Переход на летнее время в 2019 году в Украине произойдет в последнее воскресенье марта. Украинцы переведут стрелки часов на один час вперед. А это значит, что спать будем на час меньше.
Ежегодно украинцы переходят на летнее время в последнее воскресенье марта, а на зимнее – в последнее воскресенье октября. Поэтому в этом году часы переведут в ночь с 30 на 31 марта в 3 утра на один час вперед.
Из-за того, что людям надо вставать на час раньше – это особенно тяжело воспринимается организмом. Часто звучат жалобы на утомляемость, снижение работоспособности, раздражительность и депрессию. Больше всего часовую смену во времени ощущают на себе люди, имеющие проблемы с кровяным давлением и заболевания сердца – им нужно быть особенно внимательными.
Эксперты советуют начинать адаптироваться хотя бы за неделю до перевода часов.
1. Ложитесь спать ежедневно на 15 минут раньше, чем накануне.
2. Обеспечьте себе условия для засыпания: проветрите помещение, засыпайте в тишине и темноте, не пользуйтесь гаджетами перед сном.
3. Идеальная температура для сна – не более 18-20 градусов по Цельсию.
4. Не стимулируйте организм перед сном крепким чаем, кофе или алкогольными напитками.
5. Ужинайте не позднее, чем за 2-3 часа перед сном.
6. Устройте себе пешие прогулки на свежем воздухе.
7. Перед переводом часов подготовьте себе завтрак и одежду с вечера, чтобы сэкономить немного времени утром.
8. Включите утром ритмичную музыку, она обеспечит вам бодрый подъем и даст положительной энергии на весь рабочий день.
9. Легко прогонит сонливость контрастный душ.
В 2018 году перехода на летнее время в Российской Федерации не будет. В октябре 2014 года Россия перевела часы на час назад и перешла на постоянное зимнее время. Точнее это время называется не зимнее, а поясное. Отметим, что остальные страны перевели часы на летнее время уже в марте 2014 года (в ночь на 30-е число).
Вернёмся на несколько лет назад.
Ещё летом 2011-го указом президента РФ был отменен периодический перевод времени на летнее и зимнее. После того как закон вступил в силу, на всей территории Российской Федерации стало действовать так называемое летнее время, которое опережает астрономическое на 2 часа. Жители страны восприняли эту новость весьма неоднозначно, поскольку биологические часы никто не отменял. Как следствие, у людей после перевода времени стали возникать хронические недосыпания, усталость, апатия, депрессия.
В октябре того же 2011-го года Государственная Дума рассмотрела законопроект, который предлагает перевод часов на зимнее время. Другими словами, речь шла о возврате всего на круги своя – как и было в советские годы. В те времена декретное время опережало астрономическое всего на час.
Прошение Госдумы о введении зимнего времени в России
Государственная Дума направила прошение в правительство РФ о возврате перевода времени в 2014 году на зимнее. Премьер-министр России Д. А. Медведев заявил, что к данному вопросу стоит подходить с особенной скрупулезностью и тщательно рассматривать все за и против. Решение стоит принимать исходя из масштабов регионов.
Нельзя рубить сплеча! (с)
Данный вопрос, по словам Дмитрия Медведева, имеет массу предложений и подходов. Время является такой штукой, которая требует самого бережного отношения и доработки, – цитата информагентства.
Жителей России не очень устраивает летнее время в зимний период, когда поздно светлеет и рано заходит солнце. У людей с хроническими заболеваниями часто наступают обострения, в частности это касается диабетиков, сердечников, больных сосудистыми заболеваниями и с лиц с психическими отклонениями.
О сторонниках и противниках перехода на летнее время
- Противники перехода на летнее время в начале года заявляли, что данное мероприятие может пагубно сказаться на телетрансляциях Олимпийских игр в Сочи. В марте 2014 года по этой причине (а, может быть, и не по этой.) перевод часов был временно перенесён до следующего рассмотрения правительством. По мнению противников, переводы на летнее время отрицательно сказываются на энергосбережении.
- Сторонники перевода времени уже много десятилетий к ряду утверждают, что это положительным образом влияет на организм, поскольку поддерживает здоровый образ жизни. Американское социологическое исследование выявило, что человек при переходе на летнее время легче адаптируется к увеличению светового дня и становится более активным.
Однако другие учёные в противовес американцам заявляют, что большое количество населения ощущает усталость, у работников снижается производительность труда, как следствие, организм пытается в скорейшие сроки адаптироваться и подстроиться под новое время, теряет равновесие и становится подверженным различным простудно-вирусным заболеваниям. Люди, склонные к хронической усталости, чувствуют все прелести перевода стрелки часов на летнее время во всей красе, становясь более раздраженными, подавленными и обессиленными.
Решение жителей Крыма о переходе на летнее время в 2018 году
Крымским Министерством по информации и массовой коммуникации были опубликованы результаты проведенного на полуострове социологического опроса среди населения. В ходе данного мероприятия власти хотели выяснить, как крымчане относятся к переводу часов на летнее время. Оказалось, что жители данного региона совсем не против этого нововведения.
Опрос был проведен на территории Крымского полуострова с 20-го по 22-е мая 2014 года. Из почти 2500 респондентов больше 73-х процентов полагают, что возвращение сезонного перевода не принесет никакой пользы и делать этого не стоит. Однако 20 процентов опрошенных имеют противоположное мнение: они выражают желание поскорее вернуть перевод времени в России. И только лишь 5 процентов ответили либо неоднозначно, либо фразой Не принципиально.
Другой вопрос, заданный социологами, касался наиболее подходящего для Крымского полуострова часового пояса. 75% респондентов ответили, что для них подошло бы московское время, и только 20% проголосовали за киевское. Для остальных жителей Республики Крым этот вопрос не является принципиальным. И действительно, какая разница, в каком часовом поясе жить. Главное, чтобы не было войны!
Исходя из этих социологических опросов и ответов, полученных на них, министерство по информации направило в Государственный совет Республики Крым отчёт с рекомендациями о сохранении на данной территории прежнего часового пояса. Также в отчете сказано, что идея перехода на летнее время в 2014 году крымчанами не была поддержана.
Последние новости, которые касаются возвращения летнего времени в России в 2018 году, свидетельствуют об обратном. В том смысле, что пока, по состоянию на конец 2016, ничего такого не предвидится. Хорошо это или плохо? Давайте разбираться.
Возвращения летнего времени в России в 2018 году не будет, и это хорошо. По крайней мере, для представителей государственной отрасли здравоохранения, транспортной системы и фермеров. Если взять весь мир, то прослеживается именно такая картина. Думается, РФ здесь не исключение.
В то же время ратовать за возвращение былых традиций всегда не против энергетики и производители разного рода подручных средств, применяемых в быту человеком ежедневно. Именно они выступают противниками первой группы людей.
Переход на летнее время в 2018 году в России не произойдет. Тогда получается, что от этого выиграют организации, обеспечивающие охрану здоровья населения. Их поддержат сотрудники транспортных служб и фермеры.
Работники государственной отрасли здравоохранения скажут, что организм человека уже давно привык к сформировавшемуся режиму дня, и если что-то менять, то это в первую очередь негативно скажется на здоровье. В основном под удар попадают люди преклонного возраста и те, у кого и без того, несмотря на течение молодости, наблюдаются проблемы со здоровьем. Транспортным службам в свою очередь также мешает постоянная смена графика, заранее распланированного. Собственно, фермерам тоже хорошо знаком негативизм, прослеживающийся в сложившейся ситуации.
Теперь же давайте попробуем рассмотреть плюсы постоянного перевода часов. Попробуем, так сказать, встать на сторону энергетиков. В смысле, сотрудников хозяйственно-экономической области деятельности человека. Основное для них - это солнечная энергия. В том смысле, что летнее время дает любому отдельно взятому человеку больше времени в течение дня на решение его личных, рабочих и прочих обязанностей. Многое связано с дневным светом. Следовательно, на порядок больше можно успеть. Энергетиков во всем поддерживают представители розничной торговли.
Но, опять же, стоит ли игра свеч? Разумно ли проводить постоянный перевод стрелок туда-сюда, если от подобного рода «рокировки» страдают люди?
Назад в прошлое?
Переход на летнее время в 2018 году в России пока не входит в планы чиновников. Дмитрий Анатольевич Медведев несколько лет тому назад, кажется, напрочь искоренил своего рода «пляски с бубном», где бубном выступали часы, а плясали они именно что от перевода своих стрелок. В 2014 году, вроде бы, сформировалась удовлетворяющая во всем и многих система течения времени, актуальная для РФ, действие которой пока никто не отменял. По крайней мере, официально.
Годом позже того момента - в 2015 - в Калининграде депутаты пытались «вернуться в прошлое», но им никто не позволил совершить намеченное. К слову, как аргумент, они ссылались на развитые страны, где в настоящем времени действует система отсчета времени, которая подразумевает периодический перевод стрелок часов на один час вперед и назад. Но не сложилось. Более того, спустя время журналисты раздобыли информацию, согласной которой такой инициативы и вовсе не было. Говорят, мол, на бумагу никто ничего не переносил. Что тут говорить о рассмотрении законопроекта в Думе?
Вплоть до 2014 г. в России существовал обычай - дважды за год переводить стрелки часов на «зимнее», а также и «летнее» время. Но после указанного периода правительство отказалось от перевода часов, и страна продолжила жить по «зимнему» времени. Несмотря на тот фактор, что официально был отменен перевод часов, обсуждения по этому поводу до сих пор остаются актуальными. И уже в конце 2017 г. россияне задумываются, будет ли возвращение на «летнее» время в России в 2018 году?
Переход на «летний» режим очень актуален, ведь в этом случае получится значительно сэкономить энергоресурсы. Поэтому предприниматели и люди, тратящие огромные денежные суммы за энергетические услуги выступают за то, чтобы режим в стране в дальнейшем был «летний». А вот медики категорично выступают против подобного перехода, ведь даже незначительная смена режима накладывает огромнейшую нагрузку на организм человека. Именно по этой причине могут начать прогрессировать хронические заболевания у большинства больных людей.
В правительстве также обсуждается проблема - необходим ли переход на «летнее» время 2018 в России, - но явных предпосылок к данному действию нет. Депутаты разделились на 2 категории, одна из которых «за» переход, а другая - «против». Что же касается сами россиян, то большинство из них «против» перевода стрелок часов. Так будет ли осуществлен переход временных режимов с «зимнего» на «летний»?
Исторические данные
Впервые стрелки часов были переведены заграницей. Странами-первооткрывателями смены временных режимов были Англия, а затем и Германия. В России было официально решено перевести стрелки всех часов в 1917 г. Главная цель подобного действия - это экономия энергоресурсов. Но вот простые граждане были недовольны переводом временных режимов, а основная причина заключалась в обычном человеческом факторе - люди просто забывали перейти на «зимнее» или же «летнее» время, вследствие чего опаздывали на работу или важные для них мероприятия.
До включительно 2011 г. страна продолжала дважды за год переходить с «летнего» на «зимнее» время, но с приходом к власти президента М. Медведева, такой переход был отменен. Получилось так, что страна осталась жить на «летнем» режиме времени. Несмотря на то, что возникает у народа вопрос, будет ли переход на «летнее» время в 2018 году в России, медики выступают категорично против подобного действия. Равно как и в 2011 г. медицинскими исследованиями было установлено, что «летний» режим времени совершенно не совпадает с биологическим ритмом жизни человека. А это проявлялось в том, что россияне начали чаще болеть, у метеозависимых и хронически больных людей возникали глобальные сложности с функциональностью организма. После этого Россия вновь была переведена на «зимнее» время.
Будут ли переводить в России часы на «летнее» время?
Некоторые россияне не знают, если будет перевод часов на «летнее» время 2018 в России - вперед или назад необходимо будет перевести стрелки часов? При переходе на «летний» режим времени стрелки у часов переводятся на час вперед относительно закономерного (стандартного) режима часов. Но будет ли осуществлен переход?
В правительстве нет законопроекта, согласно которому необходимо будет в 2018 г. переходить на «летнее» время. Несмотря на активные обсуждения данного вопроса, большинство депутатов выступают против подобного шага. Заинтересованы в смене режимов лишь энергетические компании, которые будут значительно экономить энергоресурсы.
Медицина выступает против смены временных режимов, так как это может увеличить общее количество больных. Россияне также поддерживают, что «летнее» время в Москве 2018 не является необходимостью, более того, подобный шаг может спровоцировать появление достаточно большого количества недоразумений и путаницы.
Переход на летнее время в 2018 году в Украине состоится в воскресенье, 25 марта. Украинцы переведут стрелки часов на один час вперед. А это значит, что вставать придется раньше.
Дату, когда переводят часы в Украине, очень просто определить – ежегодно это последнее воскресенье марта и последнее воскресенье октября. Поэтому в этом году нужно перевести часы в ночь с 24 на 25 марта в 3 утра на один час вперед.
Люди труднее переносят именно переход на летнее время, а не зимнее, ведь вставать надо на час раньше. Многие часто жалуются на утомляемость, снижение работоспособности, раздражительность и депрессию. Больше часовую смену во времени испытывают на себе люди, имеющие проблемы с кровяным давлением и заболеваниями сердца – им нужно быть особенно внимательными.
Начинать адаптироваться стоит хотя бы за неделю до перевода часов.
Как легко перейти на летнее время: советы
1. Ложитесь спать ежедневно на 15 минут раньше, чем накануне.
2. Обеспечьте себе условия для засыпания: проветрите помещение, засыпайте в тишине и темноте, не пользуйтесь гаджетами перед сном.
3. Идеальная температура для сна – не более 18-20 градусов по Цельсию.
4. Не стимулируйте организм перед сном крепким чаем, кофе или алкогольными напитками.
5. Ужинайте не позднее, чем за 2-3 часа перед сном.
6. Устройте себе пешие прогулки на свежем воздухе.
7. Перед переводом часов подготовьте себе завтрак и одежду с вечера, чтобы сэкономить немного времени утром.
8. Включите утром ритмичную музыку, она обеспечит вам бодрый подъем и даст положительной энергии на весь рабочий день.
9. Легко прогонит сонливость контрастный душ.
Перехід на літній час у 2018 році в Україні відбудеться у неділю, 25 березня. Українці переведуть стрілки годинника на одну годину вперед. А це означає, що вставати доведеться раніше.
Дату, коли переводять годинники в Україні, дуже просто визначити – щороку це остання неділя березня та остання неділя жовтня. Тож цього року потрібно перевести годинники в ніч з 24 на 25 березня о 3 ранку на одну годину вперед.
25 березня українці переведуть годинники на годину вперед
Люди найважче переносять саме перехід на літній час, а не зимовий, адже вставати треба на годину раніше. Люди часто скаржаться на втомлюваність, зниження працездатності, дратівливість і депресію. Найбільше годинну зміну в часі відчувають на собі люди, що мають проблеми з кров’яним тиском та захворювання серця – їм треба бути особливо уважними.
Починати адаптовуватися варто хоча б за тиждень до переведення годинників.
Як легко перейти на літній час: поради
1. Лягайте спати щодня на 15 хвилин раніше, ніж напередодні.
2. Забезпечте собі умови для засинання: провітріть приміщення, засинайте в тиші і темряві, не користуйтеся гаджетами перед сном.
3. Ідеальна температура для сну – не більше 18-20 градусів за Цельсієм.
4. Не стимулюйте організм перед сном міцним чаєм, кавою чи алкогольними напоями.
5. Вечеряйте не пізніше, ніж за 2-3 години перед сном.
6. Влаштуйте собі піші прогулянки на свіжому повітрі.
7. Перед переведенням годинників підготуйте собі сніданок і одяг звечора, щоб зекономити трохи часу зранку.
8. Увімкніть зранку ритмічну музику, вона забезпечить вам бадьорий підйом і надасть позитивної енергії на весь робочий день.
9. Легко прожене сонливість контрастний душ.