Сегодня самыми лучшими ухаживающими процедурами станут те, которые будут связаны с водой. Также следует обеспечить себе сегодня обильный питьевой режим. Вы не замечаете этого, но ваш организм уже начинает страдать от обезвоживания, что подтверждается сухостью кожи. И больше внимания уделите вашему рациону. Исключите из него все соленые продукты.

Mужчинa-Koзeрoг

Утро обязательно начните со стакана чистой воды комнатной температуры. Это позволит ускорить выведение токсичных веществ из организма, которые скопились там, в большом количестве. Не стоит сегодня прибегать к употреблению алкогольных напитков. Это чревато не только ухудшением общего состояния, но и ослаблением реакции.

Жeнщинa-Koзeрoг

Сегодня можно посетить косметолога и сделать процедуру по увлажнению кожи. Если нет возможности сходить в салон красоты, все это можно повторить дома. Вечером можно выкроить немного времени, чтобы посетить бассейн. Это положительно скажется на самочувствии и поможет лучше заснуть.

Употребление воды способствует омолаживанию, поэтому сегодня чаще употребляйте воду.

Козерог управляет костями, суставами, коленями и зубами. Козероги отличаются красивыми пропорциями скелета и величественной осанкой. Женщины-Козероги часто обладают эффектными выразительными чертами лица, делающими их фотогеничными. Мужчины и женщины, рожденные под этим знаком, наделены крепким здоровьем, они сильны и выносливы, способны противостоять стрессам и болезням. С годами их организм, похоже, крепнет. Наряду со Львами и Стрельцами Козероги отличаются большой продолжительностью жизни.

Однако кости, суставы и колени Козерогов предрасположены к переломам, трещинам, кровоподтекам и порезам. Их колени устают быстрее других частей тела. Многие Козероги жалуются на разболтанность колена и болезненные ощущения в костях всего тела. Главные опасности Козерога - ревматизм, артрит, невралгия, ригидность суставов и ортопедические проблемы.

Покровительствующий Козерогу Сатурн управляет мочевым пузырем, селезенкой, костями, кожей и зубами. Обычно у Козерогов красивые, но требующие тщательного ухода зубы, сухая и чувствительная кожа.

Козероги склонны к самоанализу, перепадам настроения и депрессии. Отрицательные эмоции могут вызывать у них нездоровье и загадочные боли. Тревога отнимает у Козерогов энергию и бодрость. Алкоголь причиняет им неприятности.

Для поддержания в хорошем состоянии костей, кожи и зубов Козерогам необходим рацион, богатый белками и кальцием.

Козероги ни в чем не знают меры. Они работают, не щадя себя, забывают о питании, потом съедают слишком много за один раз. Они не должны злоупотреблять раздражающими желудок острыми блюдами, которые обычно любят. Загрустив, Козероги часто ищут утешения в спиртном, но плохо его переносят.

Фосфат кальция, клеточная соль Козерога, - важнейший элемент для формирования костей и скелета в целом. Нехватка фосфата кальция приводит к рахиту, деформации костей, искривлению позвоночника, порче зубов и болям в суставах. Козероги нуждаются в богатых этим минералом апельсинах, лимонах, инжире, сельдерее, капусте, листьях одуванчика, шпинате, брокколи, кукурузе, горохе, грецких орехах, картофеле, миндале, пшенице, овсе и рисе. Козероги должны включать в дневной рацион салат, фрукты и овощи, постные белки, рыбу и яйца. Им требуются также содержащие кальций сыр, йогурт и пахта. Козерогам следует варьировать свой рацион, включать в него различные виды фруктов, овощей, мяса и рыбы.

Козерогов беспокоит кожный зуд - особенно зимой. Абрикосовое, кунжутовое и миндальное масла увлажняют и успокаивают кожу. Поглощаемая в большом количестве вода также очищает кожу, а шоколад и сахар её портят. Козерогам не следует долго загорать, их кожа быстро стареет под действием солнечных лучей.

Еще несколько советов Козерогам: им рекомендуется тепло одеваться в прохладную, сырую погоду. Их настроение поднимается, когда они окружают себя яркими красками, цветами, успокаивающей музыкой. Они должны следить за осанкой, сидеть прямо, стремиться к раскованности в движении. Теплые ванны, умеренная нагрузка, длительные прогулки на природе - лучшие средства расслабления для Козерога.

Азбука витаминов

Козерог относится к скелету, а также к коленям, суставам, хрящам, волосам и солевому обмену. Болезни Козерогов зачастую связаны с переохлаждением и застойными явлениями, и довольно часто переходят в хронические. Козерогам необходимы витамины А, С и Е. Им рекомендуется постное мясо, яичные желтки, отруби, чечевица, миндаль, а также капуста, огурцы, шпинат, сельдерей, земляника, черника, сливы, инжир.

Лечение

КОЗЕРОГИ страдают нарушением обмена веществ, сперва-наперво в костной ткани. В их питании должно быть больше кальция, особенно им желательно есть истолченную скорлупу куриных яиц. Для улучшения обмена веществ им полезна подвижная жизнь. Первыми приносят о себе весть коленки. С ревматическими явлениями надо энергично бороться, чтоб к старости никак не потерять физической активности. Козерогам вредна жизнь в сырой прохладной атмосфере, идеальнее всего на их самочувствие влияет сухой и чистый горный воздух. Оберегайте детей от простуды. Основы будущего ревматизма закладываются в 7 а также 14-15 лет, это тяжелые для Козерога годы, когда надо утепляться. Видя девушек в зимнее время в нейлоновых чулочках, мысленно содрогаешься: а вдруг она – Козерог? Ревматизм, а не дай бог и ревмокардит ей обеспечен.
Козерог, тебя сильнее захватывает твоя деятельность, нежели кухня. Часто бываешь раздражен, тревожен, что отвратительно действует на пищеварение:
(лист мелиссы 10 грамм, черника /ягоды/ 10 грамм.). Ложечка смеси на 1/4 литра кипятка. Пить между приемами еды.

Здоровье и характерные особенности КОЗЕРОГОВ

В период с 22 декабря по 20 января на свет появляются одаренные значительной физической силой люди, о которых, впрочем, нельзя сказать, что они с рождения очень здоровы.

Речь идет о Козерогах – знаке Зодиака, от большинства представителей которого требуется немало усилий для поддержания энергетических ресурсов организма на необходимом уровне. Тем не менее, у людей, рожденных под данным знаком, довольно неплохие шансы стать настоящими долгожителями, сохранив свои ресурсы тогда, когда представители других знаков приближаются к дряхлой старости.

Примерно лет с семи, если нет неблагоприятных аспектов в карте, Козероги постепенно увеличивают запас жизненных сил, черпая энергию не столько из ресурсов Космоса, сколько из ресурсов Земли, которая, собственно, является стихией данного знака Зодиака. Жесткие и плотные энергетические вибрации Козерога связаны с самыми плотными структурами нашего организма – костями, суставами, связками и прочим человеческим материалом.

Неудивительно, что наиболее уязвимыми у Козерогов являются именно кости, зубы, кожный покров суставы, сухожилия, хрящи, волосы.
Сатурн, будучи планетой-управителем Козерога, также оказывает свое влияние на скелетные мышцы, коленные суставы, верхние части голеней, нижние части бедер, кожу; влияет управитель и на желчный пузырь, функционирование пищеварительной системы, клеточной мембраны; на селезенку, слизистые оболочки организма.

Наиболее типичными для людей, рожденных под данным знаком, являются такие нарушения здоровья, как различные заболевания кожи (дерматит, псориаз, экзема, прочие), болезни зубов (к примеру, пульпит, кариес, пародонтит), остеохондроз, радикулит, ревматизм суставов, артрит и артроз; заболевания скелетной системы, переломы костей; мочекаменная болезнь, болезнь желчного пузыря; отложения солей, простуда.

Проживая свою жизнь, Козероги, в отличие от многих других знаков Зодиака, умело выставляют по ходу необходимые цели для достижения, используя при этом прошлый опыт. Будучи дисциплинированными и рассудительными рационалистами, Козероги демонстрируют не самый эмоциональный взгляд на жизнь. Иногда это принимает форму жадности и замкнутости, которая приводит к пессимизму и неверию в себя, провоцируя нервные расстройства.

Поддавшись ипохондрии, Козерог способен запустить механизм, который превращает их заболевания в хронические, хотя это и происходит не так часто. Обычно представителям данного знака удается влиять на состояние своего здоровья правильным психологическим настроем. Настоящий эмоциональный всплеск и прилив сил Козероги могут ощутить после сорока, встретив, к примеру, новую любовь: тогда они способны извлечь из переживаний пользу, направив эмоции на творчество, желание жить дальше и дольше.

Почему болеют КОЗЕРОГИ?

Многолетний труд над собой, направленный на развитие самодисциплины и самоконтроля, способен изнурить психику Козерога. Не менее разрушительным для представителей данного знака является чувство неразделенной любви.

Немало негатива в жизни таких людей возникает из-за излишней мнительности и постоянных разочарований. Все эти житейские события могут стать триггером для развития депрессивного синдрома, который приводит к заболеваниям, свойственным Козерогам.

Козероги, в карте которых влияние Сатурна выражено особенно сильно, часто заболевают из-за обычного переохлаждения организма. Снижается циркуляция крови, обеспечивающей распространение питательных веществ по всему организму. Это приводит к нарушению обмена веществ, что становится причиной всех прочих проблем со здоровьем, затрагивающих в первую очередь костные ткани.
Козероги затрачивают немало энергии на то, чтобы преуспеть в своем деле. Благодаря терпению и кропотливому труду, им это нередко удается.
Неудивительно, что многие заболевания (особенно хронические) возникают у представителей данного знака Зодиака на фоне длительных постоянных нагрузок, то есть, являются следствием их профессиональной деятельности.

Несмотря на постоянно пестуемую самодисциплину, Козерогам порой бывает непросто отказаться от пагубных привычек. И даже проблемы со здоровьем не способны заставить их это сделать, хотя их мнительность не позволяет вовсе игнорировать болезненные состояния. Наиболее опасным состоянием для Козерогов является ипохондрия, возникшая на фоне длительного заболевания. Если представитель данного знака решит, что его состояние безнадежное, он вполне способен довести себя до могилы.

Типичные проблемы здоровья КОЗЕРОГОВ

1. ЗАБОЛЕВАНИЯ КОЖИ
Из-за чего возникают? Огромное количество заболеваний кожи подразумевает немалое количество причин этих болезней. Однако с метафизической точки зрения все проблемы с кожным покровом обусловлены тем, что человек не позволяет себе быть самим собой, стыдясь себя. Если говорить о Козерогах, то они иногда придают слишком большое значение тому, что о них думают или говорят окружающие. При этом они допускают влияние посторонних энергий на собственное «я» таким образом, что позволяют ранить себя.

Если кожные заболевания сопровождаются гнойными образованиями, это говорит о том о сильном желании оттолкнуть неприятного человека или ситуацию, повлиявшую на сущность Козерога. Если же болезнь прогрессирует, то тут налицо подсознательное желание изолировать себя от других людей. Иногда это бывает тогда, когда произошел разрыв отношений или при длительной разлуке. Примечательно, что о причине болезни может рассказать то, кожа на какой части тела поражена.

Как устранить? Заболевание кожи не всегда удается скрыть от окружающих. Заболевший знает о нем тем паче. И чем серьезнее заболевание, тем тяжелее скрыть его ото всех. Козерог, который зациклился на своем же отношении к самому себе, пестует свою болезнь, заставляя ее развиваться быстрее и сильнее. Выход один – изменить свое отношение к себе, перестать циклиться на нем. Для этого необходим анализ собственных положительных качеств.

Изначально не всегда удается самостоятельно составить такой список. За помощью следует обратиться к близким любящим людям. Дополняя этот список, следует дать себе право быть несовершенным и иногда совершать ошибки. Помните, что речь идет о тех положительных качествах и чертах, которые характеризуют вашу душу и индивидуальность, а не внешний облик. Каждый день дополняя этот список, Козерог будет уменьшать негативное воздействие заболевания.

2. ПЕРЕЛОМЫ КОСТЕЙ
Из-за чего возникают? Когда происходит перелом костной ткани, многие отказываются видеть закономерность в данном событии (как и в любом несчастном случае), называя его случайным. Но если отбросить все рискованные провоцирующие факторы (экстремальный спуск на лыжах, прыжки с парашютом), то напрашивается интересный вывод: обычно человек, который пережил перелом, живет с мыслями о желании причинить боль (физическую или моральное насилие) кому-то из своего окружения.

Речь чаще всего идет о подсознательном стремлении навредить, хотя, чем сложнее перелом, тем явственнее это желание. Другой причиной подобной травмы может являться нежелание Козерога смириться с разрывом (к примеру, с разрывом близки или деловых отношений), который случился недавно в его в жизни. Возможно, речь идет всего лишь о страхе перед подобным разрывом.

Как устранить? Если перелом уже произошел, то данный совет немного запоздал. Впрочем, это не означает, что в будущем не будет других аналогичных травм – более серьезных и болезненных. Наиболее быстрым и эффективным способом предотвратить их является откровенный разговор с тем, кого Козерог не терпит, за которым должны последовать искренние извинения.
Если же говорить о разрыве отношений, в котором вины Козерога нет, то тут от последнего требуются не столько извинения, сколько прощение. Впрочем, нередко затаенная обида порождает неосознанное желание навредить тому, кого следовало бы простить, а посему оба этих сакральных действия – и прощение и покаяние – могут помочь изменить ситуацию в лучшую сторону, застраховав собственный организм от разлома (в прямом и переносном смыслах).

3. ПРОБЛЕМЫ С ЗУБАМИ
Из-за чего возникает? Еда, прежде чем попасть к нам в желудок, проходит процесс перемалывания (пережевывания), в котором активно участвуют наши зубы. Аналогичным образом человек подготавливает для себя «попадающие внутрь» идеи, информацию. Неумение анализировать эту информацию, перерабатывать ее и принимать правильные решения, влияет энергетически на здоровье зубов.

Козерог, который не в состоянии переработать идеи, становится «беззубым», будучи неспособным, образно выражаясь, укусить.

Это достаточная общая формулировка, которая, впрочем, указывает на направление поиска решение проблем. На самом деле, многочисленные проблемы с зубами, а также проблемы с данными конкретными зубами, могут помочь уяснить целый ряд вполне конкретных проблем, требующих первостепенного решения.

Как устранить? Вне зависимости от проблемы, на которую указывают больные зубы, Козерог должен начинать действовать уже сейчас. Будучи человеком упорным и дисциплинированным, представитель данного знака Зодиака вполне способен переработать должным образом поступающую к нему информацию так, чтобы извлечь из нее урок и соответствующую пользу.

К примеру, изношенные зубы указывают на то, что следует прекратить давать себя использовать окружающим. Скрип зубов дает понять о том, что созрела необходимость для длительного отдыха, который нельзя заменить продолжительным сном или обычными выходными. Таких примеров можно привести немало, однако суть решения проблем с зубами сводится к одному: Козерог должен восстановить контакт с собой, научившись объективно воспринимать окружающих; следует уделять время своим желаниям (но конкретизировать их!), не игнорировать помощь других.

4. БОЛИ В КОЛЕННЫХ СУСТАВАХ
Из-за чего возникает? Такой распространенный среди Козерогов симптом, как боль в коленном суставе, указывает на то, что человек недостаточно гибок, когда речь идет о каких-либо будущих изменениях. На это же могут указывать и другие проблемы с коленями. Обычно от этого страдают упрямые люди, а также те, кто пестует в себе чрезмерное чувство собственной важности, ставя себя выше других, отгораживаясь от идей извне, отказываясь от более рациональных путей развития.

Как устранить? Боль в колене, возникшая впервые и внезапно, - это знак, на который Козерогам следует тут же обратить внимание. Тело человека на подсознательном уровне посылает свой сигнал, и его очень опасно игнорировать. Следует не только обратить внимание на информацию, поступающую от других людей. Надо понять, что принять эту информацию и иногда поступиться своей точкой зрения, вовсе не значит стать на колени, сдаться, подчиниться. Нет абсолютно независимых людей, поэтому прислушиваться к мнению других и быть более гибким – это не самая плохая зависимость.

Как защитить себя от болезней и как улучшить самочувствие КОЗЕРОГАМ?

1) Необходимо бороться с унынием. Упадок духа – это то, чего Козерогам следует избегать во что бы то ни стало. Погружаясь в уныние, люди, рожденные под данным знаком, сами перестают замечать, как их состояние перерастает в депрессивный синдром. Недовольство и упрямство начинают восприниматься как обычные вещи. Однако это верный показатель приближающейся ипохондрии, которая губительна для Козерогов.

Тревожным сигналом должно стать появление постоянного чувства тревоги. Избавляться от навязчивого состояния следует начинать немедленно. Для этого следует окружать себя оптимистичными и приятными людьми, учиться по-доброму смеяться над собой; радоваться открыто, всему, что возможно (даже плохой погоде!); обмениваться позитивной энергией, позабыв про гипертрофированное чувство собственной важности.

2) Профилактика и осторожность. Для Козерогов крайне важны профилактические и оздоровительные мероприятия, направленные на уязвимые области организма, включая интенсивный массаж и прогревание тела. Ни в коем случае нельзя пренебрегать ежедневным уходом за зубами и деснами; следует остерегаться сквозняков, холодных помещений, даже кратковременного переохлаждения; внимательность позволить избежать травм суставов и переломов, которые могут привести к хроническим состояниям.

3) Здоровый образ жизни и правильное питание. Здоровый и подвижный образ жизни для Козерогов – это вполне выполнимая цель, особенно учитывая их умение контролировать себя. Необходима мышечная постоянная активность, а также следует делать упор на практики, которые позволяют укреплять позвоночник (к примеру, йога). При таких нагрузках организм Козерогов нуждается в белковой пище (в молодые годы особенно необходим животный белок).

Для улучшения пищеварения в меню постоянно должны быть йогурты, кисломолочные продукты. Кроме того, после 42-45 лет следует снизить уровень жирного мяса, увеличив количество морепродуктов, а также овощей и фруктов, содержащих достаточное количество клетчатки и пектина – это способствует чистке толстого кишечника. Холодные напитки и охлажденная пища крайне нежелательны для представителей данного знака (препятствуют усвоению питательных веществ).

Здоровье Козерога

Природный потенциал Козерога

Жизненный потенциал людей этого знака Зодиака находится в прямой зависимости от их возраста. Детям-Козерогам свойственна мышечная слабость, низкая жизнеспособность, их болезни нередко приобретают острую и даже опасную для жизни форму, часто переходят в хронические. А вот пожилых Козерогов от их сверстников отличают бодрость, моложавость и прекрасное самочувствие. Как правило, они отличаются огромной выносливостью, хорошей сопротивляемостью, имеют ярко выраженный инстинкт самосохранения.

Уязвимые места и характерные проблемы Козерогов

В организме знаку Козерога соответствуют, прежде всего, колени, а также область чуть выше и чуть ниже них – нижняя часть бедер и голень в верхней ее части. Под покровительством этого знака функционируют кости скелета, растут волосы и формируется кожный покров, обеспечивается целостность структуры организма. Обмен веществ отличается замедленной, низкой интенсивностью, что плохо отражается на состоянии костной ткани и пищеварении. К наиболее слабым местам организма относятся суставы, особенно нижние конечности, икры, голень, нервная, а также сердечнососудистая системы.

Характерные для Козерогов болезни – это артрит, ревматизм, радикулит, сколиоз, закупорка сосудов, нарушение циркуляции крови, склероз и варикозное расширение вен. Нередко страдают они от сердечных приступов, спазмов различной дислокации, неврастении, болезней почек, не исключен паралич. Также среди частых недугов можно отметить экзему, дерматоз и аллергические реакции.

Козерог-больной, особенности течения болезней

Если представитель этого знака заболевает, то это надолго, его недуг будет протекать вяло, с ослабленными симптомами. Несмотря на то, что Козероги любят поговорить о своих болячках, когда дело доходит до больницы, доктора с трудом добиваются у своих пациентов необходимой информации, вынужденно руководствуясь лишь собственными наблюдениями и результатами анализов. Эти люди могут легкомысленно отнестись к первым симптомам недуга, но когда болезнь развивается, склонны считать, что она чуть ли не смертельна. Во время лечения Козерогам нельзя принимать большое количество лекарств, в противном случае за это придется расплачиваться проблемами с желудком вплоть до отравления. Их очень хорошо лечат травы; помогает им и психотерапия, особенно в случае пребывания Козерога в депрессивном состоянии, связанном с частичной потерей работоспособности.

Одним из главных врагов, которым следует объявить решительную борьбу, является депрессивное состояние. Оно оборачивается сильными головными болями, проблемами с сердцем, почками, желудком, неврастенией. Козероги и близкие им люди должны бороться за хорошее настроение и оптимистичный настрой. Следует меньше думать о неприятностях, больше общаться с приятными людьми, смотреть хорошие фильмы.

Для здоровья Козерогам необходимо занятие, которое будет активно задействовать ресурсы мозга и в то же время увлекать, нравиться. Если они что-то анализируют, планируют или обдумывают, а не скучают без дела, это тоже благоприятно сказывается на самочувствии.

Частая беда Козерогов - физическое переутомление, следует мягко и ненавязчиво ограждать их от работы до такого состояния, так как при этом они могут страдать головными и мышечными болями. Проблемы с мышцами и суставами они нередко наживают из-за простуды, к которой имеют склонность. Козерогам особенно тщательно следует беречься от холода и влаги, всегда одеваться по погоде. Но игнорировать прогулки не стоит, т.к. кислород совершенно необходим их слабой вегетативной системе.

Козероги склонны к однообразию в пище, и зачастую оно сводится к высококалорийным, жирным продуктам, в то время как их организму требуется совершенно иное питание, о чем будет сказано отдельно .

Очень важно научиться правильно дышать, работать над укреплением диафрагмы. Неправильное дыхание способно спровоцировать сколиоз, сильные боли в спине.

На протяжении всей жизни необходимо следить за состоянием зубов и кожи; женщинам предпочтительно пользоваться гипоаллергенной косметикой.

Хорошим профилактическим средством для них считается массаж, а также двигательная активность, разумно нагружающая суставы. Козерогам подойдут все водные виды спорта, ходьба в быстром темпе, бег трусцой и на лыжах, аэробика, народные танцы.

Если появляются проблемы с руками (частые растяжения, переломы и т.п.) и органами дыхания, это чаще всего бывает вызвано недостаточным поступлением в организм кислорода. Можно в этом случае говорить и об общем истощении организма.

Риски заболеваний для Козерога: потеря зубов, глухота, перелом костей, воспаление сальных желез, артрит.
Предотвратить могут: потребляемые в пищу витамины A, C, E, фосфат кальция.
Содержатся в: чечевице, брокколи, яйцах, йогурте, коровяк, цитрусовых, красная свекла.
Усвоению способствуют: оптимизм, свободный взгляд на жизнь, непринужденность выражений.
Негативно воздействуют: пессимизм, меланхолия, эгоистичность.

В народе бытует мнение, что Козероги рождаются стариками, а с возрастом — молодеют. В юном возрасте они, примерно, до семи лет не отличаются крепким здоровьем и выглядят не по-детски серьезными и «хмурыми». Это по большей части объясняется составом минералов в теле, состоянием кожи, соединительных тканей, слизистой и нервной системы в целом. С возмужанием и отсутствием неблагоприятного расположения планет их жизненный потенциал несколько увеличивается, но никогда не достигает уровня, свойственного более крепким знакам Зодиака. Тем не менее, присущий Козерогам оптимизм, при соблюдении правильно организованного, здорового образа жизни позволяет достигать глубокой старости, сохраняя бунтарский дух. Вопреки слабому положению Солнца — источника жизни в этом созвездии, зодиак Козерога считается знаком долгожителей.

Поскольку знак Козерога управляет костной структурой человеческого тела, то наиболее характерными несчастными случаями являются переломы костей, вывихи, растяжения связок, ушибы и кровоподтеки. Влияние Сатурна может превратить любое заболевание Козерога в хроническое. В такой ситуации они замыкаются, уходят в себя, размышляя о безнадежности своего состояния, впадают в ипохондрию.

Под влиянием Сатурна органы могут неправильно функционировать, что может стать главной проблемой для здоровья. Вялое кровоснабжение влечет за собой плохое очищение организма. Избыток ядов и шлаков становится причиной желудочных заболеваний, а управление работой желудка противоположным по знаку созвездием Рака не приносит должного эффекта. Плохое очищение также способствует накоплению кальциевых отложений, приводящих к артриту, ревматизму и невралгии. Помимо этих неприятностей, для Козерога неблагоприятное расположение планет (особенно если в момент рождения Сатурн находится в этом созвездии) может способствовать задержке потока желчи.

Диета для Козерога

В отличие от козла из реального мира, Зодиакальный не может безнаказанно есть все подряд. Влияние Сатурна ограничивает употребление жирной пищи, различных соусов и приправ, особенно в сочетании с алкоголем. Именно Сатурн подавляет функцию печени и выделительных органов, поэтому рожденным в первой декаде знака (22 декабря — 1 января), следует отказаться от шоколада и майонеза.

Протеин, входящий в состав ежедневного рациона человека, противостоит снижению температуры тела и стимулирует выработку антител в крови. К сожалению, лакомые кусочки жирного мяса не для Козерога. Йогурт, яйца, творог и нежирное мясо в ограниченном количестве – вот источники протеина для этого знака Зодиака. Очень важно приемы пищи запивать большим количеством воды.

Необоснованные беспокойства, страхи являются причиной дополнительного поступления адреналина в кровь. Причиной столь неприятного состояния может стать неблагоприятное расположение Сатурна на карте гороскопа или его преобладание в данный момент времени. Поддавшись влиянию Сатурна, Козероги мучаются, хандрят, выдумывают новые или сгущают старые, ничем не обоснованные страхи, тем самым могут вызвать вполне реальные заболевания печени, усугубить хронические заболевания. Противостоять негативному влиянию Сатурна способна продуманная диета, содержащая достаточное количество минеральных солей, витаминов и протеина.

Основным строительным материалом костной системы и зубов Козерога является фосфат кальция. В человеческий организм эти «кирпичики» в виде солей поступают вместе с белком. Если в составе молекул белка отсутствует элемент соли фосфата, то они не задерживаются в организме и покидают тело в неизменном виде через почки. Результатом такого «бегства» белка является нарушение работы почек, их заболевание, развивается ревматизм и кислотные расстройства. Невостребованный организмом белок становится причиной возникновения кожных заболеваний: высыпаний, фурункулезов. Также может стать причиной глухоты, забивая собой слуховые каналы.

«Транспортным средством» для фосфата кальция и его источником для организма Козерога служат: спаржа, капуста, чечевица, сельдерей, огурцы, шпинат, фасоль, инжир, земляника, постное мясо, миндаль, яичный порошок, голубика, неочищенная пшеница и чернослив.