Аж до 2014 р. у Росії існував звичай — двічі на рік переводити стрілки на годинник на «зимовий», а також і «літній» час.
Але після зазначеного періоду уряд відмовився від переведення годинників, і країна продовжила жити за «зимовим» часом. Незважаючи на той фактор, що офіційно було скасовано переведення годинника, обговорення з цього приводу досі залишаються актуальними. І вже наприкінці 2017 р. росіяни замислюються, чи буде повернення на «літній» час у Росії 2018 року? Перехід на «літній» режим є дуже актуальним, адже в цьому випадку вдасться значно заощадити енергоресурси. Тому підприємці та люди, які витрачають величезнігрошові суми за енергетичні послуги виступають за те, щоб режим у країні надалі був «літнім». А ось категорично виступають проти такого переходу, адже навіть незначна зміна режиму накладає величезне навантаження на організм людини. Саме з цієї причини можуть почати прогресуватихронічне захворювання
у більшості хворих.
В уряді також обговорюється проблема — чи потрібен перехід на «літній» час 2018 у Росії, — але явних передумов до цієї дії немає. розділилися на 2 категорії, одна з яких "за" перехід, а інша - "проти". Що ж до самих росіян, то більшість із них «проти» переведення стрілок годинника. Тож чи буде здійснено перехід тимчасових режимів із «зимового» на «літній»?
Історичні дані
До включно 2011 р. країна продовжувала двічі на рік переходити з «літнього» на «зимовий» час, але з приходом до влади президента М. Медведєва такий перехід було скасовано. Вийшло так, що країна залишилася жити на літньому режимі часу. Незважаючи на те, що постає у народу питання, чи буде перехід на «літній» час у 2018 році в Росії, медики виступають категорично проти подібної дії. Так само як і у 2011 р. медичними дослідженнямибуло встановлено, що «літній» режим часу зовсім не збігається з біологічним ритмомжиття людини. А це виявлялося в тому, що росіяни почали частіше хворіти, у метеозалежних та хронічно хворих людей виникали глобальні складнощі із функціональністю організму. Після цього Росію знову було переведено на «зимовий» час.
Чи переводитимуть у Росії годинник на «літній» час?
Деякі росіяни не знають, якщо буде переведення годинника на «літній» час 2018 у Росії — вперед чи назад необхідно буде перевести стрілки годинника?
При переході на «літній» режим часу стрілки годинника переводять на годину вперед щодо закономірного (стандартного) режиму годинника. Але чи буде здійснено перехід? В уряді немає законопроекту, згідно з яким необхідно буде у 2018 р. переходити на «літній» час. Незважаючи на активні обговоренняданого питання
, більшість депутатів виступають проти такого кроку. Зацікавлені у зміні режимів лише енергетичні компанії, які значно заощаджуватимуть енергоресурси. Медицина виступає проти зміни часових режимів, оскільки це може збільшитиЗагальна кількість хворих. Росіяни також підтримують, що «літній» час у Москві 2018 року не є необхідністю, більше того, подібний крок може спровокувати появу достатньо.великої кількості 
непорозумінь та плутанини. Перехід налітній час
2018 року в Україні відбудеться у неділю, 25 березня. Українці переведуть стрілки годинника на одну годину вперед. А це означає, що вставати доведеться раніше.
Люди найважче переносять саме перехід на літній час, а не зимовий, адже вставати треба на годину раніше. Багато хто часто скаржиться на стомлюваність, зниження працездатності, дратівливість та депресію. Більше годинну зміну в часі відчувають на собі люди, які мають проблеми з кров'яним тиском та захворюваннями серця – їм потрібно бути особливо уважними.
Починати адаптуватися варто хоча б за тиждень до переведення годинника.
Як легко перейти на літній час: поради
1. Лягайте спати щодня на 15 хвилин раніше ніж напередодні.
2. Забезпечте собі умови для засинання: провітріть приміщення, засинайте у тиші та темряві, не користуйтесь гаджетами перед сном.
3. Ідеальна температура для сну – не більше 18-20 градусів за Цельсієм.
4. Не стимулюйте організм перед сном міцним чаєм, кавою чи алкогольними напоями.
5. Вечеряйте не пізніше ніж за 2-3 години перед сном.
6. Влаштуйте собі піші прогулянкина свіжому повітрі.
7. Перед переведенням годинника підготуйте собі сніданок та одяг з вечора, щоб заощадити трохи часу вранці.
8. Увімкніть вранці ритмічну музику, вона забезпечить вам бадьорий підйом і дасть позитивну енергію на весь робочий день.
9. Легко прожене сонливість контрастний душ.
Перехід на літню годину в 2018 році в Україні відбудеться у неділю, 25 березня. Українці переведуть стрілки годинників на одну годину вперед. А це означає, що вставати доведеться раніше.
Дату, коли перекладають часи в Україні, дуже просто визначити – щороку це останній тиждень березня та останній тиждень жовтня. Тож цього року потрібно перевести часи в ніч з 24 на 25 березня о 3 ранку на одну годину вперед.
25 березня українці переведуть часи на годину вперед
Люди найважче переносять саме перехід на літню годину, а не зимовий, адже вставати треба на годину раніше. Люди часто жадаються на втомлюваність, зниження працездатності, дратівливість та депресію. Найбільше часову зміну в часі відчувають на собі люди, які мають проблеми з кров'яним тиском та захворювання серця – їм треба бути особливо уважними.
Починати адаптовуватися варто хоча б за тиждень до переведення годинників.
Як легко перейти на літню годину: поради
1. Лягайте спати щодня на 15 хвилин раніше ніж напередодні.
2. Забезпечте собі умови для засинання: провітріть приміщення, засинайте у тиші та темряві, не користуйтесь гаджетами перед сном.
3. Ідеальна температура для сну – не більше 18-20 градусів за Цельсієм.
4. Не стимулюйте організм перед сном міцним чаєм, кавою чи алкогольними напитками.
5. Вечірайте не пізніше ніж за 2-3 години перед сном.
6. Влаштуйте собі піші прогулянки на свіжому повітрі.
7. Перед переведенням годинників підготуйте собі завтрак та одяг звечора, щоб зекономити трохи години утром.
8. Увімкніть зранку ритмічну музыку, вона забезпечить вам бадьорий підйом і надасть позитивної енергії на весь робочий день.
9. Легко прожене сонливість контрастних душ.
Останні новини, які стосуються повернення літнього часу в Росії у 2018 році, свідчать про інше. У тому сенсі, що поки що, станом на кінець 2016 року, нічого такого не передбачається. Добре це чи погано? Давайте розумітися.
Повернення літнього часу в Росії у 2018 році не буде, і це добре. Принаймні для представників державної галузі охорони здоров'я, транспортної системи та фермерів. Якщо взяти весь світ, то простежується така картина. Здається, РФ тут не виняток.
У той же час ратувати за повернення колишніх традицій завжди не проти енергетики та виробники різного роду підручних засобів, що застосовуються у побуті людиною щодня. Саме вони виступають супротивниками першої групи людей.
Перехід на літній час 2018 року в Росії не відбудеться. Тоді виходить, що від цього виграють організації, які забезпечують охорону здоров'я населення. Їх підтримають співробітники транспортних служб та фермери.
Працівники державної галузі охорони здоров'я скажуть, що організм людини вже давно звик до режиму дня, що сформувався, і якщо щось змінювати, то це в першу чергу негативно позначиться на здоров'ї. В основному під удар потрапляють люди похилого віку і ті, у кого і без того, незважаючи на молодість, спостерігаються проблеми зі здоров'ям. Транспортним службам у свою чергу також заважає постійна змінаграфіка, наперед розпланованого. Власне, фермерам теж добре знайомий негативізм, що простежується в ситуації, що склалася.
Тепер давайте спробуємо розглянути плюси постійного переведення годинника. Спробуємо, так би мовити, стати на бік енергетиків. У сенсі співробітників господарсько-економічної галузі діяльності людини. Основне для них – це сонячна енергія. У тому сенсі, що літній час дає будь-якій окремо взятій людині більше часу протягом дня на вирішення її особистих, робітників та інших обов'язків. Багато що пов'язане з денним світлом. Отже, набагато більше можна встигнути. Енергетиків у всьому підтримують представники роздрібної торгівлі.
Але, знову ж таки, чи варта гра свічок? Чи розумно проводити постійне переведення стрілок туди-сюди, якщо від такого роду «рокування» страждають люди?
Назад у минуле?
Перехід на літній час у 2018 році в Росії поки що не входить до планів чиновників. Дмитро Анатолійович Медведєв кілька років тому, здається, геть-чисто викорінив свого роду «танці з бубном», де бубном виступав годинник, а танцював він саме що від переведення своїх стрілок. У 2014 році, начебто, сформувалася система течії часу, яка задовольняє у всьому і багатьох, актуальна для РФ, дію якої поки ніхто не скасовував. Принаймні офіційно.
Роком пізніше того моменту – у 2015 – у Калінінграді депутати намагалися «повернутись у минуле», але їм ніхто не дозволив здійснити намічене. До речі, як аргумент вони посилалися на розвинуті країни, де в даний час діє система відліку часу, яка передбачає періодичний переведення стрілок годинника на одну годину вперед і назад. Але не склалося. Більше того, згодом журналісти роздобули інформацію, згідно з якою такої ініціативи взагалі не було. Говорять, мовляв, на папір ніхто нічого не переносив. Що говорити про розгляд законопроекту у Думі?
США переходить на літню пору сьогодні вночі, 11 березня. Дізнайтеся відповіді на основні питання, які виникають у людей у зв'язку із цим процесом.
Не переводять годинник Арізона, Гаваї, Віргінські острови, Гуам, Північні Маріанські острови та Самоа.
Зазначимо, що в різних країнахце відбувається в різний час, тому що в Європі перехід на зимовий часздійснюється не за місцевим часом, а за Гринвічським середнім часом ( Greenwich Mean Time- GMT), точніше, за універсальним координованим часом ( Coordinated Universal Time- UTC).
У США та багатьох інших країнах перехід на літній час почався з часів Першої світової війни.
У 1918 році в США 19 березня було прийнято акт про «збереження денного світла та надання стандартного часу для США». Актом встановлювалися часові пояси та літній час (DST), який розпочинався 31 березня 1918 року.
Після закінчення війни акт про DST скасували. 1919 року країни могли приймати самостійне рішення, переводити час чи ні. Деякі штати та міста продовжували його використовувати.
Під час Другої світової війни президент Рузвельт поновив дію акту.
У 2005 році політика переведення годинника прийняла сучасний вигляд. Починаючи з 2007 року встановлено, що DST починається у другу неділю березня та закінчується о 2:00 у першу неділю листопада.
Серед країн колишнього СРСР, які здійснюють сезонний переведення годинників: Україна, Латвія, Литва, Естонія, Молдова.
Відмовилися від переведення стрілок годинника і живуть за зимовим часом Росія, Білорусь, Казахстан, Киргизія, Таджикистан, Узбекистан, Вірменія, Абхазія, Азербайджан, а також Японія, Індія, Китай та низка інших держав.
Першою країною, в якій почали переводити годинник на літній та зимовий час, стала Великобританія в 1908 році, потім до неї приєдналися багато хто. європейські країни. 1918 року перехід на сезонний час почали практикувати в США. Головною метоюпереведення годинника називали економію енергоресурсів.
Як пережити перехід
Переклад часу – це чергова порція стресу. Для того, щоб впоратися з нею, варто вдатися до кількох простим крокам, пише «Новий час».
1. Свіже повітря
Піші прогулянки мають стати невід'ємною частиною вашого способу життя щонайменше за тиждень до переведення стрілок на літній час.
Хоча, зрозуміло, піші прогулянки можуть і мають бути частиною здорового образужиття будь-якої людини незалежно від пори року.
2. Лягайте раніше
Намагайтеся лягати спати раніше приблизно за тиждень до запланованого переведення стрілок годинника на літній час.
Це дасть організму можливість адаптуватися до зсуву в порядку дня.
У цей період також не завадить денний сон, якщо, звісно, ваш спосіб життя дозволяє такі вільності.
3 . Знижуйте навантаження
Постарайтеся знизити робочі навантаження і стрес у дні, що передують переведення годинника, і перші тижні після цього.
Американські дослідники з'ясували, що в перші дні після переведення стрілок на літню пору кількість нещасних випадків на виробництві зростає на 5%.
Дайте вашому організму можливість пристосуватися до нового порядку дня. Особливо це актуально для людей похилого віку і тих, хто страждає від захворювань серцево-судинної системи.
Ризик інсультів після переходу на літню пору зростає на 8%, з'ясували дослідники з Фінляндії.
Спортсменам варто також уникати пікових навантажень на тренуваннях під час переходу на літній час.
4. Слідкуйте за харчуванням
Те, що ми їмо, має фундаментальний вплив на те, як ми почуваємося. Намагайтеся не посилювати стрес, який викликає в організмі перехід на літній час, додатковим стресом від неправильного харчування.
Виключіть жирну та гостру їжу, не налягайте на солодощі. У цей час року майже відсутні натуральні овочі з вітамінами, тому не зашкодять вітаміни у таблетках.
5 . Не сідайте за кермо
Це може прозвучати зовсім упадницько, але в перші дні після переведення годинників невпевненим у собі водіям варто уникати поїздок за кермом.
Американські дослідники з'ясували, що наступного дня після переходу на літню пору кількість ДТП у США зростає на 6%.
Перехід на літній час 2019 року в Україні відбудеться в останню неділю березня. Українці переведуть стрілки годинника на одну годину вперед. А це означає, що спатимемо на годину менше.
Щороку українці переходять на літній час останньої неділі березня, а на зимовий – останньої неділі жовтня. Тому цього року годинник переведуть у ніч з 30 на 31 березня о 3 ранку на одну годину вперед.
Через те, що людям треба вставати на годину раніше – це особливо сприймається організмом. Часто звучать скарги на стомлюваність, зниження працездатності, дратівливість та депресію. Найбільше годинну зміну в часі відчувають на собі люди, які мають проблеми з кров'яним тиском та захворювання серця – їм потрібно бути особливо уважними.
Експерти радять починати адаптуватися хоча б за тиждень до переведення годинника.
1. Лягайте спати щодня на 15 хвилин раніше ніж напередодні.
2. Забезпечте собі умови для засинання: провітріть приміщення, засинайте у тиші та темряві, не користуйтесь гаджетами перед сном.
3. Ідеальна температура для сну – не більше 18-20 градусів за Цельсієм.
4. Не стимулюйте організм перед сном міцним чаєм, кавою чи алкогольними напоями.
5. Вечеряйте не пізніше ніж за 2-3 години перед сном.
6. Влаштуйте собі піші прогулянки на свіжому повітрі.
7. Перед переведенням годинника підготуйте собі сніданок та одяг з вечора, щоб заощадити трохи часу вранці.
8. Увімкніть вранці ритмічну музику, вона забезпечить вам бадьорий підйом і дасть позитивну енергію на весь робочий день.
9. Легко прожене сонливість контрастний душ.