारिया का कहना है कि इस तकनीक का मनोचिकित्सीय प्रभाव होता है। परीक्षण का उपयोग करके, आप आसानी से पता लगा सकते हैं कि आपके बच्चे के साथ आपके रिश्ते में कठिनाइयाँ हैं या नहीं। लेकिन जब हमें परीक्षण के परिणामों की व्याख्या करने की आवश्यकता होगी तो हम डारिया को बुलाएंगे।
परीक्षा देने के लिए आपके बच्चे की आयु 7 से 18 वर्ष के बीच होनी चाहिए। आपको अपने उत्तर रिकॉर्ड करने के लिए कागज की कुछ शीटों की आवश्यकता होगी।
जैसा कि परीक्षण के नाम से पता चलता है, इसमें अधूरे वाक्य शामिल हैं। इसलिए, आपका काम उन्हें पूरा करना है. इन वाक्यों का अर्थ है कि आपका बच्चा आपको संबोधित कर रहा है। दूसरे शब्दों में: वाक्यांश "मैं सपना देखता हूं कि आप..." को "मैं सपना देखता हूं कि मेरे पिता..." के रूप में समझा जाना चाहिए।
आपके बच्चे के लिए परीक्षण के सार को समझना आसान बनाने के लिए, निम्नलिखित अभिव्यक्तियों का उपयोग करें: "आपको यह लिखना होगा कि यदि आप मुझे संबोधित कर रहे थे तो क्या होगा।" सभी वाक्यों के लिए निष्कर्ष निकालें। इसके बारे में सोचने में बहुत समय बर्बाद मत करो. सबसे पहले आपके दिमाग में जो आता है उसे लिखें।”
जहां तक आपकी बात है, तो कार्य को इस प्रकार वर्णित किया जा सकता है: अपने आप को अपने बच्चे के स्थान पर रखें और छूटे हुए वाक्यांशों को उन वाक्यों में लिखें जिन्हें आपका बच्चा चुनेगा। लंबे समय तक सोचने की कोशिश न करें, जितना संभव हो सके केंद्रित रहें और इस मामले पर अपने पहले विचार लिखें।
परीक्षण के दौरान पूर्ण शांति सुनिश्चित की जानी चाहिए। इस घटना को गंभीरता से लें. इसे मजाक में बदलने की कोशिश न करें. आपको बच्चे को यह बताना होगा कि उसे भी इस पाठ को जिम्मेदारी से पूरा करना होगा, जैसे कि उसका गृहकार्यस्कूल में दिया गया. और कोई जबरदस्ती नहीं. उसे समझाने की कोशिश करें कि यह महत्वपूर्ण है। उसे बताएं कि उसके उत्तर ईमानदार होने चाहिए, और उनके लिए आपको कोई सज़ा नहीं मिलेगी।
तो, सब कुछ तैयार है. आएँ शुरू करें!
मैं अपने बच्चे को कितनी अच्छी तरह जानता हूँ?
परीक्षा
परीक्षण सफलतापूर्वक पूरा करने के बाद, स्कोरिंग के लिए आगे बढ़ें। यदि आपका उत्तर बच्चे के उत्तर से मेल खाता है, तो आपके पास है एक बिंदु. अपने बच्चे को बहुत आगे न जाने दें: कुछ उत्तरों के लिए स्पष्टीकरण की आवश्यकता हो सकती है। मान लीजिए, यदि आपका उत्तर है "मुझे गुस्सा आता है जब आप इस बात पर ध्यान देते हैं कि मैं कितना स्वस्थ खाता हूँ," और आपके बच्चे का उत्तर है "मुझे गुस्सा आता है जब आप रात भर आइसक्रीम का एक कार्टन खाते हैं और सुबह के लिए कुछ भी नहीं बचता है," तो खोजें। चाहे आपने निवेश किया हो, उनका एक ही अर्थ है। यदि सब कुछ ऐसा है, तो बेझिझक एक और बिंदु जोड़ें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके उत्तर अलग-अलग लगते हैं। यदि आपको कोई संदेह है, तो अपने बेटे से पूछें कि क्या वह भी वही बात कहना चाहता है जो आप चाहते हैं। आख़िरकार, यहाँ मुख्य बात यह है कि वह क्या उत्तर देगा।
हो सकता है कि आपका बच्चा कुछ वाक्य पूरे न कर पाए। फिर आपको उसे उत्तरों वाली शीट पूरी करने के लिए वापस नहीं देनी चाहिए। आपके द्वारा उसे उत्तर देने के लिए बाध्य करने से बेहतर है कि वह उनसे दूर रहे। अब यह पता लगाने का समय आ गया है कि अंतिम नतीजों का क्या मतलब है।
आपके पास 12 से अधिक अंक हैं
अभी खुश होना जल्दबाजी होगी. आइए देखें विशेषज्ञ डारिया बोरिसोवा क्या कहती हैं:
“इस तरह के परिणाम से पता चलता है कि माता-पिता अपने बच्चे की इतनी अधिक देखभाल करते हैं कि यह उन्हें एक-दूसरे पर निर्भर बनाता है। यदि पिता अत्यधिक प्यार दिखाता है, तो बच्चा स्वतंत्र महसूस नहीं करता, क्योंकि उसे हर चीज़ में मदद की जाती है। अक्सर, वह वैसा ही सोचता है जैसा आप सोचते हैं। यदि कोई संघर्ष की स्थिति उत्पन्न होती है, तो बच्चे की राय विपरीत होती है। दूसरे शब्दों में, वह पूरी तरह से आपके नियंत्रण में है, क्योंकि... द्वेषवश कार्य करने का प्रयास करता है।”
इसलिए, यदि आपको किसी परीक्षा में उच्च अंक प्राप्त हुए हैं, तो आपको खुश नहीं होना चाहिए कि आप अपने बच्चे के बारे में सब कुछ जानते हैं। वह बस आपके आदेश के अनुसार सब कुछ करता है।
यदि कोई बच्चा अपने माता-पिता के बहुत करीब है, तो जैसे-जैसे वह बड़ा होगा, उसके लिए स्वयं निर्णय लेना कठिन हो जाएगा। निःसंदेह, इससे भी बुरा कुछ हो सकता है, लेकिन यह संभावना नहीं है कि समाज किसी अन्य पहलकदमी को अपने खेमे में स्वीकार करने में प्रसन्न होगा और शिशु व्यक्ति. इन वर्षों में, आप अक्सर खांसने के रूप में मौखिक संकेतों का सहारा लेंगे ताकि वह समझ सके कि उसे जाने की जरूरत है। फिर भी, जब कोई व्यक्ति 42 वर्ष का हो जाता है, तो उसे स्वतंत्र होना चाहिए और अपना जीवन जीना चाहिए।
“हालाँकि, यहाँ भी एक रास्ता है। अपने बच्चे के साथ धीरे-धीरे कम संवाद करने का प्रयास करें। अन्य लोगों को भी उसके परिचितों के समूह में शामिल होने दें। आपको मैत्रीपूर्ण संबंधों का विस्तार करने से इंकार नहीं करना चाहिए। बच्चे को मिलने दें, और आप खुश होंगे कि उसके साथियों के बीच उसके करीबी दोस्त आ गए हैं। यदि आप उसकी परवरिश किसी नानी या अपने माता-पिता को सौंपने में सक्षम हैं, तो इस अवसर से इनकार न करें। सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा खेल अनुभागया एक घेरा, क्योंकि वहां बच्चे को एक वयस्क के साथ संवाद करना होगा जिसकी उसे आज्ञा माननी होगी। आपके बीच बातचीत पूरी हो जाएगी बशर्ते कि आपकी और आपके बच्चे की अपनी व्यक्तिगत ज़रूरतें, रुचियां और, संभवतः, एक-दूसरे से रहस्य हों।
आपके 10-12 अंक हैं
आप श्रीमती बोरिसोवा के लिए आदर्श पिता हैं।
“ऐसा पिता आदर्श के अनुरूप है। हालाँकि वह अपने बच्चे के बारे में कुछ बातें नहीं जानते हैं, फिर भी वह इसे हासिल करने के लिए प्रयास करते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वह बच्चे को आदर्श में बदलने की कोशिश नहीं करता है। यदि उनके बीच हैं संघर्ष की स्थितियाँवे साझा प्रयासों से इनका समाधान निकालने का प्रयास कर रहे हैं। बच्चे में स्वयं निर्णय लेने और टीम में काम करने का कौशल विकसित होता है। ठीक इसी तरह पिता और उनके बच्चों के बीच संबंध होना चाहिए।”
डारिया से हमने यह भी सीखा कि अपने बच्चे के साथ संबंध बनाने में इस्तेमाल किया गया आपका दृष्टिकोण सामाजिक स्तर पर आपकी उच्च चेतना और दूरदर्शिता को दर्शाता है। लेकिन यह बात आपको अपनी पत्नी से शेयर नहीं करनी चाहिए, क्योंकि इससे उसकी सहेलियों को इसके बारे में पता चल जाएगा और फिर आप अपने पतियों के लिए सबसे ज्यादा जिम्मेदार बन जाएंगी। अप्रिय व्यक्तिदुनिया में, क्योंकि समय-समय पर वे आपको एक अनुकरणीय माता-पिता के रूप में आपके पास लाएंगे।
हालाँकि, यह मत सोचिए कि भविष्य में सब कुछ ठीक हो जाएगा और आप आराम कर सकते हैं।
“बाल विकास की प्रक्रिया बहुत तेजी से होती है। इसलिए, आपको बच्चे में दिलचस्पी लेना बंद किए बिना, रिश्ते को उसी स्तर पर बनाए रखना होगा।"
तो तैयार रहें - कुछ समय बाद आपके बीच कई झगड़े पैदा होंगे।
आपके पास 10 से कम अंक हैं
ऐसे परिणामों के साथ, आप केवल इस तथ्य पर खुशी मना सकते हैं कि "बैड डैड्स क्लब" में एक और सदस्य है। हालाँकि, शायद सब कुछ इतना बुरा नहीं है, आख़िरकार, आपने परीक्षा में भाग लेने की जहमत उठाई। यह माना जा सकता है कि पूरा मुद्दा भावनात्मक स्तर पर आपके बीच बातचीत की कमी है। यह छिपी हुई शिकायतों के उभरने और जारी रहने की व्याख्या करता है कब कासंघर्ष.
आपके संचार की गुणवत्ता के बारे में कुछ भी अच्छा नहीं कहा जा सकता। यदि आप सुबह से शाम तक काम में व्यस्त नहीं हैं, तो, सबसे अधिक संभावना है, गैरेज, इंटरनेट, या आपकी पसंदीदा टीवी श्रृंखला का अगला सीज़न आपको अपने बच्चे के साथ समय बिताने के अवसर से वंचित कर रहा है। इसलिए, यह उम्मीद करना तर्कसंगत है कि आप में से प्रत्येक को यह नहीं पता कि एक-दूसरे की ज़रूरतें क्या हैं। आपने सोचा था कि वह अपने जन्मदिन के लिए मेटलोफोन पाकर खुश होगा, जबकि वास्तव में वह मेटल डिटेक्टर से अधिक खुश होगा।
संभव है कि यह तलाक की स्थिति से प्रभावित हो, जिसके कारण उसे अपनी मां के साथ रहना पड़ रहा हो. ध्यान रखें कि वह स्काइप पर प्रतिदिन आपसे संवाद करने की तुलना में सप्ताह में कम से कम एक बार आपसे व्यक्तिगत रूप से मिलकर अधिक खुश होगा।
अपने उत्तरों पर एक और नज़र डालें। सबसे अधिक संभावना है, उनमें एक "आदर्श परिवार" के आपके व्यक्तिगत सपने शामिल हैं। यहां आपने संकेत दिया है कि आप किस प्रकार का बच्चा चाहते हैं, लेकिन आपको वास्तव में जिस चीज़ की ज़रूरत है वह वह है जो आपके पास वास्तव में है। यदि उनमें ऐसे वाक्यांश हैं जो दर्शाते हैं कि आपने अपने बच्चे को बार-बार दिया है महंगे उपहारऔर यात्राएं, फिर, जैसा कि डारिया का मानना है, इस तरह आप उस पर पर्याप्त ध्यान न देने के लिए संशोधन करने का प्रयास करते हैं।
इस स्थिति में समाधान सरल है: आपको कुछ ऐसा करने की ज़रूरत है जिसे आप एक साथ कर सकें। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वास्तव में यह क्या होगा: मूर्ख की भूमिका निभाना या कुछ और। दूसरे शब्दों में, केवल आपकी कल्पना और खाली समयजो आपके पास है.
यह निर्धारित करने के लिए कि आप सच बोलने वाले बनने के लिए आवश्यक बुनियादी संचार कौशल में कितने कुशल हैं, आपको पहले यह मूल्यांकन करना होगा कि आपके पास वर्तमान में कौन सी क्षमताएं हैं।
यह परीक्षण आपको यह पता लगाने में मदद करेगा कि आप दूसरों को और खुद को समझने में कितने आगे आए हैं। शायद आपके पास मानवीय भावनाओं की किसी भी अभिव्यक्ति को नोटिस करने की क्षमता है। शायद आप इस उपहार का उपयोग बहुत अच्छी तरह से करना जानते हैं और लोगों के बारे में लगभग हमेशा सही विचार रखते हैं। किसी व्यक्ति के बारे में पता लगाने के बाद, आप उसका पर्याप्त रूप से सामना करने में सक्षम हो सकते हैं, लेकिन शायद नहीं, क्योंकि आप "नाव को हिलाना" या समस्याएं पैदा नहीं करना चाहते हैं। दूसरों द्वारा पसंद किया जाना आपके लिए स्वयं को अक्षुण्ण रखने से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हो सकता है। या हो सकता है कि आप उस प्रकार के लोगों में से हों जो बहुत अंतर्दृष्टिपूर्ण नहीं हैं या ऐसी चीज़ों से इतने दूर हैं कि वे उन लोगों को आकर्षित करते हैं जो उनके साथ बेईमानी से व्यवहार करते हैं।
यह परीक्षण विशेष रूप से यह निर्धारित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि क्या आप पहले से ही लोगों को समझ सकते हैं और आप यह कार्य कितनी अच्छी तरह से करते हैं।
प्रत्येक प्रश्न के लिए एक उत्तर चुनें "सही या गलत"।
सही उत्तर आमतौर पर वही होता है जो सबसे पहले आपके दिमाग में आता है, इसलिए खुद को सही करने का प्रयास न करें।
1. जब भी मैं घर से बाहर निकलता हूं, मैं हमेशा अपने आस-पास के लोगों को देखता हूं।
2. जब मैं सड़क पर चलता हूं, तो मुझे हमेशा पता चलता है कि कोई मेरे किनारे या पीछे चल रहा है।
3. किसी व्यक्ति में सबसे पहली चीज़ जो मैं नोटिस करता हूँ वह है उसका चेहरा।
4. मैं हमेशा नोटिस करता हूं कि किसी व्यक्ति ने कैसे कपड़े पहने हैं।
5. मैं हमेशा अपने आप से पूछता हूं कि मुझे यह या वह व्यक्ति या यह या वह स्थिति क्यों पसंद नहीं है।
6. अगर किसी व्यक्ति का व्यवहार मुझे पसंद नहीं आता तो मैं तुरंत सावधान हो जाता हूं और तुरंत उसके बारे में अपनी राय बना लेता हूं।
7. अगर मेरी पहली धारणा सही निकली तो मुझे कभी आश्चर्य नहीं होगा।
8. अगर मुझे कोई पसंद नहीं है तो मैं उसके प्रति अपना रवैया कभी नहीं भूलता।
9. अगर मुझे कोई पसंद नहीं है तो मैं रुक जाता हूं और सोचता हूं कि वह मुझे इतना परेशान क्यों करता है।
10. अगर मैं किसी को पसंद करता हूं तो मैं अक्सर सोचता हूं कि मैं उसके साथ ऐसा व्यवहार क्यों करता हूं।
11. अगर मैं बिना किसी स्पष्ट कारण के तुरंत किसी को पसंद नहीं करता, तो मैं इस भावना से छुटकारा पाने की कोशिश नहीं करूंगा या यह कहकर इसे दूर नहीं करूंगा कि मेरा दिन बस एक कठिन दिन था।
12. मुझे लगभग वह सब कुछ याद है जो मुझसे कहा गया था।
13. किसी व्यक्ति से बात करते समय मैं हमेशा उसके चेहरे के हाव-भाव को ध्यान से देखता हूं।
14. मैं हमेशा उस लहजे पर ध्यान देता हूं जिसमें कोई व्यक्ति मुझसे बात करता है, और इसलिए मैं हमेशा उसके मूड का अनुमान लगाता हूं।
15. मैं भोला नहीं हूं - वे जो कुछ भी मुझे बताते हैं मैं उस पर विश्वास नहीं करता।
16. मैं लोगों से सवाल पूछता हूं और वे जो कहते हैं उसके लिए उन्हें जिम्मेदार ठहराता हूं क्योंकि मैं उनसे स्पष्टीकरण मांगता हूं, खासकर अगर मैं किसी बात से सहमत नहीं हूं।
17. जब कोई झूठ बोल रहा हो या अतिशयोक्ति कर रहा हो तो मैं आमतौर पर तुरंत बता सकता हूं।
18. जब कोई क्रोधित होता है तो मैं तुरंत नोटिस कर लेता हूं।
19. जब कोई दुखी होता है तो मैं तुरंत नोटिस कर लेता हूं।
20. जब कोई डरा हुआ होता है तो मैं तुरंत नोटिस कर लेता हूं।
21. जब लोग मुझसे नाराज़ होते हैं तो मैं तुरंत नोटिस कर लेता हूँ।
22. जब कोई मुझसे प्यार करता है तो मैं तुरंत नोटिस कर लेता हूं।
23. जब कोई व्यक्ति अच्छे मूड में होता है तो मैं तुरंत नोटिस कर लेता हूं।
24. मुझे हमेशा लगता है कि कोई मुझे पसंद नहीं करता।
25. जब कोई आश्चर्यचकित होता है तो मैं तुरंत नोटिस कर लेता हूं।
26. जब वे मुझे सच बताते हैं तो मुझे तुरंत एहसास होता है।
27. जब कोई व्यक्ति उदासीन होता है तो मुझे तुरंत महसूस होता है।
28. किसी व्यक्ति से बात करते समय मुझे हमेशा महसूस होता है कि वह कब बोर हो जाता है।
29. जब मैं किसी और के आतिथ्य से थक जाता हूं तो मैं हमेशा समझता हूं।
31. जब मुझे किसी का चरित्र-चित्रण करना होता है, तो मैं आमतौर पर उसके व्यवहार, खड़े होने, चलने के तरीके को तुरंत याद कर लेता हूं।
32. मुझे ठीक-ठीक याद है कि कोई विशेष कहानी मुझे किस स्वर के साथ सुनाई गई थी।
33. मैं अपने अतीत के किसी भी प्रसंग और अपनी भावनाओं को आसानी से याद कर सकता हूँ।
34. जिस व्यक्ति से मैं अभी मिला हूं उसके बोलने के तरीके को मैं आसानी से याद कर सकता हूं।
35. अगर मुझे किसी के बोलने के तरीके का वर्णन करना हो तो मैं उसे आसानी से याद रख सकता हूं और दूसरों को बता सकता हूं।
36. मुझे बिना किसी स्पष्ट कारण के किसी नए व्यक्ति की उपस्थिति में भय या असुविधा का अनुभव हुआ है।
37. छुट्टियों के दौरान मैं अक्सर ऐसी चीजें नोटिस करता हूं जिन पर दूसरे लोग ध्यान नहीं देते।
38. मैं अक्सर सबसे पहले कुछ ढूंढने का प्रबंधन करता हूं।
39. मुझे जो बताया गया, मैं उसे उद्धृत कर सकता हूं।
40. मुझे आमतौर पर याद रहता है कि कैसे कहीं जाना है, भले ही मैं वहां केवल कुछ ही बार गया हूं।
41. मैं अपनी भावनाओं को खुलकर व्यक्त करता हूं।
42. मैं किसी व्यक्ति को यह दिखाने से नहीं डरता कि मैं क्रोधित हूं।
43. मैं अपने प्यार या स्नेह को आसानी से व्यक्त कर सकता हूं।
44. मैं हमेशा अपनी भावनाओं के प्रति जागरूक रहता हूं।
45. मैं हमेशा भोजन की गंध, रूप और गुणवत्ता पर ध्यान देता हूं।
46. मैं हमेशा नोटिस करता हूं जब कोई अपनी जगह से हटकर बोलता है।
47. मैं शायद ही कभी उल्टी-सीधी तारीफ या व्यंग्यात्मक टिप्पणी को नजरअंदाज करता हूं और तुरंत समझ जाता हूं कि वह व्यक्ति वास्तव में क्या कहना चाहता है।
48. जब मैं जोश में होता हूं तो जोर-जोर से हंस सकता हूं, खुशी से नाच सकता हूं या जोर-जोर से बात कर सकता हूं।
49. जब मुझे कोई चीज़ पसंद नहीं आती, तो मैं अक्सर उस पर पूरी तरह से शारीरिक प्रतिक्रिया करता हूँ: मेरी साँसें उखड़ जाती हैं या मेरे पेट में दर्द महसूस होने लगता है।
50. जब मुझे कोई चीज़ पसंद नहीं आती या मैं तनाव में होता हूँ तो मुझे बहुत पसीना आने लगता है।
51. मैं देखता हूं कि जब कोई चीज मुझे परेशान करती है तो मैं बहुत ज्यादा या बहुत कम खाता हूं।
52. मुझे हर किसी के उत्साह को साझा करने की कोई जल्दी नहीं है, चाहे मेरे आसपास के लोग कितने भी खुश क्यों न हों।
53. जब मैंने किसी को परेशान किया है तो मुझे हमेशा ऐसा लगता है।
54. मैं हमेशा बता सकता हूं कि कोई वास्तव में मेरे साथ अच्छा व्यवहार कर रहा है।
55. मैं किसी व्यक्ति की शक्ल-सूरत का विस्तार से वर्णन कर सकता हूँ।
56. यदि लोग अपनी बातों में असंगत हैं, तो मैं अक्सर यह बात उनके ध्यान में लाता हूँ।
57. यदि मुझे संदेह हो कि कोई व्यक्ति मुझसे झूठ बोल रहा है, तो मैं उससे अधिक से अधिक प्रश्न पूछूंगा।
58. मुझे किसी व्यक्ति के बारे में अपनी पहली धारणा हमेशा याद रहती है।
59. मैं हमेशा देखता हूं कि कोई व्यक्ति किस मूड में है।
60. मैं हमेशा देख सकता हूं कि जब कोई ऐसा कुछ कहता है जो उनके चेहरे के हाव-भाव या हाव-भाव से मेल नहीं खाता है।
परीक्षण परिणामों की गणना
जब आप प्रश्नों का उत्तर देना समाप्त कर लें, तो प्रत्येक उत्तर के लिए स्वयं को एक अंक दें।" सही", उत्तर के लिए शून्य अंक" गलत"और गिनती करो कुल राशिअंक.
आपके उत्तरों का क्या मतलब है?
प्रत्येक "सही" उत्तर के लिए स्वयं को एक अंक दें। प्राप्त राशि लोगों को समझने की आपकी क्षमता को दर्शाती है।
60 अंक: आपमें उत्कृष्ट संवेदनशीलता है
यदि आपने प्रत्येक प्रश्न का उत्तर "सही" दिया है, तो बधाई हो! इसका मतलब है कि आप बहुत ग्रहणशील हैं और खुद को अच्छी तरह से जानते हैं। आप अपने आस-पास के लोगों और दुनिया को भी अच्छी तरह से जानते हैं। आप संभवतः बहुत ही कम लोगों को गलत पाते हैं और आमतौर पर हमेशा चीजें सही पाते हैं। आप अपने नैतिक सिद्धांतों पर दृढ़ हैं और वास्तव में दूसरों की परवाह करते हैं।
आप उन लोगों में से नहीं हैं जो सतही तौर पर लोगों का मूल्यांकन करते हैं, इसके विपरीत, आपके पास हमेशा उनके बारे में सही विचार होते हैं; आप संवेदनशील और जिज्ञासु हैं, चीजों की तह तक जाने और लोगों को वैसे ही देखने की कोशिश करते हैं जैसे वे वास्तव में हैं। जाहिर तौर पर, आप एक नेता हैं और समाज को ठोस लाभ पहुंचा सकते हैं।
लेकिन अगर आप सौ अंक भी हासिल कर लेते हैं, तब भी आपके लिए काम रहेगा: लोगों को समझने की अपनी उल्लेखनीय क्षमता को निखारते और निखारते रहें।
40 से 59 अंक तक: आपके पास अच्छा अंतर्ज्ञान है
इस राशि का मतलब है कि आपकी प्रवृत्ति अच्छी है, लेकिन कभी-कभी आपको पछतावा होता है कि आपने अपनी अंतरात्मा की आवाज नहीं सुनी। जब आप कुछ करते हैं तो आप खुद को डांटते हैं, यह पहले से जानते हुए कि इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा, और तब आप वास्तव में खुद को पसंद नहीं करते हैं। हालाँकि, ज्यादातर मामलों में, आप अपनी भावनाओं पर भरोसा करते हैं और ईमानदारी से खुद से संतुष्ट होते हैं।
आपको यह याद रखने की आवश्यकता है कि आप जितनी बार गलत होते हैं उससे कहीं अधिक बार आप सही होते हैं। आपको अपने आत्म-सम्मान और स्वाभिमान पर काम करने की ज़रूरत है, साथ ही अपने नेतृत्व गुणों को भी विकसित करना होगा। अंततः, आपको इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि आप निर्णय कैसे लेते हैं। याद रखें कि आप विभिन्न परिस्थितियों में अपना दृष्टिकोण कैसे बदलते हैं, और शुरुआत में लिए गए निर्णयों पर कायम रहने का प्रयास करें।
मत भूलो: आप अपने जीवन में जो कुछ भी करते हैं वह सबसे पहले आपको खुश करना चाहिए, और उसके बाद ही किसी और को। आपको इस बारे में सावधानी से सोचने की ज़रूरत है कि आप क्या करना चाहते हैं, न कि वह जो आप सोचते हैं कि आपको करना चाहिए - अपनी भावनाओं को दबाने की कोशिश न करें। यदि आप लोगों को बेहतर तरीके से जानना चाहते हैं, तो जड़ तक पहुंचने का प्रयास करें, यह समझने के लिए अधिक स्पष्ट प्रश्न पूछें कि वे वास्तव में कौन हैं और वे वास्तव में क्या सोचते हैं। आपके आस-पास क्या हो रहा है, इसके बारे में जागरूक रहने का अधिक प्रयास करें।
20 से 39 अंक तक: आप जोखिम नहीं लेना पसंद करते हैं
आप उस प्रकार के व्यक्ति हैं जो जोखिम नहीं लेना और स्थिति को बढ़ाना नहीं पसंद करते हैं। आप टकराव से नफरत करते हैं और यथास्थिति बनाए रखना पसंद करते हैं। आपको लोगों से सवाल पूछने या अपनी इच्छाओं के बारे में बात करने में शर्म आती है। आपको लोगों की नज़रों में रहना पसंद नहीं है क्योंकि इससे आपको अजीब महसूस होता है। आप हर किसी को अच्छा महसूस कराने के लिए काम करना पसंद करते हैं। आप लोगों को सहज महसूस कराना पसंद करेंगे, लेकिन आप इतना नहीं, बल्कि उन्हें कोई असुविधा महसूस होने देंगे। आप स्वेच्छा से लोगों के साथ सहयोग करते हैं, और अगर कुछ गलत हो रहा है, तो आप आमतौर पर अपनी बुरी भावनाओं को नजरअंदाज कर देते हैं और जो आपने शुरू किया था उसे नहीं छोड़ते हैं, हालांकि बाद में आपको अक्सर इसका पछतावा होता है। आप उन लोगों में से हैं जो कभी किसी से शिकायत नहीं करते, सब कुछ अपने तक ही सीमित रखते हैं और चुपचाप सहते रहते हैं।
यह पुस्तक और इसके विचार निश्चित रूप से आपके जीवन को बेहतरी की ओर बदल देंगे। आपको खुद पर भरोसा हो जाएगा और कोई भी आपको दोबारा बेवकूफ नहीं बना पाएगा। आप खुद पर विश्वास करना सीखेंगे, और इससे आपको दूसरों को ढूंढने में मदद मिलेगी जिन पर आप अभी भी विश्वास कर सकते हैं। आपके पास कई नियम और निर्देश होंगे जिनका आप सख्ती से पालन करेंगे, और इससे आप लोगों के साथ शांत और आत्मविश्वास महसूस करेंगे।
यदि आप इन पृष्ठों पर दी गई सलाह का पालन करते हैं, तो आपके जानने वाले अधिकांश लोग जल्द ही यह नोटिस करना शुरू कर देंगे कि आप कितने बेहतर दिखते हैं और आप कितने बदल गए हैं। वे आपको आत्म-सम्मान और पूर्ण आत्मविश्वास की विकसित भावना के साथ एक बिल्कुल नए व्यक्ति के रूप में देखना शुरू कर देंगे।
0 से 19 अंक तक: आपको सहायता की आवश्यकता है!
आपको मदद की सख्त जरूरत है. आपने संभवतः अपने जीवन में बहुत सारी गलतियाँ की हैं क्योंकि आप अपने आस-पास किसी भी चीज़ पर ध्यान दिए बिना रहते थे। दुर्भाग्य से, इसने आपको दूसरों के लिए आसान लक्ष्य बना दिया है। आप स्वाभाविक रूप से शांत और अच्छे स्वभाव वाले व्यक्ति प्रतीत होते हैं जो बहुत सी चीजों को हल्के में ले लेते हैं। या हो सकता है कि आप दूसरे चरम का प्रतिनिधित्व करते हों - एक ऐसा व्यक्ति जो बहुत शोर करता है और इतना आत्म-लीन है कि वह दूसरों द्वारा भेजे गए संकेतों को समझ ही नहीं पाता है।
यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो इस प्रकार की गलतियाँ करते हैं, तो प्रवाह के साथ चलना आपको एक नेता से अधिक अनुयायी बनाता है। दुर्भाग्य से, जिनका आप अनुसरण करते हैं वे हमेशा आपको सही रास्ते पर नहीं ले जाते हैं। संभवतः आपके साथ एक से अधिक बार अन्याय हुआ है और आपको धोखा दिया गया है, लेकिन आप कभी भी अपनी गलतियों से नहीं सीखते हैं। आप इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि आपका जीवन मर्फी के नियम से संचालित होता है: जो कुछ भी बुरा हो सकता है, वह होगा।
आप अत्यधिक बातूनी हैं और यह समझना नहीं चाहते कि लोगों को बेहतर तरीके से जानने के लिए आपको सीखने की जरूरत है। यही कारण है कि ऐसा प्रतीत होता है कि आप ये सभी भयानक गलतियाँ कर रहे हैं।
आपको अपने आस-पास की दुनिया के बारे में और अधिक जानने और उसके अनुरूप ढलने की ज़रूरत है। आपको जितनी जल्दी हो सके जीवन के बारे में अपनी समझ बदलने की ज़रूरत है, खासकर आप खुद को कैसे देखते हैं दुनिया. आपको अपने आप पर ध्यान केंद्रित करना और अपना सिर इधर-उधर भटकाना बंद कर देना चाहिए - रास्ते में मिलने वाले लोगों को जानने का प्रयास करें। आपको यह किताब तुरंत पढ़नी चाहिए. ऐसा करके, आप अपने आप को कई परेशानियों से बचा सकते हैं और अपना जीवन बदल सकते हैं ताकि यह फिर कभी मर्फी के नियम द्वारा नियंत्रित न हो।