На подіумах та екранах все частіше з'являються повні жінки з широкими стегнами. Може, вже час кидати всі дієти і починати товстіти?

Днями громадськість сколихнула обкладинка американського журналу Paper, на якій теледіва Кім Кардашьян із чарівною усмішкою оголює свої немаленькі сідниці. Більшість вважала фотосесію сексуальною, а Кім - наступницею Дженніфер Лопес, яка раніше була найкрутіша дамочкою світового шоу-бізнесу. Але цікаво ось що. Не далі як у 2011 році колишній чоловік Кім розлучився з нею - зокрема через повноту Кардаш'ян. Баскетболіст Кріс Хамфріс стверджував, що у неї (вибачте за грубу цитату) «немає таланту, зате є жирна дупа». А у 2014 році саме стегна стали визнаною гідністю телезірки. Гламурні журнали віддають Кім обкладинки, і Кардашьян мовить про любов до свого тіла та впевненість у собі. Світ справді перекинувся.

Але цей переворот почала далеко не Кім.

Крок від крутого стегна

Першопрохідцями стали моделі plus-size – у 2010 році дівчата з розміром одягу 48 – 52 вильнули крутими стегнами та розчистили собі невелике містечко на модних подіумах світу. Випустити під час показу пишну манекенницю стало екзотично, толерантно і навіть революційно. Але дівчата, які мають за що потриматися, все ще виглядали як

особливість, швидше виклик, а не норма. Невипадково ж могутній креативний директор Dior Карл Лагерфельд зробив заяву, що жінки з формами на подіумі нікому не потрібні: «Товсті заздрять худим і гарним. А аудиторія журналів, які стали відмовлятися від анорексичних моделей, - мамашки, які сидять із чіпсами і міркують, що худорляві моделі – це потворність». Але це лише підштовхнуло «товстушок» до боротьби.

Крістіна Хендрікс (серіал «Божевільні») запевняє: - Я люблю своє тіло.

Скандали, що вибухнули, і чергові страшні історії про загибель анорексичних зірок подіуму змусили модельєрів по-іншому подивитися на дівчат, які не підпадають під опис «скелет». І ось вже італійська версія журналу Vogue випускає «скандальну» обкладинку з великими моделями Тарой Лінн, Кендіс Хафін та Робін Лоулі. А наша манекенниця Катя Жаркова робить успішну кар'єру в США зі своїм 52-м розміром одягу!

Апетитні булочки: телеверсія

І тут на допомогу всім, хто не готовий катувати себе дієтами і фітнесом для худосочних сідниць, прийшли ... популярні серіали. На телевізійних екранах абсолютно безсоромно запанували Крістіна Хендрікс («Божевільні») і Олена Данем («Дівчата»). Зірка серіалу «Дівчата» вже не викликає сміху, коли приходить на червону доріжку у своїх безглуздих вбраннях, - вона змусила себе поважати та приймати такий, як є. Рік за роком вона говорить одне й те саме:

Я не хочу одного разу прокинутися і мати тіло, як у супермоделі. Я злякалася б проблем, яких зараз немає в моєму житті. Мені не доводиться, наприклад, замислюватися, чому зі мною розмовляють люди - тільки через мої великі груди або ще чомусь. Загалом, якби зі мною таке трапилося, я поїла б у ресторані за чийсь рахунок, а потім попросила свого лікаря, щоб він зробив щось, щоб повернути мене до колишньої форми.

...наша Катюша Жаркова (52-й розмір) вже кілька років одна з найпомітніших зірок на подіумах США.

І, схоже, вона не лукавить. Поки ми штурмуємо інтернет у пошуках нової дієти, щоб почати собі подобатися, інші люблять себе просто так.

Ідеальна самочка Крістіна Хендрікс з великими грудьми, тонкою талією та неосяжними стегнами очолює рейтинги найбажаніших жінок світу, нагадуючи апетитну булочку, а не скелетоподібну манекенницю. Масмедіа активно садили її на дієту з початку серіалу «Божевільні». У результаті Крістіні набридло, що її кличуть найпишнішою актрисою Голлівуду, і вона висловилася:

Я люблю своє тіло, мені дорогий кожен кілограм. Мені багато років радили схуднути, але я не бачу цього потреби - і мені, і моєму чоловіку подобається моє тіло. А моя мама завжди називала мене найкрасивішою, тому я ніколи не відчувала дискомфорту щодо своєї фігури.

Толстей і гарної

Ось уже й Леді Ґаґа дозволяє собі спокійно набирати кілограми. Британська преса та блогери захлиналися жовчю у стилі «Як їй не соромно в такому вигляді з'являтися перед людьми! Напнула купальник, а з нього тілеса висять! Які ляхи!». Але Гага не розгубилася:

Я округлилася, і що? Я дійсно повний зараз, тому що їм багато барбекю. Дякую моїм фанатам за те, що вони дозволяють мені бути собою. А бути набагато легшим, ніж кимось ще.

Що вже казати про «наднову» Адель, яка, незважаючи на свою зайву вагу, є однією з найпопулярніших виконавиць сучасності. І худнути явно не збирається.

На календарі Pirelli вперше за всю історію з'явилася 90 кілограмова модель Кендіс Хафін.

Модний світ швидко включився в гонитву за крутими стегнами. Знаменитий календар Pirelli, потрапити на сторінки якого – мрія будь-якої актриси та манекенниці, обирає модель plus-size Кендіс Хафін. Яку зовсім недавно змушували худнути, а нині дали спокій і просто милуються її тілом. А марка «Кельвін Кляйн», яка свого часу фактично і розпочала історію з «героїновим шиком», насадивши у свідомість ідею, що треба виглядати виснажено, зняла у свіжій промофотосесії модель Мілу Далбезіо з нашим 48-м розміром. Не товстушка, звичайно, але все одно, вважай, повна капітуляція: визнання того, що дівчата з апетитними формами стають по-справжньому модними.

Психолог-консультант

"Будь собою. Інші ролі вже зайняті" (Оскар Уальд)

***

Щиро вірю, що в кожному закладено потенціал стати вільним та щасливим. Моєю метою є розкрити його. Сама проходячи особисту та групову терапію протягом тривалого часу, я знаю, яким поштовхом для особистісного зростання може стати такий підхід. Прагнення розвитку, пошук свого шляху - це не просто красиві слова, це потреба знайти своє місце в цьому житті, не втрачаючи часу.

***

Освіта:

· Російський Університет Дружби Народів, Лікувальний факультет, лікар загальної практики;

· Російський університет Дружби Народів, Кафедра психіатрії та медичної психології, ординатура, лікар-психіатр;

· Московський інститут гештальт-терапії та психодрами.

Дод. Освіта:

· Інститут клінічної психології та психотерапії, курс психотерапії ендогенних захворювань;

· Російська медична академія післядипломної освіти, курс психотерапії.

Проф. Досвід:

· Практика роботи лікарем-ординатором:

- лікар-ординатор у ПБ № 14;

- лікар-ординатор у Клініці неврозів ім. З.П. Соловйова;

- Наст. час – лікар-консультант гарячої лінії з еректильної дисфункції.

Мені 31 рік, і я маю ті, з ким я дружу вже 15 років. У мене парочка вищих освіт, і я люблю вчитися. За своє життя я 5 разів міняла місце проживання. І я вже знаю, мій будинок там, де моя сім'я. 3 рази я починала спочатку і мене цим не злякати. 1 раз я одружувалася, і знаю, що деякі історії просто закінчуються. 6 разів я міняла роботу, і я не боюсь і вмію працювати. 4 рази я думала, що це кінець, але це не він.

У 31 рік я не хочу назад у 20!

Тільки в районі 30 років мої бажання та потреби зрівнялися з можливостями, та й усвідомленості виборів побільшало.

Райдужність перспектив трохи затьмарює фізіологія. Дослідницькі 15 років та бурхливі 25 років виявилися після 30 років. Я не можу бездумно харчуватися, не спати цілодобово, працювати з температурою 40 або бігти на спір напівмарафон. Поки це перечитувала, усвідомила, що справа не лише у фізіології, а в тому, що щось у мене просто хочеш жити, і довго жити.

Я стала уважна до себе, я стала справді цікавою. Цікава не в проекції на майбутнє, не в тому, ким я мала б стати, а в тому, яка я зараз.

Не найкращий представник виду, але унікальний!

До мене часто приходять ті, що не виконали план, не виправдали чужих очікувань:

• до 25 років розібратися із покликанням чи побудувати стосунки;
• до 30 років;
• до 35 років зробити кар'єру.

Але найфантастичніші історії навколо мене про тих, хто не спирався на вік, а робив свій вибір та відповідав за нього.

Дорослість і зрілість

Поняття драматичні, і з віком абсолютно не пов'язані, а з усвідомленістю та відповідальністю, прийнятою позицією саме пов'язані безпосередньо. І найкумедніше у всьому цьому те, що вибір тебе зовсім не звільняє, доводиться підтверджувати його щодня – жити із цією людиною, у цій країні, просто жити.

Видихнути не вдасться, не станеться ні хмар, ні веселки, ні маленьких зворушливих поні, але задоволення буде, такою пружною пружиною всередині можна його відчути.

Як говорила Лінор Горалік: « Страшно не те, що ми – дорослі, а те, що дорослі – це, власне, ми».

І мене щиро лякає, що люди бояться постаріти так і не подорослішавши. Бути вічно молодим і вічно п'яним, теж вибір, нехай він відбудеться, і відбудеться не від страху зробити крок уперед.

Моїм друзям від 15 до 55 років, і знаєте, коли я спілкуюся з ними, я не пам'ятаю скільки їм років, я бачу як вони красиві, розумні, іронічні, і як їм чудово вдається майже завжди бути у злагоді з собою.

І головне моє відкриття до цього моменту - справжня людська близькість, опівнічні розмови, сміх, сльози, обійми з тими, хто мені дорогий, наче саме це робить нас вічними.

Депресія, вона як алкоголізм: якщо пішов у глибокий запій одного разу, а потім вдалося вийти, то це зовсім не означає, що тепер можна сміливо стверджувати, що більше ніколи, ніколи це не повториться.
Як тільки починається ейфорія про те, що тепер я можу фігачить направо і наліво без дбайливості і дбайливості до себе, маятник обов'язково рано чи пізно хитнеться в інший бік. І чим яскравіша була жадібна ейфорія «тепер ніколи більше не буде депри і я можу і той проект зробити, і цей одночасно, і бути ще жнецем, жерцем і на дуді гравцем», тим яскравішим буде черговий депресивний епізод.
Як красиво і точно сказала найталановитіша, на мій смак, терапевт і психіатр Ксенія Гетьман (Xenia Getman), психіка людини, схильної до депресій, вимагає високої якості обслуговування.
Це означає, що важливо зберігати чутливість як до іншим і світові загалом, але насамперед чутливість і ставлення себе.
І такий прояв означає, що важливо бути у своєму темпі, починаючи від базових потреб: повноцінно спати та харчуватися, займатися фіз. навантаженнями, пити вітаміни восени і навесні (так, банальні земні речі, але які багато що вирішують щодо психічних ресурсів), закінчуючи потребами вищого плану: встигати співвідноситися з собою і бути дбайливим при постановці завдань і побудові планів, в дисциплінарному порядку організовувати собі простір для відпочинку, який присвячений собі коханому (а не поєднаний з інтересами дітей/друзів/родичів та ін.), і найголовніше — ретельно придивлятися до людей, перш ніж наблизитись. Відповзати на безпечну дистанцію, якщо зближення виявилося отруйним. Навіть якщо дистанціюватися "незручно", "та все так роблять і нічого", "це зі мною щось не так".
Депресія як алкоголізм — якщо вдавати, що депресивної частини немає (а вона завжди жива всередині, завжди дбає про те, щоб зберегти особистість, вирубуючи нахрен усі почуття та енергію в цілому, якщо людина довго не чує себе, ігноруючи свої почуття та сигнали) ), то вона почне стукати в снах, в несподіваних фантазіях, будити ночами, намагаючись нагадати про щось дійсно важливо, що залишається непочутим-непоміченим через будь-яку погоню, будь то погоня за справами, відносинами або надцінними ідеями.
Депресія спочатку будить, кажучи: прокинься! зауваж себе і те, що тобі важливо! І якщо довго її ігнорувати, то вона зриває всі запобіжники і вкладає на диван доти, доки не будуть знайдені свої власні сенси для організації поживних та взаємних (це ключові слова) стосунків зі світом.
Тому найкраще, намий смак, що можна зробити, якщо ви схильні до дерпесії – поважати її. Знати, що вона завжди поруч, дихає у спину, нагадуючи своєю присутністю важливість зберігати стосунки із собою.

Депресія, вона як алкоголізм: якщо пішов у глибокий запій одного разу, а потім вдалося вийти, то це зовсім не означає, що тепер можна сміливо стверджувати, що більше ніколи, ніколи це не повториться.

Як тільки починається ейфорія про те, що тепер я можу фігачить направо і наліво без дбайливості і дбайливості до себе, маятник обов'язково рано чи пізно хитнеться в інший бік. І чим яскравіша була жадібна ейфорія «тепер ніколи більше не буде депри і я можу і той проект зробити, і цей одночасно, і бути ще жнецем, жерцем і на дуді гравцем», тим яскравішим буде черговий депресивний епізод.

Як красиво і точно сказала талановита, на мій смак, терапевт та психіатр Ксенія Гетьман (Xenia Getman), психіка людини, схильного до депресій вимагає високої якості обслуговування.
Це означає, що важливо зберігати чутливість як до іншим і світові загалом, але насамперед чутливість і ставлення себе.
І такий прояв означає, що важливо бути у своєму темпі, починаючи від базових потреб: повноцінно спати та харчуватися, займатися фіз. навантаженнями, пити вітаміни восени і навесні (так, банальні земні речі, але які багато що вирішують щодо психічних ресурсів), закінчуючи потребами вищого плану: встигати співвідноситися з собою і бути дбайливим при постановці завдань і побудові планів, в дисциплінарному порядку організовувати собі простір для відпочинку, який присвячений собі коханому (а не поєднаний з інтересами дітей/друзів/родичів та ін.), і найголовніше — ретельно придивлятися до людей, перш ніж наблизитись. Відповзати на безпечну дистанцію, якщо зближення виявилося отруйним. Навіть якщо дистанціюватися "незручно", "та все так роблять і нічого", "це зі мною щось не так".

Депресія як алкоголізм — якщо вдавати, що депресивної частини немає (а вона завжди жива всередині, завжди дбає про те, щоб зберегти особистість, вирубуючи нахрен усі почуття та енергію в цілому, якщо людина довго не чує себе, ігноруючи свої почуття та сигнали) ), то вона почне стукати в снах, в несподіваних фантазіях, будити ночами, намагаючись нагадати про щось дійсно важливо, що залишається непочутим-непоміченим через будь-яку погоню, будь то погоня за справами, відносинами або надцінними ідеями.
Депресія спочатку будить, кажучи: прокинься! зауваж себе і те, що тобі важливо! І якщо довго її ігнорувати, то вона зриває всі запобіжники і укладає на диван доти, доки не будуть знайдені свої власні сенси для організації поживних та взаємних (це ключові слова) стосунків зі світом.

Тому найкраще, намий смак, що можна зробити, якщо ви схильні до депресії – поважати її. Знати, що вона завжди поруч, дихає у спину, нагадуючи своєю присутністю важливість зберігати стосунки із собою.