Piękno może osiągnąć każda kobieta, niezależnie od wieku, możliwości finansowych i naturalnych zdolności. Najważniejsze w tej kwestii jest pragnienie, siła woli i pragnienie doskonałości. Jeśli na co dzień będziesz wykonywać zabiegi pielęgnacyjne twarzy i ciała oraz zwracać należytą uwagę na swoje zdrowie i sylwetkę, na rezultaty nie będziesz musiał długo czekać. A już po tygodniu lub dwóch masz gwarancję pełnych podziwu spojrzeń.

Jak nauczyć się zawsze dobrze wyglądać?

Uporządkowanie się nie będzie trudne, jeśli pozwolą na to możliwości finansowe i czas. Aby to zrobić, wystarczy zwrócić się do profesjonalistów: kosmetolog zadba o Twoją skórę twarzy, wizażystka wykona nieskazitelny makijaż, fryzjer zrobi fryzurę, a na koniec stylista pomoże Ci wybrać odpowiednie ubrania. Ale niestety nie każdą kobietę stać na taki luksus. Dlatego większość dziewcząt będzie musiała samodzielnie opanować umiejętność transformacji, postępując zgodnie z prostymi zaleceniami i zasadami.

Co więc musisz zrobić, aby dobrze wyglądać:

1. Najpierw skupmy się na włosach. Wygląd nawet najpiękniejszej dziewczyny zrujnują brudne lub rozdwojone włosy. Dlatego monitorowanie ich częstotliwości i stanu zdrowia jest pierwszą zasadą na drodze do doskonałości. Myj włosy w miarę zabrudzenia, niezależnie od tego, czy wychodzisz na zewnątrz, czy decydujesz się na prace domowe. Regularnie je też karm.
2. Stan skóry jest wyraźnym odzwierciedleniem stanu organizmu jako całości. Dlatego najmniejsze problemy, czy to trądzik, pigmentacja i inne, wymagają dokładniejszego zbadania i pewnych środków. Ponadto, aby dobrze wyglądać na co dzień, należy odpowiednio dbać o skórę: wybierać odpowiednie produkty oczyszczające i nawilżające, jak najczęściej wykonywać maseczki i nie zapominać o peelingach.
3. Zadbane dłonie są ważnym elementem nienagannego wyglądu. Zabieg ten nie wymaga dużo czasu i wysiłku, a znacząco poprawia nastrój. Aby manicure był nieskazitelny i przyciągał uwagę, wykonaj kąpiele dla skóry dłoni i paznokci, nadaj im kształt i wypoleruj paznokcie, w odpowiednim czasie usuń lub odsuń skórki i nałóż powłokę ochronną.
4. Dalej - ubrania. Z reguły, aby dziewczyna nauczyła się dobrze wyglądać na co dzień, wcale nie jest konieczne kupowanie drogich markowych przedmiotów. Przyjrzyj się uważnie swojej sylwetce, zdecyduj, co lepiej ukryć, a co wyeksponować. Kierując się tymi rozważaniami, należy wybrać styl ubioru: wysoki pasek na wystający brzuch, spódnicę w kształcie litery A na szerokie biodra. Wybierając ubrania, nigdy nie polegaj wyłącznie na trendach w modzie. Cechy ciała są główną wskazówką dla tych, którzy chcą wyglądać dobrze i stylowo. Nie zapominaj też, że rzeczy powinny być zawsze czyste, z przyjemnym lekkim aromatem.
5. Pamiętaj, że buty, akcesoria i inne drobiazgi mogą radykalnie zmienić styl obrazu lub dodać zapału.

Można oczywiście zrobić piękny makijaż i fryzurę, pomalować paznokcie i stylowo się ubrać, ale trzeba przyznać, że zajmie to dużo czasu. Ponadto podejmowane wysiłki mogą pójść na marne, jeśli skóra i włosy wyglądają niezdrowo, sylwetka jest daleka od ideału, a przyczyną tego stanu jest nieprawidłowy tryb życia itp. Przecież od dawna nie jest tajemnicą, że ciągły brak snu wpływa przede wszystkim na wygląd - są to cienie pod oczami, zmęczony wygląd, obrzęki. Takiego „bukietu” nie zamaskują nawet kosmetyki najwyższej jakości.

Błędy w żywieniu: nadużywanie słodkich, pikantnych i tłustych potraw wpłynie nie tylko na talię i brzuch, ale także na skórę. Trądzik i tym podobne „przysmaki” to także efekt zaburzeń pracy układu pokarmowego, ciągłego stresu i niepokoju.

Dlatego, aby zawsze dobrze wyglądać, należy zwracać jak największą uwagę na swoje zdrowie, porzucić złe nawyki, uprawiać sport, więcej chodzić i oczywiście częściej się uśmiechać!

Nie wszystkie kobiety mogą pochwalić się z natury idealnym wyglądem, ale nie to jest najważniejsze. Każda kobieta „robi siebie” sama. W końcu musisz przyznać, że z natury możesz mieć idealne dane zewnętrzne, ale jeśli po prostu „zapomnisz” o sobie: ubierz się chaotycznie, nie dbaj o włosy, nie rób makijażu - w najlepszym razie każda dziewczyna to zrobi wyglądać jak szara mysz, ale w najgorszym… chociaż nie mówmy o smutnych rzeczach.

Z pewnością wiele osób będzie protestować: ale jak wyglądać zadbanie, jeśli nie masz czasu/energii/odpowiedniego środowiska/dodatkowych pieniędzy? Dziś witryna magazynu internetowego dla kobiet ujawni 7 głównych sekretów, które pomogą Ci stać się naprawdę luksusową, zadbaną dziewczyną. W końcu tylko zadbane kobiety przyciągają wzrok, to one zachwycają płeć przeciwną i zdobywają serca.

Więc chodźmy?

Jak wygląda zadbana kobieta?

Pojęcie pielęgnacji jest inne dla każdego. Niektóre osoby nie czują się komfortowo bez cotygodniowych okładów lub masaży, inne zaś nie mają czasu na makijaż. Powinnaś skupić się na standardach piękna. Pielęgnacja to:

• idealny makijaż;
• schludny manicure;
• stylowa fryzura;
• dobrze dopasowany garnitur;
• piękne buty;
• No i błysk w oku, bez tego nie da się żyć ;)

Porozmawiajmy teraz o tym, jak ukończyć te punkty.

Zasada nr 1: Dbaj o swoje włosy

Ważne jest, aby nie spędzać 3-4 godzin dziennie przed lustrem, ale zwracać uwagę na małe rzeczy. Na przykład włosy powinny być zawsze czyste. Należy je prać nie według harmonogramu, ale wtedy, gdy się zabrudzą.

Jeśli zawsze brakuje Ci czasu na pranie, warto zaopatrzyć się w kilka czapek, które zamaskują naszą obecną „niedoskonałość”

Zasada nr 2: Nie zaniedbuj stylizacji

Aby zawsze być zadbanym, trzeba czesać włosy każdego ranka. Ale w praktyce jest to zbyt trudne, dlatego zalecamy wybranie fryzury, która wygląda dobrze nawet bez długich manipulacji.

Fryzjer zawsze dobierze odpowiedni kształt, tak aby właścicielka zawsze wyglądała stylowo. Istnieją opcje zarówno dla kręconych, jak i prostych włosów, które nie wymagają stylizacji.

Zasada nr 3: zwracaj uwagę na manicure

Nie zapomnij o paznokciach. Zimą idealny manicure jest niezbędny, ale w ciepłe dni Twoje paznokcie również powinny zachwycać. Aby to zrobić, wystarczy regularnie usuwać naskórek i nakładać powłokę.

Długość paznokci nie jest ważna, mogą być krótkie, ale nie można ich zaniedbać. Niedopuszczalne są zadziory, łuszczący się lakier czy różne długości. Jeśli wybierzesz wykończenie bezbarwne lub nude, utrzyma się ono do 2 tygodni, a drobne odpryski nie będą zauważalne.

A jeszcze lepiej, wybierz dobrego specjalistę i co 3 tygodnie nałóż żelkot. A wtedy Twoje paznokcie będą domyślnie idealne w każdym momencie. Przy projektowaniu paznokci powinieneś skupić się na kolorystyce i stylu ubrań, które planujesz nosić w najbliższej przyszłości. Lub wybierz neutralny manicure, który pasuje do wszystkiego.

Zasada nr 4: Naucz się wybierać odpowiednie buty

Mężczyzna zawsze najpierw patrzy na twarz kobiety, a potem na jej nogi. Dlatego buty odgrywają bardzo ważną rolę w garderobie. I nie zwraca się uwagi na wysokość obcasa, ale na dopasowanie butów i garnituru. Trampki nie muszą być zakładane pod spódnicę, a pod dres nie należy wybierać szpilek.

Połączenie powinno być harmonijne i możesz wybierać opcje w magazynach o modzie lub na stronach naszej strony internetowej Korolevnam.ru

Zasada nr 5: Twoja garderoba powinna być dobrze przemyślana

Ładne ubrania pomagają także wyglądać dobrze. I znowu należy zwracać uwagę nie na trendy w modzie, ale na dopasowanie stylu do konkretnej sylwetki. Każda kobieta ma optymalną długość, krój i kolor.

Jeśli znajdziesz rzeczy, które podkreślą Twoje atuty i usuniesz te, które ukazują Twoje wady, wygląd będzie zarówno wygodny, jak i atrakcyjny. Cóż, garnitur powinien być zawsze świeży i odpowiedni do okazji.

Tak, być może to stwierdzenie brzmi zbyt ogólnie, ale Twój styl to kwestia czysto indywidualna, tworzona przez lata. Próbuj, eksperymentuj, styl jest dla nas wszystkim!

Zasada nr 6: Znajdź swój zapach

Dobre perfumy sprawiają również, że kobieta wygląda na zadbaną. Lekki aromat zawsze sprawia, że ​​​​dama jest jaśniejsza i bardziej kobieca. Ważne jest jednak, aby nie przesadzić, ponieważ nadmierny aromat doprowadzi do odwrotnego rezultatu.

Bardzo ważne jest, aby wziąć pod uwagę 2 punkty:

• aromat musi być drogi i wysokiej jakości;
• powinno być „twoje”, pasować do Twojego wieku, wizerunku, nastroju.

Zasada nr 7: koloryt twarzy musi być nieskazitelny

Zadbany makijaż to gładka skóra. Nie musisz malować ust ani oczu, ale zdecydowanie musisz usunąć zaczerwienienia i rozszerzone pory. Również nabłyszczanie twarzy może być niepotrzebne, dlatego zawsze warto mieć pod ręką korektor i puder.

A jeszcze lepiej, wyrób sobie nawyk lekkiego, naturalnego makijażu każdego ranka, nawet jeśli dzisiaj nigdzie nie wychodzisz. W skrócie jest to proste: delikatnie przyciemnij brwi i rzęsy, dodaj lekki połysk, którego nie zapomnij odnawiać w ciągu dnia, oraz lekki sypki puder, dzięki któremu Twoja skóra będzie wizualnie gładka i świeża.

Najważniejsza rzecz w pielęgnacji

I na koniec najważniejsza rada, jak zawsze wyglądać zadbanie. Musisz znaleźć czas dla siebie Codziennie. Regularność jest tutaj kluczem.

Wystarczy 15 minut dziennie, aby utrzymać manicure, fryzurę i makijaż na właściwym poziomie. Kolejne 15 minut dziennie będzie potrzebne na przygotowanie ubrań i akcesoriów. To wcale nie jest dużo, ale wynik będzie doskonały!

I oczywiście pozytywne nastawienie i dobre nastawienie, a wtedy będziesz nie tylko najbardziej zadbana, ale także najbardziej czarująca i atrakcyjna. Najbardziej luksusowy i niepowtarzalny!

Każda przedstawicielka płci pięknej pragnie na co dzień wyglądać atrakcyjnie, pięknie i radośnie. Ale to wymaga trochę wysiłku. Nasze wskazówki pomogą Ci zorganizować się tak, aby zawsze być w dobrej formie i świetnie wyglądać.

1. Zdrowy, pełny ośmiogodzinny sen. Jeśli dobrze się wyśpisz, pod oczami nie pojawią się cienie i obrzęki. W związku z tym nie będziesz musiał tracić cennego czasu na walkę z nimi.

2. Wykonuj ćwiczenia każdego ranka. Dzięki temu będziesz w dobrej formie przez cały dzień, będziesz mieć świetny nastrój, będziesz wyglądać pięknie i pewnie. Poza tym zajęcia na siłowni czy kursy tańca nie zaszkodzą.

3. Koniecznie zjedz śniadanie. Poranny posiłek jest ważny, bo dodaje sił i energii na cały dzień. Nie jedz śniadania składającego się z kanapek i kawy, ale ugotuj sobie różne płatki.

4. Wieczorem wybierz ubrania na następny dzień. Dzięki temu będziesz mogła spokojnie dobrać zestaw ubrań i dobrać do niego dodatki.

5. Pij dużo płynów w ciągu dnia. Dzięki temu nawilżysz skórę od środka. Woda pomaga także usuwać toksyny z organizmu.

6. Codziennie bierz prysznic kontrastowy. To bardzo dobrze tonizuje ciało. Jeśli chcesz poczuć się bardziej energiczny, nie masz możliwości wzięcia prysznica, a następnie zanurz ręce po łokcie w zimnej wodzie.

7. Nie objadaj się w nocy, zjedz kolację na 3-4 godziny przed snem. Staraj się jeść mniej pikantnych i tłustych potraw, szczególnie w nocy. Aby zachować dobrą formę, jedz więcej owoców, jagód, warzyw, a mniej mięsa, wypieków i słodyczy. Staraj się dokładnie przeżuwać jedzenie. Wszystko to odbija się na wyglądzie.

8. Pozbądź się złych nawyków, jeśli je posiadasz. Palenie wpływa na kolor skóry i zębów, a nadmierne spożycie napojów alkoholowych powoduje obrzęk twarzy.

9. Monitoruj stan swoich włosów. Muszą być zawsze czyste, zadbane i zdrowe. Wybierz odpowiednią fryzurę w zależności od kształtu twarzy. Elegancko ułożone włosy tworzą Twój wygląd.

10. Zadbaj o swoje dłonie. Nakładaj krem ​​do rąk kilka razy w ciągu dnia. Zadbaj o to, aby Twój manicure był zawsze nieskazitelny.

11. Nie używaj dużej ilości perfum. Wystarczy odrobina odpowiedniego zapachu, aby uzupełnić wybrany wygląd. Nosząc za dużo perfum, odstraszasz ludzi wokół siebie.

12. Nigdy, przenigdy nie noś tych samych ubrań przez dwa dni z rzędu. Nieważne, jak schludnie i czysto jesteś, Twoje ubrania i tak gniotą się w ciągu dnia. A zakładając go drugi raz, będziesz wyglądać na zwietrzały.

13. W Twojej torebce zawsze powinien być porządek. Chociaż jest to dość trudne do osiągnięcia. Pamiętaj, że w damskiej torebce zawsze powinny znajdować się rzeczy, które zapewnią jej ochronę i pewność siebie przez cały dzień. Co powinno znaleźć się w damskiej torebce? Oczywiście portfel, telefon komórkowy i klucze do mieszkania. Oprócz tego w torbie powinny znaleźć się także chusteczki nawilżane i suche, puder w kompakcie, szminka, grzebień, zapasowe rajstopy lub pończochy, mały notatnik i długopis, podkładki, plastry, guma do żucia lub lizaki odświeżające oraz gąbka do butów.

14. Zwróć uwagę na swoje buty. Musi wyglądać idealnie. Żadnych brudów, kurzu, wytartych obcasów i podeszew. To wszystko wpływa na Twoje wrażenie.

15. Nigdy nie poprawiaj swojego ubrania ani makijażu w miejscach publicznych. Jeśli w pobliżu nie ma specjalnie wyznaczonego miejsca, znajdź sobie ustronny zakątek i tam to zrób.

Mamy nadzieję, że nasze wskazówki pomogą Ci być atrakcyjną, piękną i zniewalającą każdego dnia. I nie zapomnij o uśmiechu. Uśmiech zawsze ozdabia kobietę i przyciąga uwagę otaczających ją ludzi.

Co robią prawdziwe kobiety, żeby wyglądać atrakcyjnie? Przesłuchano kilkadziesiąt pań, które ujawniły swoje sekrety. Sugerujemy przestudiowanie głównych.

1. Woda

Aby zapobiec odwodnieniu skóry, należy codziennie pić dużo wody. Eksperci zalecają picie co najmniej ośmiu do dziesięciu szklanek wody dziennie. Jest to ważne nie tylko dla zdrowia całego organizmu, ale także dla pięknej skóry. Dla wielu piękności stało się to już nawykiem.

2. Krem pod oczy

Trzydzieści lat to czas, kiedy u dziewczyny zaczynają pojawiać się drobne zmarszczki. Stosuj dobrej jakości krem ​​na noc, który nie tylko pomoże zmniejszyć widoczność zmarszczek, ale także usunie cienie pod oczami. Nie oszczędzaj na swojej urodzie, kup produkt wysokiej jakości!

3. Letni makijaż

W upalne lato makijaż powinien być minimalistyczny. W przeciwnym razie będziesz musiał go bez końca regulować, gdy zabrudzi się od potu. Skóra na pewno na tym nie skorzysta.

4. Perfumy

Dobre perfumy powinny składać się ze zrównoważonej kombinacji nut. Muszą być tak ułożone, aby zapach był harmonijny. Ponadto powinien być lubiany i odpowiedni dla Ciebie osobiście. Dobra woda toaletowa dopełnia całości.

5. Zdrowe odżywianie

Włącz do swojej diety dużo owoców i warzyw. Świeże sałatki owocowo-warzywne pomogą oczyścić organizm z toksyn. To z kolei wpłynie na zdrową skórę. Wygląd zależy bezpośrednio od tego, do czego jesteś przyzwyczajony do jedzenia.

6. Witaminy

Przyjmuj witaminy C i E, aby zachować jędrną i elastyczną skórę. Witaminy te wspomagają produkcję kolagenu, który z kolei utrzymuje elastyczność skóry przez dłuższy czas. Zadbaj o to, aby w Twojej diecie znajdowały się produkty bogate w te substancje.

7. Maski

Absolutnie nie ma potrzeby kupowania drogich masek, które są prezentowane w szerokiej gamie na półkach nowoczesnych sklepów kosmetycznych. I nie musisz w tym celu jechać do spa. Świetnym sposobem na rozpieszczanie siebie i swojej skóry jest wykorzystanie produktów, które masz w kuchni.

8. Pielęgnacja twarzy

To świetny sposób na zachowanie młodości i blasku skóry. Nawet jeśli masz napięty harmonogram pracy, spróbuj znaleźć czas na wizytę w spa przynajmniej raz w miesiącu. Tam z Twoją skórą mogą wydarzyć się prawdziwe cuda.

9. Aktywność

Spaceruj przez pół godziny lub po prostu kup członkostwo na siłowni. Regularne ćwiczenia pomagają oczyścić skórę. Dodatkowo pomagają wypłukać z niej szkodliwe substancje wraz z potem. Regularne ćwiczenia pomagają złagodzić stres, zapobiegają trądzikowi i ogólnie sprawiają, że twoje ciało jest zdrowsze.

10. Włosy

Aby zapobiec blaknięciu włosów w miesiącach letnich, stosuj odżywkę co tydzień lub co najmniej kilka razy w miesiącu.

11. Przygotowanie do uroczystości

Jeśli do wyjątkowego wydarzenia pozostało kilka dni, a stan skóry pozostawia wiele do życzenia, niektóre Panie proponują zażycie tabletek Kortyzon. Lek ten pomaga oczyścić skórę. Należy jednak pamiętać, że wszelkie leki należy przyjmować wyłącznie po konsultacji ze specjalistą.

12. Zdrowy styl życia

On jest bardzo ważny. Jeśli nie możesz od razu porzucić wszystkich złych nawyków, najpierw zmniejsz ilość spożywanego alkoholu i wypalanych papierosów w ciągu dnia. Powodują gromadzenie się toksyn w organizmie, co skutkuje niezdrową skórą. Porzucenie tych nawyków przyniesie same korzyści.

13. Krem na noc

Stosuj krem ​​na noc, który będzie działał na Twoją skórę podczas snu. Wiadomo, że takie produkty dobrze nawilżają i pomagają zmniejszyć stan zapalny skóry.

14. Pielęgnacja ciała

Twoja twarz nie jest jedynym obszarem, który wymaga pielęgnacji. Aby uzyskać piękną skórę na całym ciele, nakładaj na nią balsam dwa razy dziennie. Szczególną uwagę należy zwrócić na miejsca podatne na wysuszenie, takie jak łokcie, kolana, pięty itp.

15. Ważna procedura

Każdy powinien poznać ten sekret. Aby utrzymać nawilżenie skóry na właściwym poziomie w wieku 30 lat, potrzebujesz bardziej intensywnego produktu niż ten, którego używałaś mając lat dwadzieścia. Nie będzie zbędne stosowanie specjalnego serum.

16. Ołówek

Eyeliner sprawi, że Twoje oczy będą wyglądać bardziej wyraziście i głębiej. Bardzo ważne jest, aby nie rozmazał się w ciągu dnia. Aby to zrobić, musisz wybrać ołówki, których opakowanie jest oznaczone jako „wodoodporne”.

17. Rumieniec

Nie ma nic gorszego niż nadmiernie blada twarz. Na szczęście istnieje coś takiego jak rumieniec. Pozwalają dobrze wyglądać w każdej sytuacji. Prawdziwe kobiety znają ten sekret: od nosa do miejsca, w którym zaczyna się rumieniec, powinno zmieścić się około dwóch palców.

18. Baza pod makijaż

Przed nałożeniem makijażu należy przygotować i zabezpieczyć skórę. Profesjonalni wizażyści zdecydowanie zalecają, aby o tym nie zapomnieć. Ważne jest, aby codziennie rano nawilżać skórę odpowiednim kremem i nakładać bazę, która pomoże Ci wyglądać idealnie.

19. Równowaga

W makijażu ważny jest umiar. Jeśli podkreślisz oczy jaśniejszymi cieniami lub eyelinerem, nie musisz nosić jaskrawoczerwonej szminki. I odwrotnie, podkreślając usta, nie używaj cieni z dużym połyskiem. Bardzo ważne jest, aby tutaj nie przesadzić.

20. Naturalność

Jak wygląda atrakcyjna dziewczyna? Naturalnie. Naturalność jest zawsze w modzie. Aby nadać włosom lekko rozczochrany wygląd, jakby delikatnie rozwiewał je lekki wietrzyk, delikatnie rozczesz loki palcami.

21. Manicure

Aby przedłużyć trwałość manicure, co dwa dni nałóż na paznokcie cienką warstwę bezbarwnego lakieru. Zwróć szczególną uwagę na wolny brzeg u szczytu paznokcia, gdzie zwykle dochodzi do odprysków i traktuj go szczególnie ostrożnie.

22. Czerwone oczy

Zdarza się, że nie wysypiasz się lub jesteś po prostu zmęczony. Wtedy oczy dają o tym znać innym poprzez zaczerwienienie. Oczywiście w tym przypadku tylko odpowiedni odpoczynek pomoże całkowicie go usunąć, ale kosmetyki pomogą go trochę ukryć. Po prostu nałóż biały eyeliner na linię wodną oczu.

23. Usta

Uwodzicielskie usta dziewczyny po prostu przyciągają wzrok mężczyzn, sprawiając, że zapominają o wszystkim na świecie. Jeśli nie jesteś szczęśliwą posiadaczką pulchnych ust, efekt ten można uzyskać za pomocą błyszczyka. Należy go nałożyć na środek zarówno dolnej, jak i górnej wargi.

24. Surowica

Aby uporządkować włosy, użyj serum pielęgnacyjnego.

25. Kocie oczy

Aby Twój look był naprawdę koci, wybierz cienki pędzelek do eyelinera. Ponadto zamiast ołówka zaleca się użycie żelowego eyelinera.

26. Kości policzkowe

Aby kości policzkowe wyglądały na wyższe, będziesz potrzebować bronzera i różu. Pierwszy środek nakłada się bezpośrednio pod kością policzkową. Drugi jest bezpośrednio na nią. Następnie musisz dokładnie zacienić linię granicy funduszy. Jak widać konturowania można się nauczyć!

27. Objętość włosów

Przed suszeniem loków spryskaj je specjalnym sprayem, aby dodać objętości lub nałóż lekki żel przeznaczony do tego samego celu. Susząc włosy, unieś je od nasady, przesuwając szczotkę w górę, w kierunku sufitu, aby naprawdę zwiększyć objętość.

28. Tusz do rzęs

Jednym z powodów wypadania tuszu z rzęs jest to, że produkt jest zbyt suchy lub stary. Po aplikacji pamiętaj o szczelnym zamknięciu tuszu do rzęs, aby zapobiec odparowaniu wilgoci. Aby na krótki czas dać mu drugie życie, należy do probówki dodać kilka kropel roztworu soli fizjologicznej.

29. Pryszcze

Gdy tylko zauważysz pryszcz, nałóż na niego olejek z drzewa herbacianego.

30. Nogi

Łatwo zapomnieć, że Twoje nogi również mogą ulec poparzeniu słonecznemu. Pamiętaj, aby nałożyć na nie krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym, gdy nie są zakryte ubraniem.

W skrajnych przypadkach panie wstydzą się wybiec do piekarni bez makijażu lub przez wiele dziesięcioleci wstają na półtorej godziny, zanim mąż obudzi się, aby posprzątać bałagan. Oczywiście każdy wybiera swój własny styl życia. Niniejsza publikacja w magazynie kobiecym JustLady nie ma na celu demaskowania gorących obrońców całodobowego makijażu – jest przeznaczona dla tych kobiet, które chcą wyglądać naturalnie pięknie i zadbanie bez makijażu.

Krok pierwszy. Gotowość psychologiczna

Każdą zmianę zewnętrzną poprzedza proces wewnętrzny. Wiara w to, że można wyglądać pięknie bez makijażu, może nie być taka łatwa. Powodem tego są nie tylko uprzedzenia – przecież często słyszy się opinię, że kobieta nie może żyć bez grama kosmetyków. wyglądać na zadbanego a-przeorat. Trzeba być przygotowanym na „syndrom odstawienia” makijażu – jeśli przez kilka lat z rzędu codziennie rano nakładałaś podkład, róż, rzęsy i usta, być może będziesz musiała przyzwyczaić się do widoku własnej twarzy bez makijażu przez jakiś czas w świetle dziennym. Cóż, poznaj nowego siebie – prawdziwego siebie. Nie zapominaj, że podczas „syndromu odstawienia” będziesz wydawać się bledszy i pozbawiony wyrazu, nie dlatego, że tak jest, ale w przeciwieństwie do swojego zwykłego wyglądu „na paradzie”.

Dodatkowo zostało sprawdzone: 2-4 tygodnie po rezygnacji z kosmetyków dekoracyjnych cera twarzy i ust wyrównuje się i staje się jaśniejsza, poprawia się także jakość brwi i rzęs.

Krok drugi. Pracuj ze źródłami

Za pomocą kosmetyków dekoracyjnych w istocie malujemy twarz, zmieniając jej proporcje i wielkość rysów. Kiedy będziesz gotowa wyglądać pięknie bez makijażu, spójrz na siebie nowymi oczami. Zwróć szczególną uwagę na kształt i stan swoich brwi; Lepiej udać się do salonu kosmetycznego, aby je skorygować. Jeśli Twoje brwi są z natury jasne i przyzwyczajasz się do ich koloryzacji w tym samym czasie co oczy, wypróbuj trwałą koloryzację. Wykorzystuje delikatne barwniki, specjalista w salonie pomoże dobrać optymalny odcień. Wygląda bardziej naturalnie niż kredka czy cień do brwi, a co najważniejsze, nawet bez makijażu twarz z pięknie podkreślonymi brwiami od razu staje się zauważalnie bardziej wyrazista i zadbana.

Krok trzeci. Skóra jest dla nas wszystkim

Do wyglądać na zadbanego, trzeba mieć zadbaną skórę. Aksjomat ten jest zarówno prosty, jak i trudny do wdrożenia. Tak, kosmetyki dekoracyjne potrafią zamaskować niektóre defekty skóry, ale nie wszystkie i są dalekie od ideału i o tym też nie należy zapominać.

Aby wyglądać pięknie bez makijażu, należy ze szczególną uwagą dbać o kondycję swojej skóry: 1-2 razy w tygodniu delikatnie oczyszczać ją peelingiem, wykonywać maseczki, regularnie odwiedzać kosmetologa, nie próbować samodzielnie eliminować trądziku i stanów zapalnych i, co najważniejsze, starannie dozuj procedury higieniczne: kosmetolodzy są pewni, że twarz należy myć wodą nie częściej niż dwa razy dziennie, a jeszcze lepiej, rób to tylko raz, przed snem, rano, ograniczając się do mleczka oczyszczającego , balsam lub kawałek toniku lodowego (na przykład mrożony napar z zielonej herbaty, mięty, rumianku).

Równie ważna jest pielęgnacja na dzień i na noc: produkty na dzień chronią i utrzymują poziom nawilżenia, produkty na noc regulują naturalne mechanizmy regeneracji.

Krok czwarty. Przejrzysta wskazówka

Świadoma rezygnacja z kosmetyków dekoracyjnych nie oznacza oczywiście, że należy unikać jakiegokolwiek kontaktu z kosmetykami. Produkty bez barwników podkreślają naturalne piękno i pomagają wyglądać na bardziej zadbaną: zwróćcie uwagę na transparentny, bezbarwny puder welonowy, matujący skórę i nadający jej efekt lekkiej porcelany, transparentny żel pielęgnujący do rzęs i brwi, nadający spojrzeniu bardziej otwarty charakter i oczywiście pomadka lub transparentny połysk.

Krok piąty. Słońce – wróg czy przyjaciel?

Pracy na przyszłość nie można skreślać na straty, jeśli chcesz wyglądać zadbanie przez wiele lat. Nawet gdy na zewnątrz jest pochmurno, pamiętaj o używaniu produktów blokujących szkodliwe promienie słoneczne (UVA/UVB), a w pogodne dni nie wychodź z domu bez dobrych okularów przeciwsłonecznych. Dzięki temu nawykowi unikniesz wielu problemów, m.in. nieestetycznych i rzucających się w oczy zaburzeń pigmentacji skóry, pojawiania się przedwczesnych zmarszczek i fotostarzenia, a także wszelkiego rodzaju chorób skóry. Charakterystyczne jest, że podpaski wcale nie uniemożliwiają Twojej skórze korzystania ze spacerów na świeżym powietrzu; samo uzyskanie jasnej opalenizny będzie naprawdę przydatne.

Przy okazji, jeśli lubisz efekt „muśnięcia słońcem”, stosuj produkty do pielęgnacji na dzień z jasnym pigmentem: poprawiają cerę, nie zatykając porów i nie tworząc efektu maski.

Krok szósty. Nie zapomnij o włosach

Piękne włosy to ważny element wyglądu zadbanej kobiety. Jeśli chcesz pięknie wyglądać bez makijażu, postaw na naturalne kolory włosów i fryzury, które nie wymagają skomplikowanej stylizacji. Ekstremalna koloryzacja czy awangardowa linia fryzury mogą kolidować z brakiem kosmetyków, pamiętaj o tym.

Jeśli nie masz czasu na idealne uporządkowanie włosów, ogranicz się do mycia włosów. Czysto umyte i po prostu leżące włosy są zawsze lepsze niż niezbyt świeże włosy, które próbowano ożywić lub zamaskować stylizacją. Nie zapomnij o zastosowaniu odżywki ułatwiającej rozczesywanie, a na koniec mycia spłucz włosy chłodną wodą – to wygładzi łuski keratynowe i nada włosom naturalny połysk.

Krok siódmy. Droga do piękna wiedzie przez żołądek

Nic tak nie pomaga wyglądać na zadbanego i piękna bez makijażu, jak prawidłowe odżywianie i wystarczająca ilość płynów (8-10 szklanek dziennie). Dieta bogata w błonnik pobudza metabolizm, pomaga organizmowi szybko pozbyć się zbędnych produktów przemiany materii, zbilansowane spożycie węglowodanów, białek i tłuszczów zapewnia organizmowi wszystko, co niezbędne do wzrostu i naprawy komórek, czysta woda utrzymuje optymalną równowagę płynów, zapewniając prawidłowe krążenie krwi i limfy. Brak stagnacji oznacza brak obrzęków, obrzęków i niedoboru tlenu. Cóż, dobre jedzenie także dodaje energii i poprawia nastrój!

Krok ósmy. Sprawdź aptekę

Witamina C, witaminy z grupy B, retinol, krzem, selen, cynk, biotyna - to nie tylko lista składu kompleksu witamin, ale lista głównych asystentów, którzy pomagają wyglądać na zadbanego o każdej porze dnia i roku. Wszystkie te witaminy i mikroelementy bezpośrednio wpływają na stan Twojej skóry, włosów, paznokci i sprawią, że będziesz piękniejsza bez makijażu w ciągu kilku tygodni. Ale! Należy bezwzględnie przestrzegać zaleceń dotyczących przyjmowania preparatów witaminowych: przedawkowanie nie poprawi efektu, ale doprowadzi do przykrych konsekwencji.

Krok dziewiąty. Usta do pocałunków i uśmiechów

Delikatna skóra ust zasługuje na osobne omówienie. Aby usta były ponętne i słodkie, wymagają uwagi. Zasadą jest krótkie masowanie ust szczoteczką do zębów – poprawi to krążenie krwi i usunie martwe cząsteczki. Poprawę rezultatu pomoże staranne, regularne peelingowanie bardzo łagodnym produktem, a zastosowanie higienicznej pomadki do ust z naturalnym masłem shea i innymi wartościowymi orzechami pomoże go utrwalić. Ponadto usta wymagają ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym nie mniej niż reszta twarzy. I nie zapomnij się uśmiechać!

Krok dziesiąty. Wyspałeś się? Śpij jeszcze trochę

Uważa się, że kobiety potrzebują nieparzystej liczby godzin snu, aby czuć się normalnie. Każdy z nas może to sprawdzić eksperymentalnie; Jednak najważniejsze nie jest równość, ale wystarczający odpoczynek. Tylko regularny, dobrej jakości sen gwarantuje, że nocne cykle regeneracji skóry zostaną zakończone i korzystne. Nie kładź się spać po północy, nie jedz pikantnych ani słonych potraw w nocy (i nie jedz w ogóle w nocy), a jeśli to możliwe, kładź się spać w ciągu dnia na 30–60 minut. Będzie to miało korzystny wpływ nie tylko na wygląd, ale także na układ nerwowy, którego harmonijny stan jest dość ważny, aby wyglądać na zadbanego i piękna bez makijażu.

Olga Czerń
Magazyn dla kobiet JustLady