يولد الشخص باستعداد وراثي معين ، والذي على أساسه يكون قادرًا على تكوين خصائص شخصية أخرى. على سبيل المثال ، إذا لم يولد الشخص بأجنحة ، فلن يكون قادرًا على الطيران ، مهما أراد ذلك. ومع ذلك ، يمكنه تعلم العديد من التلاعبات التي يمكن أن تؤديها يديه. أيضًا مع نوع المزاج ، الذي له خصائص وتعريفات معينة تؤثر على تطور الشخص بشكل أكبر. يمكن أن يساعد اختبار خاص في التعرف عليه.
لا تزال هناك مناقشات حول ما إذا كانت المزاج سمة فطرية. يشير الكثيرون إلى حقيقة أن المزاج متأصل بالفعل في الشخص منذ ولادته ، وأن سمات شخصية معينة تتشكل على أساسها. إذا كانت هناك ميزات مستقرة في المزاج ، فيجب أن تُنسب إلى سمات النشاط العصبي المضمنة بالفعل في شخص.
وبالتالي ، فإن المزاج هو خاصية فطرية للإنسان ، ويتم اكتساب الشخصية. يمكن لأي شخص أن يؤثر فقط على شخصيته ، والتي تتشكل على أساس مزاجه.
ما هي أنواع المزاج؟
تُفهم أنواع المزاج على أنها سمات شخصية مستقرة وتتميز بديناميكية الظهور ، وليس بمحتواها. هذا نوع من نشاط الجهاز العصبي الأعلى ، والذي يتجلى في المجال العاطفي.
في علم النفس ، هناك من يميز الناس بوضوح في ردود فعل معينة ونماذج سلوكية. ومع ذلك ، لا ننسى أن الأفعال والسمات الشخصية تخضع لشخص ما ، بغض النظر عن مزاجه.
كل شخص لديه مزاجه وشخصيته. كثير من الناس يخلطون بين هذه المفاهيم ، معتقدين أنها واحدة ونفس الشيء. في الواقع ، هذان مؤشران مختلفان لرد فعل الشخص العقلي. أحدهما وراثي وعمليًا دون تغيير ، والثاني مكتسب ويعتمد فقط على الفرد نفسه.
المزاج هو رد فعل عقلي وحالة تعتمد على بنية الجهاز العصبي للإنسان. يتكون الجهاز العصبي للفرد حتى في الرحم على أساس البرنامج الجيني الذي ينتقل من كلا الوالدين.
المزاج هدية وراثية. هذا هو السبب في أن الطفل غالبًا ما يكون مثل والديه. يسمح جهاز الجهاز العصبي للأقارب بأن يكونوا متماثلين ، مما يساعد على تقويتهم والحفاظ على الأسرة.
هي مجموعة من الصفات التي يطورها الإنسان في سيرورة حياته. كيف يحدث هذا؟ هناك حالة. يبدأ الشخص في الرد عليه ، والتفكير فيه ، واستخلاص النتائج ، واتخاذ القرارات ، واتخاذ الإجراءات. على أساس الخبرة ، يتم إجراء الاستنتاجات (يتم إنشاء المعتقدات). والمواقف اللاحقة التي يبدأ فيها الشخص بالتفاعل بطريقة مماثلة والقيام بأفعال مماثلة تشكل عادات فيه.
العادات في الأفعال والأفكار والقرارات تجعل سمة شخصية واحدة أو أخرى تظهر في مواقف معينة. يمكن لأي شخص أن يطور أي صفة أو سمة في نفسه. لكن فقط ما يتوافق مع أفعاله وأفكاره وقراراته التي يستخدمها يتطور فيه.
إذا قمت بتغيير أفعالك المعتادة ، فستتغير الشخصية أيضًا ، حيث ستكون هناك حاجة لإظهار الصفات الأخرى وسيتم استبعاد الآخرين الذين تم استخدامها سابقًا.
وهكذا ، ينتقل المزاج إلى الناس من والديهم ، وتتشكل الشخصية من قبل الشخص نفسه في سيرورة الحياة.
أنواع المزاج البشري
هناك 4 أنواع من المزاج البشري اليوم:
- النوع الكولي - غير مقيد ، غير متوازن ، سريع الغضب ، جامح. التجارب العاطفية في هذه الفئة من الناس تتقدم بسرعة كبيرة وتتجلى بوضوح. لذلك ، من السهل الخروج منها ، لأنها تندلع بسرعة ، ومع ذلك ، فإنها تهدأ عاطفيا بنفس السهولة.
Choleric هو شخص عاطفي وعاطفي للغاية. لا يستطيع تجربة العواطف بشكل خافت. إذا اختبر شيئًا ما ، فهو عميق جدًا ومشرق. ويمكنه تجربة مشاعر متضاربة في نفس الوقت. ومع ذلك ، فإن هذه التجارب ليست دائمة. سرعان ما يتحول الكولي بسرعة إلى المشاعر الأخرى.
مثل هذا الشخص يشعر بالاشمئزاز من العمل الرتيب. في البداية ، يضيء بالأفكار والحماس. ومع ذلك ، بمرور الوقت ، يبرد ويبدأ في أداء العمل ، على الرغم من عدم المبالاة.
خصائص الكولي هي السرعة والقوة والقسوة ونفاد الصبر. تعابير وجه هذا الشخص وإيماءاته واضحة وكاسحة ونشطة. المراهقون الذين يعانون من هذا النوع من المزاج متمردون ، وغالبًا ما يكونون شقيين ، ويخوضون المعارك ، ويعطّلون الدروس ، وما إلى ذلك. فهم متحركون ونشطون للغاية ، ويمكنهم إشراك الأطفال الآخرين في المغامرات.
- النوع الكئيب - غير متوازن ، عمق الخبرات مع مظاهرها الضمني والبطئ إلى الخارج. هؤلاء الناس يتصرفون بشكل غير محسوس وببطء. تتميز حركاتهم بضبط النفس وعدم التعبير والرتابة والبطء والفقر.
الكآبة حساسة للغاية وهشة. صوته هادئ وخالي من التعبيرات. مثل هذا الشخص يخاف من الصعوبات ، لذلك ، قبل ارتكاب أي إجراء ، يفكر في ضرورته وخطة تنفيذه لفترة طويلة. إذا كان الإجراء لا يتطلب إجهادًا عقليًا ، فسيتم تنفيذه.
الكآبة لها طابع وهن ، عندما تكون العواطف عميقة ومستقرة ورتيبة. مثل هذا الشخص غير قابل للتواصل ومغلق. إنه دائمًا ما يكون حزينًا وخاملًا ، لأنه يتفاعل بشكل مؤلم مع المنبهات الخارجية.
الكئيب ضعيف ، غير حاسم ، يريد باستمرار تسوية كل شيء ويتردد. يتميز الكآبة المطلقة بالسلبية وعدم الاهتمام بالعمل والخمول. يبدو أن مثل هذا الشخص يعيش في عالمه الخاص ، غير متكيف عمليًا مع الحياة.
غالبًا ما يتم الإساءة إلى الأطفال السودانيين ومضايقتهم ، فهم لا يعرفون كيفية محاربة الظلم. من الصعب عليهم الانسجام مع الفريق ، لكنهم يتأثرون بسهولة بالآخرين. المراهقون الحزين هم أنين وخجولون وخجولون
- النوع المتفائل يتميز بالسرعة والاتزان والقوة المعتدلة ولكن بضعف شدة العمليات العقلية. المتفائل قادر على التحول بسرعة من وظيفة إلى أخرى. أنشطته متنوعة ، فهو لا يتعب ، يتعلم بسرعة ويمكنه العمل على شيء ما لفترة طويلة. تتغير عاطفته بسرعة ، لذا فهي ليست عميقة.
يتجلى الأشخاص المتفائلون من خلال تعبيرات الوجه المعبرة والحيوية ، والتي يمكن أن تكون مصحوبة بحركات نشطة. إنهم مبتهجون ومتحركون. من السهل جدًا تشتيت انتباه هؤلاء الأشخاص بسبب أي محفزات خارجية ، نظرًا لأن عمق خبرتهم منخفض جدًا. إنها رائعة للغاية.
المتفائل قادر على حل المشاكل بسرعة ، خاصة إذا لم تكن صعبة وخطيرة للغاية. غالبًا ما تكون قراراتهم متسرعة. إنهم ، مثل الأشخاص الكوليين ، يضيئون بسرعة بأفكار مختلفة ، لكنهم يفقدون الاهتمام بسرعة.
المتفائل يشير إلى الأشخاص الاجتماعيين والمؤنسين. ومع ذلك ، فإن العلاقة معه سطحية تمامًا ، حيث ينتقل بسرعة من عاطفة إلى أخرى. اليوم يحب ولكن غدا قد لا يحب. هناك ميزة إضافية هنا ، لأن الشخص المتفائل ينسى بسرعة الإهانات والأحزان والمتاعب (وكذلك الأفراح واللحظات السارة والمساعدة).
يحب المتفائل أن يشغل منصبًا قياديًا ، ويتولى القيادة ويتحمل المسؤولية ، ويكون مركز الاهتمام ، ويكون في المقدمة.
- يتميز النوع البلغم بالخمول وقلة الحركة والبطء. مثل هذا الشخص لديه مجال عاطفي ضعيف ، وبالتالي فهو غير قادر على أن يكون نشيطًا وينتقل بسرعة إلى العمل. يفسر توازن الشخصية بحقيقة أن عواطف البلغم متساوية وثابتة. يُدعى محسوبًا وهادئًا وهادئًا. المظاهر العاطفية والاضطرابات والاندفاع ليست نموذجية بالنسبة له ، لأنه يكاد يكون من المستحيل إثارة غضب مثل هذا الفرد.
الإيماءات وتعبيرات الوجه للبلغمات غير معبرة ورتيبة. كلامه هامد ، بطيء ، مصحوب بالإيماءات والتعبيرات.
قبل القيام بأي عمل ، يفكر البلغم في مستقبله لفترة طويلة وبعناية. ومع ذلك ، إذا قرر الالتزام بها ، فسوف ينفذه تدريجياً وبشكل هادف. يصعب على مثل هذا الشخص التغيير من وظيفة إلى أخرى ، لذلك يفضل أن يفعل ما هو مألوف ومألوف. التغييرات والتغييرات ممكنة فقط عندما يتم تحذير البلغم عنها ، كان قادرًا على التفكير فيها مسبقًا والتعود عليها. عندما يتم استخدام البلغم عقليًا ، تحدث التغييرات بسهولة.
لا ينبغي الافتراض أن الشخص ينتمي فقط إلى نوع معين من المزاج. عادة ، يحتوي كل منها على خصائص عدة أنواع ، وهو ما يسمى بالنوع المختلط. يتم التعبير عن أحدهما بوضوح ، بينما يكمل الثلاثة الآخرون النوع الأول بدرجة أو بأخرى.
أنواع المزاج النفسي
يتم تقسيم أنواع المزاج وفقًا للخصائص النفسية التالية:
- الحساسية - مقدار أصغر القوى من العالم الخارجي ، وهو أمر ضروري لإحداث رد فعل عقلي.
- التفاعلية - مستوى التفاعل ومظاهره في العالم الخارجي.
- النشاط هو قدرة الشخص على التغلب على الصعوبات والتأثير على العالم من حوله.
- نسبة التفاعل والنشاط هي مستوى اعتماد النشاط البشري على المحفزات الخارجية.
- الصلابة واللدونة هي مستويات قدرة الشخص على التكيف مع المحفزات الخارجية (عالية أو منخفضة ، الخمول).
- معدل التفاعلات هو سرعة العمليات العقلية وردود الفعل ، والنشاط الحركي.
- الانطوائية والانبساطية هي أنواع من التفكير والسلوك موجهة إلى العالم الخارجي أو الداخلي للشخص.
- استثارة عاطفية - مقدار أصغر منبه يجب أن يسبب رد فعل عاطفي ، وكذلك سرعة حدوثه.
اختبار لنوع المزاج
يتم تشجيع جميع القراء على إجراء اختبار لتحديد نوع المزاج. الشيء الرئيسي هنا هو الإجابة بسرعة على الأسئلة المطروحة ، دون التفكير بشكل خاص في الإجابات. أجب كما تفعل في الحياة الحقيقية.
لماذا تكشف عن نوع مزاجك أنت والآخرين؟ سيسمح لك هذا بمعرفة كيفية التفاعل مع الآخرين بشكل أوضح ، وما هم قادرون عليه ، وعدم الشعور بالإهانة إذا لم يتصرف الآخرون فجأة كما تريد.
هناك العديد من الاختبارات للتعرف على مزاج الشخص:
- استبيان روسالوف.
- طريقة بيلوف.
- استبيان اختبار Eysenck.
- استبيان سميشك.
ستكون معرفة مزاجك ومزاج شخص آخر مفيدة إذا تم بناء علاقة طويلة الأمد مع شخص ما. لتجنب بعض حالات الصراع ، من الأفضل فهم خصائص شخص آخر.
حصيلة
يولد الإنسان بمزاجه وتتشكل الشخصية على مر السنين. يمكن لأي شخص أن يؤثر على مظاهر بعض الصفات والسلوك. ومع ذلك ، فإن كل شيء سيعتمد على الجهاز العصبي وخصائصه التي ولد بها الفرد.
طبع- هذا هو نظام تراكمي فطري للخصائص النفسية للشخص. يميز علماء النفس 4 أنواع من المزاج: حزن ، متفائل ، كولي و بلغماتي.في "الشكل النقي" لم يتم العثور على أي من المزاجات ، كقاعدة عامة ، بالإضافة إلى ما يسمى المزاج الأساسي السائد ، تجمع الشخصية بين ميزات نوعين آخرين أو حتى ثلاثة أنواع من المزاج. طوال الحياة ، وتحت تأثير العوامل الخارجية ، يمكن تلطيف بعض سمات المزاج أو ، على العكس من ذلك ، تصبح أكثر وضوحًا ، ولكن بشكل عام ، يتم وضع النوع السائد من المزاج عند الولادة.
اختبار القبعة. تحديد المزاج في الصورة.
حاول أن تتخيل نفسك مكان الشخص الذي "تضررت" قبعته واختر الخيار المناسب دون النظر إلى الإجابات. أنت مدعو لاختيار صورة من الرسوم ، لذا فإن الوضع مبالغ فيه بعض الشيء. في الوقت نفسه ، في الحياة ، لا نظهر دائمًا مزاجنا وغالبًا ما نقوم بقمع ردود أفعالنا حتى لا "نخيف" الآخرين. حتى الآن ، عند الاختبار ، كن صريحًا مع نفسك.
الإجابات.
1. كولي.
2 - حزن.
3. المتفائل.
4. بلغماتي.
اختبار الشكل مزاجه.
اختر الشكل الأقرب إليك.
الإجابات
1. مربع - بلغم.
2. مثلث - كولي.
3. المستطيل - نوع مختلط من مزاجه.
4. الدائرة - حزينة.
4. متعرج - تفاؤل.
وصف أنواع المزاج.
شخص بلغم
غير مستعجل ، لا يضطرب ، لديه تطلعات ومزاج مستقر ، بخيل ظاهريًا مع مظهر من مظاهر العواطف والمشاعر. يمتلك أحكامًا منطقية. لديه نظام عصبي قوي ومتوازن وفعال ، وعامل عنيد ومثابر ، ويصل بالأشياء إلى النهاية. غالبًا ما يكون هادئًا ومقيّدًا ومستمرًا في المشاعر ، والمزاج نادراً ما يفقد أعصابه.
القدرة على المشاعر العميقة والمستقرة والدائمة. بلغمات محبة للسلام ، منتبه ، ورعاية. معتدل الثرثرة ، لا يحب الحديث عن تفاهات. وفر الطاقة ، لا تضيعها. تعابير الوجه والكلام والإيماءات والأفعال بطيئة وهادئة ومنضبطة وغير معبرة عاطفياً. صلبة وموثوقة وتتميز بعمق وثبات الأفكار.
لكن الشخص البلغم بالكاد ينتقل من وظيفة إلى أخرى ، "يتأرجح" لفترة طويلة ، لا يتكيف بشكل جيد مع بيئة جديدة ، هو سلبي (مستوى نشاط منخفض) ، من الصعب تطوير عادات وسلوكيات جديدة ، لكنهم تصبح مثابرة. يتميز بالخمول والكسل واللامبالاة تجاه الآخرين وقلة الإرادة. يميل إلى القيام بعمل مألوف في محيط مألوف ومألوف.
كولي
سريع ، عاطفي ، متهور ، منفتح ، مع تقلبات مزاجية سريعة. Choleric نشط ومتحرك ومتفائل ومندفع ، ولكنه في نفس الوقت سريع الانفعال والقلق. يمتلك الشخص الكولي أيضًا نظامًا عصبيًا قويًا ، لكنه غير متوازن وسريع المزاج وسريع الانفعال ونفاد الصبر ولامع وضعيف.
قد يكون لديه انهيارات عاطفية. بسبب الصراع ، فإنه لا يتوافق بشكل جيد مع الآخرين. يتحول Choleric بسهولة من عمل / موضوع محادثة إلى عمل / موضوع آخر ، ويتميز بتقلبات مزاجية مفاجئة. إنه سريع الانفعال للغاية ، وقد أعلن عن تجارب عاطفية ، ولا يمكنه التحكم في عواطفه.
حركات وخطاب الكوليري سريعة ومتقطعة ومفاجئة ومندفعة ومندفعة. إنه عرضة للإرهاق ، لأنه عندما يكون متحمسًا لعمله ، فإنه يتصرف بكل قوته. من أجل مصلحة المجتمع ، فهو مبادرة ، مبدئي ، نشط ، نشيط.
في غياب النمو الروحي والشخصي ، يكون عاطفيًا ، سريع الانفعال ، سريع المزاج ، عدواني ، غير مقيد ، صراع.
متفائل
شخص حيوي وساخن ومتحرك ، مع تغيرات متكررة في الحالة المزاجية ، والانطباعات ، مع رد فعل سريع على جميع الأحداث التي تدور حوله ، ويمكن التصالح بسهولة مع إخفاقاته ومتاعبه. المتفائل مرح وودود ثرثار ومرن وسريع الاستجابة.
لديه جهاز عصبي قوي ومتوازن وكفاءة عالية بينما هو نشيط ومتحرك ينجو بسهولة من الفشل. إنه يتواصل بسهولة مع الناس ، ويتقارب بسرعة مع الناس ، ويتحول بسهولة ، ويتفاعل بسهولة وسرعة مع ما يحدث حوله. في الوقت نفسه ، يسعى جاهداً من أجل التجديد ، وتغيير الانطباعات ، ولا يهدأ ولا ينظم دوافعه بما فيه الكفاية. لديه تعبيرات وجهية غنية ومتحركة وخطاب تعبيري سريع.
لا يستطيع الشخص المتفائل أن يفعل أشياء تتطلب التركيز والانتباه والمثابرة والصبر. لديه تغير سريع في المشاعر ، لكن المشاعر سطحية وعرضة للتقلب والسطحية.
حزين
الشخص ضعيف بسهولة ، وعرضة للتجربة المستمرة للأحداث المختلفة ، ويتفاعل بحدة مع العوامل الخارجية. الكآبة شديدة التأثر ، سهلة التأثر العاطفي ، حساسة ، لكنها في نفس الوقت حساسة وحساسة ، تتماشى بسهولة مع أشخاص مختلفين ، غير متضاربة.
يعاني من ضعف في الجهاز العصبي ، وزيادة التعب ، وانخفاض النشاط العقلي ، والبطء. إنه عاطفي للغاية ، لكنه يميل إلى تجربة مشاكل داخل نفسه ، مما يؤدي إلى تدمير نفسه. مشاعره عميقة وثابتة ومستقرة ولكنها في نفس الوقت معبر عنها بشكل ضعيف. من الصعب عليه التركيز على شيء ما لفترة طويلة.
الكئيب صعب ويعاني من إخفاقات حادة (غالبًا ما يكون خجولًا) ، خجول ، خجول ، قلق ، غير حاسم ، غير مستقر للتوتر ، حديثه هادئ ، بطيء. إنه منغلق ، غير متواصل ، هادئ ، متشائم ، مزاجه يتغير بسهولة ، لكنه في نفس الوقت حزين ومعقول.
في بيئة صحية ، تكون فعالة ، ويمكنها أداء عمل رتيب يتطلب الانتباه والمثابرة والصبر والتركيز. الشخص عميق وهادف. لكن في ظل الظروف المعاكسة ، يصبح قلقًا ومنغلقًا وخائفًا وضعيفًا.
لاحظ العلماء أن الشخصيات الأقوى والأكثر تميزًا ، كقاعدة عامة ، لها شخصية قوية ونوع نقي من المزاج. لذا ، اقترب O.V Suvorov ، A. S. Pushkin ، I. P. Pavlov من الأشخاص الكولي "النقي". الكآبة المشهورة: موتسارت ، بوجانيني. متفائل - يو. أ. جاجارين. كان لدى العديد من الأشخاص المشهورين أيضًا أنواع نقية أو قريبة من الأنواع النقية.
عادة ما ترتبط الشخصية ذات المزاج ارتباطًا وثيقًا ببعضها البعض ، ويعتمد ذلك على كيفية تصرف الشخص في حالة معينة من الحياة. على موقعنا ، يمكنك أيضًا الاطلاع على براءة اختراع مجانية اختبار الشخصية والمزاجنأمل أن يساعدك هذا على فهم نفسك والأشخاص من حولك بشكل أفضل. حظ سعيد!
سيساعدك الاختبار في تحديد نوع مزاجك.
خذ ورقة. اكتب عدد الأسئلة من 1 إلى 20 ، أمامهم ضع علامة على حرف الإجابة ("أ" أو "ب" أو "ج" أو "د"). بعد النجاح ، احسب العدد الإجمالي للأحرف.
اختبار المزاج
من بين العبارات الأربعة ، تحتاج إلى اختيار العبارة الأكثر ملاءمة لك.
أ) روائح وقلق ؛
ب) البهجة والبهجة.
ج) هادئ وهادئ.
د) خجول وخجول.
أ) سريع الغضب وغير مقيّد ؛
ب) عملي وحيوي ؛
ج) شامل ومتسق ؛
د) تضيع في بيئة جديدة.
أ) واضحة ومباشرة فيما يتعلق بالآخرين ؛
ب) يميلون إلى المبالغة في تقدير أنفسهم ؛
ج) تعرف كيف تنتظر.
د) شك في نفسك.
أ) لا ترحم ،
ب) إذا توقف شيء عن الاهتمام ، فإنك تهدأ بسرعة ؛
ج) الالتزام الصارم بالنظام في العمل والروتين اليومي ؛
د) التكيف بشكل لا إرادي مع طبيعة المحاور.
أ) أنت صاحب حركات متقطعة ومفاجئة ؛
ب) تغفو بسرعة
ج) يصعب عليك التكيف مع بيئة جديدة ؛
د) منقاد.
أ) عدم تحمل أوجه القصور ؛
ب) كفاءة ، هاردي ؛
ج) في مصلحتهم ثابتة ؛
د) ضعيف وحساس بسهولة.
أ) الصبر
ب) توقف عن الأشياء التي بدأتها ؛
ج) حكيمة وحذرة ؛
د) من الصعب إقامة اتصال مع أشخاص جدد.
أ) لديك تعابير وجه معبرة ؛
ب) كلام سريع بصوت عال مع إيماءات حية ؛
ج) الانخراط ببطء في العمل ؛
د) حساس جدا.
أ) لديك خطاب سريع وعاطفي.
ب) الانخراط في وظيفة جديدة بسرعة ؛
ج) يمكنك كبح جماح الدافع بسهولة ؛
د) شديد التأثر.
أ) العمل في الحمقى.
ب) تقوم بأي عمل جديد بحماس ؛
ج) لا تضيعوا طاقتكم.
د) كلامك هادئ ضعيف.
أ) أنت غير متماسك بطبيعته ؛
ب) المثابرة على تحقيق الهدف.
ج) خامل ، غير نشط ؛
د) التماس تعاطف الآخرين.
أ) اتخاذ القرار والتصرف بسرعة ؛
ب) حافظ على رباطة جأشك في المواقف الصعبة ؛
ج) علاقات متساوية مع الجميع.
د) غير متصل.
أ) المبادرة وحاسمة ؛
ب) بسرعة فهم الجديد ؛
ج) لا تحب أن تتكلم عبثًا ، تصمت ؛
د) تحمل الوحدة بسهولة.
أ) السعي لشيء جديد.
ب) أنت دائمًا في مزاج مرح.
ج) دقة الحب.
د) خجول ، غير نشط.
أ) عنيد
ب) المصالح والميول ليست ثابتة ؛
ج) لديك خطاب هادئ ومتساوٍ مع توقف ؛
د) عندما تفشل ، تشعر بالارتباك والاكتئاب.
أ) تميل إلى أن تكون ساخنة ؛
ب) مثقلة بالعمل الشاق الرتيب ؛
ج) ليسوا عرضة للرقابة والموافقة ؛
د) لديك توقعات عالية للآخرين ونفسك.
أ) النزوع إلى المخاطرة ؛
ب) التكيف بسهولة مع الظروف المختلفة ؛
ج) أنهي ما بدأته
د) تشعر بالتعب بسهولة.
أ) تقلبات مزاجية مفاجئة
ب) يميل إلى التشتت ؛
ج) التحمل.
د) عرضة للغاية للرقابة والموافقة.
أ) كن عدوانيا ، متنمر.
ب) متجاوب ومؤنس.
ج) لطيف.
د) مشبوه ، مشبوه.
أ) الحيلة في النزاع ؛
ب) تواجه الفشل بسهولة ؛
ج) صبور وضبط النفس ؛
د) تميل إلى الانسحاب إلى نفسك.
احسب عدد المرات التي اخترت فيها الإجابة "أ" ، وكم مرة "ب" ، وكم مرة "ج" وكم مرة "د". الآن اضرب كل رقم من الأرقام الأربعة التي تم تلقيها في 5. ستحصل على النسبة المئوية للإجابات.
علي سبيل المثال:
"أ" - 7 مرات * 5 = 35٪
"ب" - 10 مرات * 5 = 50٪
"في" - مرتين * 5 \ u003d 10٪
"ز" - مرة واحدة * 5 \ u003d 5٪
أربعة أنواع من الإجابات تتوافق مع 4 أنواع طبع.
"أ" - نوع من الكولي
"ب" - نوع المتفائل
"ج" - نوع البلغم
"ز" - نوع حزين.
في مثالنا ، اكتب "b" يهيمن - متفائل (50٪). حدد النوع السائد لديك.
أنواع مزاجه
كولي.
نوع غير متوازن. العواطف العاصفة ، ومضات. الكلام متداخل ومغمور. تغير مفاجئ في المزاج. مع الناس مشاجرة ، مباشرة. لا أستطيع الانتظار ، بفارغ الصبر. يسعى جاهدا لشيء جديد باستمرار ، وغير مستقر في المصالح.
متفائل.
"حي" ، مؤنس ، يحافظ على رباطة جأش في بيئة صعبة. ينضم بسهولة إلى فريق جديد ، وليس مقيدًا. ينتقل بسرعة من وظيفة إلى أخرى. غالبًا لا يتم جمع القرارات. الكلام واضح وبصوت عال وسريع.
شخص بلغم.
متوازن. معقول ، حذر ، مؤنس باعتدال. غير نشط ، خامل. ثابت في المصالح. يلتزم بروتين صارم في مكان العمل. ينتقل ببطء من وظيفة إلى أخرى.
حزن.
غير نشط وغير متوازن. كل المشاعر في الداخل. متردد ، لا يؤمن بنفسه ، حساس للغاية. مغلق ، عرضة للوحدة. ثابت في المصالح. الاتصال صعب.
قم بإجراء اختبار المزاج هذا لقياس ردود أفعالك تجاه الأحداث!
باختصار عن الشيء الرئيسي:
1. الحالة المزاجية - مشكلة وراثية أم هدية مكتسبة؟
2. كيف تتعلم كيفية التعرف على الناس من خلال مزاج الشخصية؟
3. ما هي أنواع المزاج؟
4. قيم نفسك! اختبار المزاج!
طبع - مشكلة وراثية أم هدية مكتسبة؟
تم تقديم مفهوم "المزاج الشخصي" من قبل مؤسس الطب ، أبقراط. حتى ذلك الحين ، قسم الناس إلى أربع فئات رئيسية ، والتي لا تزال ذات صلة حتى اليوم.
أحيانًا يتم الخلط بين مزاج الشخصية والشخصية ، لكن هذا ليس صحيحًا!
المزاج هو الخصائص الفطرية للشخص التي تؤثر على سلوكه ، وسرعة رد الفعل تجاه الأحداث والمحفزات ، والتوازن ، والتنمية الذاتية ، وما إلى ذلك. والشخصية هي مجموعة من الصفات المكتسبة ، على سبيل المثال ، العزيمة ، والشجاعة ، والشجاعة ، وما إلى ذلك.
كيف تتعلم التعرف على الناس من خلال مزاج الشخصية؟
بمعرفة مزاج الشخص ، يمكنك:
- توقع رد فعله
- اكتشف طريقته في الحياة ؛
- فهم ما يحتاجه.
- من السهل العثور على نهج ؛
- افهم في أي مجالات نشاط سيكون ناجحًا!
في الواقع ، هذا هو المفتاح لأي شخص! كيف تستلمه؟ اقرأ أدناه!
ما هي أنواع المزاج؟
متفائل- هذا بحر إيجابي. الشخص متيقظ ونشط ومتفائل ويستجيب بسرعة ووضوح للتغييرات. إذا كان غاضبًا ، فهو لا يخفي عواطفه ، ويدرس كل ما هو جديد باهتمام ، ويكون عرضة للتغييرات المتكررة في الهوايات.
كولي، كقاعدة عامة ، سريع الغضب وغير متوازن ، يمكن أن يكون متهورًا وغير متوقع. إنه عاطفي للغاية ، وغالبًا ما يكون عدوانيًا ، وغيورًا ، ويميل إلى تضخم احترام الذات وقمع الآخرين. عادة ما يكون لدى الأشخاص الكوليين مظهر كئيب ، ويميلون سلبًا تجاه الآخرين ، ويعانون من الإرهاق وتقلبات المزاج.
حزين- الشخص الهادئ والراعي ، كقاعدة عامة ، ضعيف ، واثق ، وبطيء. عرضة لانخفاض احترام الذات ، تقلبات مزاجية مفاجئة نحو الأسوأ ، عرضة للاكتئاب. يحاول دائمًا اتباع التعليمات بدقة. أي ابتكار يمكن أن يبكي. في بعض الأحيان ، يُطلق على هؤلاء الأشخاص أجسامًا منزلية ومسامًا ، لكنهم يظهرون بشكل أفضل في المنزل.
شخص بلغم- متوازن وهادئ ، يكاد يكون من المستحيل إغضابه. حتى لو غضب ، يبرد على الفور. نادرًا ما يظهر المشاعر ، فمن الصعب التكيف مع الظروف الجديدة ، لا سيما الذكية وذات الحيلة. محاولة الالتزام بخطة صارمة. لا يستطيع الشخص البلغم أداء عدة مهام في وقت واحد ، لكنه دائمًا منتبه ومستمر وثابت.
كيف تحدد مزاج شخصيتك؟
قيم نفسك! اختبار المزاج!
النوع "النقي" من المزاج نادر للغاية. الغالبية العظمى من الناس لديهم مزاج مختلط ، والذي يتميز بمزاجات شخصية مختلفة ، ولكن لا يزال أحدهم هو السائد بالضرورة.
يحتوي هذا الاختبار على أربع مجموعات من العبارات التي تصف أنواعًا مختلفة من المزاجات. يمكنك إما الاتفاق معهم أم لا. سجل إجاباتك على الورق.
لذا ، لنبدأ في اكتشاف الذات!
ماذا الكولي يفكر في نفسه؟
- أنا صعب الإرضاء للغاية ولا يهدأ.
- غالبًا ما أغضب وأتفجر على تفاهات.
- الصبر لا يتعلق بي.
- في التعامل مع الناس ، يمكن أن أكون قاسية ووقحة.
- أبدأ الاجتماعات والمناسبات المختلفة.
- أنا أميل إلى أن أكون عنيدًا.
- أنا واسع الحيلة وواسع الحيلة في النزاع.
- لا يمكنني العمل بوتيرة معينة.
- أنا أتجنب المخاطرة.
- أنا لست انتقاميًا على الإطلاق.
- لدي خطاب سريع ومزاجي.
- أنا غير متوازن للغاية.
- لا أستطيع أن أتحمل عيوب الآخرين.
- أحب أن أبدي ملاحظات لاذعة.
- أنا لا أخفي مشاعري.
- أميل إلى اتخاذ قرارات سريعة.
- مهتم بكل ما هو جديد.
- يمكن أن تكون تحركاتي مفاجئة.
- إذا تم تحديد الهدف ، فلن يشتت انتباهي بأي شيء آخر.
- يمكن أن يتغير مزاجي بشكل جذري.
ماذا يفكر المتفائل في نفسه؟
- يمكنني أن أطلق على نفسي شخصًا إيجابيًا.
- كقاعدة ، أنا مليء بالطاقة ، وأعرف كيفية استخدامها.
- أنا لا أنجز الأشياء في كثير من الأحيان.
- يمكنني المبالغة في تقدير قدراتي.
- يمكنني استيعاب المعلومات الجديدة بسرعة.
- لا أتعلق بشيء واحد وأميل إلى تغيير هواياتي.
- لا تقلق بشأن الإخفاقات ، فالجميع لديهم.
- يمكنني التكيف بسهولة مع أي ظروف.
- أنا متحمس لفعل أي شيء.
- يمكنني ترك ما بدأته عندما أفقد الاهتمام به.
- ليس من الصعب علي التحول من وظيفة إلى أخرى.
- لقد تعبت من نفس العمل.
- أقوم بالتعارف بسهولة ، ولدي الكثير من الأصدقاء والمعارف.
- أنا شديد التحمل ، ويمكنني العمل طالما كان ذلك ضروريًا.
- أتحدث بصوت عالٍ ، يمكنني التعبير عن أفكاري بسرعة ووضوح.
- أحافظ على رباطة جأسي في مواقف غير متوقعة.
- أنا دائما ودود تجاه الآخرين.
- أنام بسرعة وأستيقظ بسهولة.
- أحيانًا أميل إلى اتخاذ قرارات متهورة.
- أنا غافل في المحادثة ، ويمكن أن أفقد خيط المحادثة.
ماذا يعتقد البلغم عن نفسه؟
- كقاعدة ، أنا متوازن وهادئ للغاية.
- أفعل كل أفعالي في التسلسل المخطط له.
- أنا عاقل وحذر.
- يمكنني الانتظار لفترة طويلة.
- أنا لا أميل إلى الثرثرة ، دع الآخرين يتكلمون.
- أعبر عن أفكاري بهدوء ، ولا تظهر العواطف في محادثة.
- لدي صبر وضبط النفس.
- ليس لدي أي عمل غير مكتمل.
- أنا لا أتفاخر على تفاهات.
- إذا كان الأمر يستحق ذلك ، يمكنني تقديم كل ما لدي.
- أحاول الالتزام بالخطة في كل ما أفعله.
- أنا دائما أتحكم في مشاعري.
- عادة لا أستجيب للمديح أو النقد.
- أنا متسامح مع النكات الموجهة إلي.
- أنا صادق مع شغفي.
- أشعر بعدم الارتياح للتحول إلى نشاط آخر.
- لدي نفس العلاقة مع الجميع.
- أنا تتميز بالتحذلق والدقة.
- أجد صعوبة في التكيف مع التغيير.
- لدي القدرة على التحمل ورباطة الجأش.
- اعتدت تدريجيا على الناس ، لا أستطيع تكوين صداقات.
ماذا يعتقد الحزين عن نفسه؟
- أنا خجول اجتماعيا وخجول جدا.
- أنا ضائع في بيئة غير مألوفة.
- لا يمكنني المشي والتحدث مع شخص غريب.
- لست متأكدًا من أنني قادر على أي شيء.
- الوحدة لا تزعجني ، أنا أتعامل معها بهدوء.
- فشلي يغمرني.
- أستطيع أن أغوص في نفسي ولا أترك هذه الحالة لفترة طويلة.
- أتعب كثيرا وبسرعة.
- لا أستطيع التحدث بصوت عال.
- من الأسهل بالنسبة لي التكيف بدلاً من الدفاع عن وجهة نظري.
- أنا متأثر جدًا ، وأحيانًا يمكن أن أتأثر بالدموع.
- أنا أستمتع بالحصول على الثناء.
- أنا أتقبل النقد بشدة.
- أنا دائمًا صارم مع نفسي وأطلب من الآخرين.
- أميل إلى أن أكون مريبًا ومريبًا.
- أنا أشعر بالأذى والإهانة بسهولة.
- أصاب بالاستياء من رأسي وأقلق لفترة طويلة.
- لا أستطيع مشاركة أفكاري ومشاعري مع الآخرين.
- عادة لست نشيطًا ، فأنا خجول جدًا.
- لست معتادًا على الجدال واتباع أي تعليمات بخنوع.
- يعجبني عندما يظهر الناس من حولي تعاطفًا.
نتائج اختبار المزاج!
وفقًا لذلك ، كلما كانت الإجابات أكثر إيجابية ، كان التعبير عن هذا النوع من المزاج أكثر إشراقًا فيك.
لتحديد النسبة المئوية ، احسب مجموع كل الردود الإيجابية. ثم اضرب عدد الردود الإيجابية لنوع معين بنسبة 100٪ واقسم على العدد الإجمالي للردود الإيجابية.
ماذا حدث؟
يعتبر نوع المزاج ، الذي سجل أكثر من 40 ٪ ، هو النوع الرئيسي.
يعتبر نوع المزاج ، الذي يتوافق مع 30 إلى 39 ٪ ، واضحًا.
يتجلى نوع المزاج ، الذي سجل من 20 إلى 29 ٪ ، في ظروف معينة فقط.
نوع المزاج الذي سجل أقل من 20٪ ضعيف للغاية.
ملاحظات ومقالات مميزة لفهم أعمق للمواد
¹ كان أبقراط (حوالي 460 قبل الميلاد - حوالي 370 قبل الميلاد) معالجًا وطبيبًا وفيلسوفًا يونانيًا شهيرًا. نزل في التاريخ باسم "أبو الطب" (
حقائق لا تصدق
يحدد نوع الحالة المزاجية إلى حد كبير من نحن وماذا نفعل ولماذا نفعل ذلك.
فكرة وجود 4 مزاجات: كولي ، حزين ، متفائل وبلغماخترعها أبقراط منذ 2000 عام. وقال إن الاختلافات في الشخصية ترجع إلى السائل الذي يسود جسم الإنسان.
الكولي - الصفراء من الكبد
متفائل - دم القلب
حزن - الصفراء في الكلى
بلغم - بلغم الرئتين
وهكذا ، فإن غلبة أحد السوائل تجعل الشخص نشيطًا ومتفائلًا (متفائلًا) ، صامتًا وحزينًا (حزينًا) ، عاطفيًا (كوليًا) أو هادئًا (بلغمًا).
مزاجه وشخصيته
لا ينبغي الخلط بين المزاج والشخصية. الشخصية هي مزيج من العديد من العوامل البشرية ، في حين أن الحالة المزاجية ليست سوى أحد العوامل ، على الرغم من أهميتها.
إنها حاجة تدفعنا للتصرف وفقًا لميولنا الفطرية الطبيعية. إذا لم تكن راضية ، فلن يشعر الشخص بالرضا أو يؤدي وظيفته بشكل فعال.
مرة أخرى ، على سبيل المثال ، خذ مزاج الشخص المتفائل. أن تكون بصحبة الناس والتواصل هي احتياجاته. إذا كان هذا الشخص لا يتواصل بانتظام ولم يكن في دائرة من الناس ، فإنه يبدأ في القلق ويعاني من تدني احترام الذات.
لكل نوع من أنواع المزاج احتياجاته الخاصة: يحتاج الكولي إلى نتائج سريعة ، ويجب أن يكون المتفائل بصحبة الناس ، ويحتاج البلغم إلى بيئة مستقرة ، ويحتاج الكئيب إلى خطة مفصلة.
اختبار لنوع المزاج
هناك عدة اختبارات لتحديد نوع المزاج البشري. نظرًا لأن النوع النقي من المزاج نادر جدًا ، سيساعدك هذا الاختبار في تحديد نوع المزاج السائد فيك وأي نوع ثانوي.
في هذا الاختبار ، ستحتاج إلى قطعة من الورق وقلم. يتكون الاختبار من 20 سؤالاً مع أربع إجابات محتملة. اكتب عدد الأسئلة من 1 إلى 20 ، واختر واحدة من أنسب الإجابات ( أ ب جأو جي). بعد إجابتك على جميع الأسئلة ، احسب العدد الإجمالي للأحرف.
اختر عبارة واحدة تناسبك.
أ) أنا صعب الإرضاء ولا يهدأ
ب) أنا مبتهج ومبهج
ج) أنا هادئ وهادئ
د) أنا خجول وخجول
أ) أنا سريع الغضب وغير مقيد
ب) أنا عملي وحيوي
ج) أنا دقيق ومتسق
د) ضللت الطريق في بيئة جديدة
أ) أنا مباشر وصريح تجاه الآخرين
ب) أميل إلى المبالغة في تقدير نفسي
ج) يمكنني الانتظار
د) أشك في قدراتي
أ) أنا لا أرحم
ب) إذا توقف شيء عن الاهتمام ، أهدأ بسرعة
ج) ألتزم بدقة بنظام العمل والروتين اليومي
د) أنا أتأقلم بشكل لا إرادي مع شخصية المحاور
أ) حركاتي متشنجة ومفاجئة
ب) أنام وأستيقظ بسرعة
ج) أجد صعوبة في التكيف مع بيئة جديدة
د) أنا خجول وغير نشط
أ) أنا غير متسامح مع عيوب الآخرين
ب) أنا فعال وجاردي
ج) أنا ثابت في مصلحتي
د) أنا مصاب بالحساسية والإصابة بسهولة
أ) لا أطيق الصبر
ب) تركت ما بدأته
ب) أنا عاقل وحذر
د) أجد صعوبة في التواصل مع أشخاص جدد.
أ) تعابير وجهي معبرة
ب) أتحدث بسرعة وبصوت عال وواضح
ب) بدأت العمل ببطء
د) أشعر بالإهانة بسهولة
أ) لدي حديث سريع وعاطفي
ب) انخرط بسرعة في وظيفة جديدة
ب) أقوم بكبح نبضاتي بسهولة
د) أنا متأثر جدا
أ) أعمل في الحمقى
ب) أقوم بأي عمل جديد بحماس
ج) لا أضيع طاقتي
د) لدي كلام هادئ ضعيف
أ) أنا غير متماسك بطبيعته
ب) أنا مثابر في تحقيق الهدف
ج) أنا كسول وغير نشط
د) أطلب تعاطف الآخرين
أ) أنا سريع في اتخاذ القرار والتصرف
ب) في المواقف الصعبة ، أحافظ على رباطة الجأش
ج) لدي علاقة متساوية مع الجميع
د) أنا لست اجتماعيًا
أ) أنا استباقي ومصمم
ب) ألتقط الأشياء الجديدة بسرعة
ج) لا أحب أن أتكلم صامتاً عبثاً
د) أتحمل الشعور بالوحدة بسهولة
أ) أسعى لشيء جديد
ب) أنا دائما مبتهج
ب) أنا أحب النظافة
د) أنا خجول وغير نشط
أ) أنا عنيد
ب) في المصالح والميول لست ثابتة
ج) عندي كلام هادئ ومتساوٍ مع توقف
د) عندما أفشل أشعر بالحيرة والاكتئاب.
أ) أميل إلى أن أكون ساخنًا
ب) أنا مثقل بالعمل الشاق الرتيب
ج) أنا لست شديد التعرض للرقابة والموافقة
د) لدي توقعات كبيرة للآخرين ونفسي
أ) أنا لا أخاطر
ب) أنا أتكيف بسهولة مع الظروف المختلفة
ج) أنهي ما أبدأ
د) أشعر بالتعب بسرعة
أ) لدي تقلبات مزاجية
ب) أميل إلى التشتت
ب) لدي صبر
د) أنا شديد القابلية للتوجيه اللوم والموافقة
أ) أنا عدواني ، متنمر
ب) أنا متجاوب ومؤنس
ب) أنا قبيح
د) أنا مشبوه ومريب
أ) أنا واسع الحيلة في حجة
ب) أشعر بالفشل بسهولة
ج) أنا صبور وضبط النفس
د) أميل إلى الانسحاب إلى نفسي
نتيجة:
الآن احسب عدد الإجابات "أ" و "ب" و "ج" و "د".
اضرب كل رقم تحصل عليه في 5 لتحصل على النسبة المئوية.
على سبيل المثال ، حصلت على 7 إجابات "أ" و 10 إجابات "ب" و 2 "ج" و 1 إجابة "د".
"أ" \ u003d 7 * 5 \ u003d 35٪
"ب" = 10 * 5 = 50٪
"في" = 2 * 5 = 10٪
"ز" = 1 * 5 = 5٪
تتوافق الإجابات مع الأنواع التالية من المزاج:
"أ" - كولي
"ب" - متفائل
"في" - بلغم
"ز" - حزن
وهكذا ، في هذا المثال ، حصلنا على أن الشخص يهيمن عليه نوع المزاج المتفائل ("ب" = 50٪) ، والنوع الثانوي للمزاج هو الكولي ("أ" = 35٪) ، ثم البلغم بترتيب تنازلي ("c" = 10٪) وحزين ("g" \ u003d 5٪)
40٪ أو أكثر ، هذا النوع من المزاج هو السائد فيك.
إذا كان هناك نوع من المزاج من النوع المكتوبمن 30 إلى 39٪ ، هذا النوع من المزاج واضح فيك.
إذا كان هناك نوع من المزاج من النوع المكتوبمن 20 إلى 29٪ ، يتم التعبير عن هذا النوع من المزاج بشكل معتدل فيك .
إذا كان هناك نوع من المزاج من النوع المكتوبمن 10 إلى 19٪ ، هذا النوع من المزاج يتم التعبير عنه بشكل ضعيف فيك .
اختبار المزاج القصير
هناك طريقة أخرى سريعة لتحديد المزاج. يعتمد على العقيدة اليونانية القديمة حول نوع السائل السائد في جسم الإنسان.
لذا فقط أجب 2 أسئلة:
1. يديك وقدميك في درجة الحرارة العادية:
أ) الحارة
ب) البرد
2. في ظل الظروف العادية ، عادة ما يكون جلدك:
ب) الرطب
د) جاف
نتيجة:
AB - متفائل
AG - كولي
BV - بلغم
BG - حزين
نوع مزاجه متفائل
متفائل - مؤنس جدايحب أن يكون حول الناس. من بين جميع المزاجات ، فإن التفاؤل هو الأسهل في التواصل معه. إنهم يجلبون الطاقة وينفثون الحياة في أي شركة بمجرد وجودهم. يضيء بهجهم وروح الدعابة كل شيء حولهم.
هذا هو النوع المتفائل من الأشخاص الذين يؤمنون بأن الحياة تجربة رائعة مليئة بالمرح ويجب أن نعيشها على أكمل وجه.
الخمول يسبب لهم الإجهادلأنهم يعيشون في إيقاع سريع ونشط. هذا هو الأكثر اندفاعا من جميع المزاجات.
يتفوق الشخص المتفائل في مسائل الاتصال والتواصل ، لكن هذا هو النوع الأقل انضباطًا وتنظيمًا من جميع المزاجات.
إنه منفتح ، متحمس للغاية ، ودود ، ويتفهم مشاعر الآخرين ، ولكن يمكن أن يكون فظًا وغافلًا.
لا يمكن وصف المتفائل بصديق مخلص ، لأنه لا يحب أن يُلزم نفسه بالالتزامات ، ولكنه ببساطة يريد الاستمتاع. إنهم يعيشون كما لو أنه ليس لديهم ماضي أو مستقبل. نادرًا ما يعترفون بأخطائهم ، لكنهم يميلون إلى المبالغة لكي تبدو أكثر نجاحًا في نظر الآخرين.
منذ هذا النوع من المزاج يحب اللذةكثير من المتفائلين عرضة لأنواع مختلفة من الإدمان ، وكذلك الإفراط في تناول الطعام.
يكون الشخص الذي لديه هذا النوع من المزاج مستعدًا للقيام بمهام صعبة وإكمال مهمة أو مشروع بينما تتغذى غروره. ومع ذلك ، عند أدنى إشارة إلى عيوبهم ، استقالوا.
ينزعجون بسهولة إذا لم يتم تقديرهم أو تأكدوا من الحب. إنهم مطالبون للغاية فيما يتعلق بالحب والعاطفة ، وتعذبهم مشاعر الغيرة إذا كان الاهتمام الذي يخصهم يذهب إلى شخص آخر.
صفات الشخص المتفائل
نقاط القوة:
-
فضولي
يعيش في الوقت الحاضر
مزاج متغير
طفولي
شخصية جذابة
ثرثارة ، حكواتي جيدة
الشركة الوحيدة
حس فكاهي جيد
ذاكرة جيدة للألوان
عاطفي ومقنع
مليئة بالحماس والتعبير
جوانب ضعيفة:
-
الحديث والضحك بصوت عال
دع الظروف تسيطر
يغضب بسهولة
يكبر بجد
كثير الكلام
يميل إلى المبالغة
سطح - المظهر الخارجي
لا يتذكر الأسماء
قد يخيف الآخرين
مبالغة جدا
الأرق
أنانية
متفائل في العمل
يأخذ المبادرة في العمل
يخترع أنشطة جديدة
تبدو رائعة
خلاقة ومشرقة
مليئة بالطاقة والحماس
يلهم الآخرين
يسحر الكثير
في المجال: التسويق ، السفر ، الموضة ، الطبخ ، الرياضة ، الترفيه
الصديق المتفائل:
تكوين صداقات بسهولة
يحب الناس
تزهر مع المجاملات
النهضة
يحسده الكثيرون
لا يحمل شر
نعتذر بسرعة
لا تدع الآخرين يشعرون بالملل
طفل متفائل ، مراهق ، بالغ
رضيع
الايجابيات: نشيط وفضولي ، مضحك ولطيف ، يمشي كثيرًا ويصدر أصواتًا مختلفة ، ويتفاخر ، ويتفاعل بشكل واضح مع الناس.
سلبيات: تتطلب الصيحات الانتباه ، ويعرف عن عدم قدرته على المقاومة ، ويحتاج باستمرار إلى شركة ، وغالبًا ما يقع في المشاكل ، ويتمحور حول نفسه.
طفل
الايجابيات: شخصية ساحرة ، جريئة وحيوية ، تبدو بريئة ، مبتهجة ومتحمسة ، يحب المرح ، تصل إلى رشده بسهولة ، يحب رفقة الناس.
سلبيات: لا يتابع ، غير منظم ، يشتت انتباهه بسهولة ، يفقد الاهتمام بسرعة ، تقلبات عاطفية وتقلبات ، يتطلب الاعتراف ، نسيان وقلق ، يميل إلى المبالغة.
مراهقة
الايجابيات: يعرف كيف يسحر الآخرين ، مغرور ، شعبي ، روح الشركة ، مبدع ومشرق ، يعرف كيف يرضي ، يعتذر بسرعة.
سلبيات: عرضة للغش ، اختلاق الأعذار ، تشتت انتباهه بسهولة ، يحتاج إلى الاهتمام والموافقة ، عرضة للغش ، يجد الدراسات مملة ، غير ناضجة ، لا يعرف كيف يتعامل مع المال.
الكبار
الاحتياجات العاطفية: انتباه الآخرين ، اللمس ، الموافقة على أفعال المرء ، القبول
سبب الاكتئاب: أصبحت الحياة مملة ، لا أمل في المستقبل ، تشعر بأنها غير محبوبة
كيف تتخلص من التوتر : اذهب للتسوق ، واستمتع مع الأصدقاء ، والطعام اللذيذ.
مستوى الطاقة: يحصل على دفعة من الطاقة من الآخرين ، وتيرة الحياة المحمومة ، وفترات التعب
نوع مزاجه الكولي
يعتبر هذا النوع من المزاج الأقوى والأكثر تدميراً على الإطلاق. ليس من المبالغة أن نقول إن أكثر الديكتاتوريين والمجرمين المرعبين في العالم كانوا من ذوي المزاج الكولي. ومع ذلك ، عندما يستخدمون قوتهم من أجل الخير ، يمكنهم أن يصبحوا قادة ممتازين.
الكولير لا يصدق مرن ومرن. إذا قرروا شيئًا ما ، فلن يغيروا رأيهم ، حتى لو كان خاطئًا.
نادرا ما يستمع المدمنون على الكوليرا لنصائح الآخرين. يريدون السيطرة الكاملة على أنفسهم والآخرين. إنهم يرون أنهم يعرفون ما هو الأفضل وما هو السلوك المقبول للآخرين.
لديهم جدية مشاكل إدارة الغضب. نادراً ما يعبر الكولير عن مشاعر مثل الحب والحنان والود والتعاطف ، ولكن يمكن تعويض ذلك بنوع ثانوي من المزاج. بالإضافة إلى ذلك ، من جانب الآخرين ، يعتبرون هذه المشاعر غير مناسبة وغير مجدية.
يعتقد الكولير أنه لا أحد يستطيع القيام بمهمة أفضل منهم. إنهم يميلون إلى إرهاق أنفسهم ويمكن أن يتسببوا في الإرهاق العصبي.. لتحقيق هدفهم ، فهم مستعدون لفعل أي شيء.
على عكس الحزينين ، الذين يرون أوجه القصور في المشروع قبل اتخاذ أي إجراء ، لا يرى الأشخاص الكوليون أي عيوب. سيتحرك الكولي بغض النظر عن التكلفة المطلوبة ، لأن الغاية تبرر الوسيلة بالنسبة له.
الكوليريون أنانيون ولا يأخذون في الحسبان احتياجات الآخرين في كثير من الأحيان.
إنهم مثاليون ، وحتى أوجه قصورهم يعتبرونها خالية من العيوب. من الصعب عليهم الاعتراف بأنهم مخطئون.
خصائص الكولي
نقاط القوة:
قادة بالفطرة
ديناميكية ونشطة
حاجة ماسة للتغيير
عنيد وحازم
غير عاطفي
من الصعب كسرها
مستقلة وذاتية الاكتفاء
تحلب الثقة بالنفس
تولي أي عمل
جوانب ضعيفة:
إنهم يحبون أن يأمروا
نافذ الصبر
ساخن
لا أستطيع الاسترخاء
مندفع جدا
إنهم يحبون المجادلة
لا تستسلم حتى عندما تخسر
لا تتمتع بالمرونة
عابس
لا يحبون مظاهر العاطفة والعواطف.
لا تستجيب
الكولي في العمل
هادف
يرى الصورة الكبيرة
حسن التنظيم
تبحث عن حل عملي
ينتقل بسرعة إلى العمل
يوزع المهام
يصر على
يحدد الأهداف
يحفز النشاط
يحب الجدال
أنسب المهنفي مجال: الإدارة ، التكنولوجيا ، الإحصاء ، الهندسة ، البرمجة ، الأعمال
صديق كولي:
لا يحتاج الى دائرة كبيرة من الاصدقاء
سيقود وينظم
دائما على حق
يتعامل مع المواقف غير المتوقعة بشكل جيد
طفل كولي ، مراهق ، بالغ
رضيع
الايجابيات: نظرة حاسمة ، لا يعرف الخوف ، نشطة ، مؤنس ، التطور السريع
سلبيات: متطلب ، بصوت عالٍ وصاخب ، يرمي الأشياء ، ينام بشكل سيء
طفل
الايجابيات: قائد بالفطرة ، شجاع وحيوي ، منتج ، هادف ، سريع الحركة ، مكتفٍ ذاتيًا ، يحب المنافسة ، واثق من نفسه
سلبيات: يسيطر على الوالدين ، يميل إلى التلاعب ، متقلب ، مضطرب ، يصر على نفسه ، يحب الجدال ، عنيد ، غير مطيع.
مراهقة
الايجابيات: عدواني ، مؤهل ، ينظم أي عمل بسرعة ، يأخذ القيادة ، يحل المشاكل ، يثق بالنفس ، يحفز الآخرين ، يعرف كيف يتصرف في موقف حرج ، إمكانات جيدة ، مسؤول.
سلبيات: يحب أن يأمر ، يتحكم في أصدقائه ، يعتقد أنه يعرف كل شيء ، يميل إلى النظر إلى الأسفل ، يصبح غير محبوب في بعض الأحيان ، يقرر للآخرين ، يمكن أن يسيء ، لا يحب أن يتوب ، يلوم الآخرين.
الكبار
الاحتياجات العاطفية: تفاني الحشد ، والشعور بالقوة ، والتقدير ، والامتنان لأفعال الفرد
سبب الاكتئاب: الحياة خارجة عن السيطرة ، مشاكل في المال ، العمل ، الزوج ، الأطفال أو الصحة
كيف تتخلصين من التوتر: العمل أكثر ، والحصول على المزيد من النشاط البدني ، وتجنب المواقف الصعبة
مستوى الطاقة: الطاقة الزائدة ، يحتاج إلى إعادة التشغيل
مزاجه بلغمي
للمراقب ، يبدو البلغم بطيء وعنيد. يمر الأشخاص ذوو المزاج البلغمي بالحياة ببطء وببطء ، ويستهلكون أقل قدر ممكن من الطاقة.
من الصعب تحديد ما إذا كان البلغم يفتقر حقًا إلى الطاقة ، أو ما إذا كانوا ببساطة يرفضون استخدامه.
إنها موجهة نحو المهام وفعالة للغاية عندما تتطلب الوظيفة الدقة والشمول والحد الأدنى من الطاقة.
ربما لن يتعرف العالم أبدًا على تلك الأفكار الرائعة والكتب العظيمة والأعمال الفنية التي نسيها البلغم. نادرًا ما يستخدمون أفكارهم ومواهبهم ، حيث يتطلب تنفيذها الكثير من الجهد.
يجلس البلغم ويراقب كيف يرتكب ممثلو الأنواع الأخرى من المزاج أخطاء ويلاحظون ما يجب تغييره في هذا العالم حتى يكون كل شيء على ما يرام. إنهم يكتشفون تمامًا حالات الظلم ، لكن نادرًا ما يتخذون أي إجراء ضد هذا الظلم. يمكنهم إلهام الآخرين للعمل ، لكنهم شخصياً لن يشاركوا في ذلك.
البلغم هو النوع الوحيد من المزاج الذي لا يستطيع الشخص الكولي السيطرة عليه (والذي يثير حفيظة الشخص الكولي بشكل رهيب).
هذا هو المزاج الأكثر استقرارًا.يمكن أيضًا أن يطلق عليه الأكثر عنادًا عندما يتعلق الأمر بالتغيير. نظرًا لأنه لا يميل إلى التدخل في شؤون الآخرين ، فيمكنه أن يكون وسيطًا ودبلوماسيًا جيدًا. السلام بأي ثمن هو شعار البلغم.
لا يخاف البلغم من الرفض ويمكنه بسهولة التعامل مع شخص بارد ومعاد. إنها هادئة ، خالية من الهموم ، لا تخضع لتدفق المشاعر ، والغضب ، ومشاعر المرارة ، مثل الأنواع الأخرى من المزاجات. قد يؤدي ضبط النفس والبرودة في بعض الأحيان إلى إيذاء أحبائهم.
خاصية البلغم
نقاط القوة:
متوازن
مطيع وهادئ
جمعت
صبور
عرضة للمثابرة
صامت ولكن بارع
الخير والطيبة
يميل إلى إخفاء عواطفه
يتصالح بسهولة مع مصيره
الرجل العالمي
جوانب ضعيفة:
محروم من الحماس
الخوف والقلق
غير حاسم
يتجنب المسؤولية
إرادة ضعيفة
أنانية
خجول جدا وسري
المساومة في كثير من الأحيان
راضية
البلغم في العمل:
المختصة والدائمة
سلمي وفعال
يمتلك مهارات إدارية
يعمل كوسيط عند ظهور المشاكل
يتجنب الصراع
قادرة على العمل تحت الضغط
يجد طرقًا سهلة
أنسب المهنفي مجال: الطب ، التربية ، علم النفس والعلاج النفسي ، تنمية الطفل ، الخدمة الاجتماعية
صديق بلغماتي
من السهل أن يتعايش معها
سارة في التواصل
غير مؤذية
مستمع جيد
روح الدعابة الجافة
يحب مشاهدة الناس
قادرة على الرحمة
طفل بلغم ، مراهق ، بالغ
رضيع
الايجابيات: حسن المحيا ، متواضع ، بهيج ، يتكيف بسهولة
سلبيات: بطيء ، متواضع ، منعزل ، غير مبال ، غير مستجيب
طفل
الايجابيات: يلاحظ الآخرين ، يسلي بسهولة ، لا يسبب مشاكل ، مستقر ، لطيف ، هادئ
سلبيات: أناني ، متردد ، يتجنب العمل ، خائف ، عنيد قليلاً ، كسول ونائم ، يشاهد التلفاز كثيراً.
مراهقة
الايجابيات: شخصية لطيفة ، بارع ، ومستمع جيد ، يمكن أن تتوسط في المشاكل ، ويمكن أن تؤدي إلى موقف جاد إذا دفعت
سلبيات: غير حاسم ، غير متحمس ، تنازلات في كثير من الأحيان ، يفتقر إلى الحافز ، ساخر ، يبتعد ، يماطل.
الكبار
الاحتياجات العاطفية: السلام والهدوء ، والشعور بالأهمية ، وقلة التوتر ، والاحترام
سبب الاكتئاب: فوضى في الحياة ، مشاكل كثيرة ، ضغط من الخارج
كيفية التعامل مع التوتر
: تبسيط الحياة ، أوقف تشغيل التلفزيون ، وتناول الطعام والنوم بانتظام
مستوى الطاقة: أدنى مستوى للطاقة ، يحتاج إلى الراحة ، يشعر بالاستنزاف في وجود الناس
مزاج حزن
الناس حزينة حساسة للغاية ، طبيعة عاطفيةوأحيانًا تسيطر المشاعر. يمكن للعواطف أن ترفع مزاجهم إلى مستويات غير مسبوقة ، وبقية الوقت يكونون في حالة اكتئاب وقاتمة. ومع ذلك ، غالبًا ما يوازن المزاج الثانوي بين هذه الميزة.
يحتاج الأشخاص الحزينون إلى تعلم كيفية إيصال مشاعرهم وهم يحاولون حماية أنفسهم عاطفياً وحماية أنفسهم. غالبًا ما يظهرون حبهم من خلال الولاء والمسؤولية تجاه شخص آخر.
إذا استفاد الكئيب من قوته بشكل كامل ، فهو قادر على تحقيق إنجازات عظيمة ورائعة. عندما يستسلموا لنقاط ضعفهم ، يكونون عرضة لسلوك التدمير الذاتي.
الكئيب النقي هو انطوائي ووحيد. الحزن موجه نحو الهدف ، فهم مثاليون وغالبًا ما يضعون المعايير عالية جدًا لأنفسهم ومن حولهم.
يمكن استدعاؤها مكرس جدا لأصدقائه وعائلته. إذا قطع الكئيب وعدًا ، فسوف يفي به. هؤلاء أشخاص مبدعون ، لكنهم عرضة للاكتئاب الشديد. يمكن أيضًا أن يطلق عليها اسم سرية وجادة للغاية.
هم مستقلون ، لا يستجيبون للوعود والمكافآت ، أو للتهديد بالعقاب. نادرًا ما يكونون راضين عن النتيجة ، لأنهم يشعرون أن بإمكانهم فعلها بشكل أفضل. لديهم نظرة واقعية لما يحدث. يعرف الحزينون حدودهم ونادرًا ما يأخذون أكثر مما يستطيعون تحمله.
مزاج حزين الأكثر أنانية.نظرًا لطبيعتها الحساسة ، فمن السهل الإساءة إليها أو الإساءة إليها. قد يكونون مشبوهين ويصلون إلى استنتاجات لا أساس لها. إنهم يميلون إلى الاستبطان لدرجة أنه يمكن أن يؤدي إلى الخمول وانخفاض الطاقة ، من بين مشاكل أخرى.
يمكن للشخص الحزين أن يكون هادئًا وهادئًا من الخارج ، لكنه يشعر بالغضب أو الإهانة العميقة من الداخل. يحتفظون بهذه المشاعر لأنفسهم حتى تتراكم وتنفجر يومًا ما.
خصائص حزينة
نقاط القوة:
عميقة ومدروسة
العقل التحليلي
جادة ومركزة
موهوبون
موهوب ومبدع
الفنية والموسيقية
الأهلية للفلسفة أو الشعر
متذوق الجمال
حساسة تجاه الآخرين
غيري
منجز وفقا لما يمليه الضمير
المثالي
جوانب ضعيفة:
يتذكر اللحظات السلبية
تقلبات المزاج والاكتئاب
يحب أن يشعر بالإهانة
يحلق في السحب
احترام الذات متدني
يستمع بشكل انتقائي
أناني
مغلق
كثيرا ما يشعر بالذنب
عرضة لهوس الاضطهاد
عرضة للمرض
حزن في العمل
التزم بالجدول الزمني
كمنشد للكمال ، يضع المعايير عالياً
يهتم بالتفاصيل
مثابرة ودقيقة
منظم
حذر
اقتصادية
يرى المشاكل
يجد الحلول غير القياسية
يحب المخططات والقوائم
أنسب المهنوفي المجال: البحث والفنون والعلوم والإدارة والعمل الاجتماعي
صديق حزين
تكوين صداقات بعناية
يفضل البقاء في الظل
يحاول ألا يلفت الانتباه إلى نفسه
مخلص ومخلص
جاهز للاستماع إلى الشكاوى
يمكن أن تحل مشاكل الآخرين
تشعر بالقلق إزاء الآخرين
البحث عن الشريك المثالي
طفل حزين ، مراهق ، بالغ
رضيع
الايجابيات: جاد وهادئ ، حسن التصرف ، يحاول إرضاء يحب الروتين
سلبيات: يكره الغرباء ، يبدو حزينًا ، يمكنه البكاء بسهولة ، مرتبط بالوالدين
طفل
الايجابيات: مدروس ، موهوب ، موسيقي وفني ، يحب الحلم ، صديق جيد ، مثالي ، عميق ، مسؤول.
سلبيات:خاضع لتقلب المزاج ، والشكوى والمضايقة ، وعدم الأمان ، والحساسية المفرطة ، والتركيز على السلبية ، والانسحاب إلى نفسه ، ورؤية المشاكل ، وعدم التواصل.
مراهقة
الايجابيات: طالب جيد ، مبدع ، يحب الاستكشاف ، منظم وموجّه نحو الهدف ، يضع معايير عالية ، ضميرًا ، حساسًا للآخرين ، شخصية ممتعة
سلبيات: السعي كثيرًا لتحقيق الكمال ، وعرضة للاكتئاب ، والحرجة ، وعقدة النقص ، والمريبة ، وتدني احترام الذات ، والانتقامية ، وتحتاج إلى التشجيع
الكبار
الاحتياجات العاطفية: الحساسية والتفاهم ، الدعم عند الإحباط ، المساحة لتكون وحيدًا ، الصمت وغياب الآخرين
سبب الاكتئاب: الحياة غير كاملة ، وألم عاطفي لا يطاق ، ونقص في الفهم
كيفية التعامل مع التوتر: ابتعد عن الناس ، اقرأ ، ابدأ في دراسة شيء ما ، تأمل ، اذهب إلى الفراش في الوقت المحدد
مستوى الطاقة: متوسط مستوى الطاقة ، المنضب في وجود الناس ، يحتاج إلى السلام والهدوء