Наверное, каждый из нас задумывался над тем, что же такое счастье. Это вечный вопрос терзающий душу людей. Если опросить сто человек, в чем они находят счастье, поверьте, будет сто разных ответов. Это значит, что каждый человек видит по-разному, по-своему. Сейчас попытаемся ответить на вопрос что такое счастье.

Каждый человек в этом мире счастлив. Но, что такое счастье? Да-да, вы можете сказать, что это не так. Но подумав над этим вопросом, вы скажете тоже самое. Что такое счастье, вы спросите, для обычного человека? Считается, что счастлив тот, у кого есть образование, счастливая и дружная семья и хорошие связи в обществе. Этот факт вывели недавно американские ученые. Но если хорошо подумать и поразмышлять наедине с собой, то оказывается, что счастье кроется в каждой мелочи. Вас не покидает вопрос что такое счастье? тогда, постараемся вам объяснить. Счастье - это просыпаться в постели рядом с любимым человеком от ярких и теплых лучей солнца, которое смотрит в твое окно. Счастье - это укутаться в плед в холодный зимний вечер, достать старые фотографии и предаться воспоминаниям. Счастье - это все ваши которые может никогда не сбудутся, но зато останутся навсегда мечтами. Счастье - это любить без памяти, любить безумно и взаимно, любить и не думать ни о чем другом. Счастье - это радовать родителей, дарить подарки, навещать их, когда они состарятся. Счастье иметь деток, целовать их маленькие пальчики и бегать за ними по зеленой лужайке. Действительно, можно перечислять все моменты жизни, вспоминать, что было и мечтать о том, что будет. Вот это и есть счастье.

Наверное, те, кто разуверился, что он счастлив, спросит, а где же найти счастье? А его не нужно искать, оно совсем рядом. Просто некоторые его не замечают или же не хотят замечать. Когда ты счастлив, то твоя жизнь превращается в музыку, она не перестает звучать никогда. А какая музыка жизни звучит у тебя, это зависит только от самого человека. Если же музыка яркая, быстрая, громкая, которая заставляет тебя танцевать безумные танцы, то однозначно, ты в мире. Но если же ты подавлен, в депрессии, музыка твоя тихая, скучная, медленная. Но вы не должны сидеть на месте и ждать чего-то, просто у вас отсутствуют эндорфины счастья или же, как их называют Что это такое, спросите вы? За выработку этих счастливых гормонов отвечает ваш головной мозг. Ученые начали исследовать этот процесс уже давно. От количества эндорфинов зависит ваше расположение духа, настроение, эмоции. Если же их мало, то вы чувствуете себя раздраженно, вам все надоело, хочется забиться в угол и никого не видеть и не слышать. Но это можно очень легко поправить, достаточно съесть некоторые продукты, и уровень гормонов счастья стремительно начнет расти, и следственно, поднимается настроение, вы становитесь бодрее и живее, вам хочется смеяться, бегать и радоваться каждой мелочи. Так что же это за продукты, которые поднимут вас на ноги? Это и бананы, черный шоколад и мороженое, и миндаль. Съев хотя бы один продукт из этого списка, вы почувствуете прилив сил, настроения, бодрости. Не хочется есть, комок не лезет в горло - выход есть! Займитесь сексом со своим любимым человеком. Именно секс как никто другой поднимет уровень счастья на сто процентов. И есть еще один способ получить хороший выброс гормонов для женщины - забеременеть. В период беременности вырабатывается очень много гормонов счастья, и достигает своего пика к самим родам. Но есть один минус - этот уровень резко падает, когда на свет появляется малыш, и тогда может появиться послеродовая депрессия. Но как избавиться от этого и поднять уровень эндорфинов, об этом сказано выше.

Счастье - это удивительный миг в жизни каждого, который может быть одной секундой, а может быть длиною в жизнь. Главное, чтобы счастье всегда было с нами. Это и есть формула успеха. Где найти счастье? Вы просто оглянитесь и присмотритесь, и вы непременно его найдете.

Что такое счастье – для людей этот вопрос был актуален в любые времена: от седой древности до сегодняшнего дня. Но так ли просто охарактеризовать этот феномен, придать ему осязаемую форму? И да, и нет, потому что счастье в большей степени имеет индивидуальные черты в каждом конкретном случае.

Что такое счастье простыми словами?

Хороший удел или судьба под защитой богов – так видели счастье древние. Как описать что такое счастье для человека, обладает ли это понятие общими, легко узнаваемыми чертами? Если смотреть в целом, то человечество наделило феномен такими чертами. Итак, что такое счастье простыми словами:

• гармоничная совокупность всех значимых сфер жизни, которая исходит от реализации человеком своих главных базовых потребностей;
• счастье – это то, к чему стремится каждый, оно где-то в будущем и для него необходимым условием является приложение усилий – тоже очень распространенное понятие о счастье, что его надо заслужить.

Если разделить счастье на мелкие компоненты, то здесь уже прослеживается индивидуальное для каждого человека:

• возможность быть полезным людям и миру;
• реализовать себя в профессии;
• стать супругой и матерью;
• иметь возможность путешествовать;
• наслаждение жизнью.

Понятие счастья в философии

Что такое человеческое счастье – древние мыслители находили ответы на этот вопрос прислушиваясь к себе и окружающему миру, через полемику с другими мудрецами и своими учениками. Проблема счастья в философии – это центробежное понятие. Первый известный исследователь счастья Аристотель, видел этот феномен как деятельность души, опирающейся на добродетели.

Представления о счастье других известных философов:

1. Сократ . Приучить себя довольствоваться малым, ценить простые удовольствия и перестать хотеть большего – это счастье.
2. Платон предлагал искать счастье внутри себя и от самого процесса достижений, не опираясь на то, что принесут результаты.
3. Конфуций – позитивное мышление и медитация на хорошие мысли – ключ к счастливой жизни.

Определение счастья в психологии

Что такое гармония и счастье – как освещают этот вопрос психологи? Состояние счастья в психологии зависит от многих факторов. Человеческий организм – саморегулирующаяся система, обеспечивает динамическое равновесие, и состояние счастья иногда напрямую зависит от того, как организм функционирует, выделяет оптимальное количество гормонов, необходимых для ощущения гармонии. Психологи определяют счастье и как физиологическое равновесие и как психический баланс. Найти счастье можно встав на путь самопознания и развития своих талантов, сильных качеств.

Как достичь счастья?

Как достичь счастья, что такое гормон счастья и можно ли испытывать это состояние постоянно? Организм человека вырабатывает так называемые гормоны счастья или нейромедиаторы, к ним относятся:

1. Серотонин – один из центральных гормонов «ответственных» за ощущение счастья, его выработка зависит от количества солнца, физической активности, расслабляющих процедур.
2. Дофамин – помогает человеку быть в тонусе, достигать целей, получать радость от секса, улыбаться миру.
3. Эндорфины – сходные с опиатными веществами (опий, морфий) группа нейромедиаторов, поддерживающих жизнерадостность, активность.

• общение с детьми – у них нет еще «замыленного» взгляда на мир;
• улыбка и смех вызывают выделение эндорфинов;
• видеть в возникающих проблемах ресурс;
• вера в Бога или Абсолют – осознание, что есть нечто большее нас, наделенное любовью ко всему вызывает трансцендентное ощущение счастья;
• умеренная физическая активность;
• выделение времени для себя.

Что такое женское счастье?

Что такое настоящее женское счастье? На этот вопрос чаще можно услышать, что самым главным для женщины является реализация себя как супруги и матери. В прошлые века роль женщины сводилась к хранительнице домашнего очага и удачное замужество – то счастье, о котором мечтала каждая. Сегодня, как стать счастливой и жизнерадостной используя все возможности, предлагаемые миром – предполагает большой личный выбор для каждой женщины: быть просто мамой и счастливой супругой или преуспеть в бизнесе, а может все это соединить в одном прекрасном счастливом узоре своей судьбы.

Как стать счастливой мамой?

Что такое настоящее счастье? Дети – вот то счастье и сопричастность к чему то сокровенному, что объединяет саму жизнь, передающуюся как эстафету. Это то что соединяет как вглубь с прошлым, так и вперед с будущим. Женщины очень тонко чувствуют это дыхание жизни, что наполняет их душу бескрайним счастьем, не взирая на тяготы и трудности, бессонные ночи. Быть счастливой матерью помогают следующие рекомендации:

• не стремиться ;
• распределять заботы и уход за ребенком с мужем, не отказываться от поддержки родителей – уставшая мать это несчастная мать;
• полноценный сон;
• личное время для процедур, физической активности, шопинга;
• общение с другими матерями.

Что такое семейное счастье?

Семейные отношения будут гармоничными и счастливыми только тогда, когда существует баланс или другими словами равноценный вклад в отношения обоих супругов. Это всегда труд во благо и развитие семьи. Восприятие семьи и отношений в ней как что-то не меняющее и статичное приводит к печальным последствиям. Что такое счастье семьи, составляющие:

• совместное времяпровождение;
• сюрпризы и подарки, знаки внимания;
• маленькие ритуалы (поцелуй перед уходом, слова напутствия);
• семейные разговоры;
• гармоничная сексуальная жизнь;
• совместное участие в воспитании детей.

Как стать счастливой и успешной в бизнесе?

Как стать счастливым человеком? Для современной женщины при скоростном течении жизни есть выбор быть реализованной в семейной жизни и в бизнесе, но расстановка приоритетов всегда остается важным этапом при достижении счастья. Грамотное распределение времени и ресурсов – это сложный и необходимый процесс. Что такое счастье самореализации в любимом деле – это когда женщина занимается тем, для чего как она считает, что предназначена и имеет к этому большие способности.

Над ответом бились великие умы человечества, философы, писатели и психологи, и каждый давал свое определение этому ощущению. Но, несмотря на кажущиеся сложности, всё же любой способен узнать, что такое счастье, если захочет прожить долгую и насыщенную жизнь.

Что такое счастье и как стать счастливой

Прежде чем ответить на такой сложный вопрос, что же такое счастье, очень важно понимать, что нет никакого универсального определения этого состояния. Кто бы, что не говорил, как бы ни был этот человек знаменит, образован и уважаем, это ощущение слишком индивидуально. Ведь люди говорят о счастье с позиции собственных чувств, того, что им приносит радость, удовлетворенность и спокойствие. Нет одинаковых людей, все реагируют на происходящее по-своему. Если один стремится создать крепкую семью и иметь много друзей, то другой чувствует себя хорошо, имея возможность заниматься любимым делом. И всё равно в жизни рано или поздно происходят события, которые заставляют чувствовать себя несчастным. И совсем необязательно, что так и должно быть. Нередко человек сам совершает ошибку, придавая слишком большое значение случившемуся.

Поэтому так важно становится сильнее и увереннее в себе, если мы хотим быть счастливыми. Ни у кого жизнь не протекает гладко и без потрясений, как бы к этому не стремился, ничего не получится изменить. И остается лишь одно, научиться быть готовым к любому развитию событий. А чтобы избавиться от лишних переживаний, которые не позволяют понять для себя, что такое счастье, относитесь к тому, что вас расстраивает и огорчает с позиции прожитых лет, так как будто уже прошло несколько лет. В большинстве случаев события или ошибки, вызывающие у вас негативные эмоции сегодня, сразу же становятся незначительными и недостойными вашего внимания. Иногда достаточно пережить день, чтобы это осознать.

На протяжении жизни человека всегда сопровождает проблема выбора. Он вынужден выбирать профессию, место жительства, карьеру или семью. Очень часто решение принимается не по личным предпочтениям, а из-за непредвиденных обстоятельств и даже отсутствия информации, которая позволит не ошибиться. И порой сделанный выбор оказывается неудачным, что влечет за собой возникновение проблем. Поэтому так важно понимать, что такое счастье не для всех, а именно для вас. Осознание этого позволит избежать неправильного выбора и научит находить компромисс с самим собой. Не ставьте себя в положение того, кто постоянно думает о том, как сделать приятное другим.

Ваша задача быть счастливым и по мере своих сил дарить радость окружающим, но не за счёт собственной жизни. Нельзя понять, что такое счастье, если постоянно стараться поступать так, как хотят другие. Все понимают счастье по-своему и переносят это на других, считая, что они должны поступить именно так и не иначе. Но каждый мыслит, мечтает и переживает индивидуально и то, что нравится окружающим, вас может совершенно не привлекать. Но если про это забыть и поступиться своими жизненными предпочтениями, счастливыми не станете не вы, не даже те, кто заставил вас так сделать. Нет никакого смысла жертвовать собой ради других. Если человек и приносит себя в жертву, он это делает для себя, потому что глубоко убежден, что он должен так поступить.

А чтобы не принять желание угодить остальным за собственные мысли, обязательно необходимо прислушиваться к себе, оценивать каждый свой поступок и принимаемое решение с позиции внутреннего принятия или непринятия его. Ведь по сути то, насколько комфортно человек ощущает себя и является ответом, как лучше всего поступить. Наши ценности и мировоззрение являются индикаторами того, как мы относимся к тому или иному событию в нашей жизни. А совесть помогает понять, что же мы делаем неправильно. Когда человек совершает поступок, который противоречит его ценностям, он начинает осознавать силу своей души. Никто не может быть счастливым, испытывая чувство вины, страх, тревогу, недовольство собой или устойчивое чувство неполноценности.

Чтобы жить насыщенной и полноценной жизнью, внимательно относитесь к собственным ощущениям. Если чувствуете, что душа начинает болеть, а совесть мучать, не убегайте от проблем, погрузившись в водоворот событий, а разберитесь в себе. Найдите причину недовольства собой, проанализируйте, всем ли общечеловеческим ценностям вы следуете. Помогаете ли тем, кто нуждается, друзьям, родным, детям-сиротам или бездомным животным. Пытаетесь ли бороться с несправедливостью, проявляете ли сочувствие. После общения с самой собой и осознания, что вы делаете всё, что в ваших силах, чтобы этот мир стал немного лучше и добрее, ваше внутреннее недовольство может исчезнуть. Чтобы с ним справиться, иногда достаточно найти причину его возникновения и совсем необязательно, что оно связано с каким-то совершенным плохим поступком.

Если же вы оступились и совершили ошибку, найдите в себе силы её исправить. Как бы это ни было тяжело, ни в коем случае не оставляйте без внимания душевные переживания. О душе нужно заботиться и беречь её. Иначе накопившийся груз способен в один момент напомнить о себе и сломать жизнь. Проблема может считаться решенной, когда на душе вновь царит покой и гармония, а вы любите, цените и уважаете саму себя.

Топ 7 что такое счастье

• Быть счастливым можно только в том случае, если четко осознаешь, какие составляющие для этого необходимы. Даже если добиться поставленной большой цели, совсем необязательно, что это принесет удовлетворение и вся последующая жизнь превратиться в сплошной праздник. Часто достижение цели приносит только кратковременное удовольствие, а дальше вам уже хочется чего-то другого. Именно поэтому это всего лишь одна составляющая ощущения счастья, а не способ его достижения.
• Иногда сам человек не осознает, насколько он счастлив, и совсем необязательно, что он это когда-нибудь заметит. Понимание того, что окружающий мир может быть очень жесток к человеку, позволит оценить то, что имеешь ты, но человеческая психика не способна постоянно находиться под давлением разрушительной информации о том, как тяжело живется другим.
• В том же случае, когда у человека всё хорошо, но он всё равно чувствует себя несчастным без видимых на то причин, подобное сравнение с теми, у кого жизнь на самом деле тяжела, а порой и невыносима, позволит оценить то, что он имеет и ощутить, что ни так и плохо он живет.

• По мнению мудрецов, счастье – это когда человек находится в гармонии с самим собой, когда он живет не ради чего-то, а достигает своих целей, стараясь отдать частичку своей души другим, и не только людям и животным, но и природе.
• Не следует думать, что вот завтра я точно стану счастливым. Человек может быть счастлив только сегодня и сейчас, а что будет завтра неизвестно.
• Создание крепкой и дружной семьи способно защитить человека от многих невзгод, но это совсем не значит, что одинокий человек не может быть счастлив. Здесь всё зависит от характера и взгляда на мир. Поэтому лучше всего не стремиться выйти замуж, как можно быстрее, а встретив настоящую любовь сохранить её на долгие годы.
• Наличие денег не сделает никого счастливым. Они являются только средством для получения необходимых вещей, но приносят истинную радость, когда их отдают другим. В душе человека заложено помогать, но многие под воздействием разной информации, навязанного образа жизни «потребителя» начинают считать, что именно наличие большого банковского счета и возможности купить почти всё, что предлагается и есть счастье. Поддавшись на рекламные лозунги и образ жизни, часто описываемый гламурными журналами, можно действительно не найти свой путь как стать счастливым и даже не осознать, что вот именно сейчас ты счастлив. Осознание упущенного шанса и лет, прожитых в погоне за модными вещами, самыми дорогими машинами и мужем-олигархом, способно уничтожить женщину.

Не позволяйте никому убедить себя, что нельзя узнать, что такое счастье. Те, кто готов смело взглянуть в глаза самому себе, и не отказаться от борьбы с собой, обязательно в один прекрасный миг скажут, я счастлив. Ведь счастье – это состояние души, а не то, что вас окружает. Заботьтесь о своей души, прислушивайтесь к ней, берегите её, и ваша жизнь подарит вам много удивительных и радостных мгновений.

Счастье.… Сколько неоднозначного и волшебного заложено в этом слове, сколько непостижимого кроется в смысле этого чувства. На протяжении многих столетий мудрецы и философы пытались отыскать смысл данного понятия и дать общее представление о том, что же оно в себя включает. Но никто так и не смог вывести точную формулу достижения счастья и определить его однозначное понимание.

Как определить счастье

В древнегреческих писаниях счастье - это судьба человека, которому покровительствуют боги. Аристотель определил это явление как душу, живущую в добродетели.

В психологии данный термин означает психологическое состояние человека, при котором он ощущает удовлетворение от своей жизни.

Так что же такое счастье? Определение этого понятия занимало многие умы. Как его обозначить, и существуют ли его определения? Каждый человек дает собственное понимание этому человеческому чувству. Люди самостоятельно определяют критерии, по которым причисляют себя к счастливым или несчастным.

Если соединить различные мнения о том, что составляет данное понятие для разных групп людей, то можно определить, что это:

1. Гармония.
2. Семейный очаг.
3. Возможность самореализации.
4. Любовь.
5. Финансовый успех.
6. Карьера и успех.

Достижение этого возвышающего над всем чувства - это душевное выражение человека, когда его наполняет радость, восторг и позитивные чувства и эмоции.

Ценность женского и семейного счастья

Часто можно слышать размышления о женском определении этого понятия. Какой смысл несет понятие "женское счастье"? Это теплый уютный дом, любимый человек рядом, детские руки, протянутые к маме. Кажется, что именно эти составляющие вобрали в себя весь смысл понятия, поскольку отражают все грани бытия женщины. Как бы ни отрицали, а именно тепло и любовь близких нам людей делают нас по-настоящему счастливыми, наполняет жизнь смыслом. Кроме этих факторов, для женщины абсолютное счастье определяет возможность выразить свое предназначение в этом мире, найти себя в работе, жить в состоянии осознанности.

Близким понятием по значению предстает и термин «семейное счастье». Определить это состояние можно только такими словами: любовь, гармония, взаимоуважение и желание сделать что-либо важное и значимое друг для друга.

Семья - это и самопожертвование, ежедневная забота друг о друге, духовность, верность и терпение.

Непостижимое и безграничное понятие

Можно еще долго рассуждать о том, что включает это философское понятие, но главное - понимать, что у каждого оно свое.

Некоторые высказывают мнение о том, что счастья вообще не существует, или же оно недостижимое, как мираж. Другие же, продолжая эту мысль, считают, что человек видит его только в том, чего у него нет, а к тому, что у него уже имеется, быстро привыкает, и оно, если даже и способно наполнить его позитивными эмоциями, то лишь на короткое время. Третьи, исходя из того, что человек может быть или только несчастным, или только счастливым, утверждают: счастье состоит в отсутствии страданий. По их мнению, нищий, у которого есть здоровье, гораздо счастливее больного короля.

Если считать счастьем простое удовлетворение своих потребностей и желаний, то тогда это может быть что угодно. Для голодного человека это может стать кусок хлеба, для замерзающего бедняка в холода - место возле огня, для человека, страдающего от болезней, - избавление от недугов. Такое душевное состояние доступно каждому. И чем сильнее мы ощущаем какую-то потребность, тем больше радости нам может принести ее удовлетворение.

Глубина познания счастливой жизни

Но если под этим состоянием понимать не эти простые удовольствия, радости, а то, что называется счастьем жизни, то оно означает наибольшее удовлетворение самой жизнью, осуществлением своего человеческого предназначения, достижения жизненной цели. Так как люди неоднозначно понимают свое жизненное предназначение и свои жизненные цели, поэтому и представления об этом феномене они имеют, соответственно, разные. И все же, несмотря на различие, существуют некоторые общепринятые суждения. Это, например, то, что счастье человека не может состоять в том, что приносит вред или несчастие другим людям, оно может быть лишь в том, что делает счастливыми и других людей. Поэтому, чем больше человек приносит пользы другим, тем более радостные ощущения может он сам испытывать.

Иногда счастье - это просто просыпаться от яркого солнца, чувствуя его лучи на своем лице, брать от него тепло и отдавать его своим любимым. Данное чувство - это нести в своем сердце любовь к своему дому, мечтать, строить планы, загадывать самые несбыточные мечтания и жить верою, что они сбываются.

Также можно сказать, что это ощущение жизни, возможности радоваться каждой прожитой минуте, необходимо с благодарностью принимать то, что дарит жизнь каждый день. В этом и раскрывается смысл понятия "счастье жизни".

Любовь как составляющая счастливой жизни

Для определения этого феномена хочется вспомнить простую фразу из кинофильма «Доживем до понедельника», где герой пишет в своем школьном сочинении, что «счастье - это когда тебя понимают». Люди рассуждают о материальном благополучии, о достижении финансовых благ, но не понимают самого важного в жизни. Достаточно просто понимать человека, чтобы его существование наполнилось смыслом. Особенно важно достичь взаимопонимания с близкими и любимыми людьми.

Для ощущения полноты бытия человек должен любить без остатка, не ожидая ничего взамен. И чтобы почувствовать удовлетворение жизнью, необходимо быть любимым, кому-то нужным.

Смысл любви может заключаться не только во взаимоотношениях между двумя людьми, он может рассматриваться и в широком понимании. Это означает, что, отдавая свою любовь ближнему, природе, пространству, человек достигает наивысшего счастья.

Стремление к счастью

Стремление к достижению этого всепоглощающего чувства связано у человека с путями, которыми он его достигает. Внешний путь к этому состоянию связан с тем, что люди хотят иметь семью, верных друзей, материальное благополучие. При этом счастливые моменты продлятся недолго. Далее человек стремится к получению других элементов. Такой путь открывает кратковременные ощущения.

Вторая дорога - это внутреннее развитие. При таком выборе люди духовно развиваются, духовно обогащаются, происходит личностный рост.

Счастье - это главное желание в жизни человека. Люди не успокоятся до тех пор, пока не поймают «синюю птицу». Все на свете стараются найти его - и существует единственный верный путь обрести это состояние. Для этого человеку нужно научиться управлять своим мышлением. Данное ощущение не связано с внешним воздействием, оно зависит от внутреннего порядка. Человек счастлив или несчастлив не потому, что имеет, и не благодаря тому, кем является, где находится. Состояние определяется тем, что человек об этом думает.

Истинное счастье для человека

В повседневных заботах люди постоянно находятся в поиске этого непостижимого чувства. При этом во всех случаях оно зависит от различных условий. И если эти условия не совпадают с нашим представлением о нем, то мы считаем, что мы несчастны. Чем больше мы желаем его достичь, тем труднее обрести.

А что же необходимо для достижения полноты жизни? Все достаточно просто - нам нужно получить то, что придаст нам уверенности в будущем, даст нам покой и умиротворение. Нужно научиться пониманию своего внутреннего мира, чувствовать и наслаждаться настоящими моментами.

Для того чтобы обрести настоящее счастье, важно осознавать себя здесь и сейчас. Научившись этим простым истинам, люди в итоге смогут получить то свое индивидуальное и важное для самого себя. И это ощущение не будет зависеть от воздействия внешних факторов.

Цитаты о счастье

Говорят, что несчастье - хорошая школа, может быть. Но счастье есть лучший университет (А. Пушкин).

Величайшее счастье, доступное человеку, состоит в том, чтобы влюбиться в такую идею, которой можно посвятить безраздельно все свои силы и всю свою жизнь (Д.Писарев).

В часы больших переживаний и тревог сердце наше похоже на родничок, который очищается от ила, тогда познается истинная цена человечности, познается и счастье (М. Стельмах).

Счастье - это уметь бороться, уметь смеяться, уметь работать и идти в ногу со всеми, кто за счастье воюет (В. Терешкова).

Человек, делающий других счастливыми, не может сам быть несчастным (К. Гельвеций).

Счастье жизни в нравственности, в любви, в доброте сердечной (И. Тургенев).

Человек счастлив лишь тогда, когда он на своем месте (Л. Вовенарг).

Счастье личности вне общества невозможно, как невозможна жизнь растения, выдернутого из земли и брошенного на бесплодный песок (А.Толстой).

Всепогодное счастье:
Счастье – просыпаться от яркого солнца, ловить на себе его лучи, брать от него все тепло, а потом отдавать его своим любимым. Слушать пение птиц и петь вместе с ними…
Счастье – просыпаться в грозу. Можно с головой зарыться в подушки и одеяла, прислушиваться к шепоту дождя, раскатам грома и ощущать всю полноту счастья, сравнивая плач земли за окном и теплоту и уют своего дома…
Счастье – просыпаться в снегопад. За окном все чистое, белое, серебряное, нетронутое. Дворовые мальчишки и девчонки играют в снежки и катают снеговика. Они смеются, они счастливы, и ты вместе с ними…
Счастье – осенний листопад, обнимающий туман, разжигающая чувства жара и толкающий в объятья друг друга холод.

Невидимое счастье:
Счастье – любить свой дом, любить каждый его уголок. Любить связанные бабушкой занавески, мамин сервиз и папины книги. Любить детские игрушки, разбросанные по полу и фиалки на подоконниках…
Счастье - лежать под пледоми вспоминать как мама в детстве пела тебе песни на ночь и читала книжки. Папа укутывал в одеяло и незаметно подкладывал конфеты под подушку…
Счастье – мечтать, строить воздушные замки, загадывать самые несбыточные желания и обязательно верить что они сбудутся.
Принять горячий душ, надеть теплый халат, взять любимую книгу, выключить телефон, налить зеленого с медом чаю и улететь далеко-далеко в сказку.
Любить детей, целовать их пухлые ручки, баловать их... дарить им конфеты и игрушки.

Мирское счастье:
Делать подарки и помогать людям
Радовать родителей, звонить им, присылать открытки и чаще бывать в гостях.
Смотреть на огонь в костре и петь под гитару.
Держаться за руки, гулять, кормить голубей.
Отдавать себя и не требовать ничего взамен.
Иметь друзей.
Уметь смеяться.

Счастье жить сегодняшним днем, радоваться каждой минуте и с благодарностью принимать все то, что дает тебе жизнь. Даже давая неприятности, она дает нам силы, чтобы их преодолеть.
Для счастья необходимо любить, любить без остатка и без края, любить и не ждать ничего взамен.
Уметь жить так, чтобы потом было что вспомнить и что передать. Жить так, чтобы не было мучительно больно за растраченные впустую годы… И самое главное - ни о чем не жалеть!!!

С научной точки зрения, счастье – это философская категория, которая подразумевает идеальное состояние высшего удовлетворения жизнью. То есть счастье – абсолютное отсутствие всех желаний. Так или иначе все философы сходятся на том, что счастье есть понятие не материальное, а внутреннее. То есть человек счастлив, если он внутренне на это способен. Счастье – это довольство собою. (Читаем у Аристотеля.) По еще одной версии, счастье есть отсутствие несчастья (афоризм). В древней мифологии счастье изображалось в виде женщины, несомой ветром. У женщины была длинная коса, поэтому в тот момент, когда она подлетает, ее очень легко поймать. Но уже через миг она пролетит, и больше шансов поймать счастье нет.

Счастье - это когда у тебя есть все, чтобы быть удовлетворенным жизнью, когда ты любишь и в этом не сомневаешься, когда тебя любят и тебе хочется чего-то, но просто лень встать и взять это, когда нет проблем с жильем, питанием, одеждой. Самые необходимые вещи у тебя под рукой, и нет проблем с работой, и нравится она тебе, и ты с удовольствием бежишь домой а не засиживаешься на работе, чтобы прошло время, и снова настало утро и рабочий день, и когда твой любимый человек предпочитает общению в интернете с друзьями или в кафе общение с тобой и много-много мелочей которыми ты доволен. Вот это счастье!

«Все на свете ищут счастья – и существует один верный способ найти его. Для этого вы должны научиться управлять своими мыслями. Счастье не зависит от внешних условий. Оно зависит от условий внутреннего порядка. Вы счастливы или несчастны не благодаря тому, что вы имеете, и не в связи с тем, кем являетесь, где находитесь или что делаете; ваше состояние определяется тем, что вы обо всём этом думаете».
Д.Карнеги

Можно ли измерить счастье?

Все мы хотим счастья, но проблема в том, что само понятие счастья всегда считалось слишком размытым. Что же делает человека счастливым?
Последние исследования ученых доказывают, что счастье есть. Его можно измерить!

«Само слово «счастье» проблематично, – говорит Лорд Лайард, профессор Лондонской школы экономики и автор книги «Счастье: уроки новой науки». – Когда вы произносите это слово, оно подобно воздушному шару, парящему в небесах, или чему-то столь же легкомысленному». На самом деле, говорит профессор, счастье поддается точному измерению и определению. Нейробиология умеет измерять степень наслаждения. И нейробиологи говорят, что счастье – это не просто неуловимое настроение. Счастье реально.

Как сказал американский психолог профессор Эд Динер из университета Иллинойса, наука счастья основана на простой идее: «Это может казаться глупым, но мы спрашиваем людей: «Насколько вы счастливы – по шкале от единицы до семи?». Интересно то, что ответы, которые мы получаем, достоверны и позволяют определить вполне реальные вещи». «Система измерений пока несовершенна, но я думаю, что по многим критериям она не уступают той, которой пользуются экономисты», – говорит профессор Динер.

Смелое заявление. Просто спрашивая людей о том, насколько они счастливы, можно получить данные, сравнимые с определением уровня бедности или экономического роста? Если это так, то о деятельности правительств можно судить по тому, насколько счастливо население. И, как сказал советник британского премьер-министра Дэвид Халперн, в ближайшие 10 лет власти действительно могут разработать систему определения народного счастья.

Счастье, похоже, обладает почти магическими свойствами. Твердых доказательств этому пока нет, но ученые полагают, что оно удлиняет жизнь, укрепляет здоровье, повышает иммунитет и производительность труда.

Чтобы получить искомый результат, специалисты берут тот уровень счастья, который называют люди, и сопоставляют его с целым набором других факторов, таких как возраст, пол, матримониальный статус (женат/холост), религия, состояние здоровья, уровень дохода, безработица и т.д. В подобных экспериментах участвуют огромные группы добровольцев, и раз за разом выявляются заметные корреляции между счастьем и некоторыми из этих факторов.

Сейчас ученые не в состоянии определить причинно-следственных связей и четко объяснить, здоров ли человек, потому что счастлив, или счастлив, потому что здоров. Однако в наличии таких связей психологи не сомневаются.

По словам профессора Динера, есть доказательства того, что счастливые люди живут дольше, чем несчастные. «В результате одного исследования выявилась разница в девять лет между самой счастливой и самой несчастливой группами, – говорит он. – И это громадная разница. Курение может отнять у вас, скажем три года жизни или, если вы курите очень много, то шесть лет. И потому девять лет, зависящих от счастья, – это очень много».

Ученые уже не первое десятилетие отслеживают уровень удовлетворенности людей своей жизнью. Интересно, что несмотря на огромный рост благосостояния населения западных стран за последние полвека уровень счастья у них не увеличился.

«Стандарты жизни резко возросли, а счастье не выросло совсем, а в некоторых случаях даже несколько уменьшилось, – говорит профессор Дэниэл Канеман из Принстонского университета. – Есть много свидетельств того, что богатство не делает нас счастливее».

Исследования свидетельствуют, что люди в богатых странах обычно несколько счастливее, чем в бедных, но счастья людям добавляют не дополнительные деньги, а наличие крыши над головой, еды и одежды. Похоже, что удовлетворение жизнью наступает в тот момент, когда средний доход населения в стране достигает $17 – 18 тыс. в год.

Ученые считают, что знают причины того, что лишние деньги и другие материальные блага не делают нас счастливее.
Во-первых, говорят они, мы просто привыкаем к богатству. А короткий всплеск удовольствия нам в состоянии доставить не только приобретение нового автомобиля, но и поедание только что купленной плитки шоколада.
Во-вторых, считается, что мы обычно судим о своей жизни так, как судят о ней другие. Более богатые ощущают прилив сил, сравнивая себя с более бедными, но – не с еще более богатыми.

Единого ключа к счастью, по словам профессора психологии Эда Динера, не существует, есть целый набор важных ингредиентов.
Во-первых, родственники и друзья. Чем шире и глубже отношения с окружающими, тем лучше. Говорят даже, что дружба в состоянии ограждать от микробов. Наш мозг контролирует многие механизмы в организме. И, полагают некоторые, точно так же, как стресс может вызывать недуг, дружба и счастье обладают защитным эффектом. Дружба оказывает гораздо большее влияние на уровень счастья, чем доход. Один британский экономист, профессор Освальд из университета Уорика, даже подсчитал, сколько денег нужно человеку, чтобы компенсировать отсутствие друзей. Оказалось – почти $90 тысяч.

Очень важен и брак. По данным исследований, счастливый брак добавляет мужчине семь лет жизни, а женщине – около четырех.
Второй важнейший ингредиент – наличие смысла жизни, вера во что-то большее, чем ты сам, будь то религия, духовность или некая жизненная философия.
Третий элемент – это долгосрочные цели, над достижением которых нужно работать и продвижение к которым доставляет удовольствие.

При этом в жизни есть немало вещей, которые в состоянии привести к длительному ощущению несчастья. И профессор Динер называет два таких основных элемента. Во-первых, потеря супруга. Она приводит к тому, что человеку требуется несколько лет на возвращение к предыдущему уровню счастья. Во-вторых, потеря работы. Неприятный эффект от этого события тоже может длиться несколько лет, даже в том случае, если человек уже давно получил новую работу.
А что делать, если ты родился хмурым и всю жизнь таким пребываешь?

Вопрос о том, можем ли мы использовать свои познания о счастье с целью навеки осчастливить самих себя, обсуждается психологами очень горячо. По словам профессора Мартина Селигмана из университета Пенсильвании, мы в состоянии хотя бы в какой-то мере повысить тот биологический набор счастья, которым располагаем. Если, конечно, будем над этим работать.

«Лучшее, что вы можете сделать, чтобы обеспечить себя позитивными эмоциями, – это жить как бы на самом верхнем уровне тех установок, которые в вас заложены, – поясняет он. – То есть, я думаю, можно повысить уровень счастья конкретного человека процентов на 10–15, хотя и нельзя напрочь избавить его от привычки брюзжать или заставить постоянно хихикать».

В старые добрые времена и на Руси говаривали, что человек – кузнец своего Счастья!..

Валерий Сидоров