Отидете на лятно времепрез 2019 г. в Украйна това ще се случи в последната неделя на март. Украинците ще преместят часовниците си с един час напред. Това означава, че ще спим час по-малко.
Всяка година украинците преминават към лятно време в последната неделя на март и към зимно време в последната неделя на октомври. Затова тази година часовниците ще бъдат преместени с един час напред в нощта на 30 срещу 31 март в 3 часа сутринта.
Поради факта, че хората трябва да стават час по-рано, това е особено трудно за организма. Често има оплаквания от умора, намалена работоспособност, раздразнителност и депресия. Най-засегнати от почасовото изместване на времето са хората, които имат проблеми с кръвното налягане и сърдечни заболявания – те трябва да бъдат особено внимателни.
Експертите съветват да започнете да се адаптирате поне седмица преди смяната на часовника.
1. Лягайте си 15 минути по-рано от предната вечер всеки ден.
2. Осигурете си условия за заспиване: проветрете стаята, заспивайте в тишина и тъмнина, не използвайте джаджи преди лягане.
3. Идеалната температура за сън е не повече от 18-20 градуса по Целзий.
4. Не стимулирайте тялото със силен чай, кафе или алкохолни напитки преди лягане.
5. Вечеряйте не по-късно от 2-3 часа преди лягане.
6. Подредете сами туризъмна чист въздух.
7. Преди да смените часовниците, пригответе закуската и дрехите си предната вечер, за да спестите малко време на сутринта.
8. Включете ритмична музика сутрин, тя ще ви осигури весело събуждане и ще ви даде положителна енергия за целия работен ден.
9. Контрастният душ лесно ще прогони сънливостта.
През 2018 г. преминаването към лятно часово време през Руска федерацияняма да бъде. През октомври 2014 г. Русия върна часовниците си с един час назад и премина на постоянен зимно време. По-точно това време не се нарича зимно, а поясно време. Имайте предвид, че други страни превключиха часовниците си към лятно часово време още през март 2014 г. (в нощта на 30-ти).
Да се върнем няколко години назад.
Още през лятото на 2011 г. с указ на президента на Руската федерация беше премахната периодичната смяна на часовото време към лятно и зимно. След влизането в сила на закона в Руската федерация започна да работи така нареченото лятно време, което е с 2 часа напред от астрономическото време. Жителите на страната приеха тази новина много двусмислено, тъй като никой не е отменил биологичния часовник. В резултат на това след смяната на времето хората започват да изпитват хронична липса на сън, умора, апатия и депресия.
През октомври същата 2011г Държавната думаразгледа законопроект, който предлага преминаване на часовниците към зимно часово време. С други думи, ставаше въпрос за връщане на всичко към нормалното - както беше в момента съветски години. В онези дни времето за майчинство изпреварваше астрономическото време само с час.
Петиция в Държавната дума за въвеждане на зимно часово време в Русия
Държавната дума изпрати петиция до правителството на Руската федерация за връщане на смяната на времето към зимата през 2014 г. Руският премиер Д. А. Медведев каза, че към този въпрос трябва да се подходи особено внимателно и внимателно да се обмислят всички плюсове и минуси. Решението трябва да се вземе въз основа на мащаба на регионите.
Не можете да режете от рамото! (със)
По този въпрос, според Дмитрий Медведев, има много предложения и подходи. Времето е такова нещо, което изисква най-много внимателно отношениеи подобрения, - цитат от информационната агенция.
Жителите на Русия не са много доволни от лятното време през зимата, когато слънцето изгрява късно и залязва рано. Хората с хронични заболявания често изпитват обостряния, особено това се отнася за диабетици, сърдечни пациенти, пациенти съдови заболяванияи от хора с умствени увреждания.
За привържениците и противниците на лятното часово време
- Противниците на лятното часово време заявиха в началото на годината, че този ход може да има пагубен ефект върху телевизионните предавания. Олимпийски игрив Сочи. През март 2014 г. поради тази причина (или може би не поради тази причина) смяната на часовника беше временно отложена до следващия правителствен преглед. Противниците казват, че лятното часово време има отрицателно въздействие върху спестяването на енергия.
- Привържениците на смяната на времето твърдят от много десетилетия, че тя има положителен ефект върху тялото, защото поддържа здрав образживот. американски социологически изследванияустанови, че при преминаване към лятно часово време човек по-лесно се адаптира към увеличаването на дневна светлинаи става по-активен.
Други учени обаче, за разлика от американците, заявяват, че голяма част от населението се чувства уморено, производителността на труда сред работниците намалява, в резултат на това тялото се опитва бързо да се адаптира и да се приспособи към новото време, губи равновесие и става податливо към различни настинки и вирусни заболявания. Хората, които са склонни към хронична умора, усетете всички прелести от смяната на часовника към лятното часово време в целия му блясък, ставайки по-раздразнени, депресирани и изтощени.
Решението на жителите на Крим да преминат към лятно часово време през 2018 г
Министерството на информацията и масовите комуникации на Крим публикува резултатите от социологическо проучване сред населението, проведено на полуострова. По време на това събитие властите искаха да разберат какво е отношението на кримчаните към смяната на часовниците към лятното часово време. Оказа се, че жителите на този регион изобщо не са против това нововъведение.
Изследването е проведено на територията на Кримския полуостров от 20 до 22 май 2014 г. От близо 2500 анкетирани повече от 73 процента смятат, че връщането на сезонния трансфер няма да донесе никаква полза и не си струва да се прави. 20 процента от анкетираните обаче са на обратното мнение: те изразяват желание бързо да върнат смяната на времето в Русия. И само 5 процента са отговорили двусмислено или с фразата Не е важно.
Друг въпрос, зададен от социолозите, беше най-подходящият часови пояс за Кримския полуостров. 75% от анкетираните са отговорили, че московското време би било подходящо за тях, а само 20% са гласували за киевското време. За останалите жители на Република Крим този въпрос не е основен. И наистина, каква е разликата в коя часова зона живеете? Важното е да няма война!
Въз основа на тези социологически проучвания и получените отговори на тях Министерството на информацията изпрати доклад до Държавния съвет на Република Крим с препоръки за запазване на предишната часова зона на тази територия. В доклада се казва още, че идеята за преминаване към лятно часово време през 2014 г. не е била подкрепена от кримчани.
Последните новини относно връщането на лятното часово време в Русия през 2018 г. показват друго. В смисъл, че до момента, към края на 2016 г., не се очаква нищо подобно. Добре ли е или лошо? Нека да го разберем.
Няма да има връщане на лятното часово време в Русия през 2018 г. и това е добре. Поне за представителите на здравната индустрия, транспортната система и фермерите. Ако вземем целия свят, точно такава картина се вижда. Изглежда, че Руската федерация не е изключение тук.
В същото време енергийната индустрия и производителите на различни видове импровизирани средства, използвани в ежедневието, винаги не се противопоставят на застъпничеството за връщане на минали традиции. Те са противниците на първата група хора.
През 2018 г. в Русия няма да има преход към лятно часово време. Тогава се оказва, че организациите, които защитават общественото здраве, ще се възползват от това. Те ще бъдат подпомагани от транспортни работници и фермери.
Работниците в сектора на общественото здравеопазване ще кажат, че човешкото тяло отдавна е свикнало с установения дневен режим и ако промените нещо, това ще има предимно отрицателно въздействие върху здравето. Жертвите са предимно възрастни хора и такива, които въпреки младостта си имат здравословни проблеми. Транспортните услуги от своя страна също са затруднени от постоянна смянапланиран предварително график. Всъщност фермерите също са добре запознати с негативизма, който може да се проследи в настоящата ситуация.
Сега нека се опитаме да разгледаме предимствата на постоянната смяна на часовниците. Нека се опитаме, така да се каже, да вземем страната на енергетиците. В смисъл служители на икономическата сфера на човешката дейност. Основното за тях е слънчевата енергия. В смисъл, че лятното часово време дава на всеки отделен човек повече време през деня за решаване на личните, служебните и други задължения. Много неща са свързани с дневната светлина. Следователно можете да постигнете порядък повече. Енергетиците се подкрепят във всичко от представители на търговията на дребно.
Но отново, струва ли си играта свещта? Разумно ли е постоянно да местите стрелките напред-назад, ако хората страдат от този вид „рокада“?
Обратно в миналото?
Преходът към лятно часово време през 2018 г. в Русия все още не е включен в плановете на официалните лица. Изглежда, че преди няколко години Дмитрий Анатолиевич Медведев напълно изкорени един вид „танц с тамбура“, където часовник играеше ролята на тамбурина и те танцуваха точно с движение на ръцете си. През 2014 г., изглежда, се формира система за времеви поток, която беше задоволителна във всичко и за мнозина, актуална за Руската федерация, чието действие все още не е отменено. Поне официално.
Година по-късно - през 2015 г. - в Калининград депутатите се опитаха да се „върнат в миналото“, но никой не им позволи да направят това, което планираха. Между другото, като аргумент, те се позоваха развитите страни, където в сегашно време има система за отчитане на времето, която включва периодично преместване на стрелките на часовника с един час напред и назад. Но не се получи. Нещо повече, след известно време журналисти получиха информация, според която такава инициатива изобщо не съществува. Казват, че никой нищо не е сложил на хартия. Какво можем да кажем за разглеждането на законопроекта в Думата?
До 2014 г. в Русия имаше обичай стрелките на часовника да се сменят на „зимно“ време два пъти годишно, както и на „лятно“ време. Но след този период правителството отказа да смени часовниците и страната продължи да живее според „зимното“ време. Въпреки факта, че смяната на часовника беше официално отменена, дискусиите по този въпрос все още остават актуални. И още в края на 2017 г. руснаците се чудят дали ще има връщане към „лятното“ часово време в Русия през 2018 г.?
Преходът към „летния“ режим е много важен, тъй като в този случай ще бъде възможно значително да се спестят енергийни ресурси. Следователно, предприемачите и хората, които харчат огромни парични сумиза енергийните услуги се застъпват занапред режимът на страната да е „летен“. Но лекарите са категорично против такъв преход, тъй като дори малка промяна в режима натоварва огромно бреме върху човешкото тяло. Именно поради тази причина те могат да започнат да напредват хронични болестипри повечето болни хора.
Правителството също така обсъжда въпроса дали в Русия е необходим преход към „лятно“ часово време през 2018 г., но няма ясни предпоставки за това действие. Депутатите бяха разделени на 2 категории, едната от които беше „за” прехода, а другата „против”. Що се отнася до самите руснаци, повечето от тях са „против“ смяната на стрелките на часовника. Така че ще има ли преход на временните режими от „зима“ към „лято“?
Исторически данни
За първи път стрелките на часовника бяха преместени в чужбина. Страните пионери в смяната на временните режими бяха Англия и след това Германия. В Русия беше официално решено да се преместят стрелките на всички часовници през 1917 г. основната целТова действие означава спестяване на енергийни ресурси. Но обикновените граждани бяха недоволни от прехвърлянето на временни режими и основната причина беше обичайният човешки фактор - хората просто забравиха да преминат към „зимно“ или „лятно“ време, в резултат на което закъсняха за работа или събития, които бяха важни за тях.
До 2011 г. включително страната продължи да преминава от „лятно“ към „зимно“ време два пъти годишно, но с идването на власт на президента М. Медведев този преход беше отменен. Оказа се, че страната продължава да живее на режим „лятно“ часово време. Въпреки факта, че хората се питат дали през 2018 г. в Русия ще има преминаване към лятно часово време, лекарите са категорично против подобно действие. Същото като през 2011 г. медицински изследваниябеше установено, че режимът „лятно“ часово време изобщо не съвпада с биологичен ритъмчовешки живот. И това се проявява във факта, че руснаците започват да боледуват по-често; метеорологичните и хронично болните хора изпитват глобални затруднения с функционалността на тялото. След това Русия отново премина към „зимно“ време.
Ще превключат ли часовниците в Русия на „лятно“ време?
Някои руснаци не знаят дали часовниците се променят на „лятно“ време 2018 в Русия - ще трябва ли да преместите часовниците напред или назад? При преминаване към режим „лятно“ време стрелките на часовника се преместват с един час напред спрямо естествения (стандартен) режим на часовника. Но ще се осъществи ли преходът?
Правителството няма законопроект, според който ще трябва да се премине към „лятно“ часово време през 2018 г. Въпреки активните дискусии този проблем, мнозинството от депутатите са против подобна стъпка. Интерес от смяната на режимите имат само енергийните компании, които значително ще пестят енергийни ресурси.
Медицината е против смяната на временните режими, тъй като това може да се увеличи обща сумаболен. Руснаците също подкрепят, че „лятното“ време в Москва 2018 не е необходимо, освен това подобна стъпка може да провокира появата на доста големи количестванедоразумения и объркване.
Преминаването към лятно часово време през 2018 г. в Украйна ще се състои в неделя, 25 март. Украинците ще преместят часовниците си с един час напред. Това означава, че ще трябва да станете по-рано.
Датата на смяна на часовниците в Украйна е много лесна за определяне - всяка година това е последната неделя на март и последната неделя на октомври. Затова тази година трябва да преместим часовниците с един час напред в нощта на 24 срещу 25 март в 3 часа сутринта.
Хората по-трудно понасят преминаването към лятно часово време, отколкото към зимно, защото трябва да стават час по-рано. Много хора често се оплакват от умора, намалена работоспособност, раздразнителност и депресия. Хората с проблеми с кръвното налягане и сърдечни заболявания изпитват по-дълги смени във времето - те трябва да бъдат особено внимателни.
Трябва да започнете да се адаптирате поне седмица преди смяната на часовника.
Как лесно да преминете към лятно часово време: съвети
1. Лягайте си 15 минути по-рано от предната вечер всеки ден.
2. Осигурете си условия за заспиване: проветрете стаята, заспивайте в тишина и тъмнина, не използвайте джаджи преди лягане.
3. Идеалната температура за сън е не повече от 18-20 градуса по Целзий.
4. Не стимулирайте тялото със силен чай, кафе или алкохолни напитки преди лягане.
5. Вечеряйте не по-късно от 2-3 часа преди лягане.
6. Правете си разходки на чист въздух.
7. Преди да смените часовниците, пригответе закуската и дрехите си предната вечер, за да спестите малко време на сутринта.
8. Включете ритмична музика сутрин, тя ще ви осигури весело събуждане и ще ви даде положителна енергия за целия работен ден.
9. Контрастният душ лесно ще прогони сънливостта.
Преходът към лятното часово време през 2018 г. ще се случи в Украйна през седмицата на 25 февруари. Украинците ще преместят юбилейния часовник с една година напред. А това означава, че ще трябва да станете по-рано.
Датата, когато се превеждат годишните календари в Украйна, е много лесна за определяне - скоро последната седмица е бреза, а последната седмица е реколтата. Същата съдба трябва да прехвърли годишните дати в нощта от 24 срещу 25 и около 3 години една година напред.
25 Березни украинци преместват години напред с една година
За хората е по-важно да отложат самия преход към летния, а не към зимния час, дори и да трябва да станат година по-рано. Хората често изпитват умора, намалена продуктивност, умора и депресия. Най-важната промяна в часа се усеща при хора, които имат проблеми с кръвното налягане и болно сърце - те трябва да бъдат особено уважителни.
Бих искал да започна адаптирането към Varto седмица преди прехвърлянето на годините.
Колко лесно се преминава към летен час: моля
1. Лягайте си днес 15 минути по-рано, по-ниско отпред.
2. Пазете ума си за спане: проветрете района, спете на тихо и тъмно място, не използвайте джаджи преди лягане.
3. Идеалната температура за сън е не повече от 18-20 градуса по Целзий.
4. Не стимулирайте тялото преди лягане с местен чай, като алкохолни напитки.
5. Вечеряйте не по-късно от 2-3 години преди лягане.
6. Насърчавайте се да се разхождате на чист въздух.
7. Преди да прехвърлите срещите си, пригответе храната и дрехите си за вечерта, за да спестите няколко часа сутринта.
8. Сутрин си пускайте ритмична музика, за да се ободрите и заредите с положителна енергия за целия работен ден.
9. Контрастният душ може лесно да намали сънливостта.